Траворианство - основа жизни без боли

Траворианство – основа жизни без боли
автор
2019
Данная книга не является учебником по медицине или биологии.  Все рекомендации здесь упомянутые должны быть согласованы с профессиональным врачом-натуропатом. Выдёргивание из общего контекста каких-то отдельных фраз, может быть не правильно растолковано и воспринято как руководство к действию, что без глобальной предварительной подготовки микроклимата организма, чревато непредвиденными осложнениями. В художественной форме текста книги изложена субъективная точка зрения на объективную реальность бытия, родившаяся в результате тёрок телесной чувственности и логики познавания об шереховатости окружающего мира.
.   
























Содержание
Предисловие
Всеобъелющая ложь
Поиски жизненноважных истин
Введение в суть траворианства
Твоя экология
Хворь
Практическое травоедение
Клетчатка
Микро и макроэллементы
Технология сбора сырья
Блендер
Приём пищи
Жизнь среднестатистического человека
Послесловие
Литература, видеоматериалы и интернетпорталы, которые пробудили моё осознание бытия
Приложение
Фото моих любимых трав
Список растений
P. S.










Предисловие

Здрав будь, о, смелый читатель, открывший для себя эту книгу! Зови меня – Автором. Просто автором сего творения, и я для Тебя такой же среднестатистический человек как любой другой из 7 миллиардов; просто воспринимай мною собранную информацию и, может быть, Тебе удасться избежать повторения моих ошибок. Регалиями пусть кидаются жирные диетологи – я ничего не продаю, и мне от Тебя ничего не надо. Запомни это. Изначально было, конечно, желание вежливо обращаться одновременно к обеим полам читателей, но… глядя на западное мифотворчество по гендерному обезличиванию и дроблению, пришёл к выводу, что незачем прогибаться под противоестественные веяния – это они таким образом борються с избыточной демографией, а я буду стагнатом. Без феминитивов проще. Моя воля. Хотя самое няшное обращение это «людина», женское такое, но оно, к сожалению, как-то не к месту. Ты для меня, читатель, абстрактный приёмник транслируемых через книгу мыслей, без обид. Надо оно Тебе? По моему очень даже надо, но если Твой прежний жизненнывй опыт подсказывает, что ТАК ПРОСТО, как в заголовке книги, в реале не бывает, и мозг строптиво противится диковинной идее, то значит пока ещё «в поле» идти рано – осознанно не созрел. Не клюнул Тебя ещё жаренный петух куда надо…
Далее по тексту Ты встретишь много критики нашего бытия, но помни – я стремился нести лишь позитив. Правда ведь, как бы, по умолчанию, должна быть позитивна, и, соответственно, ложь – негативна. Старался придерживаться поговорки: «Критикуешь – предлагай своё решение!», и я предлагаю – траворианство. Но я отнюдь не имел желания реализации своей значимости через эти страницы – я никто, и звать меня «никак». Изложенные ниже откровения пережитого мной, любого адекватного человека должны заставить задуматься – что не так с этим миром? И что я лично могу тут изменить к лучшему? Пассивно стоять с сторонке вне вразнос пляшушего шапито уже полдела, но всегда есть место для роста и в своих глазах, и в глазах общества. На благо всеобщего будущего. Даже если сегодняшний социум пока ещё не готов принять изменения для своего же облагораживания. Живя неспонсируя ложь, уже позитив в копилку завтрашнего человечества. И эта книга пусть будет моей лептой в очистительный процесс Земли на благо процветания всего разнообразия флоры и фауны включая нас – двуногих Homo, некоторых даже разумных.
Задам сам себе и тебе, читатель, риторический вопрос: каково основное отличие человека, как представителя класса высшего позвоночного животного отряда млекопитающих, от его находящихся на более низкой (?) ступени интеллекта собратьев? Танцы, пение, поцелуи (имитация кормления), покраска губ – копирование-перенос полового органа на лицо-морду как у павианов (также декольте: поднятая бюстгалтером грудь – копия задницы), строительство убежищ (домов для жилья), суеверие (религиозность), товарообменом в природе занимаются даже растения - нектар и пыльца в обмен на опыление, белки накрываются хвостом как мы одеялом, когда им холодно, на «музыкальных инструментах» играют даже кузнечики, а мы берём пример, сознательным творчеством занимается, к примеру,  австралийский шалашник ,украшая свой дом-гнездо синими цветочками, блестящие побрякушки собирают, прячут в укромных местечках, а после вытаскивают и любуются ими многие вороновые – и мы такое обожаем, и. т. д.; как стадного животного нас преследует постоянная боязнь быть изгнанными из стада (расцветка зебр чего стоит!), и непрестанный ментальный зуд в необходимости вожака-господина-господа, стремление иерархически выдвинутся – наследство всего животного в нас и в купе с этим букет негативных свойств натуры; и как же умолчать про ежесекундно по молодости-зрелости будоражущую характернейшую черту рода человеческого – гиперлибидо, что этот самый выше перечисленный букет «хвостатости» лишь разноображивает, но ни в коем случае не улучшает…
Ну так чем же всё-таки отличаються представители Homo от нормального такого животного? Может, надуманной моралью, которая мешает эволюции отбраковывать нежизнеспособных и бороться с проползновениями паразитарного образа жизни? Или изысканным ментальным мифодизайном – вон сколько сказок насочиняли, и их адепты готовы идти даже на смерть, чтобы защитить свою сказку от поползновений небылицы конкурирующей!? Технически более точный ответ на выше поставленнеый вопрос более прост: продвинутая человеческая способность к мелкой моторике пальцев, что в свою очередь позволяет создавать орудия труда-войны, но основа для этого – способность абстракто мыслить. Что может мешать мыслеформам возникать и развиваться? Ответ тоже как бы очевиден: побочные помехи среды или внутренний психический стресс. Но если предположить, что ничто из названного недонимает, тогда остаётся только физиологические всплески тела – поесть, поспать и либидо. Есть ещё такой побочный «продукт» неправильного использования тела как «боль», но, как ты уже понял из названия данной книги, можно прожить практически всю жизнь и без сих неудобств. Значит в периоды между вышеназванными потребностями каждый из нас способен творить как А. Пушкин и Л. Толстой вместе взятые! Но… мы в своём, якобы, теле не одни. Ты, читатель, наверняка ещё со школьных уроков биологии помнишь про митохондрии, простейшие, грибки, и прочую мелкую живность симбионтно или не очень паразитирующую в нашем организме, но основным фактором влияющим на каждодневное настроение является наш микробиом кишечника – о нём нужно заботится любовью любящей матери, так как именно он обеспечивает мозг большинством ферментов создающих стабильное, позитивное настроение. И можно смело забыть про убивающие иммунную систему наркотики – алкоголь, табак и вредные антидепресанты. Как вырастить правильную микрофлору-фауну кишечника, а также обеспечить все потребности тела необходимыми компонентами для качественного доголетнего существования и будет идти разговор в этой книге, но сначала произведём анализ факторов мешающих воспринать эти, казалось бы, прописные истины как руководство к действию. В следующей главке проведём поверхностный разбор средств оболванивания гипернаглой частью цивилизации остальной популяции себе подобных на планете Земля для процветания тотального невежества с целью личного обогощения во имя неконтролируемой власти…


Всеобелющая ложь

„Открой глаза, о человек в ночи!”

„Ну я открыл, и что с того...”

