Откуда в голове плохие мысли?

Не удалось пока достоверно установить, когда человек разумный осознал, что плохие мысли в голове мешают жить и надо бы их как-то начать изводить.
 Пока не пошёл процесс обратный…

Скорее всего, нужду такую он почуял сначала  подсознательно, на уровне инстинктов.

Плохие мысли в голове у homo между тем росли пропорционально эволюции и вот теперь уже, будьте любезны, стали обгонять цивилизацию.

Арсенал борьбы с плохими мыслями с тех пор, знаете, поменялся позорно незначительно.
 Попить, поесть, поспать, поорать, поиграть, погонять…
На чём-нибудь, а то и кого-нибудь…

Как в какую-то стенку глухую упёрлись душелюбы и мозговеды.
 Извиняйте, мол, сограждане… От лукавого, дескать, плохие мысли в голове…
И беспомощно разводили руками.

Пока не сработал где-то солидный грант целенаправленный.
 «Не-а», - сказали счастливцы, освоивши грант.
«Нельзя, - сказали, - устранять плохие мысли в голове при помощи логики».
 Не логично, мол, потому как в подсознании это, и всё такое…

Когда от плохих мыслей в голове коварно подкрался стресс и, зачастивши, перерос уже в депрессию, тут он, упомянутый испытанный арсенал и был кстати.
 В качестве самопомощи.

Придвинемся на этот раз к подсознанию.
 Там, оказывается, в силу стечения обстоятельств зарождается плохое настроение. А уж потом только, от плохого настроения,  плохие мысли в голове зачинают роиться.

Настроение же, утверждают психологи, способна нам всякая мелочь (или сволочь) испортить на раз.
Раньше как-то не задумывались: не с той ноги встал, и всё тут…
И отцепитесь, дескать…

Но спецы готовы ныне и с «той» ногой нам подсобить.

1. Вставайте с рассветом. Ясен пень, биоритмы наши требуют.
2. Ароматы персонально любимые постоянно вдыхайте.
3. Балаган в жилом пространстве поубавьте. А красоты добавьте.
4. Массаж-растяжку сразу, как хоть один глаз открыли.
5. Музыку для души.
6. Поменять что-либо поднадоевшее.
7. Поговорить с хорошим человеком.
8. Двигайтесь, думайте о хорошем, творите по интересу.
9. Побалуйте себя любимого.
10. И «улыбайтесь, господа! Улыбайтесь!

И совсем уж недавние рекомендации человеколюбцев, как извести плохие мысли в голове, которые всё-таки зацепились.
 Запишите их на бумагу. Потом порвать и выбросить. Или сжечь.

 А вот с мыслями приятными и душевными – ровно наоборот!

Удачи вам и «той» ноги на подъёме!