Автокритика концепции песенно-баз. физкультуры 1
Не соблюдается процент--44% движений ног к движению рук (это очень условный результат, так как в оригирале--лекции Селуянова 1 по методам тренировки мышц говорилось не о количестве времени, а о расходе энергии). Но, например, я разобрал произведение Физкультура во время христианских песен 1. Там даётся нежелательная схема тренировки--чуть-чуть ногами, очень много руками, и опять ногами. с минимальным соотнесением с работой сердца. этот момент нужно скорректировать.
© Copyright: Николай Москвитин, 2017
Свидетельство о публикации №217112401724
Свидетельство о публикации №217112401724
Рецензии