Лекарство от депрессии

Депрессия – бич 21 века. Большинство болезней и психических расстройств возникает на ее основе. Депрессия может возникнуть при душевном расстройстве, переутомлении, болезни. Надо ли бороться с депрессией или принять ее как неизбежность? Какова природа депрессии, ее предназначение? Если депрессия существует, значит для чего-то она нужна…. При депрессии, все окрашивается в мрачные тона. Все плохо, отвратительно, ужасно. Жизнь - д…мо, лишена смысла и жить не хочется. Хочется ненавидеть всех и вся, и даже бога, который допустил такие страдания. Если бы он был на самом деле, то проявил бы любовь, сострадание, помог бы выпутаться из тяжелейшей ситуации, загнавшей в депрессию, а не гнобил бы еще больше. Что я такого сделал, какой грех совершил, что меня так колбасит и лишает выхода, загоняет в безысходность, тупик, из которого нет выхода? Все напасти сразу и нет никаких сил для сопротивления. Состояние «живого трупа», за что? И самое страшно, что абсолютно нет выхода из тупика, в который загнала депрессия. Все, это конец и сопротивляться не хочется…. Наверное, каждый человек проходил через подобное состояние, но потом выкарабкивался из него. Если не разобраться в проблеме, не осмыслить причину возникновения депрессии и как с ней справляться, она будут преследовать периодически. Что происходит во время депрессии, почему возникает такое беспомощное, угнетенное состояние? Через депрессию мозг принудительно тормозит перевозбуждение, вызванное односторонней направленностью мышления, чтобы заставить вернуться в реальность и начать двустороннее ее оценивать. Депрессия возникает при срыве выстроенной у вас в голове программы. Вы желаемое выдали за действительное, используя самообман, выстроили у себя в голове программу, признали ее как незыблемую истину, но она не соответствовала реальности и реальность, в какой-то момент, ее сломала, что и вызвало депрессию, которая принудительно заставила вас отказаться от привычного ритма, давшего сбой и заведшего вас в тупик. Если не переосмыслить программу, давшую сбой, не обновиться, не подвергнуть жесткой критике давшую сбой программу, то ошибка может грозить гибелью или искалеченной жизнью. Такое часто случается при рухнувшей любви, когда отвергнутый (отвергнутая) заклинивается на привычном ритме, который доставлял ему удовольствие и становится его рабом. В этом случае периодическими депрессиями он обеспечен до конца жизни. Депрессия будет платой за виртуальное удовольствие, которое не может реализоваться в реальной жизни, где после разрядки удовольствия следует успокоение, а не травмирование…. У нас потребность выдавать желаемое за действительное и когда самообман, игнорирующий «неприятную» реальность, в которой надо трудиться, чтобы получить реальное удовольствие, накапливает «критическую массу», мозг вызывает депрессию, которая принудительно возвращает в реальность, на землю, чтобы произошло признание неприятной, ранее отрицаемой правды. Например, что любимый человек имеет право выбора, что он обыкновенный человек и может обманывать, предавать, изменять, делать больно. Это – обратная сторона каждого человека, антипод любви. Если его не игнорировать, то любовь, основанная на идеализации любимого человека, будет невозможна. С другой стороны, если не игнорировать правду и уметь видеть в человеке одновременно хорошее и плохое, то любовь будет сильней и крепче, так как будет видеться не только свой интерес, но и интерес любимого. Будет больше понимания, сочувствия, сопереживания, что только укрепит любовь, так как произойдет взаимопроникновение чувств друг в друга. Именно депрессия принуждает увидеть голую неприятную правду и признать ее. Желания надо реализовывать не в мире самообмана, а в реальности, тогда не будет почвы для возникновения депрессий, болезней, повреждений в психике. Перестанет терзать страх, боящийся правды, укрепят свои позиции воля, дух, разум и будет направленность на действие, а не на пустые мечтания…. Не стоит использовать при депрессии антидепрессанты, они ставят от себя в зависимость и не решают проблему, а усугубляют ее. Лучшим лекарством от депрессии является ПРАВДА. 21.06.2018 г.