Дневник моей Победы. Голодание в Карпатах. Часть 1

        «Только там, где заканчивается наш страх, начинается настоящая жизнь, и
                открываются безграничные возможности».
                Строчка из Инета

 «Ты можешь сказать, что у тебя плохая генетика, плохой обмен веществ, а можешь просто поднять свою задницу с дивана и начать работать над собой, задаться целью и верить в себя. В этом случае ты обязательно добьешься успеха».
                Арнольд Шварценеггер

                «Я приветствую одержимых---удача всегда на их стороне»
                (Рената Литвинова)

   «Человек — это существо с безграничными возможностями и колоссальной силой,
имеющий все необходимое для самовосстановления и самонаполнения, способное изменять любые обстоятельства и мастерски творить свой опыт, получая при этом огромное удовольствие и делясь им с окружающими».
                Строчка из Инета

                «Сделайте собственное возрождение главным делом своей жизни»
                (Робин Норвуд)

«Нужно перестать сидеть на своей жирной жопе и придумывать какие-то страдания».
                Строчка из Инета.

                «Начать все с нуля—это не безумие.
                Безумие—притворяться счастливым».
                Строчка из Инета.

               «Жизнь человеку дается для развития и наработки нового опыта».
                Сафарова Ирина, сыроед из Интернета.

«Только одно мы знаем наверняка: жизнь дает тебе только такой опыт, который лучше всего способствует эволюции твоего сознания. Как понять, какой именно опыт тебе нужен? Очень просто — такой, который ты проживаешь в данный момент».
                Экхарт Толле "Новая Земля"

«Кто ты? Ты – тот, кто попросился на Землю ради того, чтобы сделать здесь что-то замечательное, что-то для тебя очень важное, что-то такое, чего нельзя сделать
                больше нигде и никогда».
                Ричард Бах

          «Все будет не так, как мы решим. Все будет тогда, когда мы решимся».
                Николас Кейдж

«Есть один закон, очень неприятный закон: так называемого «статус-кво» не существует---есть либо развитие, либо деградация. Фактически это означает, что если после двадцати лет вы не прилагаете никаких усилий для развития, значит, вы деградируете… Не существует здоровья и энергии «на уровне». Есть либо движение
                вверх, либо вниз»
                Вадим Зеланд

«Начни сейчас. Начни со страхом. Начни с болью. Начни с сомнением. Начни с
                трясущимися руками. Начни с дрожащим голосом, но начни!!!»
                Строчка из Инета

«Нет, ты не хочешь победить болезнь! Ты даже ещё не осознала по-настоящему, что больна! Ты не осознала, чем это тебе грозит. Ты живёшь, ты ведёшь себя так, как будто ничего не происходит. Ты думаешь о чём-то второстепенном, ты занимаешься несущественными вещами, как будто у тебя впереди тысяча лет жизни. Ты не готова бороться за себя и свою жизнь, ты не понимаешь, что твоя задача на Земле ещё не выполнена, что ты отклонилась от истинного пути, от выполнения той задачи, ради которой ты пришла в этот мир. Ты не понимаешь, что болезнь пришла к тебе не случайно- а для того чтобы ты оставила прежнюю жизнь и начала жить иначе. Ты спросишь, могу ли я тебя излечить? А я спрошу: готова ли ты жить иначе? Готова ли
                ты стать другой?»
                Строчка из Инета

«Просто удивительно, как далеко может зайти человек, если он поверит в себя и
                начнет трудиться».
                (Конор Мак Грегор)

«Не бойтесь рисковать и остаться вдруг у разбитого корыта. Бойтесь просидеть у своего корыта всю жизнь и не сделать ничего, чтобы изменить ее к лучшему».
                Строчка из Инета

2 мая 2016 года ко мне в гости пришел Андрей. В какой-то момент мы уселись на диван и начали смотреть видеоролик под названием «Ольга Подоровская. Питание праной». Уже ничего не помню… Когда Андрей уходил, то он напоследок сказал такую строчку: «Если бы я был на твоем месте, то я бы начал голодать... Проголодал бы сутки и... Все вирусы кашля просто бы сдохли... Ну а если бы эти вирусы не сдохли, тогда... Я бы проголодал двое суток, тогда бы уж точно все вирусы сдохли»... В-общем, я услышала эту строчку... Эта строчка была для меня... Эта строчка---КАК КОЛОКОЛ---разбудила меня... Эта строчка---на несколько месяцев вперед----определила всю мою жизнь... Эта строчка----призыв к действию, руководство к действию... И... Я прямо со 2 мая 2016 года с 22 часов вечера ушла в свое самое первое голодание... Оно продлилось ровно 26 часов. Во время сухого голодания категорически запрещается лежать в кровати, запрещается постельный режим... Нужно много двигаться на свежем воздухе и заниматься приседанием вместе со штангой... Тогда у меня еще не было штанги и я занималась приседанием без штанги... Выходила на улицу и занималась бегом...
Прошло два дня... Ползая по безбрежным просторам интернета, я вдруг отыскала информацию о том, что в Карпатах проводится групповое голодание под руководством инструктора Анны Якуба... Я пересморела целую кучу видеороликов, как голодают в группе у Анны, как она их всех опекает. Эта программа называется «12 дней, которые изменят вашу жизнь НАВСЕГДА». И---ОПЯТЬ КОЛОКОЛ!!!!! Я вдруг поняла, что я хочу туда----туда----туда-----на Карпаты---на голодание к Анне Якуба... Я лежала ночью в кровати и шептала: «Я хочу----хочу-----хочу-----хочу»... В-общем, с этого дня, с 4 мая 2016 года у меня появился смысл жизни... Я----грезила Карпатами... Утром----днем----ночью я----В ГЛУБИНЕ ДУШИ---шептала: «Карпаты----Карпаты----Карпаты»... Точно также как беременная женщина носит около сердца своего ребенка и охраняет его от чужих глаз, боится, чтобы не сглазили, хранит свою тайну, свой секретик... Точно также и я... Я молчала----молчала---молчала, старательно оберегая свою тайну, свой секретик... Я написала по электронке письмо Анне в Карпаты. Она мне ответила. Сказала, что программа (это без проживания) стоит 500 евро. И что нужно сделать предоплату 100 евро. Да!!!------Да!!! Небеса были на моей стороне!!! Да!!!!-----Да!!!! Господь Бог играл на моей стороне!!! Ибо...  В тот день (12 мая), когда я пошла покупать 100 евро, то курс евро---НА МОЕ СЧАСТЬЕ----резко понизился.  Да!!!-----Да!!!!! Бог на моей стороне!!!!!
Господи!!! А где же взять оставшиеся 400 евро??? Но...
Я ТАК-----ТАК------ТАК хотела попасть на сеанс сухого голодания, что...
О!!!! Это-----Чудо!!! Бог услышал меня!!!! Небеса разверзлись и...
Эти деньги-----400 евро-----просто упали мне на голову!!!
Господи! Я благодарю Тебя!!!!!

Из Пауло Коэльо:
«На этой планете существует одна великая истина - независимо от того, кем ты являешься и что ты делаешь, когда ты по-настоящему чего-то желаешь - ты достигнешь этого. Ведь такое желание зародилось в душе вселенной. И это и есть твое предназначение на земле. Душа мира питается счастьем человеческим, счастьем, но так же и горем, завистью, ревностью. У человека одна единственная обязанность - следовать своей судьбе до конца. В ней всё. И помни, что когда ты чего-нибудь хочешь - вся вселенная будет способствовать тому, чтобы желание твоё сбылось...»

Я прекрасно понимала, что если я еду на групповое голодание, то нужно начинать тренировки уже прямо сейчас...  Еще будучи в Красноярске...
7 мая 2016 года проголодала 32 часа...  С утра ушла на Столбы... Целый день провела на свежем воздухе...
14 мая 2016 года проголодала 36 часов, но...  Здесь такой нюанс... После 19 часов сухого голодания на свежем воздухе, на Столбах,  у меня все токсины полезли наружу, а поскольку воды в организме не было, то тошнота застревала и не могла вырваться наружу... Тогда я приняла решение помочь своему организму и выпила два стакана воды... О!!! Наконец-то!!! Процесс пошел!!! У меня прямо изо рта полилась жидкость ядовито желтого цвета... Я много читала о том, что если просто один раз поголодать, то никакого эффекта не будет. А если голодать регулярно, то токсины-----ШАГ ЗА ШАГОМ----выходят из организма... 14 мая---это первый день, когда мои токсины полезли наружу. Я вынуждена была прервать сухое голодание, и перейти на голодание на воде. И оставшиеся 17 часов я голодала на воде... И еще... Я много читала о том, что у каждого человека---рано или поздно---в зависимости от зашлакованности---наступает очистительный кризис... То есть в какой-то момент все старые болячки начинают вылазить наружу... У меня жутко заболела голова... Во время голодания голова как бы болела приглушенно, но потом, когда я вышла из голодания голова разболелась со страшной силой... Я уже была подготовлена... Я уже понимала, что это---начало очистительного кризиса.

Когда к Полю Брэггу, автору знаменитого бестселлера «Чудо Голодания» приходили больные люди... Приходили толстые... Приходили худые... Приходили уставшие, изнеможденные, в депрессии, то он им советовал начать голодать один раз в неделю 24 часа. Еженедельно. Он им объяснял, что истинная причина любой болезни—это зашлакованность организма, а как только человек начинает голодать, то он как бы ложится на операционный стол самой природы. Если раньше у человека куча энергии тратилась на переработку пищи, то теперь, то сейчас во время голодания запускаются резервные силы организма. Организм способен на Чудо... А мы жрем как свиньи и не даем своему организму показать—а на что он способен, ибо вся энергия тратится на переваривание жрачки.

Сегодня 24 мая 2016 год. Я хочу все записать, пока еще помню. Когда в прошлый раз пошла на Столбы, то встретила одного своего знакомого по кличке Андроныч. Он мне сказал, что тоже раньше увлекался сухим голоданием. И… Он мне ПОДСКАЗАЛ, что нужно в пятницу вечером, накануне голодания выпить либо касторки, либо сульфат магнезии (или английская соль) для того, чтобы как следует просраться, очистить свой кишечник и начинать голодание с чистым кишечником… В этот раз я сделала все по-человечески.
20 мая поздно вечером я вылила в стакан три флакона касторки… Начала пить… Чуть не обрыгалась… В конце концов, выпила… Меня вырвало на полном серьезе… Но что-то все-таки попало в кишечник, так как через несколько часов я как следует просралась… Нужно заметить, что в этот раз я проголодала 33 часа. Никаких приступов тошноты я не испытывала… Чувствовала себя прекрасно… 21 мая с утра ушла на Столбы… То есть целый день провела на свежем воздухе… Более того… Я решила—ОПЯТЬ!!---усложнить свои тренировочные походы… Взяла, как и в прошлый раз, гантелю весом три килограмма и положила---ДЛЯ УТЯЖЕЛЕНИЯ---в рюкзак… В этот раз я прошла гораздо больше километров, нежели в предыдущий… Даже немного пробежалась по самим Столбам. На самом деле это связано с тем, что один молодой и красивый москвич попросил, чтобы я ему провела экскурсию по Столбам… Мне пришлось с этой тяжелой гантелей шариться по  горам… Пришла домой и, как и в прошлый раз, упала замертво… То есть оставшиеся часы голодания я просто проспала…

ИТОГИ. Я вдруг стала замечать, что у меня практически ушел кашель… Осталось только выделение мокроты совсем незначительное… Моя походка стала более летящей…
Если раньше я приходила с работы и падала замертво от усталости, то теперь я прихожу с работы, мою полы, занимаюсь интеллектуальной деятельностью… Я стала вести активный образ жизни… Я теперь не причитаю: «Ох! Я устала…»
........................................................

Итак...  Я продолжаю вести свой Дневник...
27 мая, в пятницу, в 21.00 я выпила сульфат магнезии или английскую соль и ушла в очередное голодание... В этот раз я запланировала проголодать ровно 36 часов без пищи и без воды... Но... У меня опять ничего не получилось...
28 мая, в субботу я проснулась рано утром и пошла на утреннюю пробежку…  И… Уже во время пробежки у меня начались приступы рвоты и тошноты… Я все поняла… Это---начало очистительного кризиса… Мои старые болячки полезли наружу… Моя голова---моя мигрень жутко разболелась… В-общем… Я проголодала насухо примерно 17 часов, а потом я решила выпить стакан воды и как бы перейти на водное голодание…
О!!! Это было мудрое решение… Я выпила ровно пять литров воды… У меня из горла начали выходить токсины… У меня изо рта полилась жидкость ядовито желтого цвета… Это------начало очищения.
Я изначально планировала в субботу----КАК ОБЫЧНО---пойти на Столбы, но мои токсины начали выходить наружу, и я была вынуждена весь день провести в постели… Меня знобило…  Я лежала под теплым одеялом…  У меня замерзали конечности…
Температура была нормальная.
Голодание----ЭТО ТАИНСТВО!!!
Голодание---это индивидуально!!!!
Голодание----это уединение!!!!
Когда ты начинаешь голодать, то ты---КАК БЫ---ложишься на операционный стол самой природы. И…  Ты ведь не знаешь---а что именно происходит у тебя в организме… Но…. Как говорил Поль Брэгг: «Если голодать регулярно, то----ШАГ ЗА ШАГОМ---токсины выходят наружу». Конечно, если ты решил поголодать один раз в жизни, то никакого эффекта вообще не будет…
29 мая 2016 года, в воскресенье я проснулась рано утром… О!!!! Я ощущала себя ПРЕКРАСНО!!!!
С утра пораньше пошла на беговую дорожку…  Бегала----бегала-----бегала…
Потом…  Я качалась на качели как в детстве!!!!
Ровно в 9.00 заканчивалось мое 36-часовое голодание… Я приготовила салат под названием «Метелка»…  То есть потерла морковку и яблоко…
Кстати сказать, и питание мое начало----ПОТИХОНЬКУ----меняться… Я прихожу в супермаркет… Мои глаза скользят по полкам в супермаркете… Я все вижу!! Я вижу конфеты!! Я вижу мой любимый торт «Наполеон»!! Я вижу мое—НЕКОГДА---любимое молоко!! И….
О!!!! Я стою посреди супермаркета и понимаю, что вся эта жрачка---уже мое прошлое!!!!!! Ибо конфеты и мучное---это кормежка для наших паразитов… Чем меньше мы жрем сладкого, тем наши паразиты становятся слабее!!!!!
Кстати… Я прослушала лекцию Вадима Зеланда под названием «Живая кухня»… Я все поняла… Есть еда МЕРТВАЯ---это то, что приготовлено на печке… (Термически обработано!!!!) Еда МЕРТВАЯ---это консервы. Еда МЕРТВАЯ---пища для дегенератов!!! То есть…  Дегенерированная пища…
А есть другая еда----ЖИВАЯ!!!
Кстати сказать…  Я освоила аж два новых блюда!!!!!!
ПЕРВОЕ блюдо---это реджувелак. Это---ферментированный квас на основе капусты… Это---ЖИВАЯ пища…  Мой квас бурлит… Мой квас ДЫШИТ!!!!
И… ВТОРОЕ блюдо---это зеленый коктейль… Я забыла написать, что реджувелак—ферментированный капустный квас---это идеальный напиток для выхода из сухого голодания. Ну а теперь про зеленый коктейль…  К сожалению, я еще СЛИШКОМ ГЛУБОКО не изучила эту тему… Автором идеи является Виктория Бутенко… Она написала книгу про зеленые коктейли…. О ужас!!! У нас в стране---неприкрытый ГЕХХЦИД!!! Нашему обществу не нужны здоровые люди!!! У нас---ДОРОГОСТОЯЩАЯ----фармакология рулит!!!! Это---индустрия по отъему денег на несчастьях (болезнях) наших соотечественников… (Медицина---псевдонаука, которая заботится лишь о том, чтобы было побольше больных людей… Медицина не лечит болезни, она их совершенствует).
В-общем… Виктория Бутенко решила издать  книгу в нашей стране про зеленые коктейли… И… Слава Богу!!! Рядом с ней оказался умный юрист… Он ей сказал, что если не хочешь нагрести проблем на свою голову, то нужно МАЛЕНЬКИМИ БУКВАМИ НА ОБЛОЖКЕ ЭТОЙ КНИГИ СДЕЛАТЬ ПРИПИСКУ----ТИПА----ЭТА КНИГА ПЕРЕВЕДЕНА НА ПЯТЬ ЯЗЫКОВ…  Ну…  Чтобы меньше было проблем.
В-общем, я попросила у своей мамы свежий лук, свежий укроп, свежий салат, свежий редис… И поздно вечером, 29 мая, приехав с дачи я запихала немного лука, немного укропа, немного салата и немного редиса в свой---НОВЫЙ---блендер, добавила немного воды и…попыталась---ВПЕРВЫЕ!!---сделать зеленый коктейль по совету Виктории Бутенко… Честно сказать… Непривычный для меня вкус… Ну… Это---очень, очень  полезно!!
Надо как-то привыкать к новой еде...
И еще. На этой неделе купила амарантовое масло и льняное масло. Амарантовое масло---самое дорогое масло. Там содержится сквален… Да и вообще вся таблица Менделеева… И еще…  Я купила—ВПЕРВЫЕ---жмых кунжута… Жмых кунжута—это то, что остается от кунжута после того, как из него сделали масло. Там---тоже---вся таблица Менделеева. Очень приятный вкус.  Его можно добавлять и в творог, и в кашу…
Кажется, что все новости я записала.  Вчера узнала такую фишку. Например, идет сеанс группового голодания… И… Если ты-----НЕ ДАЙ БОГ!!!!----решишь втихаря что-нибудь сожрать, то у тебя начнется дистрофия!!! То есть… Ты начинаешь голодать…. Твой организм как бы перестраивается… И не надо шутки шутить со своим организмом!!!
.........................................................

Я забыла записать...  Положительный момент...
Во время голодания 28 и 29 мая я----ВПЕРВЫЕ ЗА МНОГО ЛЕТ---во время мигрени обошлась без таблеток!!!
УРА!!------УРА!!!!!------УРА!!!!!!!

Сегодня 30 мая 2016 год. Завтра у меня на работе—выходной. И посему я решила не терять ни одной секунды и в 21.00 выпила касторку с лимонным соком и ушла в-----ШЕСТОЕ!!!-----голодание... Господи! Эта касторка---мерзопакостная… Но… Касторка---это ЕДИНСТВЕННОЕ средство, которое очищает не только толстый, но и тонкий кишечник. Очень, очень хочется освоить клизму, но пока мои руки не доходят. Думаю, что клизма---это дело времени. Думаю, что завтра-послезавтра я начну изучать эту тему…  Я как представлю, сколько у человека в толстом кишечнике каловых масс------БРРРРРР!!!! В-общем, темой клизмы надо тоже заниматься…
Продолжаю. Сижу дома… Читаю Дневники успеха, то есть отзывы тех людей, которые уже прошли курс сухого голодания в Школе сухого голодания Анны Якубы… Кстати…
Я совсем забыла---хотя бы несколько строк---записать про своего инструктора—Анну Якуба… Итак...
Анна Якуба - эксперт, практик и сертифицированный специалист по сухому голоданию, руководитель Школы сухого голодания и сыроедения «Мрiя» («Мечта»), автор запатентованной методики длительного сухого голодания «Способ реабилитации организма» и уникальных авторских программ «12 дней, которые изменят вашу жизнь НАВСЕГДА!» (противопаразитарная практика, сухое голодание, сыроедение), «Худеем вместе – легко и просто», автор книг "Школа целебного голодания и сыроедения", «Ежедневник ЗОЖ: гимнастика, питание, голодание, очищение»".
В-общем… Мне интересны отзывы тех людей, которые прошли сеанс группового голодания.  Я читаю выборочно.
Например, Юлия Пастернак из Лондона пишет. Цитирую:
«В первую очередь хочу отметить, что для меня это было не просто физическое голодание, это был и духовный пост, который стал своего рода ступенькой на более высокий духовный уровень. Я полностью освободилась от какого -  либо страха, негативных мыслей и чувств, которые мешали мне ранее полностью "раскрыться духовно". И это помогло мне взглянуть на мир совершенно другими глазами.
Я поняла для себя самое главное: то, что мы делаем  ежедневно в нашей  жизни и думаем, что это так важно для нас, на самом деле не имеет такого огромного значения, когда начинаешь жить в духовном Мире. После вашей программы голодания я научилась жить голосом сердца, а голос сердца - есть наша Божественная духовная личность.
Она ведет нас изнутри так правильно, и так гармонично. Надо просто научиться  прислушиваться к ее голосу и начинать доверять ей.
Я стала более спокойной, перестала спешить и торопиться куда-либо. Просто живу каждый день с радостью и любовью, желанием творить добро. И совсем не важно: где и кому! И это так прекрасно!
И теперь я реально вижу, что все вокруг так гармонично выстраивается в моей жизни, как и должно  быть, как я мечтала!!! И Бог помогает мне во всем, я реально чувствую его любовь и заботу! (Когда на лекциях/беседах ты нам говорила об этом – верилось, честно говоря, с трудом))) Сейчас я будто  плыву по течению. И течение приводит меня в те места, где я должна быть и встречать тех людей, которых я должна встретить на своем пути!
В плане физическом должна отметить, что стала чувствовать себя еще легче и энергичнее. Ушли и не вернулись те ненужные пару килограммов! Мне стало намного легче проходить однодневные и трехдневные посты. Теперь 36-ти часовое воздержание от еды и воды каждую неделю настолько вошло в привычку, что это теперь стало частью моего образа жизни!
Хочется отметить, что мое питание тоже поменялось, хотя я и была на 99 %-м сыроедении. Ты же знаешь, что я никогда не «фанатела», и, если мне хотелось запеченного в духовке батата или кусочка овечьего сыра или даже запеченной рыбы , я могла раньше иногда это съесть, хотя и чувствовала дискомфорт после, но всё же привычка получения удовольствия от еды еще немного оставалась на тот момент.
А теперь - это только 100% сыроедение. Тело настолько очистилось, что стало, как чистый сосуд, который не имеет ни малейшего желания принимать какие - либо термически обработанные продукты! Но это и понятно, ведь изначально мы сотворены так, чтобы питаться натуральной  растительной пищей, а эти все привычки наслаждения вкусом и получения удовольствия от еды нам навязаны социумом, и человек с детства становится пищевым наркоманом.
Поэтому всем, кто желает избавиться от пищевой зависимости и начать натуральное здоровое питание, теперь рекомендую пройти курс сухого голодания. Уверена, что тогда  организм сам подскажет человеку, как он хочет питаться.
Я стала питаться по-иному: разнообразила рацион питания, мои порции тоже уменьшились. Потребность в пище сократилась, т.к. паразиты требующие больше еды, вышли в процессе голодания (да еще и противопаразитарка на подготовительном периоде подмогла) и теперь просто некого «подкармливать». Ем только один раз в день,  в основном фрукты или коктейли. Перестала кушать орехи и растительные масла в том количестве, в котором употребляла раньше, т.к. не чувствую необходимости и потребности. Опять же, могу проследить, как очищенный организм сам решает, что ему надо. Я стала есть больше льняных семян и семян чиа, как хороший источник Омега 3. Частенько могу просто кушать только фрукты и даже не хочется никаких салатов.
Самое важное, что после программы в Карпатах я «подсела» на зеленые коктейли и теперь  ввела их в свой ежедневный рацион!!! Они мне дают бодрость и энергию на целый день!»
Конец цитаты.

