Тантра дыхания

 

Первый и всеобъемлющий Тантрический Акт, который совершаем мы все без исключения и на протяжении всей жизни начиная с момента зачатия-это Дыхание. В Тантре формируется иное -более полноценное восприятие Мира. Мир-это Возлюбленный или Возлюбленная, которые не имеет пределов и показывает нам нашу собственную Бесконечность. Первый и самый глубокий контакт и обмен энергией Любви с Миром на Земле, в Мире форм это Дыхание. Осознанное Дыхание ведёт к полному Пробуждению Сознания и Тела-активации всех центров, клеточному обновлению, исцелению и очищению всех каналов.
Предлагаю вам освоить Осознанное Тантрическое Дыхание в самом простом варианте. Эта практика займёт от трёх до десяти минут в день. Начинать можно с одной минуты. Постепенно довести каждое упражнение до трёх минут. И в течении дня повторить это упражнение несколько раз. На первой стадии ничего особенного делать не нужно. И дышать каким-то особым способом тоже. Просто дышите немного более глубоко, но так, чтобы вам было комфортно. Чувствуйте наслаждение дыханием, блаженство от каждого вдоха и выдоха. Чувствуйте, как чистая прана вливается в вас не только, через лёгкие, но когда вы вбираете её из пространства вместе с кислородом каждой клеткой и всеми атомами тела. Во время Тантричекого Дыхания нужно Осознавать, что когда вы делаете вдох-вы Инь, Шакти, вбирающая в себя энергию. Вы Магнетизм влекущий Мир-своего Возлюбленного в себя. Вы делаете вдох и наполняетесь своим Возлюбленным. Его энергию одухотворяет и наполняет вас. Когда вы делаете выдох-вы излучаете энергию, свет, сияние и огонь. Сейчас вы Янь, Солнце, вы наполняете своего Возлюбленного Силой и Энергией. Вы Любите его своей мощью и нежностью изнутри. И так происходит Бесконечно. Вселенная есть Неизменный Тантрический Танец двух драгоценных Полярных Сил-Шивы и Шакти. Оба аспекта живут в нас. И мы используем их неосознанно. Тем не менее, все наши чувства, мысли, вся наша жизнь пронизана этими Тантрическими Силами. В процессе Дыхания мы участвуем в непрерывном Тантрическом Акте Любви и Блаженства Космических Мужчины и Женщины.
В совершении Осознанного Тантрического Дыхания глубоко меняется восприятие, границы постепенно растворяются и всё становится высшей святой Любовью.

Во время практики полезно несколько раз повторить эти слова для правильной настройки внимания:

"Я делаю вдох и вдыхаю в себя моего Возлюбленного. Мой Возлюбленный наполняет меня Любовью. Я наполняюсь моим Возлюбленным.

Когда я делаю выдох я выдыхаю себя в моего Возлюбленного. Я наполняю Любовью моего Возлюбленного. Мой Возлюбленный наполняется мною."

Это упражнение можно делать в любой позе и в любом месте. Но когда вы дышите представьте и ощутите, что вы вдыхаете и выдыхаете Любовь, которая лучистыми спиралями скользит и течёт по вашему телу и вокруг вас, формирует в ауре чудесные сверкающие цветы Источника из чистой Праны.
Отслеживайте свои ощущения, запишите в дневник, делитесь в комментариях.

С Любовью и Благодарностью, Сефера.

18.07.2018.