„Сними очки, зажги хоть свечи...”

„О, боже, что за волшебство? ... ”

„Да нет, немножко параллельный мир,

Где тьма с невежеством в обнимку,

Стригут овец и копят жир,

Играя с нами в „невидимку” ...”
/автор/

Первоначальная задача книги, которую Ты держигь в руках, не сломать об калено Твоё нынешнее мировозрение, а заставить задуматься об истинности традиционных ценностей, о мироустройстве сегодняшнем и возможностях будущего для человека более-менее разумного. Я же значительную часть своей активной фазы жизни был легковерующим, то есть, не обращал пристального внимания всяким мелким деталям повседневности и верил, что стаканчик пропущенного винца перед обедом укрепляет сердце, что сам виноградный сок чем старше, тем лучше, и не превращается в банальный уксус без стороннего вмешательства косервирующих ядов, что коньяк разширяет сосуды, что кальций из белого, сушёного порошка под названием молоко укрепляет кости, а не на оборот, и… и что на выборах МЫ выбираем людей, которые будут заботится о всеобщем благе, а не о набитости и неприкосаемости кошельков клановых лидеров создавших все партии, что… перечислять можно беСконечно, пока не упрёмся в каждого конкретного двуногого, так как наглость маркетинга и личного, и коллективного пределов не имеет. После многочисленных поисков ответов даже на элементарнейшые вопросы понял, что верить ни одному клоуну нельзя – ни из прайдов политиков, ни из круга самопровозглашённых акадэмиков, ни из сект религиозных, ни из вереницы плясунов публично-эстрадных – у любого человека осознающего себя самостоятельной личностью кумиров в принципе не должно быть. Каждый из нас уникален и по своему совершенен.
Вообщем, вопросы, сомнения, поиск правдоподобных ответов длиною в жизнь…
Вот и Ты, читатель, тоже задай себе вопрос: „Каков объём и качество знаний лично у тебя в голове?» Ты ими удовлетворён? Понимаешь ли ты, что основная масса всей накопленной за жизнь информации на добротность жизни не влияет – она излишняя, а то и попросту вредна! Инфомационный мусор! Сыворотка лжи, так сказать. Пример: …идёшь ты покупать билет у водителя трамвая, движущегося на восток со скоростью 40 km/h, и вдруг решил уточнить общую скорость своего перемещения относительно абстрактного центра своей вселенной -  вынул мобильник, включил калькулятор и понеслось… скорость пешехода, скорость трамвая, скорость вращения Земли вокруг своей оси, скорость вращения Земли вокруг звезды под названием Солнце, скорость вращения Солнечной системы вокруг центра галактики, скорость вращения галактики вокруг мнимого центра Вселенной (???) – а оно тебе надо? Ты почуствовал своё превосходство над пешеходами, движушимися с меньшей скоростью? И, конечно, позавидовал космонавтам из МКС? Это основы членометрии. Мы, как отдельные члены обшества, постоянно меряемся всем, что у нас есть. И даже тем, чего нету. И как производные: гордыня\зависть\агресия\гнев\месть – в плоть до семейных\общинных\«национальных»\рассовых вендет…
Если по каким-либо причинам выше упомянутого математического упражнения Тебе показалось маловато, то попробуй, учитывая во все стороны вращающейся вселенский «часовой механизм», в точке выхола из трамвая определить скорость расширения вселенной, чтобы определить и начальную точку «взрыва», и время… Надеюсь, что намёк Ты понял.
И так каждый, не важно через что, стремиться быть на голову выше своих собратьев-сосестёр. Таковы порядки существования в животном мире. Ниже по тексту поговорим об этом пагубном для конечного очеловечивания пристрастии по подробней. А пока вернёмся к вопросам себе любимому – вот следующий: тебя заботят чёрные дыры, зарождаюшиеся в чьих-то головах с завидной регулярностью, и влияние фактора какого-нибудь конкретного Бога на горизонты вчерашних событий? Я вполне допускаю, что электромагнитные «водовороты» могут запускать каметы, но чтобы сжирать целые галактики в никуда и без какого-либо выхлопа… Или ещё пример: третьего дня читал какую-то эзотерическую книжёночку, и там – приготовься! – размещена фотография ДУШИ! Как Тебе такое, читатель? Это значит, фиксация нематериальной субстанции на материальный носитель! Описано строение, взаимодействие с личностью носителя и субличностями из предидущих жизней, даже указано месторасположение – в районе солнечного сплетения, и при этом ни слова о нейронах-синапсах самого сердца! Про знаменитое девятикнижье, я думаю, все имеющие разум люди и так в курсе – художественная литература не имеющая под собой никакой фактологии, а значит для выживания вида непригодная (разве только для улучшения материального состояния хитрожёлтых пропогандистов сего бесанария…) – с таким же успехом можно пытатся изучать географию по «Одисее» слепого Гомера... Любая писанина стендаперов свидетелей Бога, несёт злонамеренную чушь, что вся власть на Земле непосредственно от Его (Бога), тем самым подразумевая, что правление всех бывших, ныне здравствующих и будущих земных правителей тоже согласовано именно лично с Всевышним. Чтобы ты не терзался анархическими сомнениями, а качественно и раболепно не задумываясь пресмыкался и перед кем надо.
Каждый из нас со школьной скамьи помнит теорию планетарного строения мельчайшей частицы – атома, и за неё ещё 100 с лишним лет назад нобелей получали, а ты вот возьми, да поинтересуйся, доказана ли она! Или это просто хитросплетённые умозаключения? Хотя, может эта ещё одна форма ре-лигии – возврата к истокам – в древнюю Грецию, подразумевая, что там наверняка мелкоскопы были мощнейшие, раз уж придумали такое? Следующее связующее раствор заливки в мозг: центростремительное притяжение в магнитном поле, игнорируя любую плотность среды, назвали гравитацией (от лат. «тяжесть») – чтоб понаучней и одновременно непонятней звучало, ведь издревле известно, что чем мутней водица, тем рыба ловчее в сачёк лезет, а на каверзный вопрос:  «Да как же это всё-таки работаем?», всегда можно позаимствовать ответ на все случаи жизни у конкурирующей фирмы: «Пути природы (Господни) неизповедимы!», или «Да, хрен (Бог) его знает…» Или вот ещё: глазу видимые солнечные лучи фактически применимы лишь в литературе, так как, если нет какого-либо препятствия, к примеру, молекул воздуха или планет, астероидов, то без специального оборудования зафиксировать человеку зрительно движущиеся от светила к нам частицы невозможно.
Вот были мы с другом как-то в гостях у изобретателя А. Сейкста, и поинтересовались, что первично – электричество или магнетизм. И он сказал, что магнетизм. То есть, электричество по любому это производная магнетизма, так как вся биосфера держиться, «сидит» на огромном магните – Земле, которая, по сути, является сгустком космической пыли. Следовательно, всё, что мы творим с катушками накрученных проводов и со вставленными в них сердечниками, это создаём свои маленькие магнитные поля в одном большом – используем большое для взаимодействия с маленьким. Сама планета – первичная «обмотка». Точно также считал и Тесла, строяший свои вышки, но так как на сам магнетизм нельзя прикрутить счётчики, то его отлучили от эксперементирования, подвергли гостинничному остракизму и все его труды предали анафеме… И всё, что «крутиться» и даёт энергию бесплатно (или почти без затрат), назвали лженаукой. И «вечные» двигатели иже с ними. Приехали. Нас ещё в обыкновенной автошколе учили, что чтобы завести бензиновый двигатель достаточно трёх проводов – принцип тот же, аккумулятор (или кривой стартер), первичная обмотка, вторичная и получение конечной цели – искры высокого напряжения. Раньше любой сельский тракторист знал как устроено и работает магнето! А сейчас про Теслу и магнетизм вообще тишина, хотя кажется, что может быть проще – один раз потраться, «окутай землю» катушками проводов и живи потом бесплатно – первичная «обмотка» то уже имеется… Но нас только на бестолковые коллайдеры хватает.
