Позвоночник

Над  подвижностью  позвоночника  обязательно    надо  работать.
  Наклоны  вперед  -  назад, наклоны  влево  -  вправо; повороты  влево  -  вправо...  Эти  упражнения  обязательно  надо  делать  ...
  Иначе  не  будет  подвижности  позвоночника.
  И  спино  -  мозговая  жидкость  в  позвоночнике  лучше  наполняется    КИСЛОРОДОМ  ..  от  движения.
  Если  не  делать  упражнения  для  позвоночника  ,  -  межпозвоночные  диски  -  хрящи  истончаются...


Рецензии