Китайский массаж

Первый раз я побывал в Китае в июне 1991 года.  Нашей делегации медицинских работников Хабаровского края представилась такая возможность.  Китайцы проявили очень  большое радушие, и показывали нам все, что нам хотелось увидеть. Но еще больше такого, о существовании чего мы просто не догадывались. Ведь Китай был много лет для россиян закрытой страной. Именно тогда я познакомился с традиционной китайской медициной, в основе которой лежали массаж и иглоукалывание.  Все это основывалось на тысячелетнем опыте китайских мудрецов, которые внимательно наблюдали за всем происходящим на Земле, скрупулезно все записывали и потом хранили все свои знания в монастырях. В первую очередь, в Тибете. Именно там сохранились все древние рецепты, помогающие и нынешнему поколению китайцев сохранять свое здоровье.  Позже я прочитал довольно много книг, изданных на русском языке теми нашими учеными, которые профессионально изучали традиционную китайскую медицину.  Вот что я вычитал из этих книг.

В природе все меняется – существует  смена сезонов года, активных и пассивных состояний на Солнце и на Луне, существуют приливы и отливы, существует смена настроений у нас с вами. И все связано в единую системы, которую когда-то давным-давно вывели для нас китайские, тибетские ученые и врачи. Кстати, доктор в переводе означает Учитель.  Гиппократ в свое время говорил, обучая своих учеников: «Твоя задача – учить, а лечить – только тогда, когда пациент согласен, что ты будешь его лечить! А когда пациент не согласен, что ты будешь его лечить – ты должен продолжать его учить». Вот с и попытаюсь немного просветить своих читателей.

Китайские врачи издревле наблюдали за движением планет, за самочувствием того или иного человека, они смотрели за тем, как мы меняемся в разные времена года, и привязывали наше самочувствие к разным временам года, к разным событиям. И свели это в систему «У-СИН – систему пяти первоэлементов.  Основополагающее в этой системе – взаимодействие Инь и Ян.

Сейчас мы с вами пробежимся очень быстренько по кругу, дадим краткую характеристику эмоциям.

Почему мы грустим с вами осенью, вы никогда не задумывались? Почему бывает печаль, легкая грусть? Даже те, кто очень любит осень.  Потому что главная эмоция органа легкие, а именно он является ведущим органом осенью, это грусть, печаль.  Когда она в норме, она не обременительная, она даже приятна.

Каждому органу соответствует определенная эмоция. Стрелочка, которая бегает от органа к органу – это энергия ЦИ. Она есть везде. И это та энергия ЦИ, которая находится в каждом органе максимально 2 часа, хотим мы этого или не хотим, и этот орган тогда максимально готов к воздействую на него как позитива, так и негатива. Конечно, лучше воздействовать позитивом,  но негатив в это время, направленный на данный орган, может быть для него губительным.

Каждый орган ответственен за определенные эмоции и за определенные системы в нашем организме. И поэтому, когда люди в определенном возрасте говорят: «Я перестала быть гибкой, я не могу сделать определенные вещи», мы говорим: «Это возраст!» Китайцы возражают: «Неправда, это печень!»  Потому что именно печень ответственна за здоровье связок, за их эластичность, за нашу гибкость. Именно печень!

Эта система абсолютно универсальна для всех. Потому что она является отражением природы.  И чтобы мы не придумывали в нашей с вами жизни, какие бы таблетки мы не принимали, как бы мы не хотели быстренько, за пять минут, поставить себя на ноги – никакая таблетка не приведет нас в порядок, если мы на протяжении 30 или 40 лет творили со своим организмом,  что Бог на душу положит! 

Но сегодня целью моего сообщения будет не рассказ о традиционной народной китайской медицине, а об одном её направлении – о массаже.

