Семь причин Вдыхать Весну

Мы совершенно напрасно не придаем значения нашим эмоциям. Это только кажется, что они никак не влияют на наше самочувствие.

На самом деле – Прекрасная Весенняя Погода полезна как профилактическое средство от многих болезней.

Вот несколько поводов ВДЫХАТЬ ВЕСНУ чаще.

1. Снижаем стресс
Даже в напряженных ситуациях Природа способна  смягчить негативное влияние стресса на организм.

Наукой доказано, что положительные эмоции и настроение Весны уменьшает частоту сокращений сердца, повышает уверенность в себе и спокойствие.

Если вы оказались в непростом положении, Дышите Весной и  улыбайтесь, а не сохраняйте невозмутимое выражение лица.
Это намного совершеннее.

2. Получаем гормоны счастья
Эндорфин –  гормон, напрямую связанный с нашим ощущением счастья. От Прекрасной Погоды на Душе содержание этого гормона повышается, а с ним и состояние в целом.

Чем больше вы Вдыхаете Весну, тем прекраснее настроение и радостнее на душе.

Это касается и улыбки, поскольку мозг реагирует на движение мышц лица, а не на реальные эмоции.

3. Обезболиваем себя
По своему свойству Весеннее Чувство Настроения сравнимы с опиатами, которые способны снижать ощущение боли. Их ранее применяли вместо наркоза. Дыхание Весны способно утолить боль и успокоить не хуже лекарств.

4. Укрепляем иммунитет
Хорошее настроение способствует выработке в организме лейкоцитов – белых кровяных телец, играющих важную роль в иммунной системе человека. А лейкоциты повышают способность организма противостоять различным инфекциям, бактериям и вирусам. Чем быстрее вырабатываются лейкоциты, тем крепче иммунитет человека. Самый приятный способ уберечься от болезней – хорошие правильные эмоции. Это и дешево, и эффективно.

5. Улучшаем сон
Приятные новости для любителей прогулок под звездами. Если вы привыкли коротать Весенние Вечера в парках, то это обеспечит вам быстрое засыпание, крепкий и глубокий сон. Это еще одно полезное воздействие Весны.

6. Развиваем память
Ученые провели эксперимент, результаты которого доказали, что туристы и любители Природы запоминают больше информации, чем остальные люди. Увлеченность природой, фототурами, экскурсиями, туризмом, дают возможность не только тренировать память, но и ее развивать.

7. Увеличиваем продолжительность жизни
Американские ученые выдвинули предположение, что те, кто Вдыхает в себя Весну, имеют больший шанс Быть Активным и в 80 лет, чем те, кто постоянно недоволен.

ВЕСНА украшает лица и делает жизнь светлее и приятнее.

Если ВЫ не пользуетесь ДЫХАНИЕМ ВЕСНЫ в эстетических целях, то делайте это для Здоровья!

С пожеланиями Весеннего Дыхания автор статьи Маргарита Светленькая