Алексей Соловьев, 48 лет, г. Москва, проголодал 11 суток. Отзыв. Цитирую:
«Все, что я слышал, видел и читал о сухом голодании теперь, благодаря Анне Якуба, смог испытать на себе. Со всей ответственностью заявляю - это способ оздоровления, очищения, перезагрузки организма на всех уровнях: физическом, клеточном, духовном, ментальном. Он по-настоящему работает: меняет, оздоравливает, дает возможность организму самого себя исцелить, переосмыслить свою жизнь, иначе взглянуть на свое предназначение.
Я был ровно 11 суток без еды и воды. Сегодня вторые сутки на плавном выходе под чутким руководством Анны. Понимаю, что все процессы самоисцеления и оздоровления только начинаются и еще многое предстоит. Но в чем я действительно убежден - мы, люди, очень далеко и серьезно ушли со своей цивилизацией от пути, предназначенного нам Творцом. Сухое голодание как ничто другое может повлиять на перестройку человечества, вернуть его к Богу, жизни без болезней, в счастье и в гармонии с окружающим миром. Надо не так много: употреблять в пищу здоровую еду и иногда давать организму самостоятельно освобождаться от лишнего. Это и будет запуск механизма оздоровления.
Мне 48 лет, я пришел на эту программу вместе с женой не имея у себя каких-то серьезных нарушений здоровья. За время голодания мой вес стал таким, каким он был в 10-м классе (уменьшился на 15 кг). Изменилось мышление, мозг стал работать исключительно в созидательном, позитивном русле. В каждый момент времени я ощущаю счастье!!! В этом, очевидно, очень серьезный результат комплексной программы Школы Анны Якуба. Пусть все усилия Анны по популяризации программ Школы имеют достойное продолжение. И мы с женой будем этому способствовать». Конец цитаты.

Итак... Я продолжаю вести свой Дневник. Сегодня 1 июня 2016 год. Ровно в 5.00 я начала постепенно выходить из сухого голодания. Как хорошо, что я сама себе приготовила капустный квас—реджувелак. Это, действительно, идеальный напиток во время выхода из сухого голодания… Итак… В этот раз—31 мая---я проголодала ровно 32 часа… Господи! Я бы очень хотела взять----УЖЕ ДРУГУЮ----планку…  Хотя бы 42 часа… Я ведь должна РАСТИ!!-------РАСТИ!!!--------РАСТИ!!!!!
Итак….  Голодание прошло прекрасно. Никакие головные боли меня не преследовали. Я с самого утра ушла на Столбы. Пришла поздно вечером и сразу легла спать, так как дико устала…. У меня появилась хорошая традиция. Каждый раз, отправляясь на Столбы, я беру 3килограммовую гантелю и ложу ее в рюкзак… О!!! Потом… Потом…. Когда я приеду на Карпаты, у меня уже не будет 3килограммовой гантели, и я буду---ВАУ!!!----бегать по хребтам Карпат как козочка, заряжая всех своим оптимизмом!!!!

1 июня 2016 год.  До группового голодания остается ровно один месяц и 18 дней… О!!! Я не могу позволить себе расслабиться!!! Надо тренировать свое тело!!!!

Тренировки-----тренировки------тренировки...

Сегодня 1 июня 2016 год.
Я-----МОЛОДЕЦ!!!!
Я сделала ЕЩЕ-------ЕЩЕ-----ЕЩЕ ОДИН ШАГ ВПЕРЕД.
У меня сегодня----открытие купального сезона в Енисее!!!!
Я так долго болела... Я ровно 4 месяца кашляла... И... Я приняла решение-----опять начать купаться в Енисее!!!!
В перерывах между купанием---приседания с грифелем от штанги!!!!

Сегодня 2 июня 2016 год. Я продолжаю изучать отзывы участников Школы сухого голодания.
Участники программы пишут. Цитирую:
«Плюсы:
1. Всё очень чётко, организовано. Каждый вечер на доске объявлений вывешивается расписание на следующий день, написанное с 7.00 до 22.00.
2. Каждый день программы хорошо продуман; он вписывает в себя суставную и дыхательные гимнастики, которые проводит непосредственно Анна, интересные лекции по вопросам правильного питания, сухого голодания и многое другое.
3. Анна чётко отслеживает состояние каждого участника программы, его самочувствие, корректирует программу под конкретного участника. Отвечает на массу вопросов, даёт конкретные рекомендации.
4. Нам очень понравилось, что Анна, как и мы, православная христианка. В нашем каждодневном расписании присутствуют утренние и вечерние молитвы.
5. Очень чётко и грамотно организован выход из сухого голодания.
Минусов нет!» Конец цитаты.

И еще один отзыв. Цитирую:
«Спасибо Ане за неожиданные открытия. Никогда не ожидал, что голодание, а тем паче сухое, может иметь такой объемлющий эффект. Когда наряду с токсинами и шлаками физического тела, вычищается столько ментальной дряни из сознания. Чем глубже голод, тем больше уходит манипулятивных наслоений, которыми так щедро пичкает социум». Конец цитаты.

И еще один отзыв:
«Люди! Мы все сможем пройти такой курс и возродиться не только физически, но и духовно. Огромное спасибо Анне и низкий ей поклон за всю ее заботу о нас. Эмоции переполняют меня. Я есмь Любовь! Я есмь Бесконечность! Я есмь Вечность! Всех целую и обнимаю от всего сердца. Ну и конечно же - первые результаты. За 5 дней скинул 8 килограммов. При выходе добавил за 4 дня 3 кг и внезапно обнаружил, что могу читать мелкий шрифт без очков, чего раньше не мог».

И еще один отзыв:
«Я прошла 7- дневный курс воздержания от жидкости и пищи в Карпатах. Методика жесткая, но она того стоит. В прохождении курса очень помогала природа. Удивляет способность Анны находить такие места, которые не только способствуют прохождению курса, а просто жизненно помогают. Чтоб я делала, если б не было этого чудесного по красоте и мощного по своей силе водопада в 5-ти минутах ходьбы от дома. Этого чудесного влажного воздуха, который буквально спасал в трудные минуты, наполнял силой и надеждой.
Через такую практику проходит очищение не только тело, а может еще больше душа, дух. Начинаешь по - другому относиться ко многим вещам, к жизни, ценить то, что раньше казалось само собой разумеющимся. Мы куда – то спешим, бежим, ищем, а счастье, оказывается, может быть просто в капле воды, в глотке свежего воздуха, в лучике солнца. Очень помогала гимнастика Стрельниковой, Анин задор, активность, способность поддержать и подсказать».

................................................

И еще один отзыв:
«Если человек хочет быть здоровым, энергичным, бодрым, счастливым или поставить себе любую цель и её добиться – то сначала надо сбросить весь мусор, который лежит внутри вас и является мертвым грузом. Только распрощавшись с ним, вы обретите всё вышеперечисленное».
.......................................................

И еще один отзыв:
«Всем очень рекомендую пройти эту программу для того, чтобы почувствовать себя моложе и здоровее. Увидеть, что на свете существует другая жизнь: без боли и страдания, без вредных привычек, без ожирения, без болезней. Всем желаю здоровья и любви».
......................................................

И еще один отзыв:
«С нами в группе голодал Вячеслав - человек, который каждый день пробегает более 10 км в день, даже когда голодает и делает не менее 1000 отжиманий. У него никогда не находится причины, чтобы отменить тренировку. Реальный яркий пример упорства и целеустремленности.  В сентябре он собирается бежать 100 км без еды и воды и перехода на шаг - это будет мировой рекорд. Только вот работники книги рекордов Гиннеса не спешат регистрировать его, так как боятся за Вячеслава. Это тоже реальный яркий пример, только неуверенности людей!
На третий день уже после окончания голодания поднялся на гору Говерла (2061 метр). Когда не пьешь воду и не ешь - это сделать непросто. А ведь оказывается среди людей, проходивших курс у Анны ранее, есть те, кто поднимался на эту вершину на 5 сутки сухого голодания (заметьте – сыроеды!!!). Такие люди своим примером показывают, что человек может все, если действительно захочет. На самом деле сложно передать словами все свои мысли и ощущения, т. к. живое общение ничего не заменит. Но эти люди - реальная физическая, духовная сила и выносливость.
Сам метод помимо исцеления мне еще был интересен тем, чтобы на себе проверить сколько  я смогу протянуть без еды и воды. Для меня это был большой вызов, который я бросил сам себе, чтобы проверить насколько крепок мой дух. Ранее я с трудом справлялся с чувством голода.  А тут поставил себе планку проголодать 11 суток без еды и воды.
В результате по окончании курса я оцениваю себя так - я прошел первый этап исцеления. Голодание - это очень мощная чистка организма. Я очень доволен полученным результатом! Но это еще только первый шаг в найденном мной новом пути.  Ранее на других дорогах я не получал  даже близких к этому результатов. Путь еще предстоит долгий (ставлю срок от полугода до года),  т. к. я достиг не всех запланированных целей по улучшению здоровья. Но чтобы подойти к правильному решению, для меня нужно было проголодать 7 дней насухо.
Будьте готовы к тому, что одного голодания с высокой вероятностью вам будет недостаточно и это всего лишь начало, но результаты первых шагов в этом направлении лично меня очень сильно вдохновляют на дальнейшее движение, иначе я бы вообще не написал этот отзыв.
Также помните, что голодание - это инструмент, которым можно либо починить и обуздать себя, либо еще больше разрушить, поэтому его можно использовать только под наблюдением хорошего специалиста и настоящего профессионала, например, такого, как Анна.
Уже четко распланировал свои шаги по дальнейшему пути к выздоровлению. Именно четко, с точности до суток. Через несколько месяцев снова приеду на этот курс, чтобы проголодать больший срок, но предварительно нужно проделать определенную работу над собой.
То, чего я здесь достиг, для меня является ЧУДОМ!!!. Но как сказал кто-то из мудрейших, чтобы сотворить Чудо надо:
1) поменять свое окружение на вдохновляющее;
2) искать эффективные проверенные  решения - решения, проверенные многими людьми;
3) ЕЖЕДНЕВНО проявлять упорство в следовании на своем пути: миллиметр за миллиметром каждый день.
Двигаюсь к следующему этапу исцеления! Всем успехов, кто дочитал до конца и будьте здоровы!»

И еще один отзыв:
«Невероятно горжусь собой, что решилась на длительное сухое голодание, выдержала его, достигла поставленной цели. Впечатлений, эмоций – масса! Сам метод исцеления – уникален»…

И еще один отзыв:
«Всем, кто хочет поправить свое здоровье, я рекомендую пройти программу«12 дней, которые изменят вашу жизнь НАВСЕГДА!» - отличный способ получить независимость от социума, врачей, лекарств и болезней».

Сегодня 3 июня 2016 год. Прочитала:
«Голодание должно быть трамплином для перехода на более натуральное, более здоровое питание. Важно осознать какие продукты привели организм к болезни, т.е. что надо изменить в питании, чтобы болезни не вернулись опять. Без такого изменения нет смысла и начинать, т.к. после голодания реакция организма на неестественные продукты будет более острая».
..........................................................

Итак...  Я продолжаю вести свой Дневник.
Сегодня 6 июня 2016 год. У меня столько много новостей, что я даже не знаю--а с чего именно начать свое повествование. Начну с конца.
Итак... Прошел ровно месяц с тех пор, как я 2 мая 2016 года ушла в свое самое первое голодание… Прошел месяц… Положительные моменты… Я вдруг обнаружила через несколько сеансов сухого голодания, что мой кашель ушел… Я чуть не заплакала от счастья, ибо я так долго----долго---долго боролась с кашлем… И… Второй момент… Я вдруг поняла, что стала нравится сама себе… Моя походка стала летящей…  И…  Третий момент—это то, что у меня появилась…своя СТАЯ!!!! Точнее… Я вдруг—2 июня 2016 года---получаю письмо по электронке от некоей Лилии из города Уфы, в котором она мне пишет о том, что тоже едет на программу «12 дней, которые изменят вашу жизнь НАВСЕГДА!!!», и предлагает мне вместе добираться до Карпат. И еще Лилия мне предложила пообщаться в скайпе. Из нашего общения в скайпе я узнала о том, что в далеком городе Уфа живет Лилия, которая---точно также как и я---катастрофически одинока в своем увлечении голоданием… И теперь у нас с Лилией---СВОЯ СТАЯ!!!! Лилия мне рассказала свою историю… Совсем недавно у нее обнаружили онкоклетку… Ее доктор начала вести разговоры от операции… НО----НО----НО… Лилия сказала, что работает в музыкальной школе преподавателем скрипки. И одна ее ученица, которую она много лет тому назад учила играть на скрипке, которая в настоящее время живет в Италии, Турине сказала ей, то есть Лилии, чтобы она нашла в Интернете Школу сухого голодания—Анна Якуба—и поехала в Карпаты на исцеление… Я очень, очень счастлива, что у меня появилась ЕДИНОМЫШЛЕННИЦА!!!! Я очень, очень счастлива, что у меня появился соратник!!!! И...

Теперь у нас----СВОЯ СТАЯ!!!!!!!

3 июня 2016 года, в пятницу, выпив сульфат магнезии или английская соль, как следует просравшись, я ушла уже в----СЕДЬМОЕ!!!!!----голодание. Я должна признаться, что в этот раз я поднялась ЕЩЕ-------ЕЩЕ------ЕЩЕ ВЫШЕ!!!!!!!!!
Я проголодала---без еды и без воды----ровно 37 часов. Все было хорошо…  В субботу, как обычно, пошла на Столбы, так как во время сухого голодания категорически запрещается лежать в кровати, категорически запрещается постельный режим…  И еще… Я-----ВПЕРВЫЕ!!!!-----во время голодания решила искупаться в Енисее… Прихожу в клуб моржей…. Иду купаться… Потом одеваюсь и иду домой… Дело в том, что во время голодания запрещается посещать сауну… Коллеги по моржеванию на меня смотрят с недоумением—типа—че так быстро уходишь… Я им пытаюсь объяснить—типа—у меня сегодня—сеанс голодания, поэтому в сауну не могу пойти… А коллеги по моржеванию мне говорят---типа—ты и так худая, куда тебе еще голодать… Вот---идиоты!!! Господи!! Что за хрень!!! Почему-то большинство людей считает, что раз голодаешь, стало быть,  хочешь похудеть… На самом деле с помощью голодания можно решить целую кучу проблем... Точнее...
ПЕРВАЯ ЦЕЛЬ
Учебник по голоданию.
Цитирую:
«№1. Интенсивный выброс в кровь стволовых клеток – активаторов процессов регенерации и омоложения организма.
Наш организм способен к самовосстановлению и самоомоложению. Эти процессы запускаются под действием стволовых клеток. Но если у новорождённого на 10 000 клеток приходится одна стволовая, то у 50-летнего человека это соотношение достигает 500 000:1. Число стволовых клеток с возрастом уменьшается, а следовательно, снижаются восстановительные способности организма. Но увеличить выброс стволовых клеток в кровь возможно!
При голодании запускается процесс интенсивного очищения организма. Тело избавляется от больных и старых клеток, освобождая место в тканях – можно сказать, «комнаты» – для стволовых. Стволовые клетки вбрасываются в кровь в большем объёме, чем обычно, и занимают освободившиеся «комнаты», запуская в тканях процессы обновления и омоложения.
При сухом голодании в кровь поступает ещё больше стволовых клеток. Этот факт доказан научными экспериментами. В «Криоцентре» под руководством доктора биологии Ю. Романова, с использованием дорогостоящего оборудования, был проведён эксперимент. Юрий Гущо голодал в течение недели (подготовка заняла одну неделю, выход из голодания – три). Количество стволовых клеток в крови к концу 7-дневного голодания снизилось, зато на выходе начало стремительно возрастать. Эксперимент доказал, что после выхода из голодания организм усиливает выработку и выброс в кровь стволовых клеток в 3 раза, причём эффект закрепляется на несколько месяцев.
Таким образом, продлить жизнь и молодость на 15 – 25 несложно: нужно просто регулярно практиковать голодание»

ВТОРАЯ ЦЕЛЬ
Цитирую учебник по голоданию:
«№2. Устранение отёков, опухолей, воспалений.
Сухое голодание ставит организм в экстремальные условия, заставляя добывать воду из клеток. Поэтому «лишние» ткани организма (жировые накопления, опухоли, отёки) расщепляются быстрее, чем при голодании на воде.
Этот механизм хорошо изучен наукой. При голодании обмен веществ коренным образом перестраивается, проходя три стадии:
1. Стадия пищевого возбуждения. При голодании на воде чувство голода исчезает примерно через три дня. Если же человек практикует лечебное сухое голодание, стадию пищевого возбуждения тело проходит за сутки. (Большинство людей, практикующих сухое голодание, отмечают, что оно легче переносится физически, чем голодание на воде, так как быстрее проходит чувство голода).
2. На третий день при сухом голодании начинается уже кетоацидотический криз, то есть гораздо раньше, чем при отказе от одной еды. Организм переходит на кетоацидотический способ метаболизма.
3. При обычном голодании второй ацидотический криз, начинается на 9 – 11 день. Его оздоровительный эффект ещё более высок. Так вот, при сухом голодании тело входит в состояние аутолиза быстрее, чем при голодании на воде.
Что это значит? Организм при аутолизе ищет энергетические резервы внутри себя. Где же их взять, какие ткани пустить «в топку»? Наш организм мудр: он начинает сжигать лишнее, ненужное, вредное. Это и жиры, и опухоли, и кистозные новообразования, и воспалённые ткани. При сухом голодании процесс расщепления идёт быстрее, поскольку организму нужно добывать не только питательные вещества, но и воду (да-да, как верблюду).
Чем больше времени организм голодает после второго криза, чем дольше тело находится в состоянии аутолиза, тем эффективней процесс расщепления ненужных тканей. Поэтому важно достигнуть ацидотического криза как можно быстрее, что и достигается при лечебном сухом голодании.

ТРЕТЬЯ ЦЕЛЬ
Цитирую Учебник:
« №3. Информационное очищение организма «живой» эндогенной водой.
В процессе сухого голодания идёт интенсивное очищение, вымывание шлаков и токсинов. Но очищение происходит не за счёт экзогенной (поступающей извне), а за счёт более качественной, чистой эндогенной воды, только что синтезированной организмом. В экстремальных условиях сухого голодания организм должен активизировать выработку собственной, эндогенной воды, а на это способны только здоровые клетки. Слабые, больные клетки попросту не в состоянии вырабатывать «живую воду», а потому гибнут и отторгаются организмом.
Но даже не это самое главное в процессе замены экзогенной воды на эндогенную. Синтезированная организмом эндогенная вода лишена чуждого информационного наполнения.  По сути, происходит замена «мёртвой» воды на «живую». Вся негативная информация, занесённая экзогенной водой в организм, стирается.
Без экзогенной, чуждой организму воды, кровь и лимфа интенсивно очищаются, проходя своего рода внутреннюю фильтрацию. Обновление лимфы и крови при сухом голодании идёт только за счёт «живой» эндогенной воды. В итоге к концу сухого голодания эти две важнейшие жидкости организма становятся практически идеально чистыми. Соответственно, очищаются от внешнего информационного воздействия и все ткани организма, по которым курсирует кровь и лимфа.
Этот феномен информационного очищения – одно из главных преимуществ лечебного сухого голодания. Отказавшись только от еды, этого эффекта не достичь. Ни в каком ином виде лечебного голодания не включается этот уникальный механизм, уничтожающий негативную информацию, внесённую когда-либо в наш организм вместе с «чужой» водой.
После сухого голодания организм становится информационно девственным. Никаким иным способом очищения такого эффекта не достичь. (!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!)