Китайская медицина неотделима от философских учений, которым следовали множество поколений жителей этой страны, начиная с самых древних времен. Поэтому разница между китайским и классическим лечебным массажем прорастает из отличий в мировоззрениях восточной и западной культуры. В классическом понимании массаж — это совокупность определенных приемов, способных механически влиять на состояние тканей.

Но в китайской традиции это понятие обретает новое для европейца значение — воздействие врача направлено не только на телесное выздоровление, но и гармонизацию тонких потоков жизненной энергии Ци. Согласно поверьям, она пронизывает всю Вселенную, двигаясь по «меридианам» — тонким каналам, и благодаря этому движению существование чего бы то ни было продолжается во времени и пространстве. Это касается и человеческого тела — там, где концентрация энергии нарушается, возникает патология. Но тонкий и материальный мир связаны неразрывно, поэтому восстановление движения Ци в теле несет оздоровительный результат в физическом плане.

Каждый меридиан энергии имеет ключевые точки, воздействие на которые помогает добиться того или иного эффекта — на этом базируется древнее искусство иглоукалывания. Китайский массаж берет за основу этот принцип, но активизация точек происходит путем различных нажатий, щипков, вибрирующих движений, которые позволяют тонко регулировать течение энергии Ци и при этом, например, снимать вполне физические мышечные спазмы.

Кроме того, китайский массаж часто предполагает использование различных вспомогательных инструментов — скребков, банок и других приспособлений для воздействия на точки. Зоны китайского массажа определяются по скоплениям жизненно важных центров энергии Ци — это живот, спина, голова и лицо, ягодицы и бедра, ноги и стопы. Здесь располагаются точки, отвечающие за работу практически всех органов нашего тела, поэтому список показаний к процедуре достаточно широк: заболевания опорно-двигательного аппарата; пищеварительные патологии; болезни дыхательной системы; проблемы с мочевыводящими органами; патологии сердца и кровеносных сосудов; нервные расстройства. Это важно.

Большинство методик китайского массажа преследуют терапевтические, а не просто расслабляющие цели, поэтому пациенту стоит быть готовым к некоторым болевым ощущениям, сопутствующим процедурам. Кроме того, практики китайского массажа позволяют добиться значительного омолаживающего эффекта, бороться с лишним весом, дряблостью кожи лица и морщинами, целлюлитом. Для решения перечисленных проблем со здоровьем существуют различные методики и техники массажа, о которых мы и поговорим подробнее.

Техники китайского массажа.

Тонкая наука физического и биоэнергетического воздействия на тело человека требует от массажиста высокого профессионализма и наличия таланта. Совокупность этих качеств позволяет добиться значительных успехов в лечении заболеваний, начиная с самого первого этапа — составления курса процедур с использованием различных техник китайского массажа.

Лечебный массаж туйна, или точечный массаж.
Данный метод лечения берет свое начало более полутора тысяч лет назад — зародившись в монастырях Шаолиня, техника китайского массажа служила монахам для быстрого излечения от травм и ранений. Лечебный точечный массаж туйна предполагает глубокое мануальное воздействие на кожу, мышцы и кости с помощью специальных приемов — вытяжения, толкания, растирания, надавливания. При этом мастер активизирует движение энергии в определенных точках, что в итоге способствует мощному оздоровительному импульсу благодаря одновременной стимуляции тканей тела, кровеносной системы и биоэнергетических потоков. Техника с успехом применяется для терапии заболеваний различной этиологии, локализующихся в различных зонах: позвоночник — артрит, грыжи, остеохондроз, артроз и другие; живот — нарушения пищеварения, низкий иммунитет, патологии репродуктивной системы; лицо — заболевания дыхательной системы (синуситы, бронхиты, риниты и т.д.), низкий иммунитет, омоложение. Применение китайского массажа туйна прекрасно зарекомендовало себя как способ избавления от боли и дискомфорта, связанных с застарелыми травмами. Специальные приемы постепенно обновляют и перестраивают поврежденные структуры, избавляя пациента от регулярных мучительных ощущений. Однако есть и противопоказания — лечебный массаж туйна нельзя проводить при наличии онкологических заболеваний, беременности, психических болезней, при поражении кожных покровов (инфекции, псориаз, ожоги), а также во время менструации.

