Практика Моря

 
Встреча… разговор о море и волне…
-Начи всегда с себя... Практика Моря.
-Здравия на все четыре ветра! Расскажу чуток про Волну, внутри, снаружи,
 и её возможностях. Если вы на берегу – лечь в тёплую воду, на кромку лёгкого, малого прибоя. Так, чтобы волна доходила только до груди, до горла, не выше.
Не заливала лицо. Раскрепостить мышцы максимально. Межбровье, если на солнце – прикрыто, чтобы было чуть прохладно, без нагрева. Потом, когда моря нет,
и есть только диван или «пенка», лёжа в любом месте, держать умозрительно межбровье всегда в прохладе.
(Личный «Компьютер» - мозги - должен охлаждаться!)
Совместить Волну, ритм волны с дыханием: волна накатывает – вдох.
Схлынет – выдох. Прочувствовать физически зажимы в теле.
И, обязательно, представлять, как волна эти зажимы, не только снаружи,
но изнутри, ласково массажирует, растворяет, размягчает и отжившее смывает. Сначала чёрную, липкую грязь, потом серую, коричневую, гнилостно-зелёную,
даже плесень. Заменяя светло-медовым, целебным, солнечным, тёплым, концентрированным светом. Начиная с точки Лада. (Центр Ана-Хаты).
Делать не более за раз 10-15 минут.
(И – не засните! Хотя вечером, на диване – можно).
Для тех, кто сейчас не на море – делать умозрительно, видя, выстраивая Образы Действа, и научиться ощущать явно свои «трансформации».
Потом, особенно в начале, запишите-опишите, что было в начале, как шел процесс. Что «смыло», из каких мест, и сколько. Что пришло взамен, куда и сколько.
Делать можно и нужно не только в море.
Утром, после сна, ещё лёжа, минут 5 – 10 (Точнее – циклов дыхания:
вдох, лёгкая задержка, выдох, и опять лёгкая задержка).
Желательно днём, когда найдёте минут 10-15. Это ещё и Хороший отдых.
И вечером, перед сном, когда уже легли спать, и убрали всю «суету»,
чтобы уже никто и ничто не мешало.
   Лежать лучше на спине, без подушки, руки вдоль тела.
Практике несколько тысяч лет. Часть очистительных процедур…
Как и утреннее Приветствие Встающему Солнцу. Встречая Рассвет восход Светила,
от момента начала восхода, до отрыва его от горизонта.(По Русски – Виднокрай.)
В этот момент желательно почувствовать «Солнечный Ветер», и впустить его вовнутрь, ощутив. Рассвет - лучшее время более спокойно, правда, моргая,
напрямую смотреть на Солнце. Самое безопасное время!
   Это – подготовка к разговору со своей ДУШОЙ и со своим телом,
с Разумом каждого органа и «Разумом Клеток, Атомов», составляющих ваше плотное тело и тонкие тела. Со своими «котлами-стогнами, со своей СОБЬЮ.
   Только вспомнив- научившись снова чувствовать-разговаривать со своим телом
на разных уровнях, умея правильно, без суеты и спешки задавать вопросы,
и во внутренней тишине «слышать» ответы, как Яркие Мысли, можно полноценно вспомнить-научиться разговаривать и с Другими…
«ОТ СЕРДЦА К СЕРДЦУ Я ВЕДУ БЕСЕДУ…»
    Продолжим занятия, углубляя её, после освоения этого упражнения.
Конечно, если будет желание-намерение на уровне Сильнейшей Нужды в беседе.
Просто «из любопытства» эффект очень мал. Но «ЗЕРНО» всё ж, будет взято.
А вот когда оно «взойдёт» и взойдёт ли вообще – зависит только от «Взявшего». Только на практике освоив любое ЗНАНИЕ, можно передавать его другим…
Даже – просто «для ознакомления»…

-------------------------------

-Это ж долго... и моря рядом нет.
- Ну да, нам ведь как "надо":
 "Не жуй, не глотай,
только брови поднимай"...
А это - ещё какой процесс...
Не хирургия - отрезал, зашил,
и "голова не болит"...
 Здесь же развитие и Образности,
и чувствительности,
и логики в единстве...
и многое другое...
До будущих, прекрасных встреч.

(глава книги "Встречи")...