Вернёмся же к процессу обучения. Всегда с тёплой улыбкой вспоминаю одного из своих учителей физики, которого мы частенько, ради смеха, нагло «разводили» якобы наивным вопросом: «Скажите, пожалуста, если утверждается что вселенная безгранична, но как же тогда она одновременно может быть и постоянно разширяющейся элипсой?», вот после такого вопроса он «заводился с пол оборота», распалялся и жестикулируя что-то там мелом выводил на доске, пока мы занимались кто чем – кто делал домашку на следующий урок, кто спал, а мы с другом играли в карты за последней партой… Ох, и тяжело быть УЧИТЕЛЕМ, особенно реально думающим; это я сейчас понимаю: отсебятину нести нельзя – ведь нужно придерживаться министерством установленного курса, чтобы не потерять средства к существованию, и врать, врать, врать…
Если нам так нагло врут уже в школе про самую основу основ мироздания, то чего же можно ожидать далее по жизни?! В тоже время, сколько жизненно необходимой информации проходит мимо твоего сознания не востребованной! Но если древние знания, к примеру, как развести огонь зимой в лесу без огнива, или, очутись на необитаемом острове, построить дом без единого гвоздя с помощю каменного топора, или из кварцевого песка произвести стекло, найти и переплавить руду, чтобы создать первый унифицироапнный инструмент, что найденное в чаще лесной можно есть, а что лучще не надо, да, как найти воду, в конце концов! в течении жизни современного человека могут и не быть востребованы, то сами основы ухаживания за собственным телом нужно знать. …и так от вопросов примитивного выживания мы непременно дойдём до вопросов, типа, как закупаться чтоб не сильно травиться, и выжить не болея в современной техносфере.
Ты наверняка желаешь спросить меня: «С чего это я в начальном стихотворении говорю про какой-то параллельный мир, подразумевая всеобъемлющую ложь как основу для существования этого мира? Ведь всё же так красиво вокруг – солнышко светит, птички поют, и даже травка ещё местами зеленеет…». Отвечаю: если живя в СССР и находясь за частичным «железным занавесом», мы употребляли одну глобальную ложь с метастазами лжи по меньше, то теперь наступило полное раздолье для врунов всех мастей… У советской тактической лжи была по крайней мере великая стратегическая цель – вырастить нового человека будущего неподверженного животной страсти к накопительству (сребролюбие, стяжательство, в понятии эзотериков), но у современного капиталистического общества накопительство возведено в абсолют. В идеале планетой Земля будет владеть одна семейка, скупившая акции всего и вся. И даже каждый зачипованный человечек будет принадлежать ИМ. Участь неандертальцев помните? Вот это оно самое. Если вовремя не осознаем суть, то вымрем, короче… В самой же этой семейке вовсю будет процветать коммунистическая идиллия: «От каждого по возможностям и каждому по потребностям!». В Советском же Союзе действовал иной социальный механизм – там только номенклатура жировала, а остальные или «сидели на подсосе», или подворовывали по мере возможностей. Кстати, любая взятка (откат) это тоже воровство – ради обогащения одного, теряется (крадётся!) возможность законного пополнения бюджета целой страны, а детально это значит, что какой-то пенсионер или инвалид в конечном итоге по социалке получит меньше, так как его обокрал чиновник – полицейский или министр не столь важно – важно осознать сам принцип воровства. Там, наверху, процветает тотальный эгоизм, круговая порука и вседозволенность! Правильно делает Невзоров, что физически копается в человеческих мозгах: если найти участок отвечающий за эгоизм, то появится возможность хоть как-то с этой эволюционно наследственной напастью боротся, чтобы единственным законом общественной морали звучал лозунг – ни делай другому того, чего не хочешь, чтобы делали тебе, а предлагай, и после согласия, делай другим то, что нравится тебе. Делай хорошим людам добро. Просто так, потому что дарить всегда приятно… ведь как аукнется, так и окликнется. Кстати, в заповедях кармических и абрамических религий применяют приказную форму с приставкой «не», которую наше подсознание напрочь невоспринимает и, соответственно, игнорирует, а всё сказанное сходу берёт за чистую монету, может ранее даже незадумавшись, что так можно было, и трактует как прямой приказ к действию...
В СССР генетически нового, по заветам Ленина, не ворующего человека для коммунизма вырастить не успели – дефицит всего и вся не дал, тем более, что на развал Союза работали целые институты буржуинов, да и местная пятая колонна, контролирующая плановую экономику, не дремала – ты пей, кури, лох советский, а мы себе тут «новый мир построим»...  без наивно-доверчивых романтиков-идеалистов сталинских времён. У них даже номенклатурные должности начали передаваться по наследству – чего уж тут хотеть! – получался всё тот же феодальный строй только с ОБХС’ом для междуклановых разборок. Прилежно учись, ребятёнок, лет 15-20, авось пробьёшься к бюджетному корыту, вот тогда и заживёшь - взятки, откаты, квартальные премии, тринадцатая-пятнадцатая зарплата, отмечание праздников в коллективе всеобщей любовной поруки – оторвёшься по полной за все мытарства за партой, а пока – не дерзи, не бузи и пресмыкайся, будь покорным винтиком в системе! А самой, самой верхушке всё время мало было, вспомним судебные разбирательства по делу ресторана «Океан» и Узбекской мафиозноной номенклатуры – оголённый ужас звериного накопительства!
