ИМ. Практический курс для школьников. 5. Упражнени
Практический курс для школьников.
Часть 1-я. Включение Ума.
5. Упражнение «Песочные часы».
ПОДГОТОВКА.
Сосредотачиваемся на изумрудном цвете (Рисунок).
Дыхание медленное, плавное, ненапряженное.
Настраиваемся на вибрации изумрудной энергии.
Напитываемся этой энергией 1-3 минут.
УПРАЖНЕНИЕ
ВДОХ. Медленно и плавно мысленно наполняем левое полушарие энергией изумрудного цвета.
ПАУЗА. Сосредотачиваемся на левом полушарии и наблюдаем, как оно наполняется энергией.
ВЫДОХ. Медленно и плавно мысленно переливаем энергию из левого полушария в правое.
ПАУЗА. Сосредотачиваемся на правом полушарии и наблюдаем, как оно наполняется энергией.
ВДОХ. Медленно и плавно переливаем энергию из правого полушария в левое.
ПАУЗА. Сосредотачиваемся на левом полушарии и наблюдаем, как оно наполняется энергией
Начинать упражнения с 3-х циклов.
Через 3-5 дней добавлять по одному циклу.
Постепенно довести до 9-21 цикла.
ВАЖНО!
Это упражнение:
• очищает Ум;
• гармонизирует работу правого и левого полушарий.
ВАЖНО!
Упражнение обладает также сильным целительным эффектом:
• Оздоравливает и укрепляет сосуды головного мозга, тем самым предотвращая возможность инсульта.
• Оздоравливает и укрепляет ткани головного мозга, тем самым предотвращая возможность появления опухолей и новообразований.
Свидетельство о публикации №218012001342