Глава 7

КАК НАЛАДИТЬ ОТНОШЕНИЯ ПОСЛЕ ССОРЫ?

Отступите на один шаг, и все наладится само по себе.
Китайская пословица.
 
 
   Умеете ли вы прощать? Держите обиду на других? Если нет, то вам обязательно следует научиться этому искусству.
   
   Вам необходимо также обрести мир в душе, построив гармоничные отношения с окружающими.
   
   Что больше всего на свете любят женщины и ненавидят  мужчины? Выяснять отношения после скандалов! Потому что каждый из нас делает это по-своему, а также задает себе вопрос:
– Как наладить отношения после ссоры и как найти свою собственную  «мирилку»?
   
   Каждый человек на земле по-разному реагирует на нанесенную ему обиду.   
   Некоторые ее легко забывают, а другие же долго не могут изжить из себя чувства боли.
   
   Особенно сильно тревожат нас раны, нанесенные самыми близкими нам людьми в лице – любимых.
   
   Напрашивается вопрос, как быть, что сделать, чтобы эта боль скорее прошла?
   
   Наверное, только одно есть средство – научиться прощать.
   Понятно, что в этом случае советовать легко, в реальной жизни научиться этому бывает очень трудно, а порой и не возможно.
   
   Вроде бы все прошло время, доктор залечило душевные раны.
   Но прошлое так и всплывает, ведь как говориться простить могу, а забыть не в силах, моего разума.
   
   А поговорка:
– Милые бранятся – только тешатся!
   Не всегда оказывается справедливой к нам.
   
   Зачастую в последствии мы и сами вроде бы не рады вспыхнувшей перепалки, в которой было наговорено много лишнего, ранящего душу.
   
    Как же наладить отношения после грандиозных, семейных баталий?
   Кто же первый должен простить – выбросив белый флаг?
 
   Для начала следует разобраться и задать себе вопрос:
– Зачем же вообще нужно научиться – прощать обиду?
   И стоит ли освобождать своего обидчика от последующих угрызений совести за содеянное им злодеяние?
 
   В науке психологии существует на этот счет термин «униженные и оскорбленные» входящие в образ ссоры, наносят первым делом неповторимый вред себе.
 
   В любой ссоре психологически важен характер эмоций, а не то, кому они адресованы.
  Будучи обиженными, мы, как правило, ведем с собой внутренний диалог с обидчиком.
 
    При этом  строя планы отмщения и тем самым культивируем, холим и леем в себе, разнообразные обиды, переходящие в эмоциональный всплеск, который в одну секунду выплескивается наружу виде скандала, отразившись на окружающих нас людей, он вернется к нам с многократным усилением в форме ненависти.
   
   Обычно после любого скандала мы испытываем чувство вины, обиды и душевного опустошения.
   
    Эти ощущения не лучший фундамент для примирения. Многие особо стойкие пары молчат, играя в молчанку неделями и даже месяцами.
   
   Стоит ли удивляться после ссор, откуда свалились несчастья и напасти.  Разлада в семье,  переходящего в неприятности на работе, а затем и с проблемой со здоровьем.
 
   Кроме всего этого,  держа зло на обидчика, мы остаемся внутренне связанными с ним.
 
   В этом случае возникает зависимость сковывания себя с обидчиком одной цепью раздора, которую неудобно и тяжело тащить.
 
    А ведь этого по сути дела делать незачем.
  Вот именно поэтому психологи утверждают:
– Умение прощать – является залогом мирного сосуществования с собой и окружающими нас людьми!


«МАГИЯ» ПРОЩЕНИЯ
    Прощение означает способность отпускать, не причиняя боли.
    Чтобы в полной мере открыть свои сердца друг другу и всю жизнь  наслаждаться негаснущим пламенем любви  и страсти, самое главное  искусство – уметь прощать.
   
   Как вы думаете, что важнее мир или, правда?
   Начиная «разбор полетов» после ссоры главное – не начать ссору заново!
   
   Ведь вам сейчас следует наладить ваши отношения, а не устанавливать истину вашей ссоры. Поэтому если вам обеим действительно хочется помириться, вам не стоит упоминать причины вашей ссоры.
   
    Вам не следует выдвигать свои правдивые «лозунги» ища виноватых, выдвигая претензии или условия к дуг другу.
   
    К примеру:
–  Я тебя прощу, если ты извинишься за свои слова!
    В этом варианте вашего примирения не следует  выдвигать любые условия, здесь следует обсуждать причину ссоры  с чувством юмора.
   
    Чувство юмора в данной ситуации самое верное средство для  растапливания ледяных айсбергов ссоры.
   
    Вам следует понять, но не оправдать обеим причину вашей ссоры. Разобраться мирным путем, почему так все получилось.
   Сказать друг другу о том, что большие и сильные духом люди не обижаются.
   