Эх, какую страну завалили… И за ЭТО ещё и премию мира кой-кому дали – хотя наверное естесственно, так как очевидно же, что лишь динамит является гарантом безопастности ентой цивилизации… Но у СССР по крайней мере была реальная и благородная цель – всеобщий коммунизм на всём глобусе, а жизнь без цели-мечты зачем вообще нужна-то? Так… смелый поход к собственной кончине, ну а насколько весело оный будет осуществлятся зависит только от нас самих… Жить исключительно по звериному – хапать да размножатся? Так не получается же – звериная же конкуренция и не даёт! Картина маслом: сидят в «парламентах» воры в обнимку с законом, и если ты, читатель, пришёл туда весь такой стиснительно розовый с букетом цветов справлять свою скромную челобитную, что мол, семья голодает уж какой день, потому, что работы нет, пособий не дают, а инфляция зашкаливает, то посмотрев на такое убожество, да без оружия, они даже не удостоют тебя вниманием. Ты для них как надоедливое, мелкое насекомое…
Задумывался ли ты, читатель, что такое рабство? А давай вкратце разберём отношения рабовладельца и раба. Раб – это актив, товар, который должен использоватся как инструмент, а хозяин этой вещи должен о ней заботится – кормить-поить, спать укладывать, о размножении-селекции думать, итд, так как заплатил за неё своими кровными. А чем отличается раб от раб-отника современного? Ответ – практически ничем… На современном рынке труда, как и на рынке рабов, хозяева выбирают товар (раба) и делают с ним что хотят, с той лишь разницей, что вместо забот о пропитании, кроватном месте и разможении больше думать не надо – зарплата, которая даётся каждый месяц на эти нужды рабу лично, решает все эти вопросы «на ура». Но этих денег должно под обрез хватать до следующей зарплаты, иначе у раба могут появится накопления, а это чревато растройством всего бизнеса. И если о детях рабов при рабском строе заботился рабовладелец «новоиспечёного» каритала, то при современных отношениях хозяина-раба, дети – головная боль самого раба. А это значит, что после появления приплода, заработной платы уже нехватает для обеспечения жизнедеятельности увеличегося семейства. Вопрос: зачем современные рабовладельческие кортели (страны или, юридически верней назвать, общества с ограниченной ответственностью, ООО) открыто торгуют наркотиками – алкоголем, табаком, а кое где уже и легализированной анашой и синтетическими препаратами?  Правильный ответ: чтобы посадить нас всех на цепь зависимости от оных – соответственно, мы будем вынуждены идти раб-отать, пойдёт прибыль в общаг-бюджет, и, в идеале, сдохнем от инсультов-инфарктов-церозов печени-рака лёгких за день до пенсионирования. Ляпота-а-а…
Сравни демографическую статистстику феодального строя 16-19 веков и теперешних развитых стран – то-то и оно же… В рабовладельческом строе, если что-то сочное, молодое, – ну кровь с малоком, маячило перед глазами барина, то естественно, ему грехом считалось бы таковыми прелестями не воспользоваться – вспомним графа Толстого (хорошего человека должно быть много, вон, даже школу для своих детей построил, так сказать, реплицыровал себя в будущее во имя улучшения ментальных способностей нации), и это не считая повсеместно распространённого права первой брачной ночи, и ладно, если барин своих кровей, а ежели иноземный, да окупант какой-нить, то получается, что сейчас бить себя кулаком в грудь  и крычать, что я, мол, чистокровный русский (латгалец, татарин, итд) как-то совсем уж под вопросом становиться…
Если ранее феодал (не важно – средневековый или советский) заботился о своём активе – тружениках, то теперь при полной рыночной власти капитала – каждый за себя, и для скромности места нет – будь наглым и победишь! В средневековье любой боярин мог легко играть в живые шахматы с соседским таким же держателем душ крепостных на что угодно – хоть на землю, хоть на сам живой товар; и шахматные фигуры при этом взаправду погибали, если что… Как довесок к угнетению умов неграмотных рабов применялась религиозная ложь, которая в буржуинских странах и по сей день играет не последнюю роль усмирительной рубашки: «Терпи, покорись, вся власть от Бога – на том свете в рай попадёшь!». В Союзе ту же роль исполняла компартия: «Будь послушным, бери пример с лучшего октябрёнка-пионера-комсомольца-коммуниста и твои потомки будут жить в полном коммунизме!», а уж пели то как проникновенно: «и ВСЕ как один умрём в борьбе за ЭТО!». Ложь во имя всеобщего сегодняшнего мира, на фоне призрачного завтра. Так как все боги сотворены по физиологическому образу и моральному подобию самих изобретателей, то брать с них пример для подражания, это, по крайне мере, очень непредусмотрительно. Так что если Твой ребёнок по весне задаст вопрос: «А мы тоже, как соседские ребята, пойдём в лес искать куриные варёные яйца снесенные пасхальным зайцем?» серьёзно так задумайся над ответом, чтобы через лет н-надцать не было бы мучительно стыдно…
Что до самой религиозности, то как говорит Невзоров, это не наличие каких-то особых знаний о мироустройстве, а отсутствие элементарных, но если кто-то уж больно прёться по коллективной эйфории, то добро пожаловать в любой храм на празное песнепение, или начните путешествовать по миру как болельщик вместе со своей любимой футбольной (хокейной, итд.) командой – результат получите аналлогичный, ну «значит вам туда дорога…» На вкус и цвет таварищей нет – для кого-то и ксёндз авторитет или вороватый клерк из патентного бюро, удачно женатый на физичке, непревзойдённый гений… Человек приобщённый к какой-либо религии ещё в детстве – хомо эзотерикус. Вскрыли черепную коробку и ложкой брутально перемешали серое вещество. У меня оснований для такого рода утверждений более чем достаточно, так как кровная родня – католики, а по линии жены – староверы. Сказочные люди…
Внимаем ложь как истину и радуемся аки дети. Но может ли ложь вечно править миром? Где грань лжи праведной ото лжи корыстной? Или всё-таки единожды совравши (господин Совравши!) уже доверия не заслуживает вовсе? Я лично считаю, что любая ложь всегда ложь – подлый корыстный обман, и полностью соглашаюсь с идеей Жака Фреско – только компьютеру можно доверять управление будущим человечества, ибо лидеры-бессребреники в истории человечества единицы, да и те, что у всех на слуху, либо лишённые моральных границ аутисты, либо бионегативные дегенераты-садисты с комплексом власти и полным букетом перверсий по Фрейду, а уж он то по себе знал… Я сам многие лета проработал под юрисдикцией министерства Любви по Орвелу, и могу засвидетельствовать – самые влиятеьные бандиты носят смокинги с бабочками или пагоны с крупными звёздами (все бизнесы – магазины, фирмы поделены и рекитируются теперь уже по закону, но с «откатами» как положено, не как в 90-тых…), а не чалятся на нарах, тетовируя друг дружку, согласно понятий воровской чести. У тех она по крайней мере есть… Правительственные или околоправительственные кланы любой страны, кормящиеся с бюджета, это обыкновенные банды рекетироа грабящих население, и вот когда большинство поймёт суть происходящего и осуществит лозунг с герба страны в которой мне посчасливилось родится, то с паразитами будет покончено, но для этого нужно идти по образовательной дороге проторенной Жаком Фреско и с дуру ещё раз не наступить на грабли номенклатурной диктатуры советской системы управления.
