Алиса в стране микробов

      В одном большом городе жила-была неряшливая девочка Алиса. И скажу вам по секрету, эта девочка не любила чистить зубы и мыть руки. А вот сладкое, наоборот, очень даже любила. Фантики от конфет были повсюду: на столе, на полу, в карманах и даже под подушкой. Алиса ела одни сладости, а такую полезную пищу, как каша, рыба или молоко отдавала коту по имени Василий.  И вот однажды, у Алисы разболелись живот и зубы. 
      - Ой-ой-ой! –кричала девочка от боли. – Животик мой, животик, зубки мои зубки!
      Алиса забежала в ванную комнату, потянулась рукой к зубной щетке и случайно коснулась рукой зеркала. По нему побежали волны. Девочке стало интересно, откуда они взялись. Она дотронулась до зеркала еще раз. И от этого прикосновения волны расступились в разные стороны, а в центре образовалась круглая воронка. Девочка начала уменьшаться, а вокруг все закружилось, завертелось, и Алису, как легкое перышко затянуло внутрь воронки.
      Девочка оказалась в незнакомом ей месте. Вокруг нее стояли маленькие безобразные монстрики. Они были страшными и очень злыми.
      - Кто вы такие? И почему вы нападаете на меня? – спросила девочка.
      - Кто мы? – засмеялись монстрики. - Сама пригласила нас в гости, а теперь не узнает!
      - Тогда, – сказал монстрик с черной повязкой на левом глазу, - будем знакомы. Мы микробы! А это - наша страна Микробия!
      Микробы снова захихикали.
      - Меня зовут Кариес, - сказал микроб с черной повязкой, - я давно поселился на твоих зубах. А это, - кивнул он головой в сторону, - Бородавка, микроб Дизентерия и коварный Стафилококк.
      - А-а-а-пчхи! – чихнул Стафилококк.
      - Будь хитрее и коварнее, – пожелала ему Бородавка.
      - Ага, буду!
      - Скоро подтянутся другие гости, но с ними потом познакомлю, - сказал Кариес. А Бородавка протянула свою руку в сторону Алисы и сказала:
      - Приятно иметь дело с грязнулями. 
      Но девочка была не рада такому знакомству. Ей хотелось поскорее избавиться от этой неприятной компании. Она попыталась от них уйти, но микробы оцепили ее плотным кольцом. А тот, что с пиратской повязкой злобно прошипел:
      - Никуда мы тебя не отпустим. Теперь, ты – наша пленница.
Алиса заметила, что монстриков стало больше. Видимо, прибыли те самые гости, о которых говорил Кариес. Один из них был похож на вопросительный знак. Указывая на него пальцем Кариес воскликнул:

Кто на мягкой спит постели,
И тяжелые портфели,
Носит в слабеньких руках,
Кто за партою на стуле
Плечи, как всегда, сутулит,
И с зарядкой не в ладах,
Значит к вам приехал гость
Наш приятель – Сколиоз.

      Монстрики снова засмеялись. Рядом с кривым Сколиозом стояла какая-то старушка. Когда она засмеялась, то с нее во все стороны полетели мелкие песчинки.
      - Не пыли, бабуля, - сказал Кариес, - и добавил:

Пыль, стара как мир, друзья,
С ней шутить никак нельзя,
Засмеется, запылит -
Будет астма и бронхит!