ЧЕТВЕРТАЯ ЦЕЛЬ
Цитирую Учебник:
«№4. Повышение иммунитета, противовоспалительный эффект.
При сухом голодании организм даёт более мощный иммунный ответ, активней борется с воспалениями. Все воспаления подпитываются водой, что легко заметить по отёчности больных частей тела, нагноениях и выделениях лимфы. Когда организм лишается притока экзогенной воды, организм расходует эндогенную воду очень экономно: только на питание здоровых клеток. Больные клетки, а также разнообразные бактерии, вирусы, паразиты испытывают дефицит воды и гибнут.
Во время сухого голодания человек часто испытывает жар. Повышение температуры при лечебном сухом голодании приводит к возникновению мощного иммунологического эффекта. Концентрация биологически активных веществ в жидкостях организма повышается. Среди этих активных веществ – иммуноглобулины и иммунокомпетентные клетки. В итоге:
- усиливается выработка интерферона
- повышается его антиопухолевая и антивирусная активность;
- отмечается усиление Т-клеточной пролиферации;
- у нейтрофилов становится выше бактерицидная и фагоцитарная активность;
- у лимфоцитов выше цитотоксический эффект;
- тормозится рост и снижается вирулентность микроорганизмов.

Чувство жара при сухом голодании – это очень хорошо, так как свидетельствует о борьбе организма с инфекциями. Своеобразной мини-топкой, мини-реактором становится каждая клетка тела: внутри неё уничтожаются шлаки, яды. Если клетка слишком искажена болезнью, она сгорает полностью».

ПЯТАЯ ЦЕЛЬ
 Цитирую учебник по голоданию:
«№5. Достижение высокого очистительного эффекта без дополнительных процедур.
Сухое голодание не нужно (да и нельзя) дополнять клизмами, саунами и другими водными процедурами, как это часто происходит при обычном голодании. Эти процедуры используются для того, чтобы усилить очистительный эффект при обычном голодании, но при сухом организм более эффективно очищается от шлаков и ядов благодаря «живой», эндогенной воде.
Многим нравится, что сухое голодание проходит без клизм, гидроколлонотерапии – не самых приятных для многих людей процедур. Организм сам, без дополнительного введения воды, избавляется от шлаков и токсинов. Выше мы уже писали о повышении температуры при сухом голодании. Этот механизм не только усиливает иммунный ответ организма, но и превращает каждую клетку в крохотный термоядерный реактор, самостоятельно уничтожающий всё лишнее, вредное, чужеродное».

ШЕСТАЯ ЦЕЛЬ
 Цитирую учебник по голоданию:
«№6. Интенсивный сброс веса, причём преимущественно за счёт жиров.
При сухом голодании изменяется метаболизм, что способствует эффективному похудению и последующей стабилизации веса. Жировые запасы при сухом голодании сжигается втрое быстрее, чем при влажном.
Ещё одно преимущество сухого голодания заключается в том, что жировая ткань после выхода из практики не восстанавливается полностью, в отличие от голодания на воде.
И третье, очень важное преимущество. При обычном голодании теряется и жировая, и мышечная ткань примерно в равных объёмах. При сухом голодании за счёт перестройки метаболических процессов сгорает преимущественно жир. Так как жировые клетки состоят на 90% из воды, при сухом голодании они распадаются в 3 – 4 раза быстрее, чем мышечные.
Следовательно, происходит не только снижение массы тела, но и коррекция силуэта. Фигура становится более стройной, поджарой, а тело – гибким.
Назовём ещё один плюс сухого голодания: оно экономически выгодно. Не нужно покупать особые продукты для диеты, не надо готовить специальные блюда, и уж явно не требуется тратить деньги на какие-то лекарства. К тому же сухое лечебное голодание безвредно и, как мы уже сказали, не влечёт за собой существенную потерю мышечной массы, а поэтому является лучшим способом борьбы с ожирением».


СЕДЬМАЯ ЦЕЛЬ
Цитирую учебник по голоданию:
«№7. Омолаживающее действие.
Сухое голодание гарантирует высокий омолаживающий эффект, связанный с очищением организма от больных и слабых клеток – они не выдерживают экстремальных условий. Клетки становятся сильнее, при очередном делении, соответственно, дают здоровое «потомство». Поэтому обновляющаяся кожа, волосы, ногти сияют здоровьем и молодостью.
Сухое голодание, ставя организм в экстремальные условия выживания, запускает механизм естественного отбора, можно сказать – внутренней борьбы между слабыми и сильными клетками организма. В борьбе за дефицитные ресурсы, получаемые в результате аутолиза и синтеза эндогенной воды, побеждают клетки с неповреждённым геномом: сильные, здоровые, работоспособные. В процессе деления они производят такие же здоровые клетки.
А слабые клетки-паразиты не выдерживают конкуренции, не могут пройти жёсткое испытание дефицитом ресурсов. Если бы не сухое голодание, они бы в результате деления производили бы больное «потомство», увеличивая число слабых «развалюх» в организме. Но сухое голодание избавляет тело от слабых клеток, неспособных выполнять естественные функции. Их место занимает «потомство» здоровых клеток, организм обновляется и омолаживается.

ВОСЬМАЯ ЦЕЛЬ
Цитирую учебник по голоданию:
 
 № 8. Профилактический эффект, защита от радиации и других неблагоприятных экологических факторов.
Сухое голодание – природный профилактический механизм, защищающий организм от неблагоприятного воздействия экологических факторов, включая радиацию. Радионуклиды выводятся за 2 недели обычного голодания и 5 – 7 дней сухого.
Практика лечебного голодания была использована при лечении людей, перенёсших облучение в результате Чернобыльской аварии, и поражённых острой лучевой болезнью. Применение мощной антибиотикотерапии, и пересадки костного мозга в подобных случаях считается бесперспективным. Академик А. И. Воробьев принял решение использовать методику лечебного голодания – впервые в мировой медицинской практики. Результаты поразили сообщество медиков: у пациентов началось восстановление, было отмечено улучшение общего состояния, зафиксировано прогрессирующее снижение уровня радионуклидов в организме. Там, где не помогли американские и японские методы лечения, отличные результаты продемонстрировало сухое голодание. (!!!!!!!!!!!!!!!)

ДЕВЯТАЯ ЦЕЛЬ
Цитирую учебник по голоданию:

№ 9. Эффективная профилактика онкологических заболеваний.
Экспериментальным путём доказано, что сухое голодание является действенным способом профилактики от различных заболеваний, включая онкологические.
Эксперименты профессора Ю. С. Николаева, проведённые на белых крысах, продемонстрировали, что животные, подвергшиеся сухому голоданию, после радиационного излучения намного реже заболевают раком крови, чем их собратья. Эксперимент был проведён в Ставропольском мединституте, где 120 белых крыс были разделены на 4 группы. Всем животным была привита саркома. Первой группе – до начала голодания, второй – в процессе оного, третьей – после выхода из практики. Контрольная группа питалась, как обычно.
В результате эксперимента все животные из контрольной группы, не подвергавшиеся голоданию, погибли. Во второй группе в живых остались 50% крыс, в третьей выжили две трети. В четвёртой группе, где животные подверглись инъецированию после выхода из голодания, все крысы остались живы.
Ещё один эксперимент провели в США. Крысы подверглись радиоактивному облучению, которое вызвало у всех животных контрольной группы рак крови. В экспериментальной группе, где крысы голодали, процент заболевших животных был ниже на 70%.
Казалось бы, после голода организм должен быть ослаблен, а значит – беззащитен перед болезнями, но это не так. На самом деле всё наоборот: избавившись в процессе голодания от слабых клеток, организм успешнее сопротивляется даже самым тяжёлым заболеваниям.

ДЕСЯТАЯ ЦЕЛЬ
Цитирую учебник по голоданию:

№ 10. Обновление энергетики, очищение энергетических каналов.
При сухом голодании происходит обновление энергетики организма. Активизируется работа мозга, раскрываются творческие способности, душа достигает гармоничного состояния. Укрепляется сила воли. Сухое голодание подразумевает духовную работу, поэтому на энергетическом уровне результаты поразительные: устраняются все негативные информационные наслоения, которые в народе называются сглазом и порчей, открепляются и изгоняются негативные энергетические сущности (т. н. лярвы), прочищаются энергетические каналы, открываются чакры.
Жар, ощущаемый человеком в процессе сухого лечебного голодания, воздействует не только на материальные паразитирующие микроорганизмы, но и на отрицательные энергетические сущности. Часть энергетических паразитов сгорает, часть покидает организм, так как не может перенести сухого голода.
Рассасываются и участки, наполненные «тяжелой», «мёртвой» водой – патологические зоны в организме, в которых концентрируется негативная энергетика. Эти зоны появляются задолго до того, как болезни проявляются в виде симптомов. В результате сухого голодания «тяжёлая» вода уходит, её место занимает «живая» эндогенная, то есть синтезированная самим организмом. Патологические зоны исчезают, а, следовательно, устраняются и первопричины различных заболеваний и психологических проблем.

ОДИННАДЦАТАЯ ЦЕЛЬ
Цитирую учебник по голоданию:

№ 11. Приток энергии, увеличение энергетических резервов организма.
Человек выходит из сухого голодания с новым запасом энергии. Он меньше нуждается во сне, его работоспособность повышается. На первый взгляд, это удивительно: казалось бы, если человек ничего не ест и не пьёт, но всё равно расходует свои силы, откуда взяться росту энергетических запасов? Но здесь нет никакого парадокса.
Во-первых, при голодании тело, ощущая недостаток ресурсов, начинает более интенсивно черпать тонкую энергию из окружающей природы, из космоса. При сухом голодании интенсивность этого процесса ещё выше.
Во-вторых, после выхода из сухого голодания начинается процесс сверхвосстановления организма. Тело начинает набирать энергию, создавать энергетические резервы.
В-третьих, прочищение энергетических каналов, чакр во время сухого голодания даёт человеку возможность беспрепятственно получать энергию из окружающей среды. Сам организм, очищенный и обновлённый, способен аккумулировать, накапливать больше энергии, чем до голодания.
В итоге после выхода из сухого голодания в теле бурлит энергия. Человеку достаточно 4 – 5 часов сна, работоспособность исключительно высока, а в душе царит бодрость, оптимизм, жизнерадостность». Конец цитаты.

Господи!  Почему-то эти идиоты считают, что раз голодаешь—значит хочешь похудеть… Это—чушь собачья...
Чего я хочу?? Господи! Ну конечно—очищения! С одной стороны—очищения души===просветления===открытия чакр, каналов... А с другой стороны---очищения тела… Но нужно всегда помнить о том, что духовные цели==духовная работа НА ПЕРВОМ МЕСТЕ!!!!! Как говорит Анна Якуба: «Голодание—это, прежде всего, духовная практика».
Все участники голодания должны заполнить анкету. И…  Один из вопросов, который фигурировал в этой Анкете--а чего вы хотите---чисто в физическом плане?? Я ответила следующее.
Цитирую:
«Мне нужно много, много, много энергии для того, чтобы писать рассказы.
Я теперь поняла, что сидение круглосуточное за компом здоровья не прибавляет. 
Я хочу-------КАК ПОЛЬ БРЭГГ-----через много лет сказать:
«МОЕ ТЕЛО НЕ ИМЕЕТ ВОЗРАСТА!!!»
..............................................

Честно сказать... В городе Красноярске всего-навсего два человека, которые одобряют мои первые попытки лечебного голодания...
Человек номер один—это Адаменко Андрей... Он-художник... Он пишет картины и иконы... Он---самостоятельно----В ОДИНОЧКУ!!----проголодал ровно пять дней. Он читал книгу Валентины Лавровой. У Валентины Лавровой есть книга «Ключи к тайнам жизни».  Андрей прямо по телефону рассказал мне кое-какие тезисы… Я кое-что успела записать в записную книжку. Я должна заметить, что автор этой книги, Валентина Лаврова, которая занимается сухим голоданием, несмотря на то, что ей 50 лет, она---внешне---выглядит на 30. 
Тезисы Андрея—достаточно сумбурны… Но… Я хочу их записать, иначе потом забуду.
Пишу… Точнее цитирую Андрея:
«Путь к Богу лежит через сухое голодание==стяжание Святого Духа…
Самый быстрый способ получить огненное крещение—голодать…
За пять суток сухого голодания вычистишь свой организм—выходят соли, радиация…
Сгорит весь мусор в эфирном теле и других телах…
Голова будет светла...
Получишь путевку на эпоху бессмертия...
Без сухого голодания никто не войдет в эпоху бессмертия…
В Библии описывается процесс всесожжения… Что это значит? Когда человек насухо голодает===происходит процесс самосожжения===все сжигается шлаки, яды, грехи..
Есть такая птица---птица Феникс---птица, обладающая способностью сжигать себя и затем возрождаться…. Образ всесожжения…
Человек предназначен для того, чтобы стать Богом.
(Сравни: Фридрих Ницше: «Человек—есть то, что должно превзойти»)
У тебя откроются сверхспособности».
Я просто записала тезисы Андрея. Достаточно сумбурно.
И еще… В моей жизни есть второй человечек, который одобряет мои первые попытки голодания. Это—Лена, хозяйка частной клиники. Мы с ней познакомились в клубе моржей. Она сама практикует голодание. Только не сухое голодание, а на воде. Она сыграла определенную роль в моей жизни. Тогда, в разгаре моего бронхита, она мне ставила пиявки… Эта---самая первая женщина в моей жизни, которая мне объяснила, что истинная причина всех болезней---это зашлакованность организма. Именно она мне прописала тиосульфат натрия---для быстрого очищения организма. Но… В конце концов помогло только голодание.

Сегодня 7 июня 2016 год. Обычный рабочий день. Без голодания. Встала в 5 утра. Выпила перекись водорода. Пошла на беговую дорожку. Побегала. Пришла домой. Выпила соды. Через некоторое время выпила чаю. Пошла на работу. На работе за весь день—стакан кефира. Пришла домой. Много зелени---лук, укроп, петрушка, салат, редис и…два яйца всмятку. И все!!!! И никакого борща!!!! Господи! Какое счастье! Неужели я избавилась от пищевой зависимости? УРА!!!----УРА!!!
У меня----новая жизнь!!!----жизнь без борща!----жизнь без мертвой---термически обработанной пищи!!----УРА!!!
Если раньше я приходила с работы и падала в кровать от усталости, то теперь я прихожу с работы, и я еще в состоянии сделать что-нибудь по хозяйству… Я весь вечер шуршала по хозяйству, а вечером решила посмотреть видеоролик… Я смотрела видеоролик, в котором выступал Павел Себастьянович---автор знаменитой книги по сыроедению… Он рассказывал о своем опыте сухого—9-дневного голодания… Он сказал, что одни-бухают, другие-колются, а третьи—голодают… Паша сказал, что голодание—это торч!!!!! Я ничего не поняла, потому что сейчас---в настоящее мгновение---я пока делаю первые шаги… И… Я очень устаю… Точнее… Я пока набираю обороты… Я пока адаптируюсь к своей  новой жизни… Ведь поголодать один месяц—это ни о чем… Ведь Поль Брэгг всегда говорил своим клиентам, что нужно проголодать хотя бы один год, чтобы начались кардинальные изменения…  Павел рассказал, как он на седьмые сутки голодания пошел в лес, и как у него произошло обострение слуха… Он вдруг услышал многоголосие леса---он услышал, как одна пихтовая иголочка бьется о другую иголочку, и как одна травиночка бьется о другую травиночку… Прикольно!!! О!!! Я тоже ТАК  хочу!!! Господи!! Скорей бы начался отпуск!!! Господи!! Скорей бы в Карпаты! К Анне Якуба под крылышко!!!
..........................................................

Сегодня 9 июня 2016 год. У меня на работе-выходной. В моей жизни настал тот час, когда  мне постоянно приходится делать выбор. Либо---пойти на улицу и побегать, либо—сесть за ноутбук и записать свои основные новости. Оказывается, что процесс самосовершенствования—настолько интересный, настолько захватывающий, что даже жалко время на писанину... Я все время думаю: «Ах! Лучше пойду побегаю!»
Итак... Я продолжаю вести Дневник...
Я хочу описать, как прошел мой вчерашний день--8 июня 2016 года. Пишу.
Проснулась около 5 утра… Приняла перекись водорода… Пошла на улицу на беговую дорожку… Господи!!! Сколько у меня было много энергии!!! Погода была чудесная!!! Я бегала—бегала---бегала… Около 6 утра я вернулась домой… Выпила соды… Приняла душ и начала собираться на работу... Господи!!! Сколько у меня энергии!! Я---молодец!! Я уже---не пищевой наркоман! Я выпила два стакана зеленого чая и съела несколько столовых ложек кедрового ореха… О!!! Я прекрасно чувствую себя!!! Господи!! Мне даже не верится, что я всю жизнь готовила себе на завтрак манную кашу… Господи!! Я питалась всякой  ХХХНЕЙ!!!!
Потом я пошла на работу...
После работы я отправилась в клуб моржей, чтобы поплавать в ледяных водах Енисея. Здесь, в клубе моржей, на втором этаже—тренажерный зал… Я взяла грифель от штанги и ровно 60 раз присела с грифелем от штанги… А мои руки—пока еще слабые… ХА-ХА!! Прямо такие же худенькие руки как у Ирины Хакамады. Здесь Хакамада сказала в одном видеоролике—типа—что у нее от природы худенькие руки, и что, сколько бы она не занималась с гантелями, ей никак не удается нарастить мышечную массу на руках…
Я просто обожаю Хакамаду! Я раньше ее не очень любила. Она—умница! Такая вся позитивная. Я прямо законспектировала в записную книжечку ее мысли. Они меня вдохновляют. Я цитирую Ирину Хакамада:
«Я всегда в ожидании нового чуда!---нового знания!
У меня работа и хобби—я все это совмещаю...
Я заплатила слишком дорого за то, чтобы получать деньги за свои развлечения.
Когда я веду телепередачу---это огромный фан!!!
Я просто разговариваю с людьми и этот мастер-класс---это фан!!
Когда я сейчас пытаюсь снимать арт-хаузное кино—это фан!!
Когда я пишу сама сценарии---это фан!!!
Когда я пишу сама книги—это фан!!
Когда я езжу с мастер-классами—это фан!!
Я смогла совместить свой фан и свою профессию!!
Нужно не бояться менять свою жизнь в любом возрасте и ловить фан!!!» Конец цитаты.

Ну а потом... Как говорит один человек, я---уставшая и счастливая---возвращалась домой… Я подняла свои глаза на небо и... О чудо!!!-----чудо!!!! Я увидела радугу!!!!!!!! Но… Это была не простая радуга… Это была как бы двойная радуга!!!! Говорят, что радуга----хороший знак!!!!!!!
.........................................................

Сегодня 14 июня 2016 год. Вторник. Вначале—о самом главном. То бишь о прошедшем сеансе голодания. Итак... В пятницу, 10 июня я выпила сульфат магнезии, просралась, и затем ушла в свое-----УЖЕ  ВОСЬМОЕ-----голодание…. Увы!!! Увы!!! В связи с тем, что ко мне на выходные приезжали гости я---впервые---за полтора месяца как бы не очень хорошо поголодала… Эти гости меня раздражали… Эти гости меня напрягали… Эти гости мне мешали голодать… Я---психовала… Я все время думала о том—когда же эти гости съебуться с моей территории? В-общем… Из-за этих грёбанных гостей я проголодала всего 33 часа. А ведь могла бы я больше…  И то…
26 часов я проголодала насухо.
А оставшиеся 7 часов я голодала на воде.
Все-таки голодание---это уединение…
Все-таки голодание---это великое таинство, когда ты ложишься на операционный стол самой природы и сама природа совершает с твоим организмом чудеса….
Господи!! Как я ненавижу всех этих гостей… Я сегодня после работы даже телефон хотела отключить….  Я за эти три дня просто соскучилась по одиночеству… Я совсем погибаю, если у меня нет Личного Пространства…
Ну да ладно…  Тема Личного Пространства вообще никакого отношения к голоданию не имеет…
Пишу дальше... Я ведь захожу  в сухое голодание с помощью слабительного===то есть я выпиваю сульфат магнезии...  А ведь Поль Брэгг был против слабительных.
Поль Брэгг по поводу слабительного написал такую строчку в своей книге «Чудо голодания». Цитирую:
«Чтобы предотвратить инертность кишечника, часто используют различные возбуждающие средства, например, сильные слабительные. Эти «стимуляторы» насилуют мышечные клетки, хотя те нуждаются лишь в хорошем питании в сочетании с естественным образом жизни». Конец цитаты.
Ну я прямо не знаю… А может быть мне уйти в очередное голодание уже без слабительного? Я подумаю...
(Примечание автора. Сегодня---9 января 2017 год---день, когда я редактирую этот текст. Прошло полгода. И… Я научилась---даже в длительное голодание---заходить без слабительного. Ура!!! Я все-таки расту!!!)
Пишу дальше…. Все-таки Поль Брэгг думал о бессмертии---тоже.
Цитирую:
«Организм постоянно работает на вас. Его клетки разрушаются и обновляются ежесекундно. Биологически он не имеет возрастного предела и в действительности нет биологических причин, в результате которых человек старился бы.
В организме заложено семя вечной жизни. Человек не умирает, он совершает медленное самоубийство своими противоестественными привычками.
Ученые утверждают, что каждая клеточка нашего организма обновляется за 11 месяцев. Тогда почему же мы стареем?
Не верьте, что человек обязательно должен стареть, изнашиваться, дряхлеть и наконец—умирать. Если человек ведет естественный образ жизни, ест, что ему надо, то время будет работать на него». Конец цитаты.
Самое главное то, что…. Тема бессмертия в нашей стране---запрещенная тема… В стране, где идет неприкрытый гехххцид—есть табу на эту тему…. Людей, которые пишут об этом сажают в тюрьму… Например, как только Борис Болотов написал книгу «Бессмертие—это реально», то его посадили в тюрьму… Болотов---умничка! Я не читала эту книгу… Но… Я смотрела видеоролик и несколько тезисов выписала в записную книжку.
Цитирую:
«Люди умирают от загустевания крови… Кровь так загустевает, что сердце уже не способно ее прокачать… Ты можешь болеть сколько угодно времени, какой угодно болезнью… Но умрешь ты---только от загустевания крови… Отчего загустевает кровь? Главная убийца народа-----медицина…. Во всех лекарствах---таблетках---препаратах итд итп содержиться щелочь NH2… Все эти таблетки—препараты ощелачивают организм…. Эти таблетки накапливаются в организме, суммируются…. Нельзя употреблять щелочь… Я сам не пью лекарства… Цель медицины---прижать всех к ногтю… У каждого человека две дороги. Одна ведет на кладбище, а другая---к жизни. Каждый человек решает сам—а в какую сторону ему двигаться». Это---мысли Болотова.
(Я замечу в скобках, что профессор Неумывакин пишет---АБСОЛЮТНО---противоположные вещи—типа—нужно пить соду по утрам, чтобы ощелачивать организм. Все-таки я---на практике---придерживаюсь советов Неумывакина).
И---последнее.
Ко мне пришел в гости один Профессор… Он пришел ко мне в гости и принес бутыль чистой воды… Я---удивилась… Ведь можно же иногда пить воду из-под крана.
Я---как бы----отправила в Космос свой Запрос…
Ну а сегодня я получила ответ на свой Запрос…
Дело в том, что Болотов в одном из видеороликов говорит, что хлором травили бойцов во время войны…
Я-----протрезвела!!!!!!
Нас государство травит хлорированной водой из крана!!!!
В-общем…
Я, Оборина Ольга начиная с сегодняшнего дня, с 14 июня 2016 года буду таскать воду либо из родника, либо покупать бутылированную в супермаркете….
Я сегодня сделала еще один шаг вперед…
Теперь вода из-под крана-----это мое прошлое!!!!----вместе с борщом впридачу!!!!
На сегодня все.

