День здоровья

ДЕНЬ здоровья
Участники: 2 ведущих, небольшая группа для пения, стихов.
Флипчарт(доска, где можно писать). Надписи, маркеры, листочки для игр "обмен", "менеджер", ручки.

1 ведущий:
Здоровье - существует много определений для здоровья и до сих пор нет единого понимания, что это такое - здоровье...
Один человек, имея набор определённых проблем, будет чувствовать себя прекрасно. А второй - испытывать боль, дискомфорт.
Один, получив сильнейшую травму, через некоторое время восстановится, а второй - погибнет.

У врачей есть случаи, когда медицина оказывалась бессильна в лечении, но какой-то простой рецепт спасал жизнь человеку.

Сейчас я хочу спросить у вас: нужно ли здоровье человеку?
(ответы аудитории)

2 ведущий:
Здоровье человеку необходимо, для того чтобы получать удовольствие от жизни, от свободного движения, от скорости...
Никто из нас не хочет испытывать нестерпимой боли, или чувствовать себя неполноценным.

Здоровье - это такая часть нашей жизни, которую необходимо сохранять, беречь, следить, приумножать.

Какие чувства вы испытываете когда теряете что то дорогое? Золото, технику??
Если вы потеряете дорогую вещь: кольцо, телефон - это можно будет через время приобрести. Конечно придётся много потрудится, чем то пожертвовать: сном, отдыхом, развлечением, средствами, но всё же это можно восстановить.

А представьте, если вы нечаянно потеряте руку? Глаз? Способность ходить? Способность дышать?
Восстановить практически невозможно! Но как мы часто дорожим материальными ценностями и не дорожим тем, что действительно достойно наших усилий для сохранения.

Кроме того, что мы сами бывает не следим и теряем свои ценности, заметьте как много направлено на то, чтобы украсть их!
Вокруг нас ходит много бандитов, которые покушаются на нашу жизнь.

Как вы думаете, о чём я говорю?

Может это террористы? Или агрессивные соседние страны?
Поверьте, самые страшные бандиты - это мы сами)))
Да,да! Обратите внимание: все знают, что вредно, что разрушает наше здоровье, но...
Видели когда нибудь идущего по улице курящего человека?

(на флипчарт крепит надпись "курение")

Что вы скажете о нём? А о ребёнке, который идёт сзади и вдыхает дым? А о беременной женщине, которая идёт рядом?

1ведущий:
Давайте отвлечёмся от неприятных тем.
Кем вы хотите стать по профессии? Кто то из вас хочет работать шахтёром? Или на заводе в цехе повышенной вредности?
Нет? Почему? Ведь там платят большие деньги людям. Они даже имеют определённые привилегии.

(Предполагаемые ответы: Только выходят на пенсию раньше других и инвалидами...
Грязь и яд, попавшие в легкие, не выводятся... Разносятся по всему организму. Человек рано умирает.)

Это так же как и при курении. Только деньги не платят за то, что убиваешь себя и окружающих.
Смолы осаживаются в лёгкие, закупоривают кровеносные сосуды. Ранние болезни, ранняя смерть. Только курильщик работает без привилегий, наравне со всеми...

2 ведущий:
Парочка других врагов пользуются одинаковым оружием. Если первый порок больше действует на физическое здоровье, постепенно удушая свою жертву, то два других лишают человека разума, рассудка, совести, чести, т.е. крадут духовное здоворье, душевное равновесие. Делают человека неприятным и непригодным для общества.
Может вы уже догадались о чём пойдёт речь? Как имена этих террористов?
(ответы)
Это алкоголь и наркотики.

(крепит надпись на флипчарт)

Заметьте какая у нас защита стоит в аэропортах, вокзалах и других местах скопления людей! Чтобы обезопасить людей от смерти, от возможного несчастного случая...
А эти два бандита имеют практически свободный вход в любое общество. Их присутствие вызывает у некоторых насмешки, кто-то осуждает, кто-то воспринимает как необходимость...

Пьяные, одурманенные мужчины, беременные женщины, старики, которые рано вышли из строя... Подростки - будущий цвет общества...не успевшие войти в силу, как уже растеряли её...

У нас забирают самое дорогое, то, что не вернётся, не восстановится. Мы отдаём это в обмен на временные события, вещи, условия.

1ведущий:
Давайте проиграем эту ситуацию.
Игра "Обмен"
Цель: дать почувствовать эмоции при утрате чего-то дорогого.

Ход игры: участникам раздают по 3 листочка и просят написать имя самого любимого человека, хобби/увлечение, любимое блюдо.
После того, как все напишут. Ведущие объясняют, что для получения удовольствия от жизни необходимо здоровье. Например, чтобы сделать любимому человеку приятное: заработать и купить подарок, навести порядок; иметь силы заниматься любимым делом; готовить и покупать приятную пищу.
Курение, алкоголь и одурманивающие вещества лишают человека любимых, отнимают силы, лишают смысла, вкуса.

После этого предлагают участникам поменять одну из карточек на листочек с сигаретой.
Потом по второму кругу меняют второй листок и третий.
Спрашивают: какие чувства вы испытали, когда отдавали карточки?
А теперь порвите те листки с изображением.