Баночный массаж.
Благотворное действие приспособлений, создающих кратковременный эффект вакуума, на ткани организма давно доказано современной наукой.
Но в Китае данный способ применяли задолго до появления мировых медицинских сообществ. В классическом понимании вакуум-терапия предполагает стационарное расположение банок, однако китайская медицина не ограничивается одним лишь физическим эффектом. Древние мастера использовали движение банок по меридианам энергии Ци, восстанавливая таким образом ее правильное течение, соответствующее здоровому организму. В дополнение к энергетическому воздействию прогревание и вакуум обеспечивают приток крови, вывод продуктов обмена веществ из подкожных слоев, блокировку воспалительных процессов, а также общее усиление иммунитета. Врачи Китая применяют данный метод в качестве лечения и профилактики простудных заболеваний, заболеваний ЖКТ, эндокринной и дыхательной системы, суставов. Кроме того, китайский баночный массаж полезен при терапии патологий опорно-двигательного аппарата (радикулит, артрит, артроз, межпозвоночные грыжи).

Нервная система подвержена положительному влиянию вакуумного лечения, помогающего при невритах, панических атаках, лицевом парезе, бессоннице. Также китайский вакуумно-баночный массаж применяют для решения стоматологических проблем, кожных патологий (угри, акне, птоз, целлюлит). На заметку После процедуры рекомендуется избегать охлаждения организма, поэтому по окончанию вакуум-терапии лучше одеться потеплее и выпить чашку горячего чая. Среди противопоказаний метода — беременность, поражения кожи (грибковые и гнойные инфекции, ожоги, травмы), невроз, онкологические заболевания, варикозное расширение вен 2–3-й степени. Длительность процедуры зависит от типа кожи и состояния организма, но в среднем она составляет от 5 до 20 минут. Перед применением вакуум-терапии необходима диагностика состояния организма, в ходе которой врач принимает решение о степени воздействия и актуальности курса дополнительных мероприятий. Часто китайский баночный массаж применяют в комплексе с иглоукалыванием и массажем туйна.

Скребковый массаж гуаша.
Этот уникальный метод включает в себя как лечебно-профилактическую, так и диагностическую составляющую. Массаж проводят с помощью специального нефритового скребка — в отличие от других техник он воздействует не только на точки, но и по длине меридианов. Быстрые продольные движения стимулируют течение энергии, активизируют работу кровеносных сосудов, снимая застойные явления. Дополнительный оздоравливающий эффект дает специальное масло из целебных трав, которое применяют для мягкого скольжения скребка. Диагностическая часть скребкового массажа гуаша состоит в древнейшем искусстве «чтения» оставшихся на коже синяков, кровоподтеков и покраснений. Их количество и локализация характеризуют проблемы со здоровьем, требующие разрешения. Западному человеку сложно понять данный принцип, но китайская медицина испокон веков с успехом использует его, полагая, что проявление подобных эффектов на коже свидетельствует о запуске очистительных процессов. Существует несколько разновидностей массажа гуаша в зависимости цели процедуры: Косметический. Устранение дефектов кожи происходит сразу на двух уровнях — вывод токсинов и аллергенов путем проработки зоны ЖКТ, а также восстановление регенерационных и защитных свойств кожного покрова с помощью скребкового массажа гуаша лица. Профилактический. Стремительное воздействие на обширные площади кожного покрова позволяет «перенастроить» схему меридианов течения энергии. Кроме того, процедура способствует очищению организма от отравляющих продуктов обмена веществ, способных стать возбудителями болезней. Лечебно-диагностический. Скребковый массаж способен устранить сбои в работе гинекологической и урологической систем, печени и ЖКТ, сосудов и кровеносной системы. К противопоказаниям относятся слишком чувствительная кожа — первые процедуры сопровождаются ощутимым болевым синдромом. Кроме того, нельзя применять китайский скребковый массаж при переломах, гипертонии, почечной недостаточности, онкологических заболеваниях, при плохой свертываемости крови и беременности.