Сегодня 17 июня 2016 год. Пятница. Последний рабочий день. Я уже в отпуске. Ура! Теперь у меня появится еще больше свободного времени для самого важного в моей текущей жизни дела—голодания. Я еще немного выросла… ПЕРВОЕ. Я уже почти на 90 процентов являюсь сыроедом… Я сейчас запишу мое меню на сегодняшний день.
ЗАВТРАК.
1 стакан воды.
2 стакана зеленого чая с лимоном, с медом, и с одной чайной ложкой сахара.
И одна столовая ложка с жидким медом и кедровыми орешками.
(Кедровые орешки—это источник белка, углеводов итд итп)
ВТОРОЙ ЗАТРАК.
1 вариант. Кефир с отрубями.
2 вариант. Это—так называемый салат «метелка». Я уже писала про этот салат. Это—тертая морковка плюс тертое яблоко. Именно на «метелке» нужно выходить из водного голодания…  Ну а когда голодаешь насухо, то первая твоя еда—это стакан воды.
ОБЕД.
Много зелени—это лук, укроп, салат, редис.
И 2 яйца всмятку. Я обожаю из специй добавлять красный жидкий перец «Чили».
(Иногда----когда очень голодна, я варю картошку «В МУНДИРАХ»… Это ровно две картошины… Но не более… Ведь именно в кожуре картошки содержатся все витамины.
Кстати… Забыла написать… Вначале, за пять минут до обеда я принимаю одну столовую ложку Амарантового масла. Это—очень дорогое масло. Так содержится сквален, и вообще вся таблица Менделеева…
ПОТОМ—ПАУЗА.
Пауза продолжается ровно один час. Хотя в идеале нужно после твердой пищи два часа воздержания. Потому что это—ужас, когда люди сразу пьют чай…  То есть когда сразу пьешь чай, то этот чай как бы загоняет пищу непонятно куда, и эта пища как бы начинает гнить… То есть начинается процесс гниения… И посему… Я ровно через час---МИНИМУМ---после еды пью опять зеленый чай со всякими вкусняшками. Иногда—у меня на столе халва. Иногда—брынза. Иногда—финики.
УЖИН.
Зеленый чай и вкусняшки.

Я хочу еще раз написать о том, что человек—есть то, что он ест. Это—не я. Это---Поль Брэгг.
Сейчас напишу нечто сокровенное.
Когда человек реально меняется, то меняется его питание.
Например, питание мясом---это низкие вибрации…
Кстати сказать, я немного выше написала про одного из участников сухого голодания по имени Вячеслав Тимошенко, который во время СГ позволяет себе сумасшедшие нагрузки… Бегает, даже во время СГ по десять километров итд…  Так вот… Я здесь узнала в одном из видеороликов, что Вячеслав Тимошенко---ФРУКТОМОНОЕД!!!!
Он сам рассказал, как он прибегает после десятикилометрового забега и съедает большую миску малины…
Я хочу сама для себя зафиксировать то, что чем выше у человека уровень, тем меньше он жрет!!!
ПЕРВЫЙ УРОВЕНЬ. Вегетарианцы.
ВТОРОЙ УРОВЕНЬ. Сыроеды.
ТРЕТИЙ УРОВЕНЬ. Питание праной===солнечной энергией.
То есть… Я уже морально готова перескочить на сыроедение!!!
Дело в том, что в животном мире нет печки…. Животные не питаются мертвой==термически обработанной пищей… Животные питаются ЖИВОЙ едой… Животные---априори---натуралы… Просто…  Эта дурацкая цивилизация со своим научно-техническим прогрессом завела нас всех в тупик…. Эта дурацкая цивилизация разъединила нас с нашей матерью-природой… Природа-Мать… Эта дурацкая цивилизация оторвала нас от Земли… Все первобытные люди жили на Земле и все первобытные люди питались живой===натуральной едой…
Причем в Библии описывается, что люди, действительно, жили очень долго… Возраст людей достигал 900 с лишним лет…
А у нас всех людей, которые пишут о бессмертии===просто о продлении жизни, их сажают в тюрьму… Например, Бориса Болотова за его книгу «Бессмертие—это реально» посадили в тюрьму. И еще один пример… Когда Григорий Грабовой написал свою знаменитую диссертацию о бессмертии, то наше госХХХво сделало все, чтобы посадить его в тюрьму.

Итак... Я продолжаю писать о голодании...
Как видно из моего меню, у меня единственная термически обработанная пища—это два яйца всмятку---и все!!!!
УРА!!-------УРА!!!------УРА!!!
Душа и тело неразделимы.
Это----ПОКАЗАТЕЛЬ===КРИТЕРИЙ моего роста!!!
То есть я уже могу в любую секунду соскочить на сыроедение!!!!

Сегодня 17 июня—пятница—день захода в свое самое последнее голодание перед Карпатами.  Я морально настраиваюсь проголодать двое суток.  То есть ровно два дня без пищи и без воды. Хотя---как мне кажется---я могла бы проголодать и три дня…  Но… Я не буду загадывать… ИБО… Анна Якуба---мой инструктор---всегда говорит, что нужно двигаться в плане голодания потихоньку—помаленьку… И она постоянно подчеркивает, что наш организм—это не полигон для испыаний… В-общем… Я, как и планировала вчера, отказалась от приема слабительного… ИБО… Поль Брэгг сказал, что стимуляторы насилуют мышечные клетки… И… Таким образом, я просто сегодня выпила два литра воды… Какое счастье!!! Я просралась естественным образом, без употребления слабительного….
В связи с тем, что я одинока в своем голодании, я должна постоянно сама себя хвалить, я должна сама себя подбадривать…
ПОЗИТИВА---МОРЕ!!!!
Например…  Я сейчас расскажу еще одну историю…
Одна женщина… Ее имя---Галина Рымарчук… У нее была онкология… Она перенесла четыре химиотерапии… Ей уже хотели делать пятую химиотерапию… Но родственники узнали про Карпаты, про голодание, про Анну Якуба и привезли ее в Карпаты…
ИТОГ. Эта женщина проголодала 11 дней… И… О Чудо!!! Рак ушел!!!!!
Сама Анна Якуба постоянно повторяет такую строчку… Если вам не поможет сухое голодание, то вам уже вообще ничего не поможет!!!!!
.........................................................

МОЯ ЦЕЛЬ
Дело в том, что каждый участник голодания должен заполнить анкету. И… Один из вопросов, который присутствует в этой анкете -- это вопрос---какие проблемы хотите решить….
Я написала в своей анкете следующее. Цитирую:
«Я хочу все----все----все изменить. Я хочу изменить образ жизни. Хочу, чтобы СГ вошло в мою привычку… Хочу изменить свое питание…
Я правда не знаю—а смогу ли я---ЦЕЛИКОМ---перейти на сыроедение?
(Примечание автора. На сегодняшний день, а именно—на 15 января 2017 года---на момент редактирования этих строчек---я на 100%м сыроедении).
Я хочу вернуться к активной жизни… Хочу заниматься спортом.
Все-таки СГ---как Вы говорите—это прежде всего духовная практика.
Хочу максимально реализовать себя в творческом плане. (Хочу написать свой самый лучший рассказ и получить за него Нобелевскую премию и, конечно, духовную радость тоже).
И—последнее. Я искренне верю в то, что как только я изменю себя, то в моей жизни появится вторая половинка». Конец цитаты.
....................................................

Одна женщина мне вчера сказала: «Ты практикуешь голодание? Ты—железная!»
Эта строчка от совсем чужой женщины----КАК ВЫСШИЙ КОМПЛИМЕНТ!!!!
Мне больше всего запомнилась такая строчка… Один из участников СГ записал отзыв:
«Голодание------ЭТО ВЫЗОВ САМОМУ СЕБЕ!
Голодание------ЭТО ДЛЯ СИЛЬНЫХ!!!»
....................................................

Сегодня 20 июня 2016 год. Понедельник. Хочу описать свое---только что прошедшее---голодание. Итак...
В пятницу, 17 июня я выпила один литр воды утром, и один литр воды вечером и уже не с помощью слабительного, а просто на одной воде я зашла в свое----УЖЕ ДЕВЯТОЕ----голодание. Все-таки у меня какие-то проблемы с кишечником… Меня мучают запоры… Это еще одно подтверждение тому, что надо менять питание. Я выпила воды, но так и не смогла толком просраться и с загрязненным кишечником ушла в девятое голодание.
18 июня, в субботу я, вместо того, чтобы с утра шуровать на Краснояркие Столбы, была вынуждена изучать тему «Клизмы». Тема «Клизмы»--это новая для меня тема. Я раньше никогда не ставила клизму и у меня совсем отсутствуют навыки. Я начинаю эту тему с нуля… Я люблю себя! Я хочу заботиться о себе! Андрей Адаменко сказал, что в развитых странах, таких как Швеция и Германия сделать клизму—это примерно то же самое, что почистить зубы. Он меня заставляет, чтобы я посмотрела видеоролик про то, что творится в толстом кишечнике. Он хочет, чтобы я увидела воочию те каловые массы, которые накапливаются на стенках кишечника, и это бы явилось мощным стимулом==мотивацией, как можно быстрее сделать себе клизму… И еще. Во время нашего разговора по телефону я была поражена тем, насколько у нас одинаковое мировосприятие. Он рассказал следующее. Иду по улице, а навстречу идет какой-то дяденька с большим животом. Это уже не дяденька, а просто кусок сала. И Андрей сразу подумал, что этот Большой Живот, по всей видимости, никогда не знал—а что такое клизма. Кстати… Я здесь еду в автобусе, и заходит в автобус ну очень толстая женщина и я уже начинаю думать точно также как Андрей. Я стою и думаю в ее адрес: «Ну… Этой толстой тетеньке голодание уже точно пошло бы на пользу вместе с клизмой впридачу». То есть… У меня---уже как бы---в некотором роде----чисто профессиональный взгляд на окружающих меня людей.
Ну а потом, ближе к обеду я, как обычно, пошла на Столбы. Прошла 12 километров.
…..Я решила подняться ЕЩЕ---------ЕЩЕ-------ЕЩЕ ВЫШЕ и проголодать ровно два дня, то есть 48 часов…. Да!!! ДА!!! Я-----ВПЕРВЫЕ В СВОЕЙ ЖИЗНИ----проголодала 48 часов без пищи и без воды… УРА!!----------УРА!!!!-------------УРА!!!!!!!!!!!!!
Что такое человек?????
Фридрих Ницше: «ЧЕЛОВЕК---ЭТО ТО, ЧТО ДОЛЖНО ПРЕВЗОЙТИ!!!!!»
О!!! Я хочу победить саму себя!!!!
О!!! Я хочу бросить вызов самой себе!!!
Я должна------должна------должна двигаться ВПЕРЕД, даже если весь остальной мир будет сидеть в своем болоте!! Ну нет!!! Туда------туда, куда я еду----к Анне Якуба на Карпаты, там нет никакого болота….  Там------там------там-------на Карпатах я-----НАКОНЕЦ-ТО!!!----найду СВОЮ СТАЮ!!!!! Туда---на Карпаты съедутся со всей России целеустремленные и сильные личности.  Именно----сильные… ИБО…
ГОЛОДАНИЕ--------ЭТО ДЛЯ СИЛЬНЫХ!!!!!
Итак…  Я продолжаю описывать второй день своего голодания.
19 июня 2016 года я проснулась в состоянии некоторой слабости… Я еле-еле встала с кровати… Я решила походить голыми ногами по аппликатору Кузнецова---по совету Андрея Адаменко, дабы активизировать все свои центры… Я обратила внимание на следующее… Когда я встала на аппликатор Кузнецова, то я вообще не почувствовала боли… Мои ноги были как будто чужие…  Я вообще не ощущала никакой боли.
Я держала в голове строчку Фридриха Ницше: «Человек—это то, что должно превзойти».
И…. В состоянии слабости я одеваюсь и уезжаю на Столбы. Я еле-еле поднималась в гору.  Я подумала: «Господи!!! Только бы не упасть!!!» И здесь я вспомнила, как один философ сказал:
«ЕСЛИ ТЫ УЖЕ НЕ МОЖЕШЬ ИДТИ К СВОЕЙ ЦЕЛИ, ТОГДА ЛЯЖЬ И ЛЕЖИ ПО НАПРАВЛЕНИЮ К НЕЙ!!!!!!!!!!!!!!»
И…. Ровно два часа (хотя в нормальном состоянии я поднимаюсь за полтора часа), пока я карабкалась в гору, эта строчка стояла у меня перед глазами. Господи! У меня была такая слабость, что я хотела просто упасть на колени, и уже двигаться----К СВОЕЙ ЦЕЛИ------НО НЕ ОБРАТНО-----на карачках… Но потом, когда я достигла вершины и искупалась в ледяной воде, я обрела немного сил, чтобы вернуться обратно.
Господи! А как Вячеслав Тимошенко во время голодания----ЕЖЕДНЕВНО----НЕСМОТРЯ НА ПОГОДУ----совершает десятикилометровые пробежки??? Он идет к своей цели… Насколько я поняла, он хочет установить мировой рекорд… Во время голодания пробежать 100 километров… (Насколько я запомнила, он даже не будет переходить на шаг). О!!! Человек---это то, что должно превзойти!!!!!
Тимошенко----ЭТО ИДЕАЛ----ИДЕАЛ, НА КОТОРЫЙ ХОЧЕТСЯ РАВНЯТЬСЯ!!!
Вот на таких людей надо равняться… Увы!! Пока мое окружение составляют люди, которые всю жизнь просидели в своем болоте… И… Если я буду равняться на этих людей, то я очень быстро деградирую как личность, и тоже окажусь в этом болоте…
Я очень, очень хочу найти новых друзей----друзей по духу---увлеченных голоданием!!!!
Я очень, очень хочу, чтобы мои новые друзья меня ВДОХНОВЛЯЛИ!!!!!!
Я хочу изменить свое окружение------на ВДОХНОВЛЯЮЩЕЕ!!!!!!
Итак…
19 июня в 21.30 я вышла из двухдневного голодания…

ЭТО-----ГЕНЕРАЛЬНАЯ РЕПЕТИЦИЯ ПЕРЕД ГРУППОВЫМ ГОЛОДАНИЕМ!!

Я хочу знать только одно—а что будет происходить с моим организмом во время 7-дневного голодания.
Я обращаюсь к Учебнику по голоданию. Цитирую:

