Чем больше перерывы в работе, тем труднее восстанавливаться. Соблюдай темп, интенсивность, не расслабляйся лишний раз, но и не перенапрягайся, соблюдай «золотую середину».
Мы используем файлы cookie для улучшения работы сайта. Оставаясь на сайте, вы соглашаетесь с условиями использования файлов cookies. Чтобы ознакомиться с Политикой обработки персональных данных и файлов cookie, нажмите здесь.