лежачий

Блин. Как же жизнь иронична. То у тебя есть все, то нет ничего. И выкорабкивайся из этой пучины как хочешь. Да устала я выкорабкиваться. И каждый раз все хуже и хуже. Да, все тебя поддерживают. Но это не тоже самое, что быть на моем месте. Докатилась до первой группы. А со второй я еще бегала на своих ножках. А ща валяюсь.
Очень неплохо делать в таком состоянии гимнастику, разминать суставы, вращаться для профилактики пролежней. Итак. Первое: обычный человек совпршает кучу движений. А лежачий, увы мало. Поэтому, хорошо делать пассивную гимнастику. Вам надо расслабиться для начала. Ведь напряжение может послужить плохую службу. А массажист должен быть чуток к любым вашим изменениям. Ведь спастика не дремлет. А гимнастика наоборот ее расслабляет.
Второе: без движения в суставах откладываются соли. А лежачий человек не может сделать гимнастику в полной мере. Двигайте все, до чего дотянетесь. Важно быть при этом расслабленным. Ведь при напряжении, вы причините боль.
Третье: пролежни заработать легко, а вот вылечить их, увы, сложно и долго. Поэтому, старайтесь не доводить до этого. Почему они появляются? При долгом лежании в одной позе, передавливаются сосудики и не поступает питание. И ткани начинаю  отмирать. Пролежни могут начаться с простых покраснений. А могут вылиться в большую проблему. Поэтому, хорошо поворачиваться на бок. А на живот еще лучше. Поворот на бок откроет для вас новые возможности для массажа. Используйте их.
Ну и конечно, не забывайте выполнять личную гигиену. Это протирания влажной тряпочкой. Это чистка зубов. Ведь, проблемы легче предупредить. А у лежачего их много.