Китайский массаж стоп.
Многие считают, что это одна из самых полезных и приятных процедур китайского массажного искусства. Стопа — это уникальная зона, где расположены биологически активные точки, отвечающие за работу всех органов нашего тела. Специалист в области китайской медицины по одному внешнему виду стопы может оценить состояние основных систем организма. Стимуляция биоэнергетических точек стопы происходит методом надавливания «одним пальцем». В чем-то суть технологии напоминает иглоукалывание, однако большая площадь нажатия позволяет также физически прорабатывать точку. Массаж стопы в философии китайской медицины направлен на устранение избытка «холода» в организме. В комплексе с другими мероприятиями он помогает справиться с простудными заболеваниями, а также гинекологическими и урологическими проблемами. Его применяют для улучшения самочувствия, настроения, избавления от депрессии, неврозов и синдрома хронической усталости. Кроме того, китайский массаж стопы в сочетании с иглоукалыванием и другими видами массажа помогает справиться со многими заболеваниями опорно-двигательного аппарата. Противопоказаниями служат беременность, грибковые заболевания и поражения кожи стопы.

Китайский массаж головы.
Активизация кровообращения кожи головы и головного мозга способствует снятию болевых синдромов за счет стимуляции внутренних систем обезболивания, снятия напряжения и спазмов. Надавливание на энергетические точки, расположенные в области лба, щек, глаз, рта и носа, а также на висках и шее, позволяет восстановить баланс Ци. В зависимости от цели и техники китайский массаж головы оказывает стимулирующее или успокаивающее воздействие — борется с мигренью, головокружением, повышает концентрацию внимания и память. Влияние распространяется на эмоциональное состояние, обменные процессы в коре головного мозга, кроме того, процедура имеет выраженный косметический эффект — результатом становится улучшение цвета лица и восстановление эластичности кожи. Длительность и тактику проведения процедуры в индивидуальном порядке определяет врач, основываясь на состоянии пациента. Однако для китайского массажа головы есть определенные противопоказания — среди них состояние беременности, острые воспаления лицевых нервов, онкологические заболевания, тяжелые психические расстройства. Древнее искусство энергетического китайского массажа не потеряло актуальности и по сей день. Оно основано на традициях и глубоком понимании человеческой природы, выраженной в единстве физической и энергетической составляющих. Именно такой комплексный подход обеспечил ей статус если не панацеи от всех болезней, то весьма эффективных практик лечения и профилактики болезней многих систем организма. Однако многое зависит от опыта и профессионализма врача, который проводит процедуру, — без соответствующих доскональных знаний расположения энергетических потоков и точек невозможно добиться значительных результатов.

Недавно мой друг и коллега Михаил Поляченко прислал сообщение, автор которого пишет, что у него нарушения ритма сердца вплоть до полной остановки работы сердца и прекращения дыхания. Он в таких случаях поступает так – примерно в течение 20-20 секунд надавливается пальцами на глазные яблоки, и сердце начинает работать.  И советует ни паниковать в случаях остановки сердца, а поступать,  как он.  Потом я узнал, что если двумя пальцами рук водить за и перед ушными раковинами, несильно надавливая на кожу, то восстанавливается или работоспособность, или человек засыпает. Для меня, который более 20 лет спал только со снотворными, это было спасением.  Конечно, пришлось постепенно сходить со снотворных, это было непросто, но такой нехитрый массаж головы помог мне в этом.