«Механизм закисления внутренней среды организма (aцидоз).
Лечебное голодание проходит через определённые стадии.
1-я стадия.
Носит название "пищевого возбуждения", продолжительность её на "мокром" голоде 2-3 дня, на "сухом голодании" 1-2 дня.
Стадия пищевого возбуждения является мягким стрессом для организма. Этот стресс в первую очередь вызывает активацию гипоталамуса. Он начинает выделять различные вещества, которые оказывают особое воздействие на железы внутренней секреции с целью приспособления организма к существованию без пищи и воды.
Через 24 часа голодания у человека резко увеличивается секреция гипофизом соматотропного гормона роста, и по современным данным, сухое голодание оказывает омолаживающее действие на организм. Он активирует гормон поджелудочной железы глюкагон, который усиливает расщепление гликогена в печени, что обеспечивает организм питанием. Он же снимает интоксикацию организма через благотворное воздействие на щитовидную железу.
Во время первой стадии, обычно могут раздражать любые сигналы пищи: вид и запах её, разговоры о еде, звук столовой посуды и прочее. Они вызывают слюнотечение, урчание в желудке, ощущение сосания под ложечкой; ухудшается сон, повышается раздражительность, бывает плохое настроение. Жажда - терпима.
2-я стадия: (нарастающий ацидоз).
Обычно эта стадия на сухом голодании длится от 2-4 дней. Как только человек полностью отказался от пищи и воды, в его организме начинается потребление запасенных резервов и второстепенных тканей.
Расщепление питательных веществ и тканей в процессе голодания приводит к накоплению продуктов их распада внутри организма. В результате этого быстро происходит сдвиг показателя рН организма в кислую сторону (ацидоз), но при этом величины закисления не выходят за физиологические нормы. Ацидоз при голодании является первым и наиболее важным физиологическим механизмом, вызывающим включение цепочки других целительных механизмов, которые на обычном пищевом режиме находятся в неактивном состоянии.
4. Закисление внутренней среды организма приводит к запуску процессов растворения тканей аутолизу. Оказывается, в кислой среде активируются фагоциты и некоторые энзимы, функция которых сводится к разрушению ослабленной собственной ткани и всего чужеродного в организме. В свою очередь, процессы аутолиза запускают механизм очищения организма от шлаков, ослабленной и патологически измененной ткани. За счет расщепления ткани, заключенные в ней шлаки освобождаются и выводятся из организма, а видоизмененная ткань уничтожается.
Контроль за расщеплением тканей организма осуществляется особой функцией, которую мы назвали "принцип приоритета". Как раз эта функция следит за тем, чтобы вначале было расщеплено все лишнее, патологически измененное, а затем наступает очередь здоровых тканей - по принципу важности для жизнедеятельности организма.
Закисление организма и повышение фагоцитарной активности приводят к нормализации микрофлоры организма.
Ацидоз включает механизм усвоения клетками организма углекислого газа и азота из воздуха. Он-то и способствует фиксации растворимого в крови углекислого газа по принципу фотосинтеза, т.е. путем самого идеального синтеза в нашем мире. Атмосферный воздух, которым мы дышим, становится «питательной» средой.
Иначе говоря, при повышенном усвоении клетками СО2, в сочетании с повышенным потреблением азота из воздуха, создаются наиболее благоприятные условия для качественного построения нуклеиновых кислот, белков и других биологически активных веществ, необходимых для полноценной жизнедеятельности человека. Другими словами, на сухом голоде мы потребляем углекислый газ и азот из воздуха и создаем из них необходимые нашему телу белки.
Повышенное расщепление тканей в результате аутолиза и восстановление структуры и функции пищеварительных органов при сухом голодании стимулируют обмен веществ и повышают пищеварительную способность организма в период восстановительного питания.
Во время голодания происходит усиление защитных функций организма, как на уровне клеток, так и всего организма в целом. Он становится намного устойчивее к различным внутренним и внешним повреждающим факторам.
Все вышеуказанные физиологические механизмы приводят к мощному возрождающему и омолаживающему эффекту в последующий за голоданием период.
После того, как мы описали, что "запускает" процесс закисления (ацидоз) внутренней среды при голодании, вернемся к самому ацидозу. Процесс закисления внутренней среды организма нарастает быстро. Обычно максимум закисления наблюдается на 2-3-й день голодания.
А происходит это так. В самом начале голодания, когда в организме еще есть запасы животного сахара - гликогена, организм использует его. Но как только запасы гликогена иссякают (а это происходит обычно в первый день голодания), в крови начинают накапливаться кислые продукты неполного расщепления жира (масляные кислоты, ацетон), щелочные резервы ее снижаются, и это отражается на самочувствии: у голодающего могут появиться головная боль, тошнота, чувство слабости, общее недомогание.
Нарастает белый налёт на языке, сухость языка и губ, слизь на зубах, запах ацетона изо рта, сухость и бледность кожных покровов, чувство голода намного понижается, тогда как жажда в это время повышается. Плохое самочувствие - результат накопления в крови вредных продуктов: индуцированный голоданием гомотоксикоз.
5. Первый ацидотический криз и его значение в оздоровлении организма.
Постепенное закисление внутренней среды организма на голодании приводит к вытеснению большинства хронических заболеваний, которые развиваются и прогрессируют в организме человека.
Наиболее сильное закисление организма происходит в период ацидотического криза, и поэтому в это время обостряются хронические заболевания. По степени обострения можно судить, насколько успешно голод "зацепил" то или иное заболевание и "выкорчевывает" его из организма. Если обострение ярко выражено, то следует ожидать полного излечения. Если слабо, то это означает, что голод решает другие более важные проблемы в организме. Через некоторое время повторите голодание, и тогда он примется за оставшиеся болезни.
После того как ацидотический криз "выкорчевал" из организма болезни, начинается увеличение ранее тратившихся на болезнь защитных сил. Проведённые исследования реакции организма на различные бациллы указывают, что процессы самозащиты и повышения защитных сил против микробов начинаются лишь по истечении ацидотического криза.
Это проявляется в тенденции к быстрому заживлению ран, повышению бактерицидности организма, чем объясняется благотворное влияние голодания на многие заболевания.
Отсюда следует вывод: пока организмом голодающего человека не пройден первый ацидотический кризис, нельзя рассчитывать на излечение от хронических заболеваний и резкое повышение защитных сил организма.
3-я стадия называется компенсация (адаптация).
Продолжительность этой стадии у каждого индивидуальна. В среднем она начинается с 5-x суток сухого голодания и заканчивается на 8-е сутки. В эту стадию может улучшиться самочувствие, уменьшиться слабость, исчезнуть все неприятные ощущения. Проходить это улучшение может волнообразно. Чувство голода полностью исчезает, жажда может усиливаться. Её продолжительность зависит от запасов жира в организме. Эта стадия заканчивается вторым ацидотическим кризом, который проходит с 8 по 11 день.
Второй ацидотический криз и его значение в оздоровлении организма.
С момента прохождения первого ацидотического криза до наступления второго, организм накапливает жизненные силы. Во время ацидотического криза у некоторых людей обостряется их основное заболевание, резко ухудшается самочувствие, происходит потеря сил, совсем пропадает сон, может сильно повышаться температура. Эти симптомы указывают на то, что голод начал «выворачивать» болезнь. Если в первых двух стадиях голодания аутолиз тканей организма являлся единственным источником питания, то во время второго ацидотического криза аутолиз больше выполняет функцию природного хирурга.
Поэтому для полного лечебного эффекта необходимо пройти этот криз. Самое главное - при всех видах голодания пройти второй ацидотический криз, при котором происходит более сильная активизация всех защитных сил организма, что способствует излечению многих «неизлечимых» болезней.
Если проще: первый ацидотический криз устраняет «стебель болезни», второй — уничтожает «корень болезни».
В процессе голодания выделяются два очень интересных момента - первичной и вторичной перестройки, системы регуляции организма вынужденно переходят на новые условия жизнеобеспечения, когда частично утилизируются старые и синтезируются новые биоструктуры, отличающиеся от старых своими качественными свойствами. В свою очередь, новое качество непосредственно зависит от тех конкретных ситуационных изменений, которые вызывают сдвиги во внутренней среде организма.
6. Принципиальным отличительным свойством любого голодания, от спонтанно возникающего, является его дозированность, ведь его можно прекратить в любой момент.
Необычайно важно, что голодание протекает на фоне благоприятного психологического климата.
Когда мы принимаем волевое решение голодать, чтобы воздействовать на конкретную проблему, наше сознание начинает «вмешиваться» в перестроечные процессы, происходящие в организме, оказывать на них регулирующее влияние. А это значит, что можно спроектировать будущую перестройку организма с образованием и синтезом новых биоструктур, обладающих полезными свойствами, то есть фактически речь идет о сознательной регуляции процессов, происходящих в организме, о сознательном усовершенствовании своего тела.
Все это говорит об одном - наш организм в состоянии полного комфорта и покоя слабеет, теряет свои адаптивные силы. Но в условиях изменяющейся среды, воздействующей сильными отрицательными стимулами, пробуждаются неведомые доселе способности, включаются механизмы ауторегуляции. Теперь мы начинаем понимать здоровье по-новому.
Здоровый организм - не тот, который сохраняет нормальные показатели, а тот, который способен успешно адаптироваться к изменяющимся условиям, что очень актуально для наших неблагоприятных экологических условий.
Обнаружено, что деформированные мембраны, медленно делящихся или неделящихся «стареющих» клеток, при эндогенном питании приобретают формы, подобные формам клеток молодых животных. То есть при СГ идёт процесс восстановления барьеров клеток. Процесс деления быстро делящихся клеток при этом замедляется. Одновременно перестройка ферментативной системы обеспечивает усиление рецепторного аппарата эфферентных клеток (нервные окончания) за счёт качественного улучшения состояния ферментов этих рецепторов (хеморецепторов), которые заложены в мембране клеток и способны усиливать барьерную функцию через активизацию внутриклеточного нуклеотида цАМФ.
Таким образом, при СГ обеспечивается комплексное восстановление барьерных функций клеток путём нормализации мембран и усиления системы цАМФ. Ввиду обновления генетического аппарата клеток при голодании образуются новые стволовые клетки, а в некоторых органах появляются добавочные. В результате устранения старых, поврежденных клеток и появления новых стволовых, органы и ткани организма становятся намного моложе.
Но есть еще один важный источник, обеспечивающий омоложение и «голодное выживание». Большая часть клеток в организме человека активно живет всего несколько лет. После чего они стареют и становятся функционально-пассивными, как жировые клетки.
Даже колонии микроорганизмов сформировали механизм «пищевой утилизации» старых клеток. Все многоклеточные организмы используют свои старые клетки как источник сырья и энергии. Но как резервный, на черный день предназначенный, источник.
При длительном бездействии механизма «пищевой утилизации», такие клетки могут стать, и становятся, фабрикой патологических белков, вызывающих агрессию собственной иммунной системы, факторами, вызывающими нарушение тканевой и центральной регуляции, клетками, родоначальницами злокачественных опухолей.
Они должны быть удалены из организма.
Миллионы лет, периоды вынужденного голодания, были нормой в жизни животных. Поэтому процесс освобождения многоклеточных организмов от «лишних», структурно или функционально нетипичных клеток не представлял проблемы. «На безрыбье и рак - пища».
Объединение механизма «клеточного самоочищения» с механизмом «голодного выживания» было удачным и универсальным эволюционным приобретением.
7. Апоптоз.
Это программированная клеточная гибель, энергетически зависимый, генетически контролируемый процесс, который запускается специфическими сигналами и избавляет организм от ослабленных, ненужных или повреждённых клеток.
Ежедневно, примерно около 5% клеток организма подвергаются апоптозу, а их место занимают новые клетки. В процессе апоптоза клетка исчезает бесследно в течение 15-120 минут.
В генетическом аппарате многоклеточных организмов - животных, растений и грибов заложена программа гибели клеток. Это специальная программа, которая при определенных обстоятельствах может привести клетку к гибели. При нормальном развитии эта программа направлена на удаление избыточно образовавшихся клеток - "безработных", а также клеток-"пенсионеров", переставших заниматься общественно полезным трудом. Другая важная функция клеточной гибели - удаление клеток-"инвалидов" и клеток-"диссидентов" с серьезными нарушениями структуры или функции генетического аппарата.
В частности, апоптоз - один из основных механизмов самопрофилактики онкологических заболеваний.
При патологическом усилении имеют место аплазии и дегенеративные процессы, а также некоторые уродства с дефектами тканей, а при ослаблении – аутоиммунные процессы, опухоли и преждевременное старение организма. Есть, например, достаточно серьёзные основания считать, что с патологическим усилением апоптоза связаны такие опасные заболевания как апластическая анемия, боковой амиотрофический склероз, болезнь Альцгеймера, СПИД и т.д.
Во время голодания происходит универсальный процесс, с одной стороны, усиливаются физиологический процесс апоптоза: обновления и омоложения организма за счёт гибели старых, больных, изменённых клеток. С другой стороны, устраняются патологические механизмы апоптоза: преждевременное старение, онкозаболевания и т.д. Рассмотрим более подробно эти механизмы.
Организм, как сообщество клеток, в период голодания «съедает» не только жировые клетки, но и все, что «плохо лежит». Вернее плохо или совсем не работает. Без функции самоочищения клеточных популяций жизнь организма невозможна. Инфицированные вирусами, поврежденные радиацией или токсинами клетки, так же как и достигшие биологического предела, обладают одним общим свойством - должны покинуть организм. Или быть съеденными.
В природе это происходит так.
При отсутствии питания, в многоклеточном организме появляется особый вид сигнальных молекул. Эти молекулы вызывают активацию внутриклеточных белков в цитоплазме «атипичных» клеток. Это клетки, не вовлеченные в коллективную деятельность организма, чувствительные к таким молекулам. В них включается механизм самоуничтожения. Клетка «закрывает» все программы – ее ядро «сворачивается». Клетка подвергается «дроблению». Без разрушения наружной оболочки она «дробится» на 5-10 «апоптотических телец» и поглощается другими клетками. Так это выглядит в колонии микроорганизмов. Или переваривается в кишечнике. Она разделяет судьбу жировых клеток.
Явление апоптоза было открыто сравнительно недавно, в 1972 году. Это стало самым интересным событием в биологии и медицине за последние 50 лет. По современным представлениям апоптоз является общебиологическим механизмом, ответственным за постоянство численности клеточных популяций, а также формообразование и выбраковку дефектных клеток.
Вот на пути этого физиологического «механизма» и стоит регулярное питание и ужасная экология.
8. По нашим наблюдениям, активация процесса пищевого апоптоза происходит через 20 часов сухого голодания (при соблюдении правильной техники голодания).
При непрерывном режиме питания «калорийный мусор» превращается в проблему номер один. Он становится причиной болезней и преждевременного старения человека. «Сберегающие технологии» спасают жизнь при голодании, но убивают ее при постоянной сытости.
Американские исследователи косвенно подтвердили пользу мусульманского поста. Им удалось раскрыть клеточный механизм, объясняющий связь между голоданием и продолжительностью жизни у людей и других млекопитающих.
Ислам предписывает воздерживаться от приема пищи и жидкости в течение светового дня на протяжении месяца рамадан. Ученые David Sinclair и его коллеги выяснили, что во время голодания активируются гены SIRT3 и SIRT4, которые продлевают жизнь клеток. Возможно, эту информацию удастся использовать для создания лекарств от болезней, связанных со старением.
Эксперименты, которые проводили ученые на животных, свидетельствуют, что голодание на 120% повышает способность клеток сердца старых животных к самоочищению и практически не влияли на состояние клеток молодых животных.
Для оценки влияния ограничения поступления в организм калорий на способность клеток избавляться от токсичных отходов жизнедеятельности, ученые оценивали изменение содержания в организме определенных белков, в зависимости от возраста и характера питания. Оказалось, что для клеток старых животных, которые были подвержены голоданию, был характерен очень высокий уровень белков, что крайне необходимо для запуска процесса аутофагии.
Интересным остается тот факт, что активация аутофагии особенно важна в первую очередь для клеток сердца, которые содержат большое количество митохондрий. Частичная переработка поврежденных органелл митохондрий является залогом поддержания работоспособности сердечной мышцы стареющего организма в целом.
Обновление тканей.
Доктор биологических наук профессор Л.В.Полежаев, крупнейший специалист по регенерации конечностей у животных, разработавший метод восстановления утраченных лап, хвостов, например, у амфибии, пишет: "Голодание - это процесс повышенной физиологической регенерации, обновление всех клеток, их молекулярного и химического состава. Интересно, что биохимические изменения при голодании и репаративной регенерации очень сходны.
В обоих случаях есть две фазы: разрушение и восстановление. В обоих случаях фаза разрушения характеризуется преобладанием распада белка и нуклеиновых кислот над их синтезом, сдвигом рН в кислую сторону, ацидозом и др.
Фаза восстановления также в обоих случаях характеризуется преобладанием синтеза нуклеиновых кислот над их распадом, возвращением рН к нейтральному состоянию.
Из учения о регенерации известно, что усиление фазы разрушения приводит к усилению фазы восстановления. Поэтому с достаточным основанием можно рассматривать лечебное голодание, как естественный фактор стимуляции физиологической регенерации. В основе лечебного голодания лежит общебиологический процесс, приводящий к обновлению и омоложению тканей целого организма".
Но особенно интенсивно новые клетки растут в период восстановления. Подобное обновление происходит и в других органах и тканях, потому-то голодание и является «универсальным доктором». Ни один хирург не в состоянии удалить отдельные пораженные клетки опухоли или язвы, сохраняя соседние здоровые и не нарушая целостность ткани. Великий врач - Голод - лечит именно так.
9. Профилактический механизм: защита от радиации, неблагоприятных экологических факторов, предупреждение онкологических заболеваний. Почему голодание защищает от радиации и почему посты проводятся в отведённые для них дни?
Чтобы полноценно ответить на этот вопрос, начнем, казалось бы, с совершенно другой темы - каким образом радиация повреждает наш организм?
Радиация представляет собой мощный поток энергии, который, внедряясь в органы, из-за своей мощности не может быть усвоен клетками и вызывает в них явление ионизации. Ионизация представляет собой отрыв атомов или молекул под действием ударов частиц. В результате в клетках образуется масса радикалов.
В тканях развивается деструктивный процесс. В такие "микродырочки", возникшие от вышеуказанного процесса, легко внедряются инфекции (которых вполне достаточно в желудочно-кишечном тракте) и начинается сепсис, который и приводит к гибели организма.
Ученые провели ряд интересных опытов на крысах. Одну партию крыс облучали или кормили пищей, содержащей радионуклеотиды, и пускали на голод. Для сравнения подвергли голоду группу абсолютно здоровых животных. Физиологический срок голода у крыс равен 12 дням. Контрольная группа здоровых животных после этого срока полностью вымерла, а облученные прожили 24 дня и стали выглядеть даже лучше, чем раньше, и не думали умирать. Исследователи были вынуждены умертвить их, а их ткани были подвергнуты тщательному анализу, в результате которого выяснилось, что они выглядят прекрасно, как молодые, здоровые животные, и не содержат никаких радиоактивных повреждений! Почему это происходит? Оказывается, на голоде, во время усиленного биосинтеза нужна энергия, и ранее неусваиваемая радиация теперь полностью расходуется на это. Зло превращается в благо! Попутно был раскрыт и ряд других механизмов, защищающих организм от радиации во время голода.
Вот они:
1) Повышением выработки алкоголя организм восстанавливает мембраны клеток. Восстановление мембран клеток есть не что иное, как усиление клеточных барьеров. В результате последующие радиоактивные облучения будут оказывать на клетки менее выраженный повреждающий эффект.
2) Повышенное содержание углекислого газа в клетках уменьшает ионизацию, вызванную радиоактивным облучением (эффект метода Бутейко!).
3) Наиболее ранимые радиацией, быстроделящиеся клетки желудочно-кишечного тракта, на голоде резко замедляют свое деление. Ведь они вынуждены быстро делиться из-за того, что в процессе пищеварения подвергаются воздействию своих же пищеварительных ферментов, повреждаются и слущиваются. Организм за счет быстроты деления этих клеток восстанавливает стенки желудка и кишечника.
На голоде этого нет. Клетки желудочно-кишечного тракта отдыхают, а энергия, ранее тратившаяся на ускоренное деление, теперь идет на восстановление внутренних структур, "ремонт" порванных спиралей ДНК и РНК. Этому же способствует усиленный биосинтез внутри клетки из-за фиксации в ней СО2, чего нет на пищевом режиме.
Благодаря этому они не погибают, не отторгаются собственным организмом, и при переходе на режим питания как ни в чем не бывало делятся и полноценно выполняют свои прежние функции. Но в режиме питания эти два процесса деления и восстановления внутренних структур клетки полноценно осуществляться не могут, а радиация еще сильнее усугубляет это.
10. 4) Как показали практические исследования, радиация и радионуклеотиды выводятся из организма человека всего за 12-14 дней влажного голода или за 5—7 дней сухого. При этом человек гораздо меньше теряет в весе, чем на обычном голодании. В результате вышеуказанных процессов, происходящих на голоде, полностью решаются проблемы радиоактивного облучения.
И действительно, после Чернобыля, академик А.И.Воробьев решился на применение голодания людям, пораженным острой лучевой болезнью (когда образуются изъязвления в желудочно-кишечном тракте). Пересадка костного мозга и применение мощной антибиотикотерапии в таких случаях почти бесперспективны, а на голоде пораженные люди восстанавливали свое здоровье. Впервые в мировой практике метод голодания помог в том случае, где бессильны оказались другие, самые современные (американский, японский) варианты лечения!
И немудрено, ибо эти "варианты лечения" - плод искусственных умозаключений, а голод - естественный Природный процесс, ничего общего с ними не имеющий.
После такого вступления перейдем к основному вопросу - почему посты проводятся в строго определенное время года? Если совместить даты проведения постов и знаки Зодиака, то мы увидим, что три из четырех постов приходятся на «огненные знаки». Рождественский пост (40 дней) приходится на знак «Стрельца». Великий пост (48 дней) на знак «Овна». Успенский пост (14 дней) на знак «Льва», а Петров пост, продолжительность его не постоянна и колеблется от 8 до 42 дней.
Это колебание вызвано подстраиванием под природные ритмы. В годы активного солнца, когда энергии много, продолжительность его увеличивается. В холодные годы, наоборот - сроки этого голода сокращаются. Здесь нет никакой отсебятины - все по законам Природы. В указанные периоды на Землю из Космоса падает повышенное количество энергии, которая действует наподобие радиоактивной. Она может вносить разлад в работу организма.
Вспомните работу А.Л.Чижевского "Земное эхо солнечных бурь", и многое сразу станет ясно.
Если в это время поститься, то космическая и повышенное количество солнечной энергии пойдет на созидание - усиливая биосинтез. Если по-прежнему продолжать кушать, то энергия не усваиваясь, вызовет разрушение в клетках и свободные радикалы будут угнетающе действовать на клетки, подрывая жизненный потенциал всего организма.
Зато бактерии и вирусы в этот период от обилия энергии переходят в активное состояние и успешно атакуют ослабленный организм. Именно в это время по всему миру наблюдаются эпидемии гриппа (весна и начало зимы) и холеры (лето). В годы активного солнца эти процессы приобретают настолько выраженный характер, что в средние века от этого вымирало большинство населения Европы!
Можно голодать и в другое время года, но сочетание повышенной природной энергетики и голода дает наилучший эффект, активируя «огненный принцип», который на голоде гасится. Древние мудрецы абсолютно все учли и дали наилучшие рекомендации, нам остается лишь следовать им.
Защита от неблагоприятных экологических факторов.
Вместе с «родными» шлаками и токсинами, образующимися в организме, на голоде выводятся и привнесенные яды - от заполонившей наш быт химии, от отравленной атмосферы, от воды и продуктов. Но этого, впрочем, следовало ожидать. В наших экологических условиях эти факты нельзя не оценить. А ведь голодание дает и замечательный профилактический эффект. Еще долгое время после сухого голода поддерживается высочайший защитный потенциал, при периодических же голоданиях человек становится практически неуязвим для нитратов, фенолов, сернистого газа и АЭС.
11. Профилактика онкологических заболеваний.
Профессор Ю.С.Николаев рассказывал про любопытный эксперимент.
Студенты Ставропольского мединститута взяли 120 белых крыс, разделили их на 4 группы... Одна - контрольная, а три остальных подвергли 3-дневному голоданию.
Первой из этих трёх привили саркому до голодания, второй - во время его, а третьей - после него. Не голодавшая контрольная группа погибла полностью. Из 30 особей, которым привили саркому до начала опыта, погибла половина, и из 30, которым инъецировали в период голодания - треть. Все те, которым сделали после него, остались живы.
Во время сухого голодания выживают самые сильные, жизнеспособные клетки, даже краткосрочные сухие голодания являются серьёзным профилактическим средством против злокачественных опухолей.
Еще одно «чудесное» воздействие голода удалось зафиксировать американским ученым. Они изучали влияние голодания на развитие тяжелых форм рака. Животных разделили на две группы - экспериментальную и контрольную. Крыс контрольной группы подвергали воздействию радиоактивного излучения. Дозу подбирали такую, чтобы не вызвать быстрой гибели животных, но уже через 2-3 недели после облучения у всех был рак крови.
Другой группе - экспериментальной - «повезло» еще больше. До облучения животные проходили курс полного голодания. Казалось бы, ослабленный голоданием организм должен реагировать на это негативное воздействие еще острее, болезнь должна принимать более тяжелые формы. Но результаты были прямо противоположными! В экспериментальной группе по сравнению с контрольной, количество заболевших крыс снизилось на 70%.
Обновление энергетики организма.
Вода – один из лучших энергоинформационных носителей. Это достигается за счет уникального молекулярного строения воды и вариабельности ее кластерной структуры. Также учеными было доказано, что в организме человека, еще задолго до появления симптомов болезней, образуются локальные участки «тяжелой» воды – воды с неправильной структурой – «патологические зоны». Любой «Сглаз», «Порча», или просто людская зависть, короче вся негативная энергетика находится в этих – «патологических зонах». Во время проведения сухого голодания происходит замена старой мёртвой воды, на высококачественную, энергетически обновлённую, живую воду, синтезируемую самим организмом.
Сухое голодание – это, прежде всего, усиленная духовная работа, предназначенная для очистки души и тела от паразитирующих на них сущностей, которая также служит для укрепления силы воли и для усиления мощи положительного мышления в начальной стадии эволюции.
Сухой голод равномерно сжигает всеми органами тела всё, непригодное для своей эволюции, не только в механическом плане, но и в духовном. Так как по истечении минимум 7-10 суток отрицательные энергетические сущности, чувствуя свою гибель при отсутствии питания, начинают покидать вас, ибо они не выносят сухого голода и положительных вибраций, излучаемых вами. Тем более если вы подкрепляете всё это положительными делами.
Сухой голод дает запас энергии. Это кажется невероятным: как же так, человек ничего не ест, тратит силы, а его энергия возрастает? Но парадокса нет. Будучи лишенным пищи органической, организм усиленно начинает поглощать "тонкую энергию" из Космоса и окружающей среды. С переходом же на обычное питание срабатывает эффект сверхвосстановления - тело более интенсивно, чем до голода, набирает энергию, благо для этого появляются все возможности.
Ведь на голоде чистятся чакры и энергетические каналы, от которых зависят многие способности.
После выхода из голодания сон сокращается до 4-5 часов, человек буквально наполняется силой, в нем бурлит переполняющая его энергия. Это замечательное состояние надолго сохраняется, если придерживаться здорового питания, делать физические упражнения, дышать неглубоко (поверхностно!), бывать на воздухе и солнце - ближе к Природе!» Конец цитаты.

