8 октября

после того, как потрачена энергия,
маятник обратным ходом идет в минус (-),
у тебя появляется уныние,
это возврат аванса,
нахождение баланса твоей психикой.

чтобы избегать большой амплитуды (вообще то в норме нужен постоянный ровный небольшой плюсик (+), надо:

при получении похвалы не "улетать" от счастья.
(вообще то в норме желательно постоянная подпитка похвалой,
комплиментами, для этого надо не бояться преподносить себя,
не прятаться от людей).
простое осознание подъема не уменьшит кайф,
но позволит не расплываться в соплях
(и отличать реальные комплименты от лести).
внимательно отслеживать (-) маятника,
и просто не сваливаться в негатив, в любой, это не сложно.
--------------
как же всё запущено у меня!
почему так действует на меня стихира?
внутренний раздрай, самоуничижение
и вообще хочется закрыть страничку и не открывать
но не могу закрыть последнее окошко,
связывающее меня с миром,
хотя даже минимум общения даётся мне с трудом
причина?
закрытость, не умею преподносить себя
сиюминутная искренность через какое-то время видится такой
банальной, глупой, обзываю себя дурой, терзаюсь мучаюсь..
да чтож такое
и как с этим быть?
вопреки снова и снова погружать себя в общение?
вырабатывать привычку коммуникации
нет,
не могу говорить о том, чего не чувствую
может, поэтому такая трудность
с чувствованием у меня в последнее время
не очень, потому и молчится,
но надо же как-то это всё преодолевать?
как?
невозможно же заставить себя чувствовать то или иное
а что я чувствую именно сейчас?
лёгкую грусть от льющейся из динамики музыки...
стыд неред Л. за свой глупый ком..
я перестала чувствовать стихи
они никак во мне не отзываются
хотя, нет стихи Л. очень даже будят во мне что-то такое..
но не могу выразить словами и написать отзыв
из-за этого боюсь читать
кажется будто не написав отзыв,обижу?
глупость какая,вот уж мои отзывынеотзывы её меньше всего волнуют..