Ваш прогресс в BJJ

Соревнования - это не только громкие титулы и медали, это еще и возможность получить новый опыт и проверить свой уровень. Ведь вы совершенно не представляете как поведет себя соперник в той или иной ситуации и какие приемы у него в загашнике. Поэтому выступающий спортсмен по большей части знает над чем ему нужно работать и какие навыки оттачивать.

Что же делать тем, кто по каким-либо причинам не хочет или не может выйти на соревновательный ковер? Для него вопрос о текущем уровне всегда актуален, ведь на тренировках с ним рядом находятся люди, которые занимаются по той же самой программе, изучают те же самые позиции и хитрости, которыми так щедро делится наш тренер.
Таким образом, пропадает элемент неожиданности.
Ваши партнеры по обучению быстро адаптируются к вашей игре, находят контрдействия на ваши любимые приемы. Ваша эффективность уменьшается, так как вы не видите реперных точек по которым можно оценить ваш прогресс. К тому же не следует забывать о взаимосвязи в команде: когда уровень одного спортсмена растет, то за ним тянется вся команда.

Как же узнать о своем прогрессе, если соревнования не для вас?

Как минимум один человек в зале может дать ответ на этот вопрос. Тренер на каждой тренировке наблюдает за вами и может подсказать что вы делаете хорошо, а над чем вам нужно поработать.

Также вам следует задать себе вопрос: "А использую ли я новые позиции, которые показывает тренер?"
Мы не просто так ввели рубрику #техникигб #вспомнитьвсе. Она нацелена на помощь вам в освоении новых техник.
Когда вы перестанете зацикливаться в своей борьбе на старых приемах, а будете пробовать новые - ваш уровень определенно будет расти, ведь ваша игра будет более интересная и не такая предсказуемая.

Но все же самый главным маркер, по которому вы можете оценить ваш рост, остается борьба с неизвестным вам противником. Хотя бы раз в год стоит посещать открытые ковры (или заехать в один из наших филиалов) и тогда вы сможете с уверенностью сказать работают ли ваши любимые техники.

Прогресс в джиу-джитсу в основном медленный и часто нелинейный по своей природе. Вы можете чувствовать, что стоите на месте. Но очень трудно увидеть небольшие изменения в своей игре, просто поверьте, что в течении года ваши маленькие успехи обязательно выльются в большой прогресс и не удивляйтесь, если в конце концов на очередной аттестации тренер повяжет вам пояс другого цвета.
Значит, вы это заслужили!

До встречи на татами!
#Oss!
___________________________
Автор: Семенова Марина
Для www.GracieBarra.ru