      Все стали обниматься и приветствовать друг друга.  Наступил удобный момент для побега. И девочка побежала, а микробы бросились за ней в погоню.
      - Держи ее!
      - Не дайте ей убежать!
      - Врешь, от нас не уйдешь!
      Алиса бежала, что было сил. Она увидела большую скалу и спряталась за ней.  Противные микробы приближались, но, увидев на пути необычную квадратную гору, в ужасе закричали:
      - Берегитесь, друзья, это мыло!
      - Обходи его стороной!
      С этими словами они поспешили прочь.
      - Ага, - подумала Алиса, - значит, микробы боятся мыла!
      Она хотела бежать дальше, но выйдя из своего укрытия, столкнулась со старухой Пылью.
      - От меня не спрячешься! – сказала она, пытаясь схватить девочку. Но на Алисино счастье, мимо проходила добрая тетушка Губка. Она была влажной, и каждая капелька на ней вспыхивала в лучах солнышка разноцветными искорками. Тетушка Губка увидела Пыль.
      - Вот ты где прячешься, давно я тебя ищу! - С этими словами тетушка Губка захватила Пыль в свои объятия. Та начала таять и скоро вовсе исчезла, будто ее и не было.
      Губка строго посмотрела на Алису, покачала головой и сказала:
      - Пыль маленьким девочкам – не подруга! Дружить нужно с чистотой и влажной уборкой.
      Сказав это, тетушка Губка пошла своей дорогой. А на пригорке появились микробы. Они увидели Алису, и погоня возобновилась. Чуть левее тропинки, девочка заметила перелесок и решила спрятаться там. Лес показался ей очень странным. Деревья стояли ровными рядами, а на их кроне отдыхало белое облако. Алиса спряталась за стволами этих деревьев.
      Первым до перелеска добрался Кариес. Он потянул носом воздух и в ужасе отпрянул назад:
      - Только не это! Спасите меня!
Алиса тоже потянула носом и почувствовала знакомый мятный аромат.
      - Да, ведь так пахнет зубная паста! – подумала девочка. – Теперь я знаю, чего боится Кариес!
      Но тут подоспели другие микробы, они не боялись этого запаха. Микробы схватили Алису за руки и стали тащить ее из леса. Девочка испугалась и закричала:
      - Мама! Мама, спаси меня! – и проснулась.
      Алиса лежала на постели в своей комнате. В ногах мирно посапывал кот Василий.
      - Неужели мне все это приснилось, и никакого волшебства не было? – подумала она.
      В этот самый момент в комнату, где спала девочка, заглянула ее мама. Щеки Алисы были красными, как спелые яблочки. Мама коснулась лба дочки рукой. Сомнений не осталось, у девочки была температура. Мама вызвала врача.
      Доктор приехал быстро. Он послушал дыхание девочки, заглянул в рот, измерил температуру и спросил:
      - Как ты себя чувствуешь? Что-то беспокоит?
      - Меня беспокоят микробы. Я не хочу с ними дружить!
      - Это правильно, - сказал врач, - а знаешь, что нужно делать, чтобы они не навредили?
      - Делать влажную уборку, чистить зубы и мыть руки с мылом, - тихо прошептала Алиса.
      - Молодец! - похвалил доктор. - А правильно мыть руки ты умеешь?
      Девочка с изумлением посмотрела на врача и спросила:
      - А, разве этому нужно учиться?
      - Конечно, - сказал доктор, - слушай и повторяй:

Мыла мы возьмем немножко
И потрем свои ладошки,
Хорошенько руки мылим,
Очищаем их от пыли,
От микробов и бацилл,
Не жалеем своих сил!
С тыльной стороны ладони
Тоже чисто их намоем,
Чтобы пальчик, ноготок
Чистотой гордиться мог!
А когда все смыл водой,
Кран салфеточкой закрой.
Вот и весь секрет, друзья,
Быть в грязи рукам нельзя.
Тут инструкции конец,
Кто запомнил – молодец!

      - Оказывается, мыть руки - это так интересно! – воскликнула Алиса, - А какие еще есть правила?
      - Строго соблюдать режим дня. Это значит, вовремя есть, гулять на свежем воздухе и вовремя ложиться спать. – Сказал доктор. - Сон очень важен для здоровья. Отдыхать нужно в полной темноте. Если спать со светом, то в организме не накопится гормон мелатонин, и утром, ты будешь чувствовать себя уставшей. А еще нужно заниматься физкультурой, делать по утрам зарядку и закаляться. Если будешь выполнять эти правила, то никакие микробы не страшны! Запомнила?
      - Запомнила, - сказала Алиса. - Я буду соблюдать эти важные правила сама и поделюсь ими с ребятами.
      Девочка вынула из-под подушки руку, и на пол выпал фантик от конфеты. Доктор заметил его и, покачав головой, сказал:
      - А, от сладостей лучше отказаться, они вредят здоровью. Кариес не дремлет. Зубы надо чистить два раза в день не менее двух минут. И, не забывай посещать врача-стоматолога.
      Врач взглянул на Алису. Девочка выглядела расстроенной. Тогда он подмигнул ей и тихо, будто по секрету, сказал, -  разве что одну конфетку, но после того, как сделаешь уроки.
      Алиса послушно кивнула головой. Доктор попрощался и ушел. Девочка закрыла глаза и услышала знакомый противный голос. На книжной полке ехидно посмеивалась старуха Пыль.
      - Зря смеешься, - сказала Алиса, - теперь я знаю, как тебя победить! – С этими словами девочка взяла с прикроватной тумбочки влажную салфетку, и от пыли не осталось и следа.
      - Вот так! – сказала Алиса, - смеется тот, кто смеется последним. 
      Каждый день Алиса стала выполнять все, о чем сказал доктор, и больше никогда не болела.