Bjj - это не просто набор техник

БРАЗИЛЬСКОЕ ДЖИУ ДЖИТСУ - ЭТО НЕ ПРОСТО НАБОР ТЕХНИК, ЭТО ТО, КАК ВЫ ДВИГАЕТЕСЬ!

Недавно один известный выступающий спортсмен и инструктор Райан Холл очень точно подметил: "Джиу Джитсу - это не просто набор техник, это то, как вы двигаетесь!". Но многие из вас, читающие эту статью могут спросить: "Что это значит?"

На первый взгляд кажется, что BJJ можно рассматривать только с точки зрения определенных техник, но на самом деле секрет джиу-джитсу - это то как эти техники выполняются.
Например, вы просто атакуете пытаясь сделать свип, или же вы используете методику тяни/толкай и действие/реакция? Вы проходите гард просто вставляя колено или же вы выжидаете и используете раскачку и углы, чтобы создать пространство прохода? Именно ваши движения и создают игру, а не просто применение техник.

Многие синие пояса (примерно через год или больше после получения пояса) сталкиваются с застоем в развитии своего джиу. Они уже продолжительное время занимались и набрали в свой арсенал приличное количество техник. Они могут активно выступать на соревнованиях и даже поделиться некоторыми техниками с тренером, но... у них все-равно рано или поздно наступает этот период. Это связано с тем, что их товарищи по обучению тоже не стоят на месте и тренировка за тренировкой приобретают опыт, их защита и качество атак повышается, и они уже прекрасно осведомлены как разорвать треугольник, который раньше вы успешно использовали.

Что же в этом случае делать? Прочесывать каналы YouTube в поисках новой техники, чтобы поразить всех на тренировке? Не обязательно. Задумайтесь, а давно ли вы роллились со своим тренером? Какие техники вы используете в борьбе с ним? А случалось ли, что он вас обманывал и использовал ваши действия против вас же?
Вместо того, чтобы топтаться на месте, спросите у него, как он выполняет те техники, которые вы уже знаете. Внимательно слушайте и отмечайте тонкие детали как он строит свою игру, как делая один ход готовит следующий, как прогнозирует ваши реакции и ловит вас на движениях. Обратите внимание на тайминг, позволяющий правильно вписать технику в ваше действие без применения физкультуры.

Развития вашему джиу!
#Oss!

Оригинал статьи: Перевод: Семенова Марина
для www.GracieBarra.ru