Целительная сила продуктов

Целительная сила   продуктов

растительного происхождения.

   Мочегонные средства:
   СЕЛЬДЕРЕЙ,другие-
   баклажан,дыня, арбуз,
   лук-порей и спаржа.

   Жёлчегонные:
   АРТИШОК, другие-редис.

   Восстановители
   минеральных веществ:
   МИНДАЛЬ - кальций,
   фосфор, магний,
   калий, железо.
   Другие- кокос,
   люцерна, капуста,
   апельсин, зелёная репа.

   Гиполипидемические:
   АВОКАДО,другие-
   фасоль,грецкий орех,
   семена подсолнечника.

   Улучшающие пищеварение:,
    АНАНАС,
   другие- картофель,
   папйя, цукини.

   Слабительные:
   СЛИВА, другие-
   баклажан,
   цельнозерновые
   злаки.

   Антиоксиданты6
   АПЕЛЬСИН,вит.С,
   бетта-каротин
   (провитамин А ),
   флавоноиды,
   фоливая кислота,
   другие- клубника,
   цитрусовые фрукты
   и орехи.

   Антиканцерогены:
   БРОККОЛИ, другие-
   цветная капуста,
   белокочанная капута,
   апельсин, лимон,
   слива.виноград,томат.

   Противоанемические
   продукты:
   ФИСТАШКИ ( медь,
   железо),другие-
   чечевица,авокадо,
   красная свекла,
   абрикос,шпинат,
   салат.

   Джордж Памплона-Роджер
   Здоровое питание.