Радость - грусть, грусть - радость

Инсайтом бомбануло легонько

Чувствую, накрывает под вечер незваная грусть. Обычно я ее начинаю развлекать, книжку там или киношку подкладываю, и она вроде бы рассеивается. А потом как нагрянет новым усиленным потоком. А я ее еще рьянее пытаюсь развлечь. Пока уже реветь не начну ни с того ни с сего.

А тут думаю дай порисую, что за Грусть такая, откуда путь держит. Рисую, рисую, рука делает, что хочет и Грусть открыла мне свой секрет.

Делюсь.

Я этого не знала, в книжках психологических не читала или внимания не обращала про это.

Мама мне все время в детстве говорила в порывах моего дикого веселья - что-то ты сегодня много смеешься, плакать будешь. Я как-то сразу собиралась от страха и в ожидании, что придет страшный зверь Грусть-Печаль и накажет меня за безудержное веселье.

А оказывается это просто напросто закон баланса нервной системы. Он работает как в прямом так и обратном направлении.

Радость и грусть - противоположные эмоции. И работают они в связке всегда. Нервная система получает что от радости, что от веселья определенную нагрузку, и противоположная эмоция работает как компенсация напряжения для нервной системы. Поплакал - посмеешься, посмеялся - поплачешь, ну или погрустишь.

Мы как организм - великолепно налаженная сбалансированная система, и этот организм сам знает, как жить в балансе и быть здоровым. Только мы обвешались социальными стереотипами и разделили эмоции и чувства на плохие и хорошие. Плохие не хотим есть, а объедаемся хорошими.

Хотим много радоваться, а грустить и плакать не хотим, это же плохие эмоции. Со всех СМИ транслируют - "Не грусти, похрусти". А нервная система от такого перегруза приходит со временем в дисбаланс и потихоньку начинает подъедать здоровье. Атакует нас аллергиями всякими, криком кричит: "Караул, я ломаюсь, спасай давай, а то помрешь быстро." А мы "Моя твоя не понимай" и таблетками ее, аллергию эту, чтобы ХОРОШО жить не мешала. А потом бац-бац и мимо... жизни.

Так что буду грустить сколько влезет. А потом как начну радоваться. А потом снова грустить. А потом снова радоваться. И так всю свою здоровую жизнь.

Очень захотелось поисследовать другие пары эмоций.