Спать меньше?

Споры  на  форуме
 
  -  Я  решил  спать  поменьше...Сплю  несколько  раз в  сутки   по  1  часу...
  Это  ,  так  называемый  , прерванный  *волчий  сон*...
  Теперь  я  в сутки  сплю  всего  4  часа.
  Зато  у  меня  появилось  больше  времени  для  жизни.

         Петр
 
 ОТВЕТ
 
 -Это абсолютная  опасная  глупость!
  Мозг  без  сна -  это  даже  хуже  ,  чем  жить  без  воздуха  или  воды...
  Если  недосыпать  -  мозг  впадает  в опасные   *фазовые  состояния*...  То  есть  некоторые  части  мозга  *приторможены*  ,  словно   спят  наяву...
  Водить  машину  в  таком  состоянии  опасно!  Реакция  замедленная!
  Человек  ,  который  длительно  не  досыпает  ,  становится  эмоционально  неустойчивый  ...  Продуктивность  работы  мозга  падает,  если  проверить  себя  по  всем  тестам...Человек  начинает  делать  по  жизни  непростительные    ОШИБКИ!
  Те  ,  у  кого  нервная  система  от  рождения  слабая  ,  чувствительная  ...Могут  с  нерегулярным  прерванным  сном  ,  вообще  ,  стать  повышенно  гипнабельными  ,  внушаемыми,  истеричными    ...
  В  неотдохнувший  мозг  могут  вторгаться  разные вредные  *информационные  паразиты*:
  страхи 
  мании
  навязчивости
  зависимости
  чужое  программирование

  Советовать  прерванный  плохой  сон  -  это  все  равно  ,  как  советовать  принимать  во  внутрь  ...ТОЛЧЕНОЕ  СТЕКЛО-  от  всех  болезней...
 ***
  Спать  надо  каждый  день  8  часов...
  Плюс  надо  спать  после  приема  пищи  в  обед  30  минут  -  *сиеста*...
  Вот  тогда  ваши  мозги  будут  непобедимые!