Дыхание-тантра обоняния
Практика развития Тантры Обоняния это совсем не сложные упражнения. И даже очень приятные. Но, чтобы почувствовать реальный эффект необходимо практиковать минимум две недели.
Здесь я привожу лишь два упражнения, чтобы не загружать вас лишней информацией, но чтобы вы имели возможность оттолкнуться от этого рабочего материала:
1)-Упражнение Йоги-концентрация на кончике носе.
Выполнение: концентрироваться на кончике носа ежедневно в течении 15 минут. Начать можно с двух трёх минут. Глаза могут быть открытыми или закрытыми, но сведёнными к кончику носа. Выгладит это забавно, поэтому лучше сесть подальше от зеркала) Желательно зажечь свечу. Концентрация на кончике носа не только взгляда, но мыслей, чувств и всех состояний.
Эта практика ведёт к мощному пробуждению активности этого центра, очень скоро если вы будете практиковать каждый день по 15 минут ваше обоняние мощно обострится, и приятные для вас ароматы вы будете чувствовать острее, глубже и мощнее. Вы научитесь осознавать ароматы телом, и то, как выбранные вами ароматы текут живой энергией по тонким каналам тела.
Через некоторое время вы начнёте видеть очень ясные и красивые сны. А так же улавливать тонкие ароматы похожие на благовония и запахи цветов из пространства высших миров. Постепенно вы ощутите. что эти ароматы питают вас энергией, как тонкая пища. На этом уровне сможете вызывать любые ароматы, Видеть через этот психический центр, излучать аромат. Транслировать его на расстоянии, как послание о своей Драгоценной Любви.
В итоге такая концентрация ведёт к полному Пробуждению Сознания и всех психических центров.
2)-Упражнение для развития эмоциональной чувственности и Виденья посредством ароматов;
Это упражнение делится на три фазы;
Первая фаза: Вспомните своё детство, своё далёкое, самое раннее детство. В детстве наше восприятие обострено, оно ещё чистое и ясное. И разные детали, которых мы не воспринимаем во взрослой жизни врезаются в память. Почувствуйте своё детство снова, через аромат. Аромат это связной. Медиатор, который ведёт внимание сквозь время. Вспомните, какие запахи вам нравились. Какие ароматы впечатались в память, какие связывают вас с событиями вашей жизни. Может быть это запах парного молока, или аромат бабушкиной выпечки, или быть может запах земли во время дождя. Прочувствуйте своё детство и юность заново. Буквально вдохните аромат начала своей жизни.
Вторая фаза:
Теперь вам нужно просканировать свою жизнь и вспомнить счастливые и спокойные времена. Прочувствуйте аромат времени в событиях наполняющих вас покоем, счастьем и радостью. Изучите себя через предпочтение ароматов. Составьте список запахов, которые вы любите. которые вам очень нравятся. Выберите те из них, которые вы хотели бы чувствовать всё время.
А так же исследуйте ароматы, которые вы никогда не чувствовали. Например аромат цветка дикого мексиканского кактуса. Или высокогорной китайской сливы. Всё это важно для того, чтобы позволить свой тонкой Сути раскрыться и расцвести.
Третья фаза: выберите несколько ароматов, которые у вас есть в наличии. Например это могут быть цветы, фрукты, свежие ягоды, благовония, а так же мокрая глина, самые обычные камни можно смочить водой-они от этого обретают потрясающий запах дождя и свежей земли. Любые ароматы, которые вам нравятся, которыпе у вас есть-пряности и зелень-корица, кардамон, мята, базилик, ваниль-выделите для этого время, зажгите свечи и начинайте просто поочерёдно вдыхать, нюхать аромат каждого элемента. Переходите медленно от одного к другому, и с каждым разом делайте это всё более внимательно и медленно ощущая, как нектар каждого запаха вливается в вас живой энергией. Наблюдайте за ощущениями, за вашими эмоциями. Ведь каждый аромат имеет непосредственное психическое воздействие на Сознание и вибрационное воздействие на тело. Относитесь к этому не как к работе. Это ваш отдых. Это блаженство и наслаждение, которые вы Дарите себе сами. Превратите эту практику в медитацию Блаженства. И когда вы начнёте ощущать от этого реальное тонкое наслаждение, когда у вас будет возникать желание повторять эту практику снова-это значит, что урок удался и ваша энергетическая система становится более восприимчивой и утончённой.
Ведите дневник. Запишите внимательно, хотя бы кратко-свои ощущения. Наблюдайте за эмоциями, которые вызывают у вас разные ароматы.
Эта практика является дополнительной. Не основной. Но если вы хотите научиться истинной Тантре, то её изучение и выполнение-необходимы.
С Благодарностью, Сефера.
21.07.2018.
Свидетельство о публикации №218073000736