    Этот ненавязчивый способ примирения является одним из лучших!
 
   Дайте понять друг другу, что вы незаменимы для вас обеих. Очень давно запланированные дела, которые вам следовало сделать только вместе.
 
    К примеру, что-то купить, сделать небольшой ремонт в доме. Если вы на работе попросите мужа вас встретить.
 
    В идеале редкий мужчина откажет  женщине в такой просьбе у него сработает инстинкт защитника.
   
   После того как он вас встретит он ощутить себя покровителем, и ему уже будет трудно держать обиду на вас.
   
    С вашей стороны вам следует, придя, домой быть доброй и ласковой женой.
   И ваши роли обидчивых,  мальчика и девочки с легкостью перевоплотятся.

    В любом случае, ваша задача состоит - не дать отношениям долго сохранять ледяную холодность.
   Иначе вам это положение понравится, и вы можете понять, что вам прекрасно обходиться друг без друга.
   
    Если подобный исход кого-то из вас не слишком порадовал, вам необходимо налаживать отношения самостоятельно, проявляя, мудрую гибкость и настойчивость.
   
    При умелом подходе к этой проблеме ваше примирение окупится вам сторицей – а «оттаявшая половина» может стать даже нежнее и внимательнее к вам, чем до ссоры.
 
    Чтобы полностью избавиться от боли причиненной вашим обидчиком, боль следует осознать, а сделать это не всегда удается легко.
   
   После скандала мы, как правило, зачатую,  боимся признаться о том, насколько нам плохо в данный момент.
 
   Вы остаетесь один на один со своей душевной тревогой, вам плохо, нескем, да и незачем поделится,  о своем сокровенном.
   
   Самый лучший способ сбросить с себя эту тяжесть проговорить свою обиду, стоя перед зеркалом. 
   Можно написать о своих чувствах на листке бумаги, а затем уничтожить написанное – эти чудодейственные свойства домашней «магии» помогут вам изгнать из себя злой дух и негативные эмоций.
   
   Как часто вам недорого стоит и просто формальное, данное под давлением обстоятельств,  прошение, данное на словах, но совершенно не от души своему своенравному мужу.
   
   Только потому, что ваша материальная сторона полностью зависит от него. Но спросите, у любой из домохозяек о том стала бы она терпеть подобное отношение к себе, будь у нее свои источники к существованию?
   
   Из опрошенных 100 человек 99 ответили бы:
– Нет!
   
   В некоторых случаях приходится прощать вынужденно, под влиянием слезных просьб вашего обидчика о прощении.
   
   Обиды, нанесенные, вам могут быть разными, к большому сожалению, простить не всегда означает помириться с сохранением отношений между вами.
   
   Любая обида независимо от вас оставляет в душе такой глубокий саднящий рубец, что порой в интересах обеих сторон общение лучше всего прекратить.   
   Это постоянные измены любимого вами человека.
   
   При таких отношениях уничтожается главное – доверие и уважение. В таких случаях следует вам просто искренне от всего сердца простить обидчика и отпустить его с богом на все четыре стороны.
   Да такой поступок от вас требует немалой твердости характера. Прощая его, вы тем самым делаете ставку на его вроде бы хорошие качества и намеренно игнорируете плохие.
   
   Тем самым выдаете ему кредит «доверия». Но от этого прощения вам не приходиться ждать положительных результатов.
   
    В этом случае лучший вариант ваших взаимоотношений  одновременно сказать ему:
– Я тебя прощаю! Но и прощай, чтобы в последствии мне не пришлось испытывать еще более глубоких разочарований в нашей жизни.
   
   Вот и получается, что после ссоры простить человека совеем, не означает оправдать.
   Вам следует попытаться его понять и разобраться, почему он так поступил, раскаивается ли он в том, что нанес вас психологическую травму?
   А кстати в таких ситуациях, вам стоит просто простить и того, кто даже и не пытается заглаживать свою вину перед вами.
   
   Он, как правило, или не понимает по складу своего ума, или  во втором варианте осознает свой неблаговидный поступок молча, что и не требует от вас прощения.
   Заблаговременно зная о вашем отказе. Вот здесь вам предстоит поступить мудро.
 
   Сделать первый шаг к примирению, тем самым возвратить себе душевный комфорт, и вы тем самым вернете добрые семейные отношения.
   В каждом способе примирения не следует смешивать два понятия: это «прощение» и «оправдание».
   
   Вы конечно должны простить своего обидчика, но при всем вам следует не принимать его плохие поступки, не оправдывая его поведения.
   Если вы поступите иначе, вы, как бы оправдаете его, признав, что он не мог, поступить по-другому и тем самым фактически лишаете его шанса измениться в лучшую сторону.
   
