Сон и адреналин

Для долголетия  - главное сон. Это мелатонин, эндорфины, рост. Остальное естественно.

Для изматывания и старения хуже всего адреналин, азарт. -  Идет расход сил. Приходит усталость, износ.

Эти два фактора дополняют друг друга и настраивают организм.


Рецензии