Психотерапевтическая реювенилизация 1 -

Психотерапевтическая реювенилизация 1

Поток мыслей о здоровье. Психосоматика: опыт обращения к внутренним ресурсам для преодоления недуга

 
"может в этом и состоит суть философии, что вы берете нечто,
что всем очевидно, усложняете до предела и потом пишете много книг"
Д.Лэнгле (Фундаментальные принципы экзистенциальной психотерапии, 2016)   


От курса "Психосоматика в телесных практиках" мы перешли к курсу "Психосоматика и опыт реального преодоления болезни". Это новый подход

на основе проверенной методики школы психосоматики, новое сочетание теории с практикой, на личном опыте ведущего. И сегодня мы

понимаем новые представления более широко, на основе действительного сочетания нейронауки, телесных практик и духовных. Да. сегодня мы

говорим именно про соединение ...Главное - практика. В очередной раз сталкиваюсь с принципиально различным отношением к решению

психосоматических проблем у тех, кто"в теме": а) "Другим помогает, значит, и мне поможет"б) "Мне помогает, значит, и другим поможет"
С моей точки зрения, второй вариант, основанный на личном опыте, предпочтительнее


Жизнь меняется, и мы меняемся вместе с ней. Порой, увы, изменения бывают к худшему, например,  когда возникают проблемы со здоровьем.

Проблемы здоровья, что еще может быть у них общего, кроме самих проблем? Конечно, пути их решения. В этом есть и адаптивный аспект -

болезни заставляют искать решения

По известному определению  "болезнь есть стесненная в своей свободе жизнь". Повысить адаптацию означает сделать ее менее стесненной для

внутреннего состояния - открыть свободу творчества - расширить степень свободы - разрешить "остранение", то есть комбинации мыслей,

непривычные или ранее недопущенные цензурой сознания. По этому принципу работает детектор ошибок (Бехтерева, Наатанен). В условиях,

когда креативность оказывается ресурсом адаптивности, целесообразен поиск новых решений, либерализация отбора ранее "разрешенных"идей в

сторону расширения. Важным принципом адаптации в условиях болезни и адаптации в среде активного поиска становится поиск нового.

Психосоматика при этом выступает как опыт обращения к внутренним ресурсам для преодоления недуга. Поучительная история, рассказанная на

собственном опыте
Для того, чтобы справиться с серьезными проблемами здоровья в возможно краткие сроки, важно использовать не только обычную, но и

глубинную мотивацию, способную приносить результат сверх ожидаемого. "Разбудить" ресурсы подсознания оказывается вполне реально, когда

речь идет о мобилизации возможностей организма. Пример голодание

Все это я много лет рассказывал моим клиентам и студентам, а недавно столкнулся и на собственном опыте. Теперь стараюсь, чтобы этот опыт

помогал и другим. О психосоматике можно рассказывать теоретически, а можно - практически. Можно - с позиции терапевта, а можно - глазами

пациента. А можно - все это совместить. Именно при сочетании теоретического понимания с живым практическим опытом и достигается

лучший результат. И самое важное - поделиться мнениями друг с другом

*** О резервных возможностях организма 

/сокращ/