Восточный эликсир молодости

Нашел такую старую запись в своем дневнике.
Так и называется "Восточный эликсир молодости"
Состав:
- 100 миллилитров лимонного сока,
- 200 граммов мёда,
- 50 миллилитров оливкового масла
Смешать эти компоненты и принимать эликсир натощак по одной чайной ложке. Говорят, что будем молодеть прямо на глазах.
Такая статейка в интернете до сир пор присутствует.
Улыбнулся своей давней наивности и решил посмотреть статью "Эликсир молодости" в Википедии. Оказывается, и там есть такой материал. А Гугл по словам "Эликсир молодости" выдаёт около полумиллиона статей.

Известно, что любой из нас просмотрит не более 30 таковых рецептов. Самые терпеливые и дотошные могут дотянуть до ста.

Много рассказов о молодости и долголетии можно получить из Ю-туба.
Но всё это - теория. Теория без практики мертва.
Поэтому всегда нужно начинать с практики... после ознакомления с многочисленными теоретическими советами из многочисленных источников.
Главное - терпение и труд.
Они всё перетрут.

* * *
              Кстати, недавно узнал не только о пользе мёда.
              Да, мёд — удивительный продукт, но за его сладостью скрываются нюансы, о которых важно помнить. Помимо общеизвестных антибактериальных свойств, стоит учитывать и обратную сторону. При нагревании мёда выше 40–50°C не только разрушаются ферменты и витамины, но и начинает образовываться оксиметилфурфурол (ОМФ). То-есть польза продукта при высоких температурах стремится к нулю. Мёд — это концентрированная смесь фруктозы и глюкозы. Для людей, следящих за уровнем сахара в крови, он требует такой же осторожности, как и обычный сахар. Также существует понятие "пьяного мёда". Если пчелы собирают нектар с растений таких как азалии или рододендрона, в мёде может оказаться грайанотоксин, вызывающий головокружение и даже галлюцинации.
              Добавим про фруктозу. Фруктоза в составе мёда — это палка о двух концах. Хотя она слаще обычного сахара, её метаболизм в организме существенно отличается от глюкозы. В отличие от глюкозы, которая усваивается клетками по всему телу при помощи инсулина, фруктоза перерабатывается только печенью. Избыток фруктозы печень превращает в триглицериды. Это может привести к не-алкогольной жировой болезни печени даже у тех, кто не употребляет алкоголь. Процесс распада фруктозы в печени повышает уровень мочевой кислоты. Это опасно для людей, имеющих склонность к подагре или к проблемам с суставами. Чрезмерное увлечение фруктозой в составе мёда может спровоцировать метаболический синдром, несмотря на всю его природную пользу.