Экология души

«ЭКОЛОГИЯ ДУШИ»
(Влияние музыки на здорового и больного человека)

Духовный мир человека – важнейшая сторона нашей жизни. Он включает широту и глубину наших знаний, разнообразие и благородство чувств, отношение к окружающей нас живой и неживой природе, друг к другу, степень восприятия красоты и гармонии мира, владение различными видами искусства и др. Экология (чистота) души в конечном итоге определяется нашей общей культурой, уровнем воспитания и образования и играет первостепенную роль в жизни, развитии и совершенствовании общества и индивидуума. Душевная (и духовная) составляющие человека во многом определяют и состояние его физического здоровья, воздействуя на внутренние физиологические процессы через наше сознание и эмоциональную сферу. Факторы, положительно влияющие на эмоции и чувства, положительно действуют и на здоровье в целом.

В медицинской (и биологической) науке и практике накопилось огромное количество фактов относительно положительного воздействия различных видов искусств, в первую очередь музыки, на состояние здорового и больного человека. Во всём мире, в том числе и у нас в стране, созданы музыкально-реабилитационные и профилактические центры, эффективно работающие с использованием различных музыкальных программ. В былые, советские, времена музыка активного внедрялась и на производстве в виде так называемых "музыкальных пауз", "производственной гимнастики", или просто "музыки отдыха" в рабочий полдень. Во всех случаях, даже в записи, ее использование давало положительные результаты.

В 1987-1993 годах мы с моим однокурсником по Военно-медицинской академии имени Кирова, заслуженным врачом и великолепным баритоном Евгением Андреевичем Абаскаловым часто выступали с концертными программами перед владивостокской публикой – в школах, ПТУ, в трудовых коллективах, в больницах и профилакториях, в санаториях и домах отдыха, в Доме Ученых и Доме Учителя. Эти выступления всегда пользовались огромным успехом и сопровождались восторженными отзывами слушателей. На каком-то этапе мы решили дать объективную оценку воздействия нашей "живой" музыки на слушателей с применением зарекомендовавших себя при скрининговых обследованиях клинико-физиологических и других методов исследования. С этой целью были проведены несколько серий наблюдений в трудовых коллективах Фарфорового завода, в санаториях и домах отдыха курортной зоны, а также в группах больных Академической больницы и больницы "Физических методов лечения". К работе были подключены врачи, а также группа валеологов, проходящих подготовку на базе Владивостокского отделения ЮНЕСКО – при Владивостокском государственном Университете.

Результаты обследования работниц Фарфорового завода (25 человек) представлены в таблице. Работников снимали с производственного процесса и приводили для обследования на три часа – с 10:00 до 13:00. С 10 до 11 проводились фоновые обследования. Затем в течение часа они слушали наше музыкальное представление в виде старинных романсов и русских народных песен. Сразу после этого проводилось повторное обследование по той же программе. Показатели сравнивались с фоном, а также с данными контрольного обследования, проводимого через день в той же группе, в те же часы, но без музыки. Музыкальная пауза в данном случае заменялась часовой беседой со слушателями на тему здоровья и валеологии.
Положительные отзывы слушателей относительно нашей музыкальной программы полностью подтвердились данными объективных исследований. У обследованных после концерта повысился тонус сердечно-сосудистой системы (без заметного повышение уровня кровяного давления); умеренно увеличилась частота дыхания. Одновременно с этим улучшилась оксигенация крови и скорость обменных процессов (судя по Лингвальной пробе и пробе Роттера). Повысилась активность симпатического отдела вегетативной нервной системы, при незначительных изменениях активности парасимпатикуса. Заметно повысилась переносимость гипоксических состояний. На фоне произошедших изменений вегетативной регуляции функций и энергообмена повысились показатели умственной и физической работоспособности, а также функциональная активность зрительного и слухового анализаторов (зрения и слуха). Одновременно с этим (и совершенно неожиданно для нас) у обследованных уже через час после концерта заметно улучшились показатели неспецифической резистентности организма и неспецифического иммунитета. Большинство перечисленных изменений имели выраженную степень достоверности.

Недельную динамику рассматриваемых показателей после однократной музыкальной разгрузки мы проследили в группе больных (из 20 человек) на базе одной из больниц города. На рисунке методом среднего балла интегрированы показатели умственной, физической работоспособности у обследованных, состояния сердечно-сосудистой и вегетативной нервной системы, а также неспецифической резистентности и иммунитета (всего 15 показателей), на пяти этапах обследования: фон, сразу после концерта, затем на второй, четвертый и шестой дни после выступления. На графике отчётливо видно, что положительный эффект последействия после "музыкальной разгрузки" сохраняется практически в течение всего периода наблюдений. При этом особенно заметен рост показателей неспецифического иммунитета – начиная со второго дня после прослушивания.
При регулярном использовании живой музыкальной паузы на производстве (Фарфоровый завод) эффект ее прослеживался ещё более отчётливо (рис. 2). При этом все изучаемые показатели функций у работающих росли от недели к неделе и сохранялись на высоком уровне через два и три месяца наблюдений.

Таким образом, полученные данные полностью подтверждают мнение клиницистов и других практиков в области медицины относительно положительного воздействия музыки ("лиротерапии" и "лиропрофилактики") практически на все функции нашего организма и на организм в целом. Полученные нами результаты в определенной степени позволяют говорить и об одном из механизмов этого воздействия: через вегетативную регуляцию функций, через энергообмен, через интенсивность окислительно-восстановительных процессов. Всё это еще и еще раз позволяет рекомендовать музыкальные сеансы как для больных, так и для здоровых – с целью оптимизации нашего эмоционального состояния, повышения работоспособности и общей устойчивости к любым вредным воздействиям.