Что не неужно говорить травмированному другу

Несмотря на то, что #BJJ считается наименее травмоопасным из всех видов боевых искусств, порой случаются травмы: на соревнованиях, по собственной неосторожности, по несчастливой случайности.
Многим из нас известно то чувство растерянности и тревоги, когда вся твоя команда идет вперед, а ты вынужден топтаться на месте. Поэтому, если наш товарищ вдруг получает травму, нам хочется поддержать его, дать дружеский совет и подставить плечо. Но случается так, что человек только рычит в ответ на сочувствие.

Давайте разберемся, чего НЕ хотят слышать от вас товарищи, получившие травму.

Могло быть хуже...
Сравнение ситуации с худшими результатами довольно бессмысленно и вряд ли принесет вашему другу облегчение, а скорее всего вызовет раздражение, т.к. может сложится впечатление, что вы просто отмахиваетесь, делая событие "неважным", хотя боль и неудобство от полученной травмы вполне реальные.
Вместо этого вы можете просто сказать, что сожалеете и что это отстой. Потому что это действительно отстой.

Когда ты придешь на тренировку?
Если нет точных сроков по периоду восстановления, то ваш вопрос может еще глубже вогнать человека в депрессию или заставит вернуться раньше срока, что может привести к усугублению травмы, ведь прилетает всегда именно туда, где болит!
Вместо этого просто спросите: "Как дела?", этот вопрос значительно лучше.

Ты пробовал тот альтернативный способ восстановления, о котором я читал в интернете?
Независимо от того, как много вы знаете о тренировках и соревнованиях, следует быть осторожными, предлагая советы, связанные с восстановлением (если вы не врач, конечно). Если что-то о чем вы слышали или читали сработало на вас, еще не значит, что тоже самое работает и в других случаях.
Вместо этого вы можете спросить, какие варианты человек рассматривает и просто позволить ему рассказать о своих проблемах и о том, что он делает, чтобы скорее восстановиться.

Не стоит все сводить к своему прошлому опыту: "А вот когда подобное случилось со мной..."
Пройти через что-то сложно. Но стоит отметить, что люди справляются с задачами по-разному. Ваш опыт возможно очень полезен, но не стоит заставлять человека постоянно выслушивать ваши истории. Делитесь опытом, когда вас просят об этом.

Избегайте говорить: «Ты всегда можешь просто подриллить»
Это самый очевидный совет после получения травмы и, возможно, человек сам уже пришел к тому, что остается только этот вариант. Но на фоне того, сколько возможностей он упустит, пропуская отработку... этот совет может показаться в какой-то степени издевательством. Лучше распишите ему преимущества нынешнего состояния, например, дайте почитать или перескажите статью; http://www.proza.ru/2017/04/24/775.

Будьте чуткими к чувствам своих друзей и близких!
Берегите себя!
#Oss

Вольный перевод статьи https://www.bjjee.com/articles/5-things-never-say-inj..
Автор: Семенова Марина для www.GracieBarra.ru