Любые поступающие негативные сообщения не вызывают у меня сердцебиение и эмоциональный шок.
Отвечая на это,я не повышаю голос и не начинаю открыто и явственно переживать с огромными всплесками эмоций.
В моё сердце не поступают огромные дозы адреналина.
Я стараюсь не пережёвывать негативную информацию,пытаюсь отвлечься на разумные спокойные дела.
Если кто-то в стороне конфликтует на громких и душераздирающих оборотах,моё сердце не сжимается от боли и страха,адреналин не выделяется,мышцы стараюсь расслабить и полностью успокоится.Сердце не испытывает эмоциональных перегрузок.
Я стремлюсь туда,где тишина и наслаждаюсь умиротворённой тишиной.
Установка на спокойствие
© Copyright: Шасан, 2018
Свидетельство о публикации №218032401200
Свидетельство о публикации №218032401200
Рецензии