Сегодня 22 июня 2016 год. Третий день моего отпуска. Но мне пока некогда отдыхать. Я хочу---сама для себя---записать нечто важное. Итак… Остается уже меньше месяца до нашего голодания… АНАЛОГИЯ. Человек оттолкнулся от берега и поплыл на другой берег и уже как бы стрёмно назад возвращаться. Да и незачем. Есть только одна дорога---дорога вперед. ЕЩЕ ОДНА АНАЛОГИЯ. Человек вместе с парашютом загрузился в вертолет и ровно через пять минут ему нужно совершить прыжок с этим парашютом. Господи! Аж дух захватывает!
Да! Да! И у меня такое же состояние-----ДУХ ЗАХВАТЫВАЕТ!!!!!!
И все-таки… Хочу написать нечто важное… Вчера смотрела видеоролик… Выступала Анна Якуба со своим соратником, со своим единомышленником по имени Голтис. У Голтиса---как и Анны---тоже много голодовок за плечами. (Такой шикарный мужчина!) И этот Голтис сказал, что без благословления духовника не нужно приступать к длительному голоданию===длительному посту. (Все-таки в православной традиции другая терминология.  ПОСТ). Господи! А где же мне взять такого духовника, который благословит меня????
ВТОРОЕ. Голтис сказал, что обязательно должна быть конкретная цель—ради чего?
ТРЕТЬЕ. Эта цель должна быть созидающая.
Сама Анна постоянно подчеркивает, что голодание---это прежде всего духовная практика… Я уже писала от этом… И цель должна быть духовная…
Итак… Какую же мне поставить цель??
Господи! Я так уже устала молиться о второй половинке, которой все нет и нет…
А что если… Мне поставить другую цель?? Например, начать молиться за то, чтобы не наступила третья мировая война… Сейчас в монастырях именно об этом молится вся духовная элита….
Можно поставить еще одну цель. Молиться о том, чтобы на УкХХХне прекратилось кровопролитие…
По-моему, эти цели гораздо благороднее, нежели молиться за свою шкуру…

Итак...
Самое главное---ОСОЗНАНИЕ... То есть… Я прекрасно понимаю—а что я делаю? Второе. А для чего я все это делаю??
Сейчас попробую на этом клочке бумаги ответить  на эти вопросы.
Обычно на пятые---шестые----седьмые сутки сухого голодания выползают---ПРЯМО ИЗ ЖОПЫ---уже полудохлые ленточные черви, глисты и другие паразиты. Но… Для того, чтобы эти черви уже реально покинули мой организм…   Все участники голодания, начиная ровно за 21 день до начала программы, проходят Антипаразитарную чистку организма.
Что все это значит??
ПЕРВОЕ. Ежедневные клизмы.
ЭТО---КОММЕРЧЕСКАЯ ИНФОРМАЦИЯ!!!!!
Я могу только вскользь сказать, что это и клизмы в анальное отверстие, это и орошения во влагалище, это и антипаразитарные чаи. И многое другое.

ВТОРОЕ.
Это---Антипаразитарное меню. То есть существует определенное меню на 21 день. Из рациона исключаются мясо, рыба, молочные продукты, орехи, семечки, бобовые, грибы.
Я приведу пример…
Итак…. У меня сегодня----первый день АНТИПАРАЗИТАРКИ.
МОЕ МЕНЮ
Завтрак
1.  Салат из белого редиса
Редис белый —150 г, масло растительное — 10 г, соль, специи по вкусу.
2.  Каша перловая
Крупа перловая — 70 г, морковь — 20 г, лук репчатый — 20 г, масло растительное — 15 г, сухие овощные добавки — 5 г, соль, специи (карри, перец красный, сладкий, молотый, кориандр, сушеный укроп, перец душистый, петрушка сушеная, перец белый), лист лавровый - по вкусу, вода — 210 мл.
3.  Чай с лимоном
Чай — 2 г, сахар — 25 г, лимон — 10 г, вода — 200мл.
4.  Хлеб ржаной  150г.

Обед
1.  Салат из квашеной капусты
Капуста квашеная — 150 г, лук репчатый — 20 г, масло растительное — 10 г.
2.  СУП КРУПЯНОЙ (пшенный)
Пшено — 15 г, картофель — 60 г, лук репчатый — 20 г, масло растительное — 15 г, соль, специи, лавровый лист по вкусу, вода — 280 мл.
3.  Рагу овощное
Картофель— 50 г, морковь— 30 г, лук репчатый — 30 г, капуста свежая — 30 г, перец сладкий — 30 г, кабачки соленые — 30 г, масло растительное — 20 г, соль, специи — по вкусу, сухие овощные добавки — 5 г, вода — 50 мл.
4.  чай с клюквой
Чай — 2г. клюква — 50 г, сахар — 25 г, вода — 200 мл.
5.  Хлеб ржаной— 150г.
6. Яблоки 150 г.

Ужин
1.  Салат из моркови с чесноком
Морковь— 15 г, чеснок— 10 г, лимон— 10 г, лук репчатый — 20 г, масло растительное — 20 г, соль, специи — по вкусу.
2.  Каша пшенная с изюмом
Пшено — 60 г, изюм — 20 г, масло растительное — 15 г, вода — 180 мл, соль, специи — по вкусу.
3. Чай с медом
Чай — 2 г, мед — 25 г, вода — 200 мл.
4.  Хлеб ржаной

Я хочу немного прокомментировать эту меню. То есть нужно жрать именно то, что так не любят наши паразиты. Это—специи. Мой Андрей всегда говорит, что нужно есть красный перец. И, само собой разумеется, сыроедное питание---фрукты и овощи…
Я сегодня ходила в супермаркет за бутылированной водой для клизмы… Я иду по супермаркету… И здесь мои глаза упали на торт «Наполеон»… У  меня—ха-ха---слюни аж до пола! Аж самой смешно!! Я-то прекрасно осознаю, что торт «Наполеон»--это уже мое прошлое… Я уже писала о том, что меньше мы едим сладкое, тем наши паразиты становятся слабее…
И по поводу клизмы…
Я очень долго изучала теорию… Я очень долго изучала все позы… Смотрела видеоролики… Никак не могла решиться… Позвонил Андрей и сказал, что во многих цивилизованных странах процедура клизмы также естественна, как и почистить зубы.
Я также посмотрела один видеоролик, где американский ученый сказал: «Большинство людей носят с собой по меньшей мере 7 фунтов фекальной массы в толстом кишечнике».
У меня раньше часто были приступы мигрени, болела голова… И здесь этот ученый говорит такую строчку: «Например, если у человека болит голова—это значит, что ваш мозг не устраивает качество крови, фильтруемое через печень». Конец цитаты. Говоря по-простому, истинная причина головных болей—это зашлакованность организма.
На сегодня все.

Сегодня 25 июня 2016 год. Сегодня-четвертый день Антипаразитарки. Анна Якуба сказала в одном из видеороликов, что паразиты есть у всех. То есть. Мне абсолютно фиолетово—а какие именно паразиты живут во мне. Это для меня—не принципиально. Главное то, что они есть абсолютно у каждого человека. И моя задача---подготовить свой организм к тому, чтобы на пятые---шестые---седьмые сутки голодания мои глисты просто охренели от отсутствия пищи и воды и уже полудохлые начали сами выползать через анальное отверстие. Именно этой цели посвящена вся Антипаразитарная программа. С чего все началось? Кажется, что  уже писала об этом. Тем не менее… Напишу еще раз. Много лет тому назад, когда Анна только начинала собирать группы желающих поголодать и очиститься, то у Анны было такое железное убеждение==аксиома в том, что семь суток голодания насухо уже на сто процентов избавляют человека от всех глистов, они просто умирают и выползают через жопу, либо---это страшно---через рот… (Кстати, а почему все участники голодания кушают чеснок в сумасшедших количествах, дабы… ДАБЫ… Мои глисты---О УЖАС----не полезли через рот… Чеснок---фаворит Антипаразитарки). Продолжаю… И как-то к Анне приехала одна супружеская пара, дабы почиститься перед зачатием ребенка… Муж и жена проголодали много дней… И Анна была уверена, что оба теперь чисты от всех паразитов… Но… Через некоторое время позвонила эта женщина и сказала, что у нее в животе что-то шевелится… И… Сокращаю… И с тех пор Анна занялась---УЖЕ ВСЕРЬЕЗ!!!---Антипаразитарной Программой… То есть сейчас все участники голодания ровно за 21 день начинают подготовку по особой схеме. Эта схема---коммерческая информация….
И… Ровно за неделю----СТРОГО-НАСТРОГО!!!!-----все участники голодания переходят на сыроедение!!!!!!

Андрей Адаменко---мой Духовный наставник уже давно говорил мне, чтобы я прочитала в Интернете книгу «Евангелие от Ессеев»… Там про клизму, голодание==пост и сыроедение… Наконец-то! Я прочитала эту книгу…
Эта книга----В СТРОЧКУ!!!
Эта книга----МОЩНАЯ МОТИВАЦИЯ В ПОЛЬЗУ ГОЛОДАНИЯ И СЫРОЕДЕНИЯ!
Итак…
Что же говорит Иисус о...клизме???
Итак…
Что же говорит Иисус о внутреннем очищении==очищении водой? О голодании?
Я  цитирую именно это место из «Евангелия от Ессеев»:
«- Обновите себя и поститесь. Ибо истинно говорю вам, что Сатана и все его напасти могут быть изгнаны лишь постом и молитвой. Уединитесь и поститесь в одиночестве, никому не показывая своего поста. Бог живой увидит его, и велика будет ваша награда. И поститесь до тех пор, пока Вельзевул и всё зло его не покинут вас, и ангелы Матери Земной не явятся и не будут служить вам. Ибо истинно говорю вам, если не будете вы поститься, никогда не освободитесь от власти Сатаны и всех болезней исходящих от него. Поститесь и горячо молитесь, стремясь обрести силу Бога живого для вашего исцеления. И пока вы поститесь, избегайте Сынов Человеческих и устремляйтесь к ангелам Матери Земной, ибо тот, кто ищет - обретет.
- Устремляйтесь к свежему воздуху лесов и полей, и там найдете вы ангела воздуха. Сбросьте обувь вашу и одежду и дозвольте ангелу воздуха обнять тело ваше. Затем сделайте долгий и глубокий вдох, чтобы ангел воздуха мог проникнуть в вас. Истинно говорю вам, ангел воздуха изгонит из тела вашего всю нечистоту, которая оскверняла его снаружи и внутри. И тогда всё зловонное и нечистое поднимется и удалится из вас подобно клубам дыма и растворится в океане воздуха. Ибо истинно говорю вам, свят ангел воздуха, очищающий всё нечистое и придающий благоухание всему зловонному. Ни один из людей не может предстать перед лицом Бога, если он не прошел через ангела воздуха. Воистину, все вы должны родится заново от воздуха и от истины, ибо тело ваше дышит воздухом Матери Земной, а дух ваш дышит истиной Отца Небесного.
- После ангела воздуха устремитесь к ангелу воды. Сбросьте обувь свою и одежду и дозвольте ангелу воды обнять всё ваше тело. Отдайтесь целиком в его объятия, и всякий раз как вы даете движение воздуху дыханием своим, давайте движение воде своим телом. Истинно говорю вам, ангел воды изгонит из тела вашего всю нечистоту, которая оскверняла его внутри и снаружи. И всё нечистое и зловонное всплывет и удалится из вас, подобно тому, как грязь удаляется из одежды при стирке и растворяется в потоке речном. Истинно говорю вам, свят ангел воды, очищающий всё нечистое и придающий благоухание всему зловонному. Ни один из людей не может предстать перед лицом Бога, если он не прошел через ангела воды. Воистину, все вы должны родиться заново от воды и от истины, ибо тело ваше принимает омовение в реке земной жизни, а дух ваш - в реке жизни вечной. Ибо кровь вашу вы получили от нашей Матери Земной, а истину - от нашего Отца Небесного.
- И не думайте, что достаточно, чтобы ангел воды заключил вас в объятия лишь снаружи. Истинно говорю вам, нечистота внутри намного превосходит ту, что снаружи. И тот, кто очищает себя снаружи, но внутри остается нечистым, подобен гробнице, ярко выкрашенной снаружи, но внутри полной всякого рода ужасной грязи и мерзости. И потому истинно говорю вам, дозвольте ангелу воды дать вам также крещение внутри, чтобы могли вы освободиться от всех ваших прошлых грехов, и чтобы внутри вы стали чисты, как речная пена, играющая в лучах солнца.
- Итак, найдите большую тыкву, стебель которой равен по длине росту человека. Выньте всё, что у нее внутри, чтобы стала она полой и наполните её водой из реки, которую нагрело солнце. Повесьте её на ветвь дерева и станьте на колени перед ангелом воды, и дозвольте войти стеблю тыквы в ваш задний проход, чтобы вода могла проникнуть в ваш кишечник. И оставайтесь затем коленями на земле перед ангелом воды и молитесь живому Богу, чтобы простил он вам все ваши прошлые грехи и молитесь ангелу воды, чтобы освободил он ваше тело от всего нечистого и болезненного. Затем дозвольте воде выйти из вашего тела, чтобы могла она унести с собой всё нечистое и зловонное, что принадлежит Сатане. И вы увидите своими глазами и почуете собственным носом всю нечистоту и мерзость, осквернявшую храм вашего тела, и все грехи, обитавшие в вашем теле, причинявшие вам всевозможные страдания. Истинно говорю вам, крещение водой избавляет вас от всего этого. Повторяйте свое крещение водой каждый день своего поста до тех пор, пока вы не увидите, что вода вытекающая из вас не стала чистой подобно пене речной. Затем доставьте ваше тело к реке, и там, в объятиях ангела воды воздайте благодарение Богу живому за то, что освободил он вас от грехов ваших. И это священное крещение ангелом воды знаменует собой рождение в новую жизнь. Ибо глаза ваши будут впредь видеть, а уши ваши - слышать. И не грешите более после совершения крещения, чтобы ангелы воздуха и воды могли вечно пребывать в вас и служить вам вовеки веков.» Конец цитаты.

Я здесь слышала, что церковные посты раньше были голоданием. Но сейчас все извратили. У мусульман---Рамадан, когда они должны поститься… Но… Сейчас и  у мусульман все извращено… То есть мусульманам теперь можно есть после захода солнца… О УЖАС!!!  Мусульмане ждут захода солнца, а потом идут по ресторанам и----Господи прости!----жрут как свиньи!!!----занимаются пищевым развратом!!!!
.....................................................

Продолжаю цитировать «Евангелие от Ессеев»:
«Слепые ведут слепых по темным тропам грехов, болезней и страданий, и в конце концов все падают в яму смерти». Без комментариев.

Сегодня 26 июня 2016 год. Пятый день Антипаразитарки. Клизмы---клизмы-----клизмы… Я очень надеюсь, что когда-нибудь настанет такой момент, когда из меня уже не будет выходить дерьмо, а из меня будет просто выходить чистая вода. Это должно произойти в идеале. Мой организм очиститься… И все паразиты----глисты----черви начнут покидать мое тело… Ибо… Если тело---УЖЕ АБСОЛЮТНО---чистое, то черви уже не находят себе места, то им---априори---уже просто негде жить…
И... Сия строчка из «Евангелия от Ессеев»---прямо в строчку!!! Цитирую:
«И когда они приняли крещение, ангел воды вошел в их тела, и истекло из них всё отвратительное, вся нечистота их прошлых грехов, и как горный водопад исторгся из их тел поток твердой и мягкой мерзости. И земля, где воды их истекали, была так загрязнена, и так ужасающе было зловоние, что никто не мог более оставаться там. И дьяволы покинули их тела в виде многочисленных червей, корчащихся от бессильного гнева, после того как ангел воды изгнал их из внутренностей Сынов Человеческих. И затем снизошла на них сила ангела солнечного света, и сгинули черви в своей отчаянной агонии, спаленные ангелом солнечного света. И все дрожали от ужаса, глядя на всю эту мерзость Сатаны, от которой ангелы избавили их. И воздали они благодарность Богу, пославшего своих ангелов им во спасение. И были такие, которых терзали невыносимые боли, не покинувшие их. И не зная, что им делать, они решили послать одного из них к Иисусу, ибо страстно желали они, чтобы он был с ними».
..............................................

«Евангелие от Ессеев»:
 «Пусть все деяния ваши будут посвящены Богу».
О да! Я посвящу свое голодание===свой пост Богу!!!

И все-таки... Откуда число «СЕМЬ»??? А почему?? Почему нужно голодать именно семь дней??????
«Евангелие от Ессеев»:
«И происходило это у ручья. Многие больные постились и предавались молитвам с ангелами Бога в течение семи дней и семи ночей. И велика была их награда, ибо следовали они словам Иисуса. И по прошествии седьмого дня все их боли оставили их. И когда солнце поднялось над горизонтом, они увидели Иисуса, идущего к ним со стороны гор, голову его окружал яркий ореол восходящего солнца».

«Было сказано: "Почитай твоего Отца Небесного и твою Мать Земную и исполняй их наказы, чтобы дни твои на земле были долгими". И следующей была дана заповедь: "Не убий", ибо жизнь дается каждому от Бога, а то, что дано Богом, человек не может отнять. Ибо истинно говорю вам, от одной Матери происходит всё живое на земле. И потому тот, кто убивает, убивает брата своего. И от него Мать Земная отвернется и отнимет свою грудь, дающую жизнь. И ангелы её будут сторониться его, Сатана же найдет обитель свою в теле его. И плоть убитых зверей в его теле станет его собственной могилой. Ибо истинно говорю вам, кто убивает - убивает самого себя, а кто ест плоть убитых зверей - ест тела смерти. Ибо в крови его каждая капля их крови превращается в яд, в его дыхании их дыхание превращается в зловоние, в его плоти их плоть - в гнойные раны, в его костях их кости - в известь, в его внутренностях их внутренности - в гнилье, в его глазах их глаза - в пелену, в его ушах уши их - в серную пробку. И смерть их станет его смертью. Ибо только через служение вашему Отцу Небесному ваши долги семи лет прощаются за семь дней. Но Сатана не прощает вам ничего, и ему вы должны будете заплатить за всё. "Око за око, зуб за зуб, рука за руку, стопа за стопу, огонь за огонь, рана за рану, жизнь за жизнь, смерть за смерть. Ибо возмездие за грех - смерть. Не убивайте и не питайтесь плотью невинной жертвы своей, чтобы не стать вам рабами Сатаны. Ибо это путь страданий, и ведет он к смерти. Но исполняйте волю Бога, чтобы ангелы его могли служить вам на пути жизни. Итак, повинуйтесь словам Бога: "Взгляните, я дал вам все травы, несущие зерно, которые по всей земле, и все деревья, несущие плоды, дабы принимали вы в пищу. И каждому зверю земному и каждой птице парящей и всему, что ползет по земле и в чем есть дыхание жизни, дал я все травы зеленые в пищу. Также и молоко всех существ движущихся и живущих на земле должно быть пищей вашей. Так же, как дал я им травы зеленые, даю я вам их молоко. Но плоть и кровь вы не должны есть. И, конечно, потребую я кровь вашу струящуюся, вашу кровь, в которой душа; потребую я всех убитых зверей и души всех убитых людей. И я, Бог ваш, есть Бог сильный и ревностный, отмщающий за беззаконие детям в третьем и четвертом поколении тех отцов, которые питают ненависть ко мне, и дарующий милость тысячам тех, кто любит меня и выполняет заповеди мои. Любите же Бога своего всем сердцем вашим и всей душой вашей и всей силой вашей - это первая и наиглавнейшая заповедь". И вторая: "Возлюби ближнего своего как самого себя".
(«Евангелие от Ессеев»)
Это---без комментариев.

«- Бог заповедовал нашим предкам: "Не убий". Но сердца их ожесточились, и они стали убивать. Тогда Моисей решил, что они не должны, по крайней мере, убивать людей и дозволил им убивать зверей. И тогда сердца ваших предков ожесточились еще больше, и стали они убивать людей, равно как и зверей. Но я говорю вам, не убивайте ни людей, ни зверей, ни то, что станет пищей вашей. Ибо если вы принимаете живую пищу, она наполняет вас жизнью, но если вы убиваете свою пищу, мертвая пища убьёт также и вас. Ибо жизнь происходит только от жизни, а от смерти всегда происходит смерть. Ибо всё, что убивает вашу пищу, также убивает и ваши тела. А всё, что убивает ваши тела, убивает также и ваши души. И тела ваши становятся тем, что есть пища ваша, равно как дух ваш становится тем, что есть мысли ваши. Потому не принимайте в пищу ничего, что было разрушено огнем, морозом или водой. Ибо обгоревшая, сгнившая или замороженная пища также сожжет, разложит или обморозит ваше тело. Не уподобляйтесь глупому землепашцу, который засеял свою землю проваренными, замороженными и сгнившими семенами. И когда пришла осень, ничего не уродилось на полях его. Огромно было его горе. Но будьте подобны землепашцу, который засеял свое поле живыми семенами, и поле его уродило живые колосья пшеницы, и в сотню раз больше, чем он посадил. Ибо истинно говорю вам, живите лишь огнем жизни и не готовьте пищу свою с помощью огня смерти, который убивает вашу пищу, ваши тела и также ваши души.
- Учитель, где этот огонь жизни? - спросили некоторые из них.
- В вас, в вашей крови и в ваших телах.
- А огонь смерти? - спросили другие.
- Это огонь, пылающий вне вашего тела, более горячий, чем ваша кровь. С помощью этого огня смерти вы готовите пищу в ваших домах и в поле. Истинно говорю вам, огонь, который разрушает вашу пищу и ваши тела, является огнем злобы, которая разъедает ваши мысли, разъедает ваш дух. Ибо тело ваше - это то, что вы едите, а дух ваш - это то, что вы мыслите. Потому не принимайте в пищу ничего, что было уничтожено огнем более сильным, чем огонь жизни. Готовьте и принимайте в пищу все плоды деревьев, все травы полей, молоко зверей, пригодное для питья. Ибо всё это вскормлено и взращено огнем жизни, всё есть дар ангелов нашей Земной Матери. Но не принимайте в пищу ничего, что обрело свой вкус от огня смерти, ибо пища таковая от Сатаны». («Евангелие от Ессеев»).

