Попробуйте делать упражнения на всовывание языка мышечными усилиями, на прижимание его к верхней полости нёба до верха верхних зубов, и ещё такое: приподнимаете его, направляет его малую переднюю часть назад и вдыхаете до зевка. Обязательно пейте побольше воды! Дышите более спокойно и глубоко, когда волнение. И чаще сидитие уединённо, можете чуть-чуть помолиться...Вам станет легче, я сам болел подобным--навязчивым желанием высунуть язык. Но справился. Желаю и Вам справиться! Всего Вам доброго!
Мы используем файлы cookie для улучшения работы сайта. Оставаясь на сайте, вы соглашаетесь с условиями использования файлов cookies. Чтобы ознакомиться с Политикой обработки персональных данных и файлов cookie, нажмите здесь.