Значит у нас, у человеков, до сих пор «балом правит» животное начало – доминирование, согластно занимаемой ступени в иерархии. Вот представь себя, на минутку, моржом: натрескался ты, значит, трески из океана, стал самым жирным, то есть весьма весомым членом в обществе себеподобных, и лежишь такой весь красивый, толстый размышляя – какую самну покрыть сегодня, ибо они все в очереди стоят – не дуры ведь! – им подавай лучшую доступную генетику, а конкуренты тоже не дремлют – вызывают на дуэли, власти хотят и причитающихся в комплекте с ней ништячков, но массу неподъёмную прогнать с единственного бугарка на пляже немыслимо – маловато трески еще ели, вот так и живёшь по родшилдски… Животная членометрия в чистом виде – всё как у людей; просто у нас детская дворовая членометрия переростает во взрослую космическую гонку. То есть, мужской идеал человека-животного – покрыть как можно большее колличество самок, чтобы через гены обеспечить себе бесмертие; женщине-самке задача по предаче генетики посложнее: нужно выбрать из толпы поклонников самого-самого и рожать, рожать, пока не подвернёться ещё более перспективный самец, и так до климакса.  Значит, человек с доминацией животного начала в себе, не только на уровне подсознания стремиться к доминированию ради конечной цели – бесмертия генетики, но и прёт к цели осознанно, невзирая на попискивание где-то там совести. Общественная же мораль для данных особей – никчёмнвя фикция. Вот как раз таким человечкам, идущим «по головам» к власти, эту власть ни в коем случае нельзя давать – чревато; в идеале уже с детсадовского возраста необходимо запретить любые соревнования провоцирующие физическую или ментальную сегрегацию, будь то школьные отметки в купе с математическими олимпиадами, рекламой поддерживаемый спорт (животное симуляция войны – побеждает один, ещё двое получают утешительные призы, а жизненное время всех остальных, и здоровье  убитое допингами,  потрачено в пустую – торгаши спонсируют сие действо ради наживы…),  или выборы президента страны, потому что таким образом пробуждается звериное начало, появляется желание постоянно доминировать, а чем это заканчивается мы знаем… Изначально же приучают к мнимой «норме» иерархической доминации именно в школьные годы – через оценки, ауторитарных учителей и… неконтролируемый беспредел самих учащихся. Видеонаблюдения в моём детстве не было, а как не помешало бы, особенно в туалетах (и не вздумай возражать!), так как там происходил основной «чёс» шантропы, то есть, отбор наличности. Коллективный разум всегда питается самыми низменными, наигнуснейшими животными страстями, будь то школа, улица, митинг протеста против чего-либо или простой рабочий коллектив. Всегда найдётся заводила, который предложит что-то, и из за опасения, что подумают: «Ну вот, - струхнул!», все ведуться. Берёт «на слабо», так сказать. И только редкие личности могут позволить себе игнорировать наглые выходки самоназванных «альф». Уважаемый читатель, пройдись мысленным взором по своей уже прожитой жизни, и ты наверняка вспомнишь всех таких «организаторов-дропоргов»: кто всегда организовывал пятничные пьянки, выезды загород «футбол поиграть», коллективные походы на стадионы «поболеть» за своих, да просто рыбалки с «русалками», хотя бы. Знаешь почему они такие? Им нужны аплодисменты! Признание своего верховодства! Остальные для них как инертный фон, чтобы быть самыми-самыми, по крайней мере, в своих глазах. Есть исключения, но редко. Нужно чётко отслеживать их стремления – творчески-возвышенные они, или деградационно замкнутые лишь на проявлениях животного начала. А начинается всё со школы.
Поползновение животно-иерархической агрессии должны пресекаться мгновенно: за любую «саечку» или «леща» должен последовать сокрушительный ответ, никакие рабские идеологии «о подставлении другой щеки» не действенны! И даже улучшенный вариант «глаз за глаз» слабоват – необходимо сразу и навсегда отгородить себя от всяких даже мыслей в этом направлении! Усовершенствовать древний лозунг: «за один зуб – два нахрен!».  Родители же об любом школьном инциденте должны немедленно, но по тихому, сообщать директору заведения, а тот уже объязан заносить зверёнышей-инициаторов в чёрный список для последующей рекомендации родителям перевести агрессоров в нахимовско-суворовские типы училищ. У самого несколько шрамов ещё со школы имеется, кость пракой руки брошенным камнем повредили, когда на воротах стоял за школьную команду, один из поединков в армии закончился переломом правой ноги, два раза шили голову уже потом, надбровная кость тоже была поломана, и с машины на ходу выкидывали (тогда два пальца сломал), и ниже пояса шрам имеется, ещё «розочкой» нос перебит, в армии так там вообще - пришлось брать барашку от вентиля, нож, и гонять в корень оборзевших дембелей по казарме, а они, что естественно, - в окна попрыгали от меня, я же через дверь как человек вышел… Звериные законы улицы обязывают, что ж поделаешь, так как спуска нельзя давать никому и никогда – на шею сядут. Пожалуй про армию ещё пару случаев расскажу. Приписали к нам молодого лейтенантика, (сразу после учебки прибыл), и так хотелось ему нас дрючить по плацу – прям из кожи вон лез... Надоел, сил уже небыло, и мы натравили на него местных парней с района.  И что Ты думаешь? Свершилось чудо! Он стал НОРМАЛЬНЫМ! Второй такой же оффицерик своими командными действиями мешал нам нести караульно-постовую службу так как мы это понимали, и наш разводящий приводит в караульное помещение старую смену, естественно начинается очередной конфликт с  начкаром, после чего разводящий С. (друг из Риги) снимает с плеча калаш, вытаскивает у меня магазин, пристёгивает к своему оружию и поливает очередью начальника караула… Тот падает на пол как скошенный и лежит не шевелясь. Да, патроны мы заранее заменили на холостые, и этот магазин специально был у меня, чтоб отбросить всякие мысли о какой-либо возможности договорняка, так как я только что с поста и, конечно же, при заряженном оружии. И опять, чудеса да и только, начкар преобразился до неузнаваемости – как в воду канули желания доминировать, стал обычным человеком в общении, без желания низвергать свои детские комплексы на низшие армейские чины. Дрессировка в чистом виде. А как иначе действовать, если такие порочно зачатые и пьянью «воспитаные» люди понимают только звериный язык общения? Ну и зачем НАМ всё это излишне животное??? В будущее с ТАКИМ багажом нельзя… Из челевека-животного по-любому надо селекционировать что-то более достойное, ну как из волка ретривера, к примеру; но не чихуахуа, конечно же.
Девочкам в плане иерархической доминации как бы слегка полегче – потаскают друг-дружку за волосы, да и разойдутся, но вот будущее материнство объязывет ПОЛНОСТЬЮ воздерживаться от алкоголя и курения, а в периоды подготовки а зачатию, вынашивания, кормления и от всего излишне животноводческого. После климакса хоть сало шматами наяривай, да горилкой запивай, и солёные огурцы макая в шоколад закусывай, – теперь ты отвечаешь только за своё физическое тело. Как говорит одна моя близкая знакомая: «Я хоть двадцать детей могу родить, да только кто же их выносит!». То есть, девочкам, если они собираються когда-либо заводиться потомством, вся первая часть жизни должна протекать в тотальном аскетизме – НИ ОДНА яйцеклетка не должна пострадать! А для этого нужно иметь недюжую силу воли и уверенность в своей правоте, вопреки общепринятым нормам современного социума. Хотя «общепринятым» тут явно неверное определение, скорее – «общенавязанными» животноводческими и нарко (алкоголь, табак, и пр.) лоббиями.
Вот кажется, какое имеет отношение приведённые выше примеры агрессивного поведения к основной теме книги? Закономерно прямое. Чем кормят этих агрессоров? Кто и что живёт в их ЖКТ? Ощущают ли они ежесекундные волны внутренней благодати, благорастворения, счастья? Скорей всего, ихние друзья из кишечника с этим помочь не в силах – гниение чужой покойницкой плоти, выделяющей трупный смрад, создаёт поистине готическую атмосферу кладбища в теле. И не находя покоя в своём сердце-мозгу, они неосознанно ищут его в других как в посредниках к собственному умиротворению, и это на фоне первопричин: генетики родителей, зачатия и воспитания.
А вот чтобы не провоцировать излишне агресивное, звериное нутро на черезчур эгоистические действия уже с первого класса школы, нужно отменить ВСЕ состязания – отметки, конкурсы, и тд. И чтобы учитель был продолжением любящего, но строгого родителя, а не являлся личным врагом каждого школника, чтобы девочки и мальчики учились раздельно, чтобы мальчиков учили и воспитывали ТОЛЬКО учителя мужчины, чтобы… список пожеланий можешь пополнить сам, читатель, я лишь наметил тему. Так вот, вместо призыва: «Кто первый? Кто лучший?», должна применяться альтернатива «Как помочь собрату-сопланетятину!?». Ты наверное сразу вспомнил игру в поддавки или жертвование (распространено среди первобытныё племён и излишне богатых буржуинов) ради хвастовства – всё мимо! Соревноваться нужно только с самим собой вчерашним; самому ежедневно сремиться стать лучше, осознавать и исправлять ошибки, стремится облагодетельствовать всех, кому недодал по жизни ранее. Постоянные испытания силы воли, шлифовка достоинства, гордости за человечество и неуёмная жажда познания – вот столпы мироздания воистину свободной личности!