Я как бы даже не решаюсь комментировать... О!!! Это---дерзость---комментировать Иисуса Христа… Но… Тем не менее… Прошло много лет…. Изменилась жизнь… Изменились исторические условия… И… Поль Брэгг он тоже пишет об этом… Я просто в шоке—а насколько мысли Поля Брэгга перекликаются с мыслями Иисуса…
Иисус Христос: «Ибо тело ваше - это то, что вы едите, а дух ваш - это то, что вы мыслите».
Поль Брэгг: «Вы—это сумма пищи, которую вы употребляете…
Мышление находится в прямой зависимости от того, что мы едим…
Ведь от того, что мы едим, зависит качество нашей крови…
Так как мозг поддерживается чисто физическим процессом, не трудно увидеть связь между пищей и мышлением. Физические процессы всецело зависят от характера потребляемой пищи, и было бы нелогичным отрицать связь мышления с питанием.
В грязном теле—грязные мысли и, наоборот, чистое, безболезненное тело рождает чистые мысли. Как только тело очищается от токсинов, мышление сразу переходит на более высокий уровень, доставляющий большое наслаждение». Конец цитаты.
Я уже потихоньку приобщаюсь к раздельному питанию. То есть... Вначале я пью стакан воды... Потом я пью чай… И только потом ем кашу… Ибо… Это---ужасно, когда человек приходит  в столовую и жрет вначале борщ, потом---второе, а потом---компот. И весь этот сумбур гниет в желудке. Я---за раздельное питание.
«Ибо истинно говорю вам, Бог живых более богат, чем все богатые на земле, и стол его изобильный богаче, чем самый изобильный стол на пиршестве всех богачей земли. Ешьте, потому, всю свою жизнь со стола нашей Матери Земной, и никогда не увидите вы нужду. И когда вы принимаете пищу с её стола, ешьте всё, как вы это находите на столе Матери Земной. Не варите на огне, не смешивайте вещи друг с другом, чтобы кишечник ваш не уподобился болоту со зловонными парами. Ибо истинно говорю вам, это отвратительно в глазах Господа». («Евангелие от Ессеев»)

«- Потому будьте осмотрительными и не оскверняйте храмов ваших тел различного рода мерзостями. Довольствуйтесь двумя или тремя видами пищи, которые вы всегда найдете на столе нашей Матери Земной. И не желайте поглощения всего, что вы видите вокруг себя. Ибо истинно говорю вам, если вы будете смешивать в вашем теле все виды пищи, покой тела прекратится, и бесконечная война разразится в вашем теле. И оно будет уничтожено подобно тому, как дома и царства, разделенные друг против друга творят свою собственную погибель. Ибо ваш Бог - это Бог мира и не потворствует разъединению. Потому, не вызывайте гнев Бога против себя, чтобы не выгнал он вас из-за своего стола и чтобы не были вы вынуждены идти к столу Сатаны, где огонь грехов, болезней и смерти разрушит ваше тело.
И когда вы едите, не наедайтесь досыта. Избегайте соблазнов Сатаны и слушайте голос ангелов Бога. Ибо Сатана всегда искушает вас всё больше и больше. Но живите духом и не поддавайтесь желаниям тела. И пост ваш всегда приятен для глаз ангелов Бога. Поэтому всегда следите за тем, сколько вы съедаете чтобы наесться досыта, и всегда ешьте меньше на треть.
- Пусть вес вашей ежедневной пищи будет не меньше одной мины, но смотрите, чтобы он не был более двух. Тогда ангелы Бога будут вечно служить вам, и вы никогда не впадете в рабство Сатаны и его болезней. Не мешайте работе ангелов в вашем теле частым принятием пищи. Ибо истинно говорю вам, кто ест более, чем два раза в день, совершает в себе работу Сатаны. И ангелы Бога оставляют его тело, и вскоре Сатана овладевает им. Принимайте пищу, только когда солнце находится в зените и еще раз - когда оно село. И вы никогда не увидите болезни, ибо к такому человеку благоволит Господь. И если вы желаете, чтобы ангелы Бога возрадовались в вашем теле, и чтобы Сатана обходил вас стороной, садитесь за стол Бога лишь раз в день. Тогда дни ваши на земле будут долгими, ибо такое приятно Господу. Принимайте пищу всегда, когда стол Бога накрыт перед вами, и ешьте всего от того, что находится на столе Бога. Ибо истинно говорю вам, Бог хорошо знает, что нужно вашему телу и когда это нужно.»
(Евангелие от Ессеев»)
.........................................................
Садитесь за стол один раз в день... Это и есть Истина.
Мне кажется, что кушать один раз в день---это последний шаг перед праноедением==солнцеедением.

Я уже около месяца, как делаю свой собственный чай. Приезжаю к маме на дачу... Собираю листья смородины, малины, крапиву… Это—МОЙ ЧАЙ. Цитирую:
«Не принимайте пищу нечистую, привезенную из дальних стран, но ешьте всегда то, что дают вам ваши деревья. Ибо Бог ваш хорошо знает, что вам необходимо, где и когда. И он дает обитателям всех царств ту пищу, которая самая лучшая для них».
(«Евангелие от Ессеев»).

«И не забывайте, что каждый седьмой день свят и посвящен Богу. Шесть дней кормите свое тело дарами Земной Матери, седьмой же день посвятите Отцу Небесному. На седьмой день не принимайте никакой земной пищи, живите лишь словами Бога и пребывайте весь день с ангелами Господа в царстве Отца Небесного. И на седьмой день пусть ангелы Бога сотворят царство небесное в вашем теле, ведь трудились вы шесть дней в царстве Земной Матери. И пусть никакая пища не помешает работе ангелов в вашем теле на протяжении дня седьмого. И Бог даст вам жизнь долгую на земле, чтобы вы могли иметь жизнь вечную в царстве небесном. Ибо истинно говорю вам, если вы не будете видеть более болезней на земле, вы будете жить вечно в царстве небесном».

Сегодня 1 июля 2016 год. Сегодня—10 день Антипаразитарной программы. Я начинаю привыкать… Привыкать к особой диете. (Я еще раз хочу написать, что сейчас, за 21 день у меня началась Антипаразитарноя программа). Мне запрещается есть мясо, рыбу, молочные и хлебобулочные изделия…
Итак… Мое меню на 10 день…

Завтрак
1.  Салат из квашеной капусты
2.  Каша перловая
3. Чай с клюквой
4.  Хлеб ржаной

Обед
1.  Салат из редьки с морковью
Редька черная — 120 г, морковь — 40 г, масло растительное —10 г, соль, специи — по вкусу, лимон — 10 г.
2.  Щи вегетарианские
Капуста квашеная — 120 г, морковь — 40 г, масло растительное — 15 г, мука — 5 г, томатная паста — 7 г, белый корень петрушки — 10 г, соль, специи — по вкусу, сухие овощные добавки — 5 г, вода — 280 мл.
3.  Котлета кукурузная
Крупа кукурузная — 50 г, морковь — 15 г, лук репчатый —15 г, масло растительное — 15 г, соль, специи — по вкусу, вода — 150 г
Соус острый
Томатная паста — 15 г, чеснок — 10 г, соль, специи — по вкусу, вода кипяченая — 15 мл.
4. Чай с лимоном
5.  Хлеб ржаной
6.  Мандарины


Ужин
1.  Винегрет
2. Каша пшенная
Крупа— 60 г, морковь— 15 г, лук репчатый— 15 г, масло растительное — 15 г, соль, специи — по вкусу, вода — 180 мл.
3. Чай с медом
4.  Хлеб ржаной

Я как бы маленько отступаю от нормы… Я позволяю себе на обед маленький кусочек---один-единственный!---черного ржаного хлеба… Я горжусь сама собой… Я—железная! И еще… Несмотря на то, что нужно исключить из рациона орехи, семечки, бобовые, грибы… Я как бы иногда съедаю несколько ложек семян кунжута…
Продолжаю… Я даже начала привыкать к утренней и вечерней клизме… Я здесь узнала из Инета, что самые классные клизмы против паразитов—это содовые клизмы… Я уже сделала сама себе четыре содовые клизмы…. Все-таки после содовой клизмы я более мощно просираюсь….
Приближается час Х… Приближается тот день, когда мне нужно будет перейти на сыроедение… Я вынуждена изучать еще и эту тему… Вчера----первый урок сыроедения… Посмотрела видеоролик, где Виктория Бутенко показывает мастер-класс по приготовлению зеленых коктейлей… Я---балдею!!! Оказывается, что и белки, и углеводы, и другие полезные вещества содержатся в зелени… Нужно жрать много зелени!!! В частности, крапива---чемпион по железу… К черту!!! К черту БАДы!!! И да здравствует КРАПИВА!!!
Я уже морально готова приступить к приготовлению зеленых коктейлей. Но… А где взять экологически чистую зелень????
Ну да ладно… Я завтра поеду к маме на дачу и попробую поискать крапиву, лебеду, мяту, одуванчики, календулу, мокрицу… Господи!! Как я буду их искать, если я даже не знаю эти растения «в лицо»?
На сегодня все.

Сегодня 3 июля 2016 год.
Итак… Я продолжаю вести свой Дневник----Дневник Победы. Я назвала свой Дневник «Дневником Победы», ибо я просто верю, что все будет хорошо; я верю в то, что выдержу семь дней голодовки, то бишь воздержания от пищи, то бишь поста. Я—сильная! Я---железная! Я---смогу!  Несмотря на то, что среди моего окружения почти что нет ни одного человечка, который бы меня вдохновлял!!! Мне приходится саму себя поддерживать.
Вчера, 2 июля 2016 года я начала с того, что посмотрела видеоролик, в котором Виктория Бутенко рассказывает, как приготовить зеленый коктейль.  Я же притащила с маминой дачи многие растения. Теперь у меня есть крапива, одуванчик, лебеда, шпинат, подорожник. И… Вчера---еще одна попытка приготовить зеленый коктейль… Вначале я налила в блендер немного воды. Затем положила в него несколько листьев крапивы, одуванчика, шпината, подорожника, лебеды. И… Чтобы заглушить запах зелени я положила в блендер банан и несколько абрикос. Честно сказать… Супер полезно, но непривычно.
Крапива---мать всех растений---чемпион по железу. Плюс кремний.
Одуванчик---чемпион по кальцию.
 Шпинат---витамины A, B, C, белки, железо, магний, кальций, натрий, фосфор, калий, цинк, медь, селен, марганец.
У меня нет своего шпината. У моей мамы тоже нет шпината. Я совсем случайно пошла на базар и купила пучок шпината у бабушки ровно за 15 рублей. Я когда покупала пучок шпината, у меня было такое ощущение, как будто я покупаю кусок золота.
О!!!! Теперь-то я знаю истинную цену шпинату!!!!!
Ну а сегодня, 3 июля я опять потащилась на базар. Смотрю у какой-то женщины лежит пучок зелени… ХА-ХА-ХА. Меня теперь клинит на зелени. Я спросила у женщины—типа—что за зелень? Она ответила, что это—мелисса, очень ароматная, ее нужно в чай заваривать… ВАУ!!! А я раньше----уже давно---в своей старой жизни---ходила в столовую и всегда покупала пакетик зеленого чая с мелиссой, чтобы заварить чай с мелиссой на десерт… Я пила чай с мелиссой, но я ни разу не видела мелиссу «вживую». ВАУ!!! Какая удача!!! И еще… Я сказала этой женщине, что скоро уезжаю… Типа… У нас группа---исцеления и оздоровления.  А эта женщина мне ответила, что сегодня---3 июля---День Ангела, и еще эта женщина сказала—типа---пусть Бог меня благословит----благословит мою дорогу…
О!!!! О!!! Эта строчка----самая сладкая!!!
О!!! Эта строчка—самая желанная!!!!!!!!!!!!!!!!
Ведь приступать к длительному голоданию==длительному посту нельзя без благословения. Я каждое утро читаю молитву и прошу----прошу----прошу Иисуса Христа, матерь Божью, царя Николая, чтобы они меня благословили.
И сегодня…  О Чудо!!! Благословнеие---материализовалось!!!!

Сегодня 4 июля 2016 год. У меня сегодня—расслабуха. Встала поздно, в 7 часов утра. Для меня это--поздно… Очень долго вошкалась с клизмой... Вначале—анальное отверстие. Потом—орошение во влагалище. Кстати, у меня сегодня---прорыв. Я ведь ставлю себе---по графику---нужно через день---содовую клизму… А содовую клизму нужно держать в кишечнике ровно 30 минут, и только потом выпустить все в унитаз и подмыться… Короче…  У меня сегодня—шестой сеанс содовой клизмы… Предыдущие пять сеансов я никак не могла удержать в кишечнике раствор соды ровно 30 минут… И сегодня----прорыв!!! Я наконец-то научилась удерживать соду в кишечнике положенное время… УРА!---------УРА!------УРА!!!! Все-таки я должна выискивать позитивные моменты в своей жизни и как бы научиться радоваться мелочам…
Потом я пошла на кухню… У меня и на кухне---прорыв!!! Сегодня я с утра решила сделать себе зеленый коктейль, ибо, по мнению Анны Якуба----моего инструктора---зеленый коктейль-----это самый идеальный завтрак, тем более скоро зима, и у меня уже не будет под рукой крапивы, шпината и другой зелени, а будет под рукой только одна хрень с пестицидами из супермаркета… Вчера вечером мой коктейль был как бы не очень вкусный… Я сделала все неправильно… Вообще для начинающих сыроедов нужно, чтобы 70 процентов составляли фрукты, и 30 процентов составляла зелень… А я в предыдущие разы делала все наоборот… А сейчас все сделала по-человечески… В-общем, мой сегодняшний коктейль----просто супер!!! Жаль, что я живу одна, а так бы могла поделиться со своей второй половинкой….
На сегодня—все.

4 июля 2016 г. Вечер. Я сегодня опять потащилась на базар. О! Какая удача! Прикупила опять мелиссу, но… Уже не для того, чтобы заваривать чай, а для приготовления зеленого коктейля… И еще я купила пучок мяты и сельдерея… Ну я прямо теперь наркоманка по зелени…
Итак… Вопрос номер один, который меня интересует---А какие вообще овощи, фрукты, ягоды, сорняки можно использовать для приготовления коктейля?? Мне это очень важно.
 Я решила записать всю информацию.
Пишу.
Основная зелень для зелёных коктейлей
ОГОРОДНАЯ ЗЕЛЕНЬ:
- щавель;
- шпинат;
- ревень;
- сельдерей;
- черемша;
- мангольд (листовая свекла);
- зелень горчицы;
- ботва моркови;
- ботва свеклы;
- ботва редиса;
- ботва дайкона;
- салатная зелень;
- люцерна;
 
СОРНЯКИ И ДИКОРАСТУЩИЕ ТРАВЫ:
- амарант (щирица);
- марь белая (лебеда);
- портулак);
- звездчатка (мокрица);
- крапива;
- одуванчик;
- подорожник;
- сныть;
- клевер;
- пастушья сумка (прикорневая розетка);
- спорыш (горец птичий);
- заячья капуста;
-просвирник (калачики);
- цикорий;
- тысячелистник;
- яснотка белая;
- яснотка пурпурная (глухая крапива).
 
СПЕЦИИ (ПРЯНОВКУСОВЫЕ И ЛЕЧЕБНЫЕ ТРАВЫ):
- укроп;
- петрушка;
- базилик;
- кинза;
- фенхель;
- мята;
- мелисса;
- чабрец (тимьян);
- чабер;
- стевия;
- иссоп;
- эстрагон (тархун);
- душица (материнка);
- майоран;
- настурция;
- любисток;
- рута;
- эхинацея пурпурная;
- зверобой.
 
ЦВЕТЫ:
- акации;
- клевера;
- одуванчика;
- плодовых деревьев и кустарников;
- эхинацеи пурпурной (лепестки);
- цикория.
 
ПРОРОЩЕННЫЕ ПОБЕГИ:
- пшеница;
- рожь;
- чечевица;
- нут;
- маш;
- кресс-салат;
- подсолнечник;
- тыква;
- горчица.
 
МОЛОДЫЕ ЛИСТЬЯ:
- гороха;
- топинамбура;
- огурцов;
- тыквы;
- винограда;
- крыжовника;
- смородины;
- малины;
- клубники и земляники;
- черники;
- вишни;
- барбариса;
- липы;
- березы и т.д.

Перечень основных овощей, фруктов и ягод для зелёных коктейлей
ОВОЩИ:
- кабачки
- тыква
- огурцы
- морковь
- свекла
- сладкий перец
- топинамбур
- различные виды капусты
 
ФРУКТЫ:
- бананы
- апельсины
- киви
- абрикосы
- яблоки
- груши
- сливы
- персики и др.
 
ЯГОДЫ:
- малина
- клубника
- шелковица
- вишня
- черешня
- черника
- клюква
- виноград
- смородина (черная, красная, белая)
- крыжовник

Далее… Я также решила записать хотя бы несколько рецептов.
Пишу.
Мои любимые зеленые коктейли.
1 рецепт
*2 спелых груши
*1 пучок мяты
*1 чашка воды

 
2 рецепт
*1 чашка клубники
*1 банан
*1 пучок салата
*1-2 чашки воды
*кинза или другая зелень по-желанию

 
3 рецепт
*1 огурец
*1 стебель сельдерея
*листья шпината
*кинза
*1-2 чашки воды
*морская пищевая соль (по желанию)

 
4 рецепт
*1 банан
*1 стебель сельдерея
*2 чашки клубники
*петрушка
*1-2 чашки воды

 
5 рецепт
*створки молодого горошка
*1 пучок укропа
*морская пищевая соль (по желанию)
*вода

 
Любимые коктейли Виктории Бутенко.
1 рецепт
*листья и цветы одуванчика
*крапива
*2 банана
*2 груши
*1-2 стакана воды

 
2 рецепт
*листья и цветы одуванчика
*1 банка клубники
*любимая зелень
*вода

Любимый коктейль Марины Гладких.
*1 мандарин
*1 манго
*сныть

 
Любимые рецепты Дарьи Себастьянович.
Зимний смузи.
*1 банан
*1 яблоко
*петрушка ползучая
*шпинат -0,5 пучка
*финики 2-3-шт.
*фейхоа – 1 шт.
*вода

Далее... Виктория Бутенко, автор книги «12 шагов к сыроедению» и «Зелень для жизни» пишет. Цитирую:
«Вот один из моих любимых рецептов:
4 спелых груши, большой пучок петрушки и два стакана воды.
Хорошо измельчить в блендере. Этот коктейль зеленого цвета, но вкус у него фруктовый. Мне так нравятся зеленые коктейли, что я обзавелась блендером даже в своем офисе, чтобы делать зеленые коктейли в течение дня. Больше чем половина всего, что я ем за последние несколько лет – зеленые коктейли. У меня появилось столько энергии и ясности мышления, что я исключила из своего рациона зеленые соки, хотя я увлекалась соками в течение многих лет. Зеленые коктейли имеют множество преимуществ для здоровья человека.
 
1. Зеленые коктейли очень питательны. Их процентный состав оптимален для употребления человеком: около 60% спелых фруктов смешанных с 40% свежей зелени.
2. Зеленые коктейли легко перевариваются. Хорошо измельченные в блендере, большинство клеточных оболочек зелени и фруктов разрываются и таким образом ценные питательные вещества легко усваиваются нашим организмом. Зеленые коктейли буквально начинают впитываться у вас во рту.
3. Зеленые коктейли, в отличие от соков, являются полноценной пищей, потому что они содержат клетчатку. Употребление клетчатки важно для нашей выделительной системы. Также в клетчатке находятся антиоксиданты, необходимые для профилактики рака и сердечных болезней.
4. Зеленые коктейли принадлежат к наиболее приятной на вкус пище для людей любого возраста. С процентным соотношением фруктов к зелени 60:40 фруктовый вкус преобладает, но в то же время зелень балансирует сладость фруктов, создавая приятный букет. Людям, которые употребляют стандартную американскую пищу, нравится вкус зеленых коктейлей, и обычно они очень удивляются тому, что такие зеленые по цвету напитки могут быть так приятны на вкус.
5. Молекула хлорофилла во многом сходна с молекулой гемоглобина. Согласно с учением доктора Энн Вигмор, употребление хлорофилла подобно здоровому переливанию крови. Большинство людей не употребляют достаточного количества зелени, даже те, которые находятся на сыроедении. Выпивая два или три стакана коктейлей ежедневно, вы будете употреблять достаточное количество зелени для питания вашего организма, и все полезные питательные вещества будут хорошо усваиваться.
6. Зеленые коктейли не занимают много времени ни на приготовление, ни на мытье посуды, в отличие от соковыжимания, которое ко всему еще и дороже стоит. Именно поэтому многие люди не могут оставаться на соках в течение длительного времени. Приготовление двух литров зеленого коктейля занимает менее чем 5 минут, включая уборку.
7. Зеленые коктейли утвердили себя как любимый напиток детей всех возрастов, включая шестимесячных младенцев. Нужно, конечно, быть осторожными и увеличивать количество коктейлей постепенно, чтобы избежать пищевой аллергии.
8. Употребляя зелень в форме зеленых коктейлей, вы существенно снижаете употребление жиров и соли.
9. Регулярное употребление зеленых коктейлей формирует хорошую привычку употребления зелени. После нескольких недель на зеленых коктейлях у большинства людей пробуждается естественная потребность в зелени. Недостаточное употребление зелени зачастую является проблемой для многих людей, особенно детей.
10. Лучше всего употреблять коктейли сразу после приготовления, но они также сохраняют свою ценность до трех дней при низкой температур».

