Зубы на полку

Возраст дело серьёзное. Нужно вовремя начать готовится к нему. Может не совсем к возрасту, а вернее совсем не к возрасту, а к его милым проявлениям, таким как склероз, Альцгеймер, частичная потеря кратковременной памяти или полная потеря других приятных возможностей. Но ближе к делу. Нужно изо всех сил сохранять память, это очень важно! Потому что всякие там возможности - потерял, забыл о них и, это тебя уже больше не беспокоит. Иногда увидишь что-нибудь по телевизору или наткнёшься совершенно случайно в интернете, подумаешь : да …! . Ну и что? А что там собственно такого особенного, из-за чего собственно весь сыр-бор? Одна мудрая дама рассказала, как её муж случайно вошёл в ванну с книгой когда она там нежилась. Раньше, говорит она, он всю воду бы расплескал, и ванна ходуном ходила бы. А теперь просто сказал да… и спокойно пошёл дочитывать книгу. С памятью так спокойно не обойдёшься. Вышел, например в магазин или на работу, а очки забыл – катастрофа! Рассказываешь утром друзьям о концерте скрипача на который вечером ездил, а фамилию забыл. И ты как дурак, смотришь на них умными глазами и понимаешь, что если даже кирпичом стукнут по голове всё равно не вспомнишь. А друзья смотрят сочувственно и думают про себя какой был человечище. И непонятно они тебя или себя имеют ввиду, потому, что пока ты улыбаясь молчал, пытаясь вспомнить фамилию скрипача, они вообще забыли,  что ты им про концерт рассказывал, и мучительно пытаются решить про внуков уточнить или про лекарства чтобы продолжить начатую тему. Одним словом надо бороться. Надо придумывать простые сочетания действий и заучивать их. Тогда не надо будет искать пропавший предмет. Например : очки на подоконник, зубы на полку, тапочки возле кровати. И повторять и повторять каждый день, укладываясь спать: очки на подоконник, зубы на полку, тапочки возле кровати. У тебя в мозгу тогда как бы вырубится эта фраза. А если повторение будет подкрепляться и моторикой, то , проснувшись ночью ты сможешь всунуть ноги в стоящие рядом с кроватью тапочки, и не надо будет идти по ледяному полу в туалет, потому что не помнишь спросонок где твои тапочки. Очки на подоконник, зубы на полку, тапочки возле кровати…