Причём некоторые социки уверяют: чтобы не провоцировать страсть к накопительству, соответственно, к состязанию и конкуренции, нужно установить имущественный предел для всех жителей планеты Земля, скажем, в 1-2 кг золота, под эквивалент которого можно иметь дом с необходимым для повседневности барахлом, а всё, что сверху лимита автоматически будет тратится на благотворительность и благоустройство всей биосферы. Срочно необходимое же можно просто взять на прокат в местном аналоге «библиотеки», будь то автомобиль или газонокосилка. Как тебе такое, читатель?  Вспомним древнюю безналоговую Грецию с её, как бы, добровольной благотворительностью – зачем провоцировать зависть сограждан? И без задействования архаически-животных рычагов тщеславия. Далее, каждая молитвенное сооружение от катедралей до деревенских церквушек должно быть оборудовано под музеи, чтобы было бы где вешать картины из «пожертвованных» частных коллекций; эти ранее святые для кого-то места будут одновременно напоминать о суеверном, животном невежестве предков и служить предостережением будущим поколениям. Необходимо создавать условия, чтобы люди сами стремились пополнять общественные коллекции – как сейчас государственные или частные музеи, потому что быть крысой и тянуть всё блестящее в свою берлогу – человеку будущего будет стыдно и предосудительно. Любое собирание чего-либо, коллекционирование, – это замаскированное корыстное накопительство, аналог среблялюбия, без надобности экскалирующая животную жадность.
Таким образом, в радужном будущем даже любые настольные или видео игры обретут другую форму и смысл… Но осуществлять такого рода воспитание нужно начинать одновременно по всему глобусу, иначе будет как сейчас – одна религия учит послушанию, а другая как управлять стадом одурманенных другими религиями баранов. Пофантазируем ещё: как Тебе города, водоёмы, сооружения, изобретения, гуманитарное творчество (книги без авторства, и пр.), даже звёзды, итд, в названиях которых отсутствуют причастные фамилии? Всеобщей зависти – ноль! Животное начало ничем не провоцируется – ляпота, короче… И никакой Нобелевской премии! Фу, фу, фу – нет динамиту! Долой лживое мыслеблудие! Некоторые пытливые умы могут возразить, мол, а как же непоколебимые законы эволюции? Даже сама жизнь человеческая в частности зарождается от самого сильного-ловкого сперматозоида, пробившегося через зашитную мембрану яйцеклетки! И что же? С таким-то осознанием бытия как у первобытного Homo Sapiens’a и впредь не раздумывая будем продолжать поклонятся своему животному началу? Доколе? А если уберём дефицит всего и вся, и исчезнут все побочные эффекты животно-иерархических систем управления, базисом которых являеться денежно-процентная разводилово, вплоть до стран, правительств, законодательств и тюрем, то заживём в истинно гармоничном обществе… или слабо? Ну да ладно пока… критическую массу в одночасье не достичь – подождём когда гумагизм зашкалит...
Уже в школьных начальных классах нам преподают историю… Это чтобы неповторять ошибок? Как бы не так! Да мы же как по спирали движемся – с каждым витком поднимаясь всё выше, всё сильнее и сильнее нагнетая давление социально межнациональных и межрелигиозных распрей на тех самых чекпоинтах! И не важно, будь-то хоть сборище фанатов какой-либо спортивной команды – всегда основу психологии болельщиков изначально закладывается гордость за свой клуб, за свою страну, то есть патриотизм, который легко переходит в форму национализма, а там и до нацизма рукой подать – Зиг хайль! Это всё проявления чисто животного начала, ибо «каждый кулик свое болото хвалит», или: «Кто-ж козе хвост подымет, коли не сама!». Учебник истории любой страны это целенаправленная пропоганда на возгонку национализма-шовинизма, и разжигания национальной и религиозной вражды всех против вся с целью и сплотить, и разобщить обновременно, тем более, если учитывать мизерное колличество перепроверяемых фактов в них перечисленных, то у любого логически думающего жителя планеты Земля должно зарождаться в голове естественное желание сжечь нахрен всю такого рода «художественную» литературу – как выразился А. Грибоедов словами своего героя: «Собрать бы книги все, да сжечь!»; тем более, что там изложены мысли исключительно победителей – уничтоженные же или покорённые народы право голоса не имеют… Представляешь, что сейчас писали-бы в своих учебниках истории неандертальцы, будь они живы (частичная генетика не всчёт!)? Или прусы, ятвинги? Но вот нужно ли каждому новому поколению французов напоминать про буржуазную революцию и Ватерлоо, китайцам про 1900 год, армянам про нашествие турок, русским про 700-нее татаро-монгольское иго, Цусиму, литовцев-поляков, турков всяких, немцам про итоги 2 мировых войн двадцатого столетия, и евреям про все без исключения нации их когда-либо ранее обижавших, и так далее по списку? Целесообразно ли идя по тропе всемирного единения, с завидной регулярностью «показывать Фриде её платок»? Идентично слогалась и религиозная литература – любовь исключительно для своих, ну а чужие в таблице рангов где-то ниже собак, и если нарушишь табу, начнёшь якшатся с иноверцами – или презренная анафема, или того хуже – лично по поручению своего Бога-ревнивца (конкуренция-то, ого-го!) каждый истинный адепт «святого» движения должен забить насмерть имеющимися подручными средствами предателя нежных идеалов братской любви… Зачем современному интернетом думающему человеку изучать мифическое мракобесие древних народов, будь-то клинописи на глиненных табличках, иерархические взаимосвязи и извращённые взаимоотношения древнегреческих-римских божков, или скандинавский или балтийско-славянский пантеон вымыслов? Теперь же ещё и американскую, и азиатскую экзотику подвезли – выбирай-не хочу! Что они нам могут научить? Они что, жили нехворая до 150-ти лет и без войн? Ах, нет, ну тогда лежите и не отсвечивайте…
Объективно все правители-цивилизаторы являются никем иным как маньяками-убийцами – Чингизхан, Александр Македонский, Наполеон и прочие императоры, короли и королевы всяких англий, франций, россий, германий, испаний, потугалий, даний, швеций, итд. Получаеться же как: группировка элиты с большей армией невольников уничтожает элиту с армией по меньше – это округляя, так сказать, снимая тем самым внутреннее напряжение для предотвращения революций. Но как только насильно «освобождённые» скидывают ярмо чужеродной оцивилизованности, в их учебниках истории ТАКАЯ правда всплывает, что читающему неподготовленному современнику может показаться тотальным вымыслом и гиперпреувеличением. Почитайте про окупацию обеих Америк, про семь крестовых походов, или хотя бы про боевые подвиги чукчей, якутов – почёрпнёте для себя много шокирующего! И я искренне надеюсь, что на следующем витке спирали истории отменят все религии, но перед тем как навеки отказаться от сего пережитка дремучего прошлого, будут обнародованы факты доселе неизвестные общественности, и это будет кардинальным аргументом для полной анафемы.
