Игры в незрелых, невротических отношениях

Если бы мир был идеален, то в нем жили бы идеальные люди, если бы люди были идеальны, то были бы идеальные отношения, не было бы манипуляций и невротических отношений, если бы...
Если признать, что мир такой, какой он есть и люди в нем разные, можно понять и услышать себя, осознать  свою роль в играх и начать меняться самому.

И тогда происходит самое важное, как отмечают клиенты - внутреннее спокойствие, самоценность, уверенность.
Игра продолжается до тех пор, пока поддерживают её оба.
Смысл в играх - получить разрядку, внимание, определенные эмоциональные реакции от другого, "любовь", подчеркнуть свою значимость, выглядеть умнее и лучше.

Игры в невротических отношениях.

***
Игра: «Ты должен(на) соответствовать мне или моим ожиданиям!»
В этой игре один из партнеров подчеркивает недостатки другого, требуя изменений. Играя роль мамочки (папочки), учителя, психотерапевта.
Позиция: Я+, Ты-, Другие-
Наставления даются либо в прямой, директивной форме, либо в скрытой. Бывают случаи, когда партнер(ша) расспрашивает о прошлом (детстве или предыдущих отношениях), а затем пытается провести "психоанализ" и дать советы.

Потребность 1-го игрока:
-Быть ценным
-Контролировать, подчинять
-Самоутвердиться, повысить свою значимость и самооценку.

Потребность 2-го игрока:
-Страх одиночества
-Боязнь быть покинутым
-Боязнь неудач, потребность переложить ответственность на другого.

Примеры.
"Ты должен изменить в себе..."
"Ты должен носить только классический стиль одежды"
"Твои родители жили неправильно, надо жить по-другому"
"С таким характером, ты ничего не добьешься!"
"Если не исправишь в себе, то..."
"У меня есть машина и ты уж постарайся!"
"Мои родители нам купили ..., и твои должны выложиться".
"Ты такой хороший(ая), если бы не твой(ая) бывший(ая)..." Подтекст такой: "Слушай меня, а тебя сделаю успешным"."

"Настоящая любовь начинается там, где ничего не ждут взамен" ("Маленький принц")

***
Игра «Бойся меня потерять!» или «Ревнуй меня!»
В этой игре партнер(ша) всячески дает понять, что он(а) прекрасные, выдающиеся и т.д.
Потребности:
-Потребность в восхищении, быть замеченным, ценным
-Боязнь, что партнер увидит недостатки
-Страх потери партнера (в подтексте «Смотри меня потерять легко!»)

Примеры.
«Вася сосед на меня засматривается. Постоянно комплименты делает».
«Я сегодня шла по улице, а мужчина подошел и сказал, что у меня прекрасная фигура».
«Клавдия Ивановна предлагала меня с племянницей познакомить. Говорит, что племянница - незамужняя, вкусно готовит».
«Сотрудница меня балует постоянно пирожками, нравлюсь ей наверно».

"Не смешивай любовь с жаждой завладеть, которая приносит столько мучений. Вопреки общепринятому мнению, любовь не причиняет мук. Мучает инстинкт собственности" ("Маленький принц")


***
Игра: «Кто кого» или «Пинг-понг»
- Ты дурак!
- Сама такая!
- Ты даже кран не умеешь починить!
- Твоя мама так и не научила тебя пирожки печь!
Бывают диалоги намного "интеллектуальнее" и изощрённее.
Смысл игры возвыситься над партнером, подавить, подчинить, унизить. В отношениях постоянные конфронтации, взаимные претензии.

"Слова только мешают понимать друг друга" ("Маленький принц")


Как перестать играть в игры?
Чтобы выйти из игры важно:
-Осознать свою роль в игре.
-Понять какую удовлетворяете потребность партнера или свою.
-Осознать свои реакции и схемы поведения и изменить.
-Принять, что на выход из игры может потребоваться время. Поэтому важно пресекать попытки втянуть в игру, оставаться эмоционально устойчивым.
-Уверенно, устойчиво говорить о своих потребностях, о чувствах, используя Я-высказывания, давать и получать обратную связь.

"Спонтанность означает свободу, свободу от принуждения играть в игры и испытывать только те чувства, которые в человеке воспитаны". Эрик Берн

Уважаемые читатели, благодарю за внимание!