..................................................

Сегодня 8 июля 2016 год.
Я стала уставать... Я как на конвейере... С утра—клизмы... Потом я начинаю колдовать с зеленым коктейлем… Меня просто бесит, что моя любимая крапива имеет совсем маленький срок годности… Я только вчера собрала крапиву, и вот сегодня рано утром достаю из холодильника, а листы почти уже все черные… Это просто ужасно! Я трачу столько время на сборы крапивы, а КПД такое низкое… Сегодня утром всего несколько листьев были зелеными, а остальные почернели, и я их выбросила в мусорное ведро… Жаль…  Потом я собирала чемодан… Я поймала себя на мысли, что мне даже одеть нечего в дорогу… Пришлось покупать новые джинсы… Я хочу одеть в дорогу джинсы и  белую футболку… Ах! Хоть какая-то новая тряпочка в моем гардеробе появилась, а то мои подруги говорят, что я совсем не занимаюсь формированием гардероба. А я ведь—холостая. Я ведь должна за собой пристально следить. Мужчинам нравятся ухоженные тетеньки.
А впрочем, новая тряпочка вообще---ха-ха---никакого отношения к голоданию не имеет.
В-общем, я здесь слегка подзатрахалась... Я вообще не ощущаю себя в отпуске... Завтра с утра надо ехать на поиски электропростыни, спортивного костюма и массажной щетки. Анна написала по электронке, что на голодании люди обычно мерзнут, и что нужна либо электропростынь, либо электрогрелка.
Уже поздний вечер… Анна сказала во время скайп-консультации, что нужно накануне отъезда провести хотя бы одну коньячную чистку организма. Я указала в анкете, что страдаю хроническими запорами. Я приняла решение--сегодня заняться коньячной чисткой. Сама коньячная чистка--это коммерческая информация.
Дело в том, что лет десять тому назад в наш славный город Красноярск приезжала Рената Литвинова с премьерой фильма «Богиня». Всем зрителям подарили маленькую бутылочку коньяка и шоколадку. У меня как раз осталось для коньячной чистки четыре столовые ложки коньяка.  Слава Богу! Хоть коньяк не покупать.
О!!! Если бы... Если бы Рената Литвинова была моей самой закадычной подругой, то она бы прошептала мне на ушко свою коронную строчку. А именно:
«Я приветствую одержимых------удача всегда на их стороне!!!!!»
…Сейчас расскажу хохму…  Несколько дней тому назад моя мама спросила: «Оля! А ты куда собираешься ехать?»
Я ответила: «В Карпаты».
Моя мама: «Я надеюсь, что у тебя будет хотя бы трехразовое питание»?
Я чуть----ОТ СМЕХА---не упала со стула.
Я сказала маме: «Конечно, трехразовое питание—это в первую очередь».
А сама сижу и ржу.
В самом деле… Ну зачем морально нагружать старенькую маму? Она все равно ничего не поймет…
Хотя… Голодание сейчас в моде… Это называется таким умным термином как «Лечебное голодание». Я обратила внимание, что очень многие санатории и профилактории предлагают такую услугу как лечебное голодание под наблюдением врача… Но все-таки…. Все-таки…. Все-таки все эти санатории и профилактории предлагают голодание на воде, а Анна---это единственный человек, который предлагает именно голодать насухо, без воды. Это—жёстко. Но игра стоит свеч!
Я сейчас вспоминаю середину февраля 2016 года… Я подхватила какой-то таинственный вирус кашля… И---одновременно---у меня начался творческий кризис… Это выразилось в том, что я опубликовала на своей литературной страничке такой рассказ как «Проклятые цветы», хотя я уже зарекалась вообще никогда не выставлять его на всеобщее обозрение… Это—показатель кризиса, я не люблю капаться в старых вещах. Господи! Как я благодарна своему кашлю. О! Если бы не кашель, я бы так и сидела в своем болоте. Я как обычно начала с того, что подходила к зеркалу и говорила строчку, которую я всегда говорю во время кризиса: «Оленька! Ты---прекрасна, божественна и гениальна. И еще. Я люблю тебя!» Я начала опять повторять эту строчку, но вдруг поняла, что уже ничего не работает.
Я просто не ожидала, что лечение простого кашля---ХА-ХА-ХА---так далеко меня заведет.

Сегодня 9 июля 2016 год. Итак… Я продолжаю вести свой Дневник---Дневник Победы… О!!! Это---Чудо!! Чудо то, что я притянула----ПОКА ЕЩЕ---маленькую Победу. Это---ПЕРВЫЙ ШАГ!! Но… Это----уже Победа! Ах!! Я очень, очень счастлива, ибо…  Я начала созерцать плоды своих трудов. Я сейчас немного успокоюсь и напишу обо всем по-порядку. Я сегодня не спала всю ночь. Я занималась всю ночь коньячно-касторовой чисткой организма… С одной стороны, это—коммерческая информация. Ну а с другой стороны, в Интернете кое-что написано про нее. Насколько я поняла, автором самой идеи касторово-коньячной чистки является Надежда Семенова. Я долго не могла понять—а для чего все это???? И вот сегодня ночью ползая по безбрежным просторам Интернета, я нашла ответ на свой вопрос… Оказывается, что коньяк оказывает парализующее действие на паразитов… То есть в два часа ночи наши глисты как бы открепляются от стенок нашего тела, и выходят на охоту… И как раз в два часа ночи нужно выпить коньяк, дабы глисты «охренели», чтобы их парализовало… И ровно через 30 минут выпивается касторка, чтобы гельминты не успели прикрепиться к стенкам нашего организма, и вышли через анальное отверстие… Как-то так. Так вот. Когда я проделала все выше обозначенные манипуляции, то я вдруг увидела среди своего дерьма маленьких белых червячков… О ужас! Ах!! Я все-таки уже вкалываю почти что двадцать дней… Да! Двадцать дней… Утренняя клизма---вечерняя клизма----плюс особая диета---без мяса, молочки, без орех, без рыбы… Двадцать дней-----каши---каши---каши. Я в последнее время перестала варить каши. Единственное, что я позволяю сама себе---это на обед одну-единственную картошку в мундирах, и много---много---много зелени. А по утрам я пью зеленый коктейль… А вечером---немного черешни, либо—один банан…
Для кого-то: «Подумаешь, червяки выходят…»
А за моими плечами-----ТРУД----ТРУД-----ТРУД!!!!!!!!!!!
Кстати сказать… Я уже писала об этом…. Анна прислала мне анкету, в которой целая куча вопросов. И… Один из вопросов---это вопрос о том, был ли у меня уже опыт обращения к нетрадиционной медицине…. Я ответила следующее.
Цитирую:
«Ровно два года тому назад в мае 2014 мне поставили нехороший диагноз—дисплазия 3 степени—по гинекологии. Сказали, что еще чуть-чуть и все это перешло бы в онкологию. И… Здесь случилось Чудо! Я вдруг узнаю от какой-то посторонней женщины, что в Петербурге живет профессор Сергей Коновалов, который лечит людей…ЭНЕРГИЕЙ СОТВОРЕНИЯ!!! Я—СРАЗУ ПОВЕРИЛА!!! Я—СРАЗУ ЗАГОРЕЛАСЬ!! Я—СРАЗУ УВЛЕКЛАСЬ!!! И... Полетела в Питер... Сидела в зрительном зале... Делала энергетические упражнения…
ИТОГИ: Я вернулась в Красноярск. Сдала анализы. И у меня начались позитивные перемены. Дисплазия 3 степени перешла в дисплазию 2 степени.
ЗА МОИМИ ПЛЕЧАМИ---изнурительная работа, духовная, физическая.
ЗА МОИМИ ПЛЕЧАМИ---ТРУД---ТРУД---ТРУД.
Я пришла к доктору, а она говорит: «Да какая нафиг разница 2 или 3 степени. Это-все равно предрак».

Для меня это—ПОБЕДА! А для доктора—да какая разница?»

Приближается час Х... То есть буквально завтра-послезавтра я должна буду перейти на сыроедение… Таковы условия игры... Мне нужно для образца хоть какое-то меню…  Я здесь нашла в Инете меню одной девушки по имени Ирина Сафарова… Ирина Сафарова, а видеоролик называется «Что я ем на сыроедении?»
Я решила выписать себе на бумажку.
Цитирую:
«ЗАВТРАК
1 банан
2 киви
грецкие орехи
1 ложка меда

ОБЕД===ОН ЖЕ УЖИН
Помидоры
2 огурца
укроп
Салат
Авокадо плюс кунжутное масло

7—8 часов вечера
Грызу семечки
Яблоко или груша

Как-то так…
В-общем…  Мне тоже надо морально готовиться.
На сегодня все.   

Сегодня 10 июля 2016 год.
И все-таки сухое голодание—лучший способ избавиться от шлаков и токсинов. Я боюсь, что эта бесценная информация из моего учебника куда-нибудь потеряется. Я решила прямо сюда----В МОЙ ДНЕВНИК----записать вот эту бесценную информацию.
Я цитирую Учебник по голоданию:
«Сухое голодание очищает организм сразу на нескольких уровнях – физическом, психическом, эмоциональном, информационном, духовном. Давайте детально рассмотрим физический уровень очищения организма. Что же происходит с организмом во время сухого голодания?
Упрощая, можно сказать, что при сухом голодании организм очищается от разнообразных шлаков. Физическое очищение представляет сбой избавление от накопившегося в различных органах и системах организма всевозможного мусора. Этот мусор годами накапливается в теле современного человека:
; живущего в отвратительных экологических условиях;
; дышащего грязным воздухом;
; пьющим недостаточно чистую воду;
; питающегося продуктами, насыщенными нитратами, пестицидами, гормонами, антибиотиками (всем тем, чем наполняют продукты сельхозпроизводители);
; и вдобавок перегружающего тело вредными привычками.
Выделительная система просто не справляется с поступающим потоком мусора и организм постепенно зашлаковывается.
И даже если вы ведёте здоровый образ жизни, даже если тщательно подходите к отбору продуктов питания и у вас нет вредных привычек, шлаки всё равно будут накапливаться в организме – хотя, конечно, с меньшей интенсивностью. Ведь если в доме не делать регулярную уборку и не вытирать пыль, её слой будет увеличиваться. Так и с нашим телом: полностью оградиться от поступления мусора невозможно.
Результатом зашлаковывания органов и систем человеческого тела становится падение работоспособности, ухудшение внешнего вида (тусклые волосы, несвежая кожа, мешки под глазами, отёки) и возникновение разнообразных болезней. Ведь что такое воспалительный процесс? Это борьба организма с загрязнениями, попытка выбросить из тела накопившиеся шлаки подобно тому, как вскрывшийся нарыв выбрасывает гной. Но чаще всего организму не удаётся избавиться от вредоносного мусора, и воспалительный процесс затухает, переходя в тление – хроническую стадию.
Как убрать этот мусор из организма? Самый мощный метод чистки – это сухое голодание.
Виды шлаков в организме человека
                Слизистые шлаки
- Мусор, накапливающийся в слизистых оболочках организма, так и называется: слизистые шлаки. Они накапливаются, в первую очередь, в органах дыхательной системы, попадая при каждом вдохе (вместе с городским смогом, табачным дымом и просто запылённым воздухом). Это горло, носоглотка, лёгкие, бронхи, трахеи. Большое количество шлаков накапливается в лобных и гайморовых пазухах.
В слизистых – идеальная среда для размножения бактерий и вирусов. Шлаки их подпитывают, способствуют размножению. В итоге – хронические насморки, простуды ангины, мигрени и даже ухудшение зрения.
Накапливаются слизистые шлаки и в системе пищеварения: в желудке, пищеводе, кишечнике. И чем больше поступает вредных продуктов, чем больше человек переедает, чем хуже прожёвывает пищу – тем сильнее зашлаковываются слизистые пищеварительной системы, провоцируя возникновение гастритов, колитов, язв.
Слизистые оболочки половых органов также подвержены накоплению шлаков. Особенно сильно этот процесс протекает у женщин в силу физиологических особенностей. Итогом становятся гинекологические заболевания и даже бесплодие.
При накоплении слизи в той или иной части тела она утрамбовывается, засыхает. Такой блок разрушить и вывести из организма становится ещё сложнее.

                Каловые шлаки

В толстом кишечнике человека может скопиться несколько килограммов твёрдых каловых масс! Это обезвоженный кал, который не выводится при опорожнении, а также слой калового налёта на стенках кишечника. Этот вид шлаков – идеальная среда для размножения глистов, для брожения и гнилостных процессов. Они мешают телу усваивать питательные вещества, угнетают здоровую микрофлору и отравляют гнилостными ядами органы брюшной полости: печень, почки, женские яичники, мужскую предстательную железу. И чем больше накапливается каловых шлаков – тем хуже становится перистальтика кишечника. Это приводит к запорам и усиливает процесс накопления каловых масс
                Печёночные шлаки

Их место дислокации – печень и жёлчный пузырь. Печёночные шлаки представляют собой застоявшуюся желчь, камни, различные отложения, которые не смог вывести организм. Накопление шлаков затрудняет работу печени по выведению из организма токсинов, ядовитых веществ и аллергенов. Результатом становятся аллергии, дерматиты, диатезы, экземы и другие кожные заболевания. Ещё одно последствие – непереносимость отдельных запахов, продуктов. В целом организм начинает сбоить, ухудшается вид кожи и волос, падает работоспособность – ведь кровь очищается хуже.
                Кристаллические шлаки

Они образуются в почках и суставах. Накапливаясь в почках, шлаки преобразуются в песок и камни. Скапливаясь в суставах, шлаки приводят к артрозам и артритам, ограничивают гибкость и подвижность.
Сосудистые шлаки (холестериновые и известковые)
Накопление этих шлаков вызывает болезни сердечно-сосудистой системы.
Холестериновые шлаки образуются в результате употребления жирной еды, особенно животного происхождения. Вредные жиры (прежде всего трансжиры, которыми наполнен фастфуд и дешёвые продукты) приводят к образованию холестериновых бляшек в сосудах.
Известковые шлаки образуются от избытка кальция, особенно неорганического – например, поступающего в организм в таблетках. Кроме того, к образованию известковых шлаков приводит употребление жёсткой воды, насыщенной солями.

                Клеточные шлаки

Этот вид мусора загрязняет организм на клеточном уровне, нарушая работу базовых кирпичиков нашего организма. В клетках накапливаются поступающие в тело с воздухом, водой, продуктами и фармакологическими препаратами различные химические вещества, нитраты, консерванты, пестициды, красители и т. д. Структура клетки искажается, она перестаёт нормально работать, а значит – «сбоит» весь орган, состоящий из повреждённых клеток.
                Межклеточные шлаки
Они возникают в результате застоя жидкости. Одна из причин – чрезмерное потребление поваренной соли. Внешне нетрудно заметить признаки межклеточного зашлаковывания организма: это отёки в разных частях тела. Межклеточные шлаки нарушают метаболизм и провоцируют развитие различных эндокринных заболеваний. Результатом накопления этих шлаков становятся сбои в работе гормональной системы, ожирение, целлюлит, нарушения в работе репродуктивных органов. Поможет справиться с ними может только сухое голодание!!!
                Как сухое голодание очищает организм от шлаков?
Голодание запускает процесс перестройки организма на новый режим жизнедеятельности. Уже через 20 – 30 часов с начала практики организм, испытывая дефицит питательных веществ, запускает два важных очистительных процесса:
1) сжигание шлаков, которые возможно использовать для восполнения энергии;
2) выведение не пригодных для использования шлаков - остального мусора, чтобы не тратить на него дефицитные энергетические ресурсы.
В итоге организм часть шлаков, которые может использовать с пользой - сжигает, а от ненужного балласта избавляется - выводит. Что примечательно: эти процессы запускаются только при голодании. При использовании других методов очищения организма выводится только поверхностный слой шлаков.
Мощность очищения организма при сухом голодании объясняется чисткой на всех уровнях, включая клеточный и межклеточный. Происходит процесс, который можно назвать сортировкой: искажённые, больные, слабые клетки, подлежащие ремонту – укрепляются, а те, которые восстановить или отремонтировать невозможно - уничтожаются, освобождая место молодым и сильным. Все внутренние резервы организма во время голодания направлены на защиту и укрепление здоровых клеток.
Итогом выведения шлаков из организма становится укрепление иммунитета, избавление от хронических заболеваний и склонностей к простудам, гастритам и другим болезням. Уходят отёки, пропадают аллергические реакции, приходит в норму гормональный фон, улучшается метаболизм. Кожа обновляется и омолаживается. Работоспособность повышается.
Какие ощущения испытывает человек во время голодания, в организме которого началась эта «генеральная уборка»? Надо признать – не самые приятные, если шлаков много, а голодание человек практикует впервые или прибегал к нему лишь несколько раз. Но это нормально: ведь во время генеральной уборки в доме пыль стоит столбом, из уголков вычищается застарелая грязь, тяжёлая мебель передвигается с места на место, ржавые трубы снимаются, старые обои отдираются, хлам вываливается из шкафов и кладовых… Но зато какое ощущение чистоты и свежести после ремонта! Если шлаков накопилось много, одного, даже длительного голодания будет мало. Организм нуждается в капитальном ремонте, а это дело небыстрое. Наберитесь терпения: результат вас приятно удивит!
После того, как организм избавится от шлаков, важно регулярно проводить уборку, устраивая короткие регулярные 36- часовые  и 3-х суточные голодания. Это позволит своевременно очищать организм от нового мусора. Такие «уборки» переносятся уже гораздо легче и даже с удовольствием».
Сегодня 11 июля 2016 год. Это---самая последняя запись накануне отъезда в Карпаты… Завтра---собираю чемодан. А 13 июля 2016 года я покидаю Красноярск. Итак… Я должна подвести итоги. В принципе… Все, что могла сделать---сделала… Ни о чем не жалею… Очень старалась… Очень похудела… Мой родной вес-60 кг. А сейчас почему-то мой вес упал до 55 кг. Меня это нисколько не беспокоит…  Я ощущаю легкость… Я прямо не иду, а парю над землей… Сегодня 11 июля-----РОВНО ЗА НЕДЕЛЮ ДО ГОЛОДАНИЯ----я перешла на сыроедение. Все-таки еда—это наркотик… К чему приучил свой организм, то твой организм и хавает… У меня началась ломка… Как у наркомана без очередной дозы наркотика… Мне так не хватает одной-единственной картошины в мундирах…. Мой организм хочет картошки в мундирах или чего-нибудь горячего… Я сделала зеленый чай. Но… Мой организм хочет похлебать супчика или картошки в мундирах… Я---страдаю… Это---переходный период… Тогда… Полгода тому назад, когда я подхватила таинственный вирус кашля, то ко мне пришла в гости Ирина Соколова, и сказала, что если я хочу умереть раньше срока, то я могу продолжать пить черный чай… И… Я после визита Ирины перешла на зеленый чай…  Я хорошо помню, что у меня была ломка как у наркомана… Я шла по улице и------по инерции-----по привычке-----мечтала о...черном чае с бергамотом... Я ведь столько лет пила черный чай с бергамотом. Да!!! Еда----это наркотик. То, к чему приучил свое тело, то оно и жрет… Стало быть, я могу с таким же успехом приучить свое тело к естественной, натуральной, здоровой пище. Я очень счастлива, что я не стою на месте, что я постоянно двигаюсь, что я постоянно расту… Я очень счастлива…
ИТОГИ. За 21 день программы Антипаразитарки я сделала 40 раз клизму.
Утренняя клизма-----вечерняя клизма-----утренняя клизма-----вечерняя клизма...
Я как могла почиститься, почистилась.

Сегодня 12 июля. 3 часа ночи. Я опять занимаюсь касторово-коньячной чисткой организма. Это---генеральная зачистка организма перед голоданием.
Интересно--ХА---ХА----ХА---а кто вперед сдохнет----я или мои глисты? Смешно!!
Я сегодня гуляла по Красноярску. Мои глаза скользили по вывескам... Пиво---Булошная---Сладкая жизнь... И я понимала, что все это---мое прошлое!!!

11 июля—первый день сыроедения--у меня была ломка.
12 июля—второй день сыроедения--у меня уже не было ломки… Просто я ела—ела---ела огурцы и помидоры и никак не могла наесться… То есть ощущение сытости никак не наступало.
Ну а сегодня, 13 июля—третий день сыроедения---мне абсолютно комфортно, мне абсолютно хорошо.
Ну вот и все… Иду собирать свой чемодан… Буду готовиться к отъезду.
..........................................................

Завтра-----Карпаты.
                Завтра------туманы.


(Продолжение следует).

...........................................................