С былым понятко: всё смутно и покрыто тайной, а в библиотеку Ватикана кого попало непущают’ь… но давай посмотрим на день сегодняшний. И так, вот задай себе, или, если что, интернету, следующие вопросы: почему раз в черыре года наша планета Земля, если судить по общепринятому календарю, замедляется в своём танце вокруг звезды, и у нас появляется лишний день?  Ну, спасибо ей за такие подарки! Далее, почему в неделе 7 дней, а не 5, или 9 как, например, у древних латгалов? Почему месяцев 12, и что у них за странные названия, к примеру, декабрь – в переводе – десятый! И на восьмой день после того как наступает, или вернее сказать: отсекается, Новый год… смешно. Почему созвездий назначено 12, а не 13 как раньше (Змееносец 30 ноября по 18 декабря) – что звёзд кому-то мало показалось, или опять ре-лигия тормознула полёт воображения? Вон, даже Розенкрейцеровская медицина основывалась на двенадцати магических растениях, также и у астрологов фигурируют двенадцать домов по ректифицированному гороскопу, и т.д. О, насачиняли, сказочники! Тогда уж наши предки были честнее нас – они строили свои «обсерватории» из каменных глыб, с целью точно определять зимнее и летнее солнцестояние, что и отражалось в датах празднования, а теперь, то рождение, то обрезание, смех да и только…
Может у пришельцев из «святых» книжечек 12 пальцев бЫло? И так во всём…до бесконечности… до бескрайней глупости этого условно-договорного сообщества себеподобных злобных, лживых тварей, вечно враждужщих за каждый клочёк планеты Земля, за ресурсы, и за фикцию под названием – деньги (золото, серебро, ракушки – неважно…). Человек человеку – волк, ибо власть – это ВСЁ! Да, до коле! Кстати, учёные провели эксперимент – ввели «денежное» обращение среди шимпандзе – труд-деньги-еда – и они стали как мы – кто-то усердно трудился и копил, кто посильнее отбирал у более слабых работяг, а кто-то клянчил и вовсе не желая работать… Животные они и есть животные. Если я вдруг возбудил Твой интерес к таким вроде бы очевидным, но основополагающим темам, то советую поизучать наследие Жака Фреско – вот он действительно зрел в корень!
Но почему же всё-таки приоритетна именно критика ЛЖИ в моих рассуждениях? Да потому, что она глобально пронизывает всё сущее от рождения до смерти и даже после неё – беготня по кладбишам то ещё зрелище! Врут как дышут! Абстрагировав  для удобства восприятия всю суть взаимосвязей человейника, можно смело сказать, что каждый врёт каждому, чтобы обеспечить недальновидное личное благополучие сегодня и сейчас. И таких уже 7 миллиардов, а в скором времени будет 10+…
В теперешней экономической модели мира, основанной и держащейся на денежно-процентном «доверии» всех и вся, любая независимость – фикция, ведь самые лютые недруги всех людей доброй воли – банкиры-процентщики. Это с их подачек начинаются все войны, революции, госперевороты и.т.д., это они назначают политиков и жрецов на ведущие должности, и это им принадлежат практически все СМИ мира… Им подчиняються все страны на Земле. Они поддерживают 2-ух полюсной мир, чтобы запугивая всегда иметь возможность вернуть вложенное, в плоть до организации мировых войн, а в таких условиях не может идти и речи о независимости законодательной, исполнительной, судебной власти или СМИ где либо. Поинтересуйся, о, пытливый читатель, что случилось с США в 1933 году и как кредиторы завладели ВСЕМ. Реальная экономика не может бегать на перегонки с процентными «пузырями» и ежесекундно следить за котировками биржевых акций…
С первого взгляда может показаться, что, по статистике больших чисел, эволюцинное отсекание кардинально невписывающихся в глобальную концепцию выживапния большинства «одноплеменного стада», то есть, пятой колонны (индивидум высылается, изолируется или полностью устраняется, так как общее благо важнее!), да и вообще по логике вещей всё так и должно быть, но! – а если управляющую верхушку страны захватили идейно враждебные или генетически чуждые кланы? Что тогда? Тотальное вымирание всего этноса? Задумайся над этой возможностью, так как примеров в истории челевечества найдётся с лихвой…
В таких условиях даже суды не гарантируют благоприятный исход дела для невинного перед законом и совестью. Я, как принявший присягу бывший заседатель суда, могу с полной ответственностью сказать, что незначительные делишки, да, решать разрешается на месте, а вот что по крупнее – табу! – только с согласовывая с вышестоящим начальством, а с кем консультируются они можно только догадываться... В то время я не осознавал себя живым мужчиной (называть мужчину или женщину «физическим лицом» – это дискриминация), и даже слухом не слыхивал об Общем Праве, тем более не знал, что вся судейская иерархия основана и до сих пор контролируется из Англии как когда-то реальной королевы морей – в море всё по морскому праву: суда ходят по левой стороне, чтобы парусами не цеплятся, судья – капитан, а человечек – бессловесный товар (нужен адвокат!) на корабле прибывшем в порт… На моей памяти был лишь один честный, непредвзятый и независимый судья – Санча Панса из «Дон Кихота» Сервантеса.
Многие из нас держатся за спасительную ложь ради мнимого всеобщего согласия, ради своего маленького островка стабильности, ради зоны комфорта, так сказать, но стоит ли эта стабильность того? Уже ребёнком приученный постоянно врать индивид будет врать всегда и везде – при любом удобном случае; какое может быть доверие к нему, и, соответственно, к цивилизации в целом, так как она априори состоит из идентичных, ложь провозгласившими мерилом всего, субъектов? Но останови кого-нибудь из них в его личном забеге жизни и задай простые, детские вопросы: «Ты кто?», «Зачем бежишь?», «А куда это?», «Что это значит?», и всё – ты личный враг, а то и чуждый всему обществу дисидент… Это тоже самое как странствующему проповеднику на его наивный (скорее корыстный…) вопрос: «Верите ли вы в Бога?», по сократовски задать уточняющий встречный вопрос: «Что вы под словом «Бог» подразумеваете? Или аналогичный по странности вопрос: «Вы человек верующий?» И понеслось… верующий в кого – в жену-мужа, в существовании кого-то из людишками напридумыванных более 300 божков, а может в то, что просто настанет завтра? А вот вопрос «Здравствуйте, а вы знаете Бога?» уже интереснее – я обычно ничтоже сумняще отвечаю: «Да, здраствуйте, вполне верящий в себя и знающий свои возможности Бог к Вашим услугам! Чем могу быть именно Вам полезен? Опять воск на заводике подиссяк?». Но результат такого рода сношений, как выражались в серебрянном веке, всегда один: после пятиминутного весьма оживлённого диалога – пена на губах, а ещё через времечко, провозгласит вас Чёртом во плоти и с воплями убежит размахивая руками – явно пытаясь такими интенсивными телодвижениями разогнать встречных потенциальных Бесов – вдруг у них тут рассадник? И вот так каждый волен создавать свой собственный Ад в себе и вокруг себя, то есть, где черти-бесы-шайтаны-демоны плящут в умах – там и ад под покровительством бога… Вот дай волю эзотерикам контролировать всё и вся, и опять начнут сбрасывать чёрных кошек с крыш (в Ватикане сейчас перешли на плюшевых), опять начнут взвешивать женщин (вес менее 50 кг, якобы, позволяет летать на метле…), запылают костры с неверующими даже в чёрта, а мировозрение большинства сузится до ежедневной борьбы за примитивное выживание как у любого мелкого грызуна – оно нам надо? Я понимаю так: если есть чего предложить – давай доставай, показывай, ДОКАЖИ, ЧТО РАБОТАЕТ, перепроверим, и мы всё оценим по достоинству. И не математически – математика всего лишь инструмент – ты конечный результат предъяви! Не можешь? Свободен… В противном случае получается как у Михалкова (актёр-режисёр который): «…а вы докажите, что я не прав!». По логической уловке Михалкова получается, что это нам нужно доказывать отсутствие по небу рассекуающих виман до рождения братьев Райт, утопичность построения золотого щита для невидимой Небиру, невозможность для кустарниковых одновременно гореть и внятно изьясняться на древнееврейском, несбыточность игнорирования гравитации даже после смерти, сговор с целью хайпа в Фатиме, итд. Логически же мыслящий человек сразу должен поинтересоваться: «У Вас доказательная база имеется с собой в наличии? Если нет, то увы, милостливый государь, своими голословными утверждениями вы оскорбляете моё врождённое чуство здравого разума…» В народном фольклёре имеется даже подходящая присказка: «За хвост притянуто!». Дарвину бы понравилась…
