Эмоции - под контроль разума

Всем нам хочется научиться контролировать свои эмоции, но эмоции, в большинстве своем, одерживают верх, потому что они первичны. К тому же, мы часто неправильно пытаемся их контролировать, подавляя, чем наносим своей психике и здоровью вред. Все подавленное никуда не исчезает, а превращается в червоточину, разрушающую изнутри, минуя сознание. Подавляя эмоции, желания, человек думает, что он, тем самым, укрепляет свою волю, но настоящая воля – это инструмент разума, а не ума, который все пытается выстроить на запретах…. Что такое разум? Разум – это организованные, сбалансированные эмоции, это сочетание интересов всего со всем, благодаря чему сохраняется интерес целого и интересы каждой его частицы. Разум – это открытая саморазвивающаяся, самосовершенствующаяся система, стремящаяся упорядочить хаос, через расширение сознания и постоянное переосмысление прошлого, несущее самообновление. Стоит только системе остановиться в развитии, замкнуться в самой себе, как хаос начнет брать верх, так как перестанет происходить самообновление. Нарастание хаоса приведет к взрыву, который сметет, разрушит все построения разума, чтобы создать новый порядок, соответствующий новым реалиям. Если государство хочет избежать революционных потрясений, оно должно выстраивать все свои структуры на основе разумности, стремящейся к божественному идеалу. В этом случае обществу обеспечено процветание…. Но как примирить противоположные эмоции, когда они в принципе должны все время противостоять друг другу? Может, для этого надо уничтожить память о негативном прошлом, чтобы начать все с нуля? А где гарантия, что уничтожив негативное прошлое, мы не совершим новых ошибок? Но и возвращаться в негатив, который принес нам много боли, страданий тоже не хочется, да и зачем? Что ушло, то ушло и его уже не вернуть назад. Да и зачем возвращать то, от чего удалось убежать с таким трудом? В то же время, как было сказано, все подавленное никуда не исчезает, а продолжает разрушать нас изнутри (смотрите статью «Эффект улитки. Психотравма»). Прошлое нельзя уничтожать, его надо осмысливать. Но для этого его надо вспомнить, а это невыносимо. Получается, проблема не решаема? Если не нейтрализовать негатив прошлого, то эмоции не смогут гармонично дополнять друг друга, так как при расслаблении будет происходить травмирование, побудет сниматься спазматическая защита, блокирующая негатив. Небольшой пример, дающий представление о том, как сложно управлять эмоциями…. Сильнейший стресс породил жор (жор – это принудительное торможение перевозбуждения через желудок – активизируется противоположная перевозбуждению половина головы, что позволяет затормозить перевозбуждение). Когда нападает жор, начинаешь есть все подряд и то, что «нельзя». Это нарушает работу всей пищеварительной системы, что в свою очередь, усиливает стресс и оживляет подавленные психотравмы. Образуется «замкнутый круг», из которого «нет выхода». Энергетика падает до нуля, полный упадок сил, начинаешь мерзнуть даже в тепле, в голову лезет один негатив. Кажется, что это конец, потому что «абсолютно нет выхода». Все плохо, ужасно, отвратительно и даже на обвинения всех и вся нет сил. Спасением в подобных случаях, является сон до упора (сколько хочется). После пробуждения, снова сон и так до тех пор, пока ранки полностью не раскроются и не заживут. Накопленной за жизнь боли надо дать выйти. Процесс раскрытия «пронзительных ран» (эпицентров травмирования, живущих в режиме самораздражения) очень болезненный, но терпимый. Это – отсроченное наказание за облегчение от подавления негатива. По мере раскрытия и заживления ран, начинает восстанавливаться память на все травмирующие моменты, которые были в течение жизни, и которые были подавлены и загнанны в подсознание. Себя начинаешь видеть как бы со стороны. Приходится признавать свою никчемность, слабость, раздавленность, безволие и пр., и переболевать этим. Начинает приходить осознание, что в тех обстоятельствах, при том раскладе, события не могли складываться иначе. Переболевание негативом, через признание неприятной правды, позволяет осмыслить его и сделать память на него не травмирующей, объективной. По мере снижения раздражимости обнажаемых ран, начинает активизироваться сильное Я, которое было подавлено страхом, основанное на любви, альтруизме. Оно по энергетике, возможностям сильней страха, агрессии, жестокости и его мысли устремлены вверх, к свету, Богу, созиданию. Прошлое начинает видеться с иных позиций. Начинаешь видеть и чувствовать других людей, сочувствовать, сопереживать, стараться понять и помочь, пусть даже задним числом. Например, ожила любовь к маме в детском возрасте, которая была подавлена страхом и эгоизмом. Увиделась более целостная картина прошлых событий. Как мама недоедала, недосыпала, отдавала мне последнее, жертвовала собой, ради моего благополучия. Ожила совесть, а вместе с ней и раскаяние. Все подавленные чувства обрели свободу, а разум – способность управлять ими, для их же благополучия. Например, пришло осознание, что нельзя есть, что попало, когда попало и сколько попало. Надо прислушиваться к своим чувствам и разуму. Придется ограничить чрезмерные амбиции ЭГО в отношении еды, чтобы сохранить свое здоровье и хорошее самочувствие. Что надо количество необязательных раздражителей свести к минимуму, чтобы не разрушать нервную систему. Например, меньше смотреть телевизор, меньше сидеть в социальных сетях, меньше разговаривать по телефону. У меня нет жестких запретов ни на что, просто я интуитивно чувствую, что мне можно, а что нельзя, а разум, с помощью воли, позволяет мне управлять своими желаниями, не ломая их через колено. «Принцип сообщающихся сосудов», в котором равновесие поддерживается автоматически, благодаря открытости системы. Балансирование на «лезвии бритвы». Это и есть разумность. Чувства полностью раскрепощены, но в то же время, они все время стремятся уравновесить друг друга. Хочется близости с понравившейся женщиной, разыгралось воображение, но потом сработает противовес, который просмотрит вариант любви. Гармония наступает тогда, когда любовь и секс дополняют друг друга. По отдельности, обе эти противоположности вредны, разрушительны. Без любви наступают извращения и нет скрепляющей семьи силы, не будут счастливы дети, общество будет агрессивным и будет развиваться в неправильном направлении. Зацикливание только на платонической любви, подавит животные инстинкты и приведет к вырождению. Равновесие – вот основа разумности. Тогда вы сможете управлять своими эмоциями на благо здоровью, не подавляя их, а давая полную свободу. Они сами себя будут ограничивать, если это пойдет во вред целому. Разум же, организуя их, будет управлять ими так, что они этого даже не заметят. 8.11.2017 г.