Солнечное побережье 2. 0

1. От автора
Сей текст предназначается исключительно тем, кто уже оценил прежние отчёты о спортивных мероприятиях. Тем же, кто впервые попал на страницу автора, рекомендуется начать знакомство с любого другого произведения.

2. Всупление
С недавних пор мне приходится уделять внимание спортивным мероприятиям и писать о них статьи. Для того чтобы глубже погрузиться в атмосферу описываемых событий и более детально разобраться в тонкостях участия в них, я порой общаюсь с принявшими в них участие людьми.
Название текста недвусмысленно намекает на то, что он связан с первой частью. Так оно и есть. Прошел ровно год после забега Grom Anapa Trail 2016, и пришло время пережить это снова. Основным отличием в году 2017 стало противоположное направление дистанции. Кроме того, в неё были внесены незначительные изменения. Таким образом, основная дистанция на этот раз пролегала из Абрау-Дюрсо в Анапу.
 
3. Интервью
Обо всех подробностях Grom Anapa Trail нам расскажет любитель бега, принявший участие в обоих мероприятиях:
 - Алексей, расскажите нам, почему Вы участвовали в прошлом году, и по каким причинам решили повторить данную дистанцию в этом году?
 - В прошлом году мне порекомендовали этот забег, я решил попробовать, ведь места в округе Анапы интересные, а на морском побережье я бываю нечасто. В этом же году основной причиной участия стала скидка на оргвзнос для тех, кто бежит повторно. Вот я и решил пережить это снова. Кроме того, в прошлом году я совершил серьёзные ошибки на дистанции, и мне не терпелось их исправить.
 - А можете пояснить, о каких ошибках речь?
 - В первую очередь речь о том, как в пылу борьбы мы целой группой убежали с маршрута и долго не могли поверить в свою ошибку. Это прилично нам всем подпортило результаты.
 - А во вторую?
 - Тут ситуация несколько сложнее. Мне казалось, что за год я улучшил свою спортивную форму, и накопил определённый опыт, который должен был мне позволить оптимально использовать ресурсы организма на дистанции. Чем характерны длинные дистанции? Тем, что на них существенную роль имеет стратегия, а не чистая физическая подготовка. Спортсмен, неверно разложившийся на дистанции, может проиграть менее сильному, но опытному сопернику. И более того, может не финишировать.
 - Так было в первый раз?
 - Не сказал бы, но плохо было точно. После прошлогоднего забега я узнал, что такое хронические боли в ногах, с ними теперь и живу. Вероятно, это результат перенапряжения.
 - Тогда для чего продолжать участвовать в столь тяжелых спортивных мероприятиях, если они вредят?
 - Ну а Вы сами как думаете? Лишь подвергая себя испытаниям, чувствуешь, что живёшь. У других людей, возможно, другие способы, не знаю.
 - Отчасти я Вас понимаю. Продолжим. Что на счёт опыта?
 - Так вот, за год опыта определённо стало больше, поэтому я был уверен, что в этот раз покажу результат, которым буду доволен. Подал заявку, изучил списки соперников и даже выбрал пару спортсменов, кого вознамерился опередить. Забегая вперёд, скажу, что мне это намерение осуществить не удалось.
 - О самом забеге мы ещё поговорим подробно, но прежде ответьте в целом, как оцените в относительном контексте прошлый год и этот?
 - Тут есть объективная составляющая и субъективная. К первой можно отнести большую коммерциализацию и рост уровня организации, но оно и понятно, ведь прошлый год был пробным. А вот с субъективным восприятием немного сложнее. В целом, ситуация не изменилась. Чуть больше было общения перед стартом, но меньше на дистанции.
 - Раз речь в любом случае заходит о самом забеге, то не стоит тянуть. Рассказывайте, как это было?
 - Перед стартом я принял два решения: что начинать буду медленно, не смотря на обстоятельства; и что упор на питание сделаю в начале, а к концу перестану тратить на это время. Такая тактика должна была сработать по одной простой причине – еда, попав в желудок, превращается в энергию в мышечных клетках со значительным запозданием.
 - И как, план сработал?
 - Сложно однозначно оценить, но всё по порядку.
Утром в день старта мы все собрались у автобусов в назначенное время, и нас отвезли к месту старта в Абрау-Дюрсо. Погода совсем не внушала оптимизм, было прохладно и ветрено. В стартовом городке в ожидании начала спортсмены старались спрятаться в тёплых местах в помещениях, а на улице сновали лишь отдельные личности, и безустанно что-то вещал ведущий. Постепенно народ собирался ближе к стартовому коридору, а во мне всё возрастало волнение. В ходе подготовки я обклеил все проблемные места на ногах пластырем, привёл всё в «боевую готовность», съел апельсин в надежде на углеводы в нём. Началась общая разминка. Дальше всё протекало в тумане предстартового мандража вплоть до выстрела из стартового пистолета. Первая