Массаж рук.
Одним лишь воздействием на мизинец левой руки можно существенно поправить здоровье. Это знали древнейшие врачеватели! Их практика частично подвергнута сомнению, частично предана забвению. К сожалению! Ведь действительно методика любопытная, а главное, оправдывавшая себя во многих случаях.
Массаж для снижения аппетита.
Для этой цели, перед едой нужно массировать верх (кончик) мизинца. Для мужчин и женщин есть разница: Мужчины – до 12 часов массируют против часовой стрелки, а после полудня – по часовой. Женщины – до 12 часов по часовой стрелке, а по полудни – против. Ровно в полдень эту точку трогать нельзя. Целители древности применяли различные массажные техники работы с точками тела. Это были легкие поглаживания, надавливания, применение иголок, ввинчивание. С помощью подобных техник лечили множество заболеваний всех систем организма.
Массаж при болезнях печени.
Но не только мизинец используется для решения проблем со здоровьем. Китайские целители используют указательные пальцы для диагностики и лечения печени, они их называют «пальцами печени». Используя работу с указательным пальцем можно проверить здоровье печени. Для этого: расправить ладонь, с силой распрямить пальцы, и удерживая их в напряжении, нужно постараться согнуть указательный палец. Если все получилось, и остальные пальцы не стали сгибаться вместе с указательным пальцем, значит работа печени в норме. Если пальцы стали сгибаться вместе с указательным, то это говорит о том, что требуется укреплять печень. Для этого необходим ежедневный массаж указательных пальцев, длительностью 2-3 минуты по нескольку раз в день.
Массаж при насморке.
Вот некоторые примеры использования метода. При насморке, надо найти болезненную точку на большом пальце левой руки – середине его верхней фаланги, около кожного завитка, и прикрепить к ней пластырем зерно гречихи или зеленого гороха (в случае сильного насморка). Периодически следует нажимать на прикрепленное зернышко. Насморк быстро пройдет, но такой метод может быть и профилактикой в сезон простудно-вирусных заболеваний.
Массаж при болезнях коленей.
При проблемах с коленями (болят или плохо сгибаются), особенно у людей в солидном возрасте, нужно массировать средние суставы безымянного и среднего пальцев. Эти суставы пальцев и являются точками соответствия коленям, причем правому колену соответствует сустав безымянного, а левому сустав среднего пальца. При разнообразных заболеваниях коленей нужно на суставы среднего и/или безымянного пальцев закрепить при помощи пластыря семена растений, таких как морковь, красный перец или помидора.
Точечный массаж кистей рук от усталости.
При интенсивных умственных нагрузках, частых стрессах, сильной утомляемости, снять большое напряжение и усталость, расслабиться поможет точечный массаж кистей рук. Делать массаж можно как на работе, так и по дороге домой и дома, тем более, что много времени это не отнимает, а силы восстанавливает. Массировать нужно мизинец левой руки указательным и большим пальцами правой. Начинать нужно с фаланги с ногтем и надавливая, продвигаться к основанию пальца, проходя так весь мизинец. Массировать поочередно большие пальцы рук. Техника подобно предыдущей, начинать нужно с фаланги с ногтем и продвигаться к основанию пальца, массируя палец всей кистью.

Итак, уважаемые читатели, мы познакомились с вами с техникой массажа, который имеет многовековую историю.  Для многих из вас может подойти массаж рук, который проводят самостоятельно, или массаж головы.

Мне довелось на себе испытать целебное действие китайского массажа. Правда, его проводил не китаец, но человек, который несколько месяцев обучался в Китае за свои деньги, уже имея опыт работы массажиста.  После проведения нескольких сеансов массажа, который делался ежедневно, я на долгие годы избавился от болей в позвоночнике, которые меня мучили.  Конечно, лучше попасть в руки китайских специалистов, хотя по своему опыту знаю, не всегда на Дальний Восток России приезжают хорошие специалисты. Так что будьте осторожны, земляки.  Здоровья вам желаю!