Со стороны они незаметны. Мне даже говорят, что я внешне совершенно не меняюсь. Но это не так.
В своём возрасте (72 года) стал замечать:
- ухудшение гибкости позвоночника (тяжело достать пол руками при наклоне вперёд),
- ослабление мышц (уменьшилось число подтягиваний на турнике),
- ошибки в координации движений (речь о точности и ловкости),
- замедление скорости передвижения при ходьбе,
- ухудшение памяти (на фамилии).
Первые признаки старости
© Copyright: Владимир Юденко, 2018
Свидетельство о публикации №218100600587
Свидетельство о публикации №218100600587
Рецензии
надо больше, а, главное регулярно, тренироваться, тогда изменения замедлятся. Например, память очень хорошо тренирует запоминание иностранных слов - ежедневно пару десятков. Замедление скорости при ходьбе- нужно ходить несколько км в день. И т.п.
Александр Жданов 2 06.10.2018 12:57 • Заявить о нарушении
Александр Жданов 2 06.10.2018 12:57 • Заявить о нарушении
Александр, Вы так правы!
Но лень - сильнее меня.
Ходить некогда, а вот зарядку раз в две недели стараюсь делать.
Благодарю Вас за дельные, правильные советы.
Владимир Юденко 06.10.2018 14:58 Заявить о нарушении
Но лень - сильнее меня.
Ходить некогда, а вот зарядку раз в две недели стараюсь делать.
Благодарю Вас за дельные, правильные советы.
Владимир Юденко 06.10.2018 14:58 Заявить о нарушении
Нина Турицына
Признаки старения мужчин
Собственно, у мужчин нет признаков старения.
Морщины? Они только украшают мужчину, делая из юношески-аморфных черт — образ четкий и ясный.
Когда их станет неприлично много, можно отпустить бородку.
Шрамы? О, это намек на военные походы и боевые заслуги.
Хромота? Если мужчина ходит, слегка опираясь на элегантную трость, в нем появляется нечто байроническое. Ну, в крайнем случае, что-то от героя Лермонтова, Грушницкого.
Как мы помним, ни тому, ни другому его хромота не мешала.
Бальные вечера теперь он может презрительно именовать танцульками.
Пивной животик?
Любой мужчина возразит:
Я не толстый — я уютный.
И будет прав! Кому нужны кости, обтянутые кожей?
Самые опытные скажут:
О, мы-то знаем главный признак старения мужчин!
Мы им возразим:
А где ж вы опыта понабрались?
Так что не будем ни о пошлом, ни о медицинском. У нас другой профиль.
Красота!
Мужчина любит глазами!
Кого? Себя, конечно!
Глядя перед завтраком в маленькое зеркальце для бритья, он , как вы помните из литературы, поем по утрам.
Если найдется рядом меломанка, он непременно спросит ее:
А я еще ничего? Не правда ли?
Попробуйте ему возразить! Ой, лучше не пробуйте! Себе дороже!
Нет, не такой уж он страшный эгоист. Просто он любит все красивое.
Да-да-да! Чтобы в ней — всё было красиво.
И лицо, и ножки, и ручки, и всё, что спереди, и всё, что сзади. Чтобы с какой точки ни посмотри, всё было красиво. И еще юбочка, можно покороче: иначе как ножки увидеть?
И блузочка, можно с декольте. И туфельки, желательно на каблучке, если он выше среднего роста и желательно без каблучка, изящные балетки, если он ниже среднего.
В конце он даже заглянет в глаза. И если найдет в них невинность и чистоту помыслов — он ваш!
Только не называйте ему свой паспортный возраст. Ведь и он, начиная с … лет, тщательно скрывает свой, кокетливо спрашивая:
А сколько дадите?
Ну, дайте ему примерно столько, сколько нищему на паперти. Он не обидится.
Нина Тур 11.10.2018 17:12 Заявить о нарушении
Признаки старения мужчин
Собственно, у мужчин нет признаков старения.
Морщины? Они только украшают мужчину, делая из юношески-аморфных черт — образ четкий и ясный.
Когда их станет неприлично много, можно отпустить бородку.
Шрамы? О, это намек на военные походы и боевые заслуги.
Хромота? Если мужчина ходит, слегка опираясь на элегантную трость, в нем появляется нечто байроническое. Ну, в крайнем случае, что-то от героя Лермонтова, Грушницкого.
Как мы помним, ни тому, ни другому его хромота не мешала.
Бальные вечера теперь он может презрительно именовать танцульками.
Пивной животик?
Любой мужчина возразит:
Я не толстый — я уютный.
И будет прав! Кому нужны кости, обтянутые кожей?
Самые опытные скажут:
О, мы-то знаем главный признак старения мужчин!
Мы им возразим:
А где ж вы опыта понабрались?
Так что не будем ни о пошлом, ни о медицинском. У нас другой профиль.
Красота!
Мужчина любит глазами!
Кого? Себя, конечно!
Глядя перед завтраком в маленькое зеркальце для бритья, он , как вы помните из литературы, поем по утрам.
Если найдется рядом меломанка, он непременно спросит ее:
А я еще ничего? Не правда ли?
Попробуйте ему возразить! Ой, лучше не пробуйте! Себе дороже!
Нет, не такой уж он страшный эгоист. Просто он любит все красивое.
Да-да-да! Чтобы в ней — всё было красиво.
И лицо, и ножки, и ручки, и всё, что спереди, и всё, что сзади. Чтобы с какой точки ни посмотри, всё было красиво. И еще юбочка, можно покороче: иначе как ножки увидеть?
И блузочка, можно с декольте. И туфельки, желательно на каблучке, если он выше среднего роста и желательно без каблучка, изящные балетки, если он ниже среднего.
В конце он даже заглянет в глаза. И если найдет в них невинность и чистоту помыслов — он ваш!
Только не называйте ему свой паспортный возраст. Ведь и он, начиная с … лет, тщательно скрывает свой, кокетливо спрашивая:
А сколько дадите?
Ну, дайте ему примерно столько, сколько нищему на паперти. Он не обидится.
Нина Тур 11.10.2018 17:12 Заявить о нарушении
Нина, здравствуйте!
Перед такой элегантной и красивой дамой
торжественно обязуюсь начать пить пиво (пока нет никакого животика),
а хромота сама придёт с возрастом.
И тогда стану Вашим идеалом.
Пока для меня идеал моя бабушка, прожившая 114 лет
при ясном уме и в полном здравии.
Владимир Юденко 17.10.2018 11:30 Заявить о нарушении
Перед такой элегантной и красивой дамой
торжественно обязуюсь начать пить пиво (пока нет никакого животика),
а хромота сама придёт с возрастом.
И тогда стану Вашим идеалом.
Пока для меня идеал моя бабушка, прожившая 114 лет
при ясном уме и в полном здравии.
Владимир Юденко 17.10.2018 11:30 Заявить о нарушении
Нине. Все правильно. Нет возражений. Моя любимая фраза, кстати, в несколько измененном виде: "С умой женщиной общаться не только приятно, но и интересно.
Александр Жданов 2 17.10.2018 21:11 Заявить о нарушении
Александр Жданов 2 17.10.2018 21:11 Заявить о нарушении