Надо упираться рогом

Ученые Каролинского института в Швеции показали, что старение мышц происходит из-за накопления мутаций в стволовых клетках. По словам исследователей, результаты научной работы помогут разработать эффективные методы борьбы с возрастной слабостью. Об этом сообщается в пресс-релизе на MedicalXpress.Как пишут биологи, они обнаружили, что в каждой мышечной стволовой клетке к 70-летнему возрасту накапливается более тысячи мутаций. Дефекты в ДНК появляются как побочный эффект деления клеток, и в молодом возрасте существует механизмы восстановления нуклеиновых кислот. При этом наиболее защищенными оказываются участки хромосом, важные для для функционирования и выживания клеток. Однако со временем защита начинает отказывать.Исследователи планируют выяснить, могут ли упражнения затормозить патологический процесс.

Считается, что физическая активность способствует уничтожению поврежденных клеток и самообновлению мышечной ткани.

https://news.mail.ru/society/32684229/?frommail=10


итак


Но, ходьба и легкие помахивания руками делу не помогут.

Надо упираться рогом.