Стих по теме "Как хорошо быть молодым!"

2 ведущий
Как и всё бандиты, эти пороки имеют своих помощников. Они кажутся вполне безобидными или даже незаметными.
Большим грабежом не занимаются, но всё таки потихоньку подтачивают силы и по-немногу забирают здоровье.

(На доску вывешивают надпись: Нарушение границ)
У людей есть определённые потребности: еда, сон, движение, общение, тепло...
У каждой потребности есть своя мера: еда - до чувства лёгкой сытости, сон - до восстановления сил и т.д.
При регулярном нарушении границ возникают проблемы со здоровьем -
Лишний вес/дистрофия; переохлаждение/перегрев; гиподинамия/переутомление ...
Мы можем как то определить границы?
(ответы)

1 ведущий
Если человек не понимает своих потребностей и не понимает границ, то и удовольствия он не получит от своего существования, потому что нарушение одной границы повлечёт за собой нарушение второй, третьей...

Итогом неудовлетворённости становится депрессия:
(вешает надпись на флипчарт)
Человек не может ставить цели, не верит в своё будущее, возрастает безответственность, лень.

2 ведущий
Получается, что человек, вместо того чтобы быть сбалансированной личностью, разваливается на глазах. Удовлетворения нет и начинает прибегать к "химическому разогреву", т.е. довершать разрушение с помощью алкоголя, химии и никотина...

Давайте вернёмся к теме: Кто же стремиться уничтожить человечество? Нашу страну, нацию?
Кто желает разрушения нации - разрушения человечества - разрушения души?
Всё, что мы перечислили - это неживое, нападать не может. Выходит это личный выбор каждого: жить. Быть здоровым. Быть счастливым.
 

Пение

1ведущий.
Хорошо. Понятно с тем, что мы выбираем: сохранять здоровье или терять его. А как быть тем, кто уже не имеет часть его? Например, потерял руку? Ногу? Или родился незрячим? Или глухим? Или получил какое то другое заболевание по наследству?
Сейчас уже нет выбора: хочу иметь полноценное здоровье или нет.

Физическое и психическое здоровье
Больные физически тоже могут быть счастливы. Как это? Существует здоровье физическое и психическое. И если физически человек немощен, но духовно здоров - он счастлив и способен радоваться.

Как определить здоров ли мой дух?
Здоровье физическое может определить либо сам человек - по ощущениям, либо врач - по результатам исследований.
Для исследования и лечения физических болезней существует много наук, врачей, аппаратов диагностических и лечебных, различных лекарственных средств и снадобий...

Как определить здоровье духа?
Есть ли какие то инструменты, методы для измерения?

2. Ведущий:
Здоровый психологически человек, испытывает бодрость духа, Радость, Удовлетворение...
В Библии сказаны такие слова : " придите ко Мне все труждающиеся и обремененные и Я успокою вас "
 Придите все, это значит все, кто хочет испытать мир, душевный покой...
Для этого Он пришел к нам на Землю и сказал: луки Гл.5 Ст. 31 "не здоровые имеют нужду во враче, но больные"
Христос, Сам являясь  Совершенством всего пришел на землю, чтобы принести нам Себя. ( Являясь самим Светом и "нет в Нем никакой тьмы" хочет азарить и нашу жизнь.) Совершив этот подвиг ради человечества, Он обладает абсолютной властью над болезнью, нуждой и даже смертью.

1 ведущий:
Как чудесно было услышать  от Господа Вселенной, Создателя неба и земли слова : " что ты хочешь от Меня?"
Эти слова были сказаны,  однажды, слепому Вартимею , когда он сидел у дороги прося милостыни. (Никогда не видевший солнца...)
Иисус заговорил с Вартимеем просто и мягко и вернул ему зрение (можно описать как заговорил)
Господь не совершил это чудо для большой популярности и славы.  Он не был похожна фокусника или хвастливого "целителя -по-вере" которые создают вокруг себя специальную атмосферу и нагнетают эмоции перед тем, как кого- то исцеляют.
Слепой Вартимей был потрясен, когда впервые в жизни он открыл свои глаза и увидел Господа Иисуса.
Как чудесно видеть Его !!!
Не секрет, что если бы какой нибудь современный врач имел хоть долю той целительной силы, которой обладал Иисус, он стал бы всемирно известным и баснословно богатым на всю свою жизнь. Однако во многих случаях Господь Иисус приказывал не говорить никому об исцелении и конечно же никогда не брал деньги за врачевство.
Он делал это для того, что бы поощрить нас всех возложить наше доверие на Него, как на нашего Господа и Спасителя.

2 ведущий:
Как чудесно видеть Его ! Знать Его ! И доверять Ему !
Верующие на небе тоже увидят Иисуса  таким как Он есть!

Вартимей был теперь свободен, - впервые в жизн  он мог пойти туда, куда захочет.  Он больше не нуждался в поводыре ; ему не надо было держаться заученных дорог, которыми до этого ходил всю свою жизнь. В этот первый великий момент свободы он избрал для себя следование за Иисусом.

Пение:
Спаситель красотою
Любви Твоей пленен
Я жить хочу с Тобою 
Тобою я спасен