пара километров дистанции пролегла по улочкам Абрау-Дюрсо. Это был гладкий и плоский асфальт, где в согласии со своим планом я держал очень спокойный темп, а бегуны вокруг обгоняли и уходили в отрыв. Тяжело сдерживаться в таких условиях. Для сравнения, в прошлом году «разминочный» участок был порядка восьми километров, которые я более или менее добросовестно сдерживался. В этот же раз, после двух километров асфальта спортсменов поджидал крутой грунтовый взлёт, где образовалась очень приличная пробка. Там-то контроль я и потерял, начав стремительный обгон соперников в гору, но после него постарался сбавить темп, чтобы не растерять всю энергию. В более или менее ровном темпе я продвигался по лесному участку дистанции, постепенно обходя бегущих людей. На пунктах питания, где были гели, я брал по два, чтобы равномерно распределить пополнение запасов энергии на всех отрезках дистанции. После леса начался пятикилометровый асфальтовый участок с приличным набором высоты и видом на море, который в прошлом году принёс немало страдания. В этот же раз общее самочувствие было неплохое, однако я почувствовал, что лейкопластырь на пальцах ног начал доставлять приличный дискомфорт. Асфальт закончился, но дорога продолжала виться по побережью, а я постепенно всё нагонял новых соперников. Переломный момент настал, когда дорога свернула с побережья в лес, где начался набор высоты. Позади осталась всего треть дистанции, но силы мои остались где-то на берегу моря. Один за другим соперники начали нагонять меня и убегать вперёд. На многих участках, где были подъёмы, я переходил на шаг.
 - Алексей, я правильно понимаю, что уже на данном этапе Вы почувствовали, что снова совершили ряд ошибок и тем самым испортили результат?
 - Именно так. Однако я не могу провести чёткую грань, которую нельзя переступать. Тем более, отрезок «Дюрсо – Сукко» пройден мной сравнительно неплохо, хотя это и достигнуто за счёт первой половины данного участка, но всё-таки катастрофа случилась дальше.
 - Что Вы имеете в виду?
 - Миновав территорию лагеря «Смена» в посёлке Сукко, все спортсмены попадали на пляж. В прошлом году этот участок просто высасывал силы. В этом уже и высасывать было нечего, но после него начинался самый техничный отрезок дистанции – прибрежные холмы, тянущиеся почти до момента выхода на городские улицы Анапы. Понятно, что сил на тот момент не было. Их не было ни у меня, ни у соперников. Но при этом, у меня стремительно падал темп, а бег превратился в ходьбу, но другие бегуны продолжали бороться друг с другом и собой. Фактически, я сдался и проиграл уже там, на галечном пляже в Сукко. Дальше я всего лишь пытался добраться до финиша - как говорится, выжить. И именно это и есть та самая катастрофа. Почему она случается, не знаю, но определённо с подобным уже сталкивался. Вероятно, резкое падение духа тоже обусловлено физиологическими процессами и биохимией, но также и психологическими аспектами.
 - И как, по Вашему мнению, можно ли избежать такой ситуации?
 - Безусловно, избежать её можно. Нужно много тренироваться физически и морально, поднимая планку собственного предела. Но в то же время, мне кажется, что какие-то особенности есть у каждого из нас, которые заложены от природы, или же стали частью нашей личности по мере взросления. Я убеждён, что воля к победе в той или иной степени стоит выше биохимии. У кого-то её хватает, чтобы идти к цели через боль и страдания, другие же сдаются. Сложно всё это.
 - Наша беседа затянулась, как же можно подытожить всё сказанное?
 - В итоге, чистое время прохождения дистанции я улучшил на двадцать пять минут. Но из-за противоположной направленности маршрута эту разницу во времени нельзя считать моей заслугой. В общем же итоговом протоколе в сравнении с прошлым годом ситуация ухудшилось. Связанно это, возможно, и с приездом более сильных спортсменов, и с отсутствием систематических тренировок у меня. По ощущениям на дистанции было тяжелее в этот раз. Но вот последствий было меньше.
 - Хорошо, спасибо. Может напоследок какой-нибудь совет и пожелание?
 - Нужно чётко для себя решить, бегаешь ты для тренировки или тренируешься для бега. Бегать для тела, или тело для бега? Это два принципиально разных подхода, не различая которые, можно пойти по ложному для себя пути. 

4. Послесловие
Слушая ответы своего собеседника я задумался о том, на сколько же всё-таки различны люди. Мне стало интересно, а какому проценту людей может быть интересно читать данное интервью. Стоит ли ради них стараться? Стоит ли писать, если за это не платят? Стоит ли бегать, если этим не приносишь пользу даже себе? Не знаю ответы. Да и не хочу знать. А вы?


Не ищите ответы на вечные вопросы, действуйте,
ведь именно действие определяет действительность.
15.12.2017.