Йогический подход в практике осознанных сновидений

Спросили:

Как сочетать практику Йоги с практикой Осознанного сновидения?

Отвечаю:

В Йогических писаниях указывается, что Осознание в Сновидении является необходимым для Бессмертия. Но мы не будем уж столь категоричными, скажем просто - для достижения высоких результатов. Сам Господь Шива, тот, кто открыл Йогу людям, уделял практики сновидения большое внимание. Так что в принципе отделять Йогу от Осознанных Cновидений не стоит. Они оба направлены на развитие человека в трансцендентное.

Другой разговор, что в современности Осознанию в Сновидении (ОС) придана форма развлечения, нежели сколько-нибудь серьезной практики. Это связано с тем, что сами практики ОС в основном ориентированы на молодёжь. Именно на тех, у кого Осознание случается в большей степени само по себе в силу благоприятного состояния молодого тела и Ума. В большинстве случаев это проходит уже после 28-30 лет по тем же физиологическим причинам. А молодёжи нужен Драйв, гормональный выплеск, вот его в виде "активных" техник для ОС и предлагают.

Такие современные практики в основном сводятся к тому, чтобы повысить внутреннюю вибрацию до такой степени, чтобы хватило для переживания Осознания в сновидении или переживания отделения Тела Сновидения. Как правило, практики ориентированы на так называемую БДГ фазу (фазу быстрого движения глаз), когда сон поверхностный, а психика при этом проявляет повышенную активность. Такие осознания хоть и достигаются проще, но трансформационного эффекта не дают. И зачастую из-за дополнительного напряжения на психику, из-за повышения "вибраций", приводят к повышенной утомляемости и расстройствам. Хотя, конечно же, есть и исключения.

С точки зрения Йоги, описанный подход неверен. Главное для Йогина - это "прекращение активности" или вибраций (Шанти), удержание или умиротворение внутренних энергий. Достигнув успокоения вибраций Йогин погружается в состояние в котором Осознание длится весьма продолжительное время. Такое погружение Йогин осуществляет как в медитации так и в сновидении. Хотя, следует отметить, что многие Йогины вообще отказываются ото сна, в традиционном его понимании, и заменяют его медитацией.

Сама по себе Медитация - явление многозначное. То, что практик сидит - это только внешняя ее форма. При этом в сознании могут происходить совершенно разнообразные процессы: от обычного обдумывания чего бы то ни было, до переживания разнообразных Видений, проникновения сознанием в различные пространственно-временные зоны или погружение в "изначальное", в первопричину всего сущего и пребывания в нем.

Так что, если есть желание или уже сложилась такая внутренняя необходимость, то для практики Осознанного Сновидения необходимо искать Йогический подход. Тогда Йога и сновидения будут идеально сочтены.

Собственно мы именно этим на практикумах и занимаемся.

19.12.2017