Прогресс в BJJ

#опытчерногопояса

Я провел серию семинаров в Индии, где BJJ находится в зачаточном состоянии. У многих студентов нет возможности не только тренироваться с черным поясом, но даже довольно проблематично купить кимоно.

В конце семинара оставалось время для вопросов и один серьезный студент спросил меня: "Что вы можете посоветовать для изучения BJJ?

Это фундаментальный вопрос и на него невозможно ответить несколькими простыми советами. Я изо всех сил постарался задать студенту правильное направление обучения, чтобы он после семинара еще долго смог развиваться.

ПОСТОЯНСТВО
У вас могут самые лучшие инструктора и самый современный зал, но если вы не будете применять полученные знания - все зря. Нестабильное посещение или тренировки раз в неделю (особенно на начальном этапе обучения) не способствуют вашему росту.
Нужно тренироваться достаточно часто, чтобы передать нужные навыки в мышечную память. Это то же самое, как выучить другой язык или научиться программировать - любое новое действие требует многократного повторения и частого использования на практике в течении длительного периода.
У вас может быть миллион причин, почему вы не можете посещать тренировки часто, но ни одна из них не имеет значения в отношении вашего роста в BJJ.

ПРИМЕНЯЙТЕ ТЕ ТЕХНИКИ, КОТОРЫЕ ВАШ ТРЕНЕР ТОЛЬКО ЧТО ОБЪЯСНЯЛ ВАМ
Лучшие ученики, которых я видел, на самом деле пытаются отработать новые техники, которые они только что узнали в классе. Это, по-идее, очевидно! Но это не так.
Конечно легче всего применять давно известные приемы, чтобы не попадать в плохие позиции, но так вы не растете.
Запомните, вы пришли на тренировку, чтобы учиться, а не для того, чтобы показать себя.

ЗАДАВАЙТЕ ВОПРОСЫ
Единственный вопрос, который не любят преподаватели: «Что делать, если он это делает?», заданный прежде, чем вы попробовали показанный прием.
Вместо этого вопроса, после каждой тренировки вы можете интересоваться: а какие ошибки я допускал в борьбе сегодня, почему не сработал прием, который тренер объяснял, а вы попробовали в борьбе, что вы можете еще сделать из той или иной позиции.
Задавая подобные вопросы, вы сможете понять, чему вы научились и заполнить пробелы в вашей технике!

Развивайте свое #BJJ!
#Oss
Перевод: Семенова Марина для www.graciebarra.ru
Статья: "Three Factors Of Brazilian Jiu-Jitsu Students Who Progress The Fastest"
Автор: Mark Mullen, черный пояс Gracie Barra, Вьетнам
https://jiujitsutimes.com/brazilian-jiu-jitsu-student..
___________________________________________