   Самое худшее, что может произойти после ссоры это то, что некоторые недальновидные особы неважно какого пола после ссоры не могут придумать ничего хорошего, как выдвинуть в качестве своего последнего аргумента сакраментальную фразу:
– Раз ты так делаешь, то я немедленно ухожу! 
   
   На время «разбежаться», с надеждой, что теперь-то его обидчик оценит тебя по достоинству.
   Но как показывает статистика, подобный способ выяснения отношений очень редко срабатывает.
   А если спор не разрешается по «горячим следам», то такие взаимоотношения перерастают в недовольство друг другом, и тогда за этим следует - развод.
   
   Из всего выше сказанного можно добавить:
– Невозможно стать друзьями, не прощая, друг другу маленьких недостатков!
   Любой конфликт является противостоянием двух идей, двух точек зрения, двух личностей. Он источник всякого рада отношений, энергии и процветания.
   
   Принять его и разумно распорядиться – значит сделать необходимый шаг к созданию мира.
   Таким образом, выяснение отношений – это не спорт, в том смысле:
– Кто-кого,  и чьи нервы крепче!
 
   А значит, это искусство жить и быть правильно понятым любимым человеком, а уж потом добиваться желаемого.
 
   Женской половине мало быть политичной, и всегда готовой к мирным переговорам за круглым столом.
  Желательно красиво и вкусно накрытым столом. Это только первая половина дела.
   
   Вторая  же половина заключается в осознании, вашего разговора на разных языках. Если вы решили пообщаться с вашим супругом в жанре «выяснения отношений»! 
   
   Вам следует постепенно переключаться от размышлений о работе к обсуждению семейных проблем.
   
   Ни в коем случае вам не следует накидываться не него с порога со своими проблемами и чувствами.
   
    Это мы женщины способны думать сразу о семейно-любовных делах. Мужчины же погружаются полностью в работу, а отключаются от нее постепенно.

РАЗГОВОР НА ТЕМУ
   Нам, взрослым полезно бы поучится у дошколят настоящему искусству прощать.  Посмотреть на них со стороны, вот они поссорились, подрались, а уже снова мирно играют бок о бок, при этом держатся двумя мизинцами друг за друга и говорят:
– Мирись, мирись, мирись, да больше не дерись…!
   
   Почему же так происходит, да потому что ребенок уверен  в том, что мир прекрасен, а люди в нем добры.
   Их открытый, позитивный взгляд на мир заставляет мгновенно забыть любые ссоры и обиды.
   
   Из этого следует вывод, чтобы нам взрослым, научиться прощать друг друга, следует найти примирение с самим собой.
   
   Как же это сделать?
   Как научиться прощать?
   Да поменьше всего думать о плохом и беречь воспоминание о хорошем. А то, что касается досадных промахов и собственных неудач, их стоит  с предельной тщательностью проанализировать, сделав выводы и, наверное, простить себя раз и навсегда.
   
   Недаром говорят:
– Чем лучше человек относится к самому себе, тем доброжелательнее его воспринимает окружающий мир!


КОНФЛИКТНЫЙ БРАК

Перед лицом трудностей обычный человек бросает все,
чего он достиг. Мудрец же не сдается и заканчивает
начатую работу, даже если тысячи препятствий
возникнут перед ним до того, как он достигнет успеха.
Индуистская мудрость
   
    Конфликтный брак иногда звучит как диагноз-болезнь, которую по мере необходимости следует лечить общими усилиями.
   Всем известно о том, что в семейных войнах не бывает победителей.

   Прожив долгую семейную жизнь ни одна женщина не скажет о том, что ей не удалось избежать в своей жизни споров и ссор мо своим мужем.
   
   А это в принципе нормально, поскольку, как известно, в споре рождена истина. Но важнее всего чтобы в спорах, где рождаются «истины» не разрушилась семья.

    Всем известно, что женщина в семье является хранительницей семейного очага. Поэтому вся теплота атмосферы в доме всецело зависит от женщины, вот поэтому то мы женщины и должны научиться, тому, когда можно, избежать нарастающего конфликта.

   Когда конфликт под названием скандал нельзя, мягко говоря, избежать, его следует деликатно или мягко разрешить.   
   Для этого вам предлагается семь основных советов, которые пригодятся вам в сложных житейских ситуациях.

СОВЕТ 1.
   Следите за тем, как говорите с мужем. Именно манера разговаривать с мужем должна быть очень доверительной, чтобы он мог вас понять в сложившейся ситуации.
   
   Старайтесь следовать этому совету, даже когда вы очень обижены или разгневаны на своего суженного.
 
   Постарайтесь, чтобы он вас понял, что именно так должно быть, чтобы ваши потребности и желания не указывали на его просчеты или недостатки.

СОВЕТ  2.
   Не имейте моду воевать со своим мужем! Не воспринимайте его как противника, которого вы непременно должны сломать, унизить, тем самым одержать свою победу.
   
   Запомните то что, ваши отношения никогда не наладятся, если вы не научились гасить конфликт совместными усилиями.
   
   Никогда не считайте себя пострадавшей стороной, а его – бездушным отвратительным тираном..
   
    Знайте о том, если в вашей семье имеются житейские проблемы, то неправы в этом неразрешимом вопросе, скорее всего вы оба.

СОВЕТ 3
   Научитесь правильно слушать мужа!  В разговоре с мужем учитесь слушать по внимательнее своего,  супруга.
   
   Научитесь дослушивать его до конца, не перебивая. Демонстрируйте ему свою готовность всегда слышать и слушать его.
   
    Если непонятно переспросите, задав уточняющий вопрос, научитесь с ним разговаривать, а не препираться.
   
    Если он пытается вам что то доказать, вам следует не просто переждать, когда тот закончит, а вслушиваться в смысл его смысл слов, того сто он вам пытается донести до вас.
   
    Только при таком состоянии вы поймете, что его желания не такие уж несправедливые, трудновыполнимые, как вам на первый взгляд кажется.

СОВЕТ 4.
   Умейте идти на компромисс со своими желаниями и поступками по отношению к мужу! 
   Научите себя идти на уступки, сказав при этом:
– Конечно, же, дорогой, пусть будет по-твоему! Соглашайтесь с тем, что его слова не самые плохие (выиграйте время), особенно когда речь идет  о пустяках.
 
    В его принципиальных вопросах старайтесь найти веский аргумент, а не пытайтесь убедить его своим криком или слезами.

СОВЕТ 5.
   Научитесь определять место для серьезного разговора!  Вам, конечно, приходилось, когда-нибудь наблюдать насколько некрасиво смотрится пара, выясняющая свои отношения в гостях, в ресторане, в кино или театре?
   
   Не демонстрируйте на людях свои семейные проблемы и взаимоотношения.
   
   Старайтесь их решить приватно – либо дома наедине, либо втроем в кабинете психолога. Всегда помните старую поговорку:
– Не выносите сор из избы!

СОВЕТ 6.
   Умейте выбрать подходящее время разговора!  От той беседы, которая начата в неподходящее время, всегда мало толку.
   
Постарайтесь дождаться того часа, когда ваш муж будет в хорошем настроении и готов к вашему совместному диалогу.
   
Для этого желательно выбрать  время  - сразу после ужина или перед сном, при погашенном свете, или лучше всего утром, так сказать на свежую голову.   
   
Самое неподходящее время это обсуждение «проблемного» разговора с мужем сразу же после его возвращения домой с работы, когда ему голодному и усталому хочется только две вещи – горячего ужина и полного покоя.
   
   И все же зачатую,  именно это время некоторые жены выбирают для семейной стычки и ссоры – она спешит ему «вывалить» накопившиеся за день раздражение, а он ей в ответ теми же словами, а может и «покрепче».    
   
   Мой  вам совет не торопитесь! Лучше скажите своему супругу, о том, что вам необходимо обсудить некоторые проблемы.
   
    Серьезно поговорив вдвоем, предложите именно ему самому выбрать это время для разговора.

СОВЕТ 7.
      И последнее, умейте научиться делать выводы!
   К примеру, так:
– Мне кажется, сегодня нам все-таки удалось найти компромисс и договориться, хотя это в принципе для нас двоих было совсем нелегко!
   
   Или так:
– Мы не поняли друг друга. Еще одна подобная  ссора, и нам останется только одно, это развод!
   
    Последний вывод означает, что ни вы, ни ваш муж не научились жить вместе, а шли на поводу у своих собственных амбиций и, а в результате научились перетягивать «канат» семейной жизни.
   
   А это никому еще не дало чести.

   Самое страшное слово в браке это – развод, чем бы он ни был вызван, - это всегда поражение вас обоих.


РАЗГОВОР НА ТЕМУ

   Вступая в брак, вы оба любили! Именно этого человека вы выбрали в спутники своей жизни. Постарайтесь идти с ним вместе по одной дороге.   
   
Выбирайте время, место, условия и манеру разговора для удачной беседы. Научитесь настроить свою волну и волну собеседника на доброжелательный для вас разговор.
 
 В разговоре постарайтесь именно вы объяснить мужу, свои тревожные мысли и чувства.
   
В такой ситуации он обязательно поймет вас, ведь он, в конце концов, разумный человек.
   Ведь нет ничего, в конце концов, о чем бы не могли договориться два разумных существа.
   
   Если разговор между вами не получился, подумайте опять таки вместе, отчего же возникли проблемы?
   
    Наверное, вы немного разошлись в своих взглядах на совместную жизнь, и вам следует приложить усилия, чтобы вам вновь пойти по одной дороге.      
   
   Пойти рядом, а не порознь! Наберитесь терпения, в «семейной притирке», и у вас со временем все наладится!