И ведь лгут нещадно! Ложь делят на две части, одну из которых обзывают правдой,.. Этот процесс красочно описывыл ныне покойный генерал Петров – достойный был человек. Но если ложь маленького человечка имеет незначительный волновой эффект, то проберись он в правительство, а любое правительство, в сущности, это один человек (с кем он консультируется – с женой, тёщей или вышестоящим масоном неизвестно…), и возникают цунами лжи. Меняется конституция, законодательство, усиливается пропаганда прославления себя любимого и поиск внешних врагов как объеденяющего фактора, а там и до войны не далече… Война же – это мир! – помним, помним, всё по Орвелу… и непременно перманентная! – пока в последний бой не пойдут безусые юнцы распевая «Марсельезу», или зигующие фауйспатронами… Хотя на данный момент ООН грозиться объявить всеобщей вражиной любого, что оффициально пойдёт войной на кого либо. Ну-ну, оффициально то нет – «Как можно-то! Да чтобы мы, да не в жисть!», а люди тем временем исправно гибнут по всему миру в горячих точках…
Что значит хотя бы поднятие налогов – а значит это, что ОН (или ОНА как в Германии) не умеет (скорее, не хочет!) создавать благоприятные условия для процветания экономики. Возможны два варианта: или правит чистосердечный садист-маньяк, или нагло врущий инагент. Показатель вектора развития – общая демография, а это в свою очередь подразумевает не только воспроизводство-увеличение населения (ещё не забыли медали матерям-героиням и микроавтобусы многодетным семьям?), но и продление качественной жизни. Нагладный пример показывает история Германии: во время Второй мировой войны, уже практически разгромив нацысткий режим, ни с того, ни с сего союзные войска разбомбили фарфоровый завод в Дрездене вместе со всем Дрезденом. Спрашивается зачем? А чтобы ликвидировать самую качественную генетику третьего рейха, так как там находился обширнейший госпиталь, куда свозились раненые со всего фронта, во избежания повторения в будущем тех же деяний, что и всегда ранее. Получилось, как и было запланировано – немецкая нация катастрофически вымирает, и на её место завозят чёрно-каричневых арийцев. Инагентура в действии…
Мне как географически находяшемуся рядом с Белой Русью, кажется весьма занятна возьня западного капитала вокруг промышленности этой страны, ведь открой она границы, и буквально через полгода «свободный» рынок всё по быстрому поставит на свои места: собственная, ещё с Советских времён держащееся, промышленность пойдёт на металлолом, а токари-фрезеровщики на перегонги с ИТ работниками устремятся разносить «сосасолу» в забегаловки с жёлтой задницей на крыше… И ещё обной банановой республикой станет больше. Им ЭТО надо? Тут опять встаёт вопрос: «Где кончается семья?» – своё село, город, страна? А если в стране балом правит тотальный капитализм, то что тогда? Можно ли такую страну считать своей семьёю, зная, что капиталист ради прибыли глазом не моргнув продаст мать родную?
Но вернёмся к численности всей большой семьи пранеты Земля. Так вот, говоря об общей демографии, то для её более точного прогнозирования нужно подвесить на цистикулы каждому индусу-китайцу счётчик фрикций, а иначе получаються лишь наивные разглагольствования как у Шваба в «Четвёртой промышленной революции». В перспективе, ради «блага» женщин, понятие «выйти замуж» упразнят вовсе, то есть, равные права, гарантированные выплаты на равне с мужчинами, и право рожать или не рожать по собственному усмотрению – банки спермы и сейчас доступны. Мужчинам же, если они вдруг, ни с того ни сего, захотят оставить после себя потомство, клиники яйцеклеток предоставят широкий выбор донорского материала, а в картотеке сурогатных матерей можно будет выбрать прочие визуальные и генетические нюансы будущих отпрысков. Белорусским авторам «Белой книги жизни» такая перспектива, скорей всего, не понравится – у них зачатие – процесс осознанный и освещённый великой Божественной любовью… Право же на аборт – это фактически государственная лицензия на убийство ребёнка.
Но что же эти швабы прогнозируют-то? Улучшить всё и вся. Но это в теории… Ты собачью свадьбу когда-нибудь видел? А теперь представь место собак людей… Двортерьеры без родословных свально скрещиваются невзирая на рост и цвет «шерсти», и только богатеи промышляют круговым инцестом, чтобы имущество наследовали лишь ближайшие родственники. Печальное зрелище, не правда ли? Они не способны отбросить свою излишнюю животность – стремление к доминированию с целью улучшить иерархическое положение в обществе берёт своё, и женитьба на кузинах с целью сохранения богатства в кругу семьи – лишь один из тактических приёмов багатеев. Для прочей же челяди пропаганда трубит из всех щелей про «жизненно необходимое» рассовое скрещивание… В каждом голливудском фильме. И фемкрен в сторону матриархата, и бравурные шествия в обтягивоющей полуголые телеса коже, и небинарность, – короче, всё то, что может затормозить размножение. Но природу не обманешь – простаки потянутся, что естественно для них, за свеженькой фикцией, но люди истинных взглядов по любому останутся при своём мнении.
В современном прогрессивном обществе уже вовсю педалируется тема трансгуманизма, но лично я воспринимаю сие видение будущего никак у Пелевина в романе «Transhumanism Inc.» или в мультике «Футурама», а как не виданный до селе гуманитарный переход с доминации животного начала на более качественный уровень взаимосвязей между всеми людьми. По хорошему, нужно не отделять тело от сознания, а использовать весь потенциал животного начала для увеличения творческих процессов сознания. Как говорил Ницше: «…мы сегодняшные лишь органика для сверчеловека будущего, который должен превзойти!». А машинерия глобальной лжи держит за ноги всю творческую и прогрессивную часть человечества, стремящуюся взлететь к высотам идиллистического общества… Мечтать о бессмертии мозгов (и, соответственно, сознания) в «банках» конечно можно, но зачем? Нас и так слишком много наплодилось благодаря аграрной революции. Глобалисты-трансгуманисты же с евгеникой «на перевес» считают, что бесконтролькое размножение нужно раз и навсегда прекратить ради спасения вида Homo Sapiens как такового.  И право на собственное продолжение рода нужно доказать, как генетически, так и морально. А что сейчас происходит? Строгают детёнышей все подряд: и с узким тазом (без кесарево – кранты!), и с не совместимыми группами крови (была парочка, так у них аж 8! детишек мёртвых!), и с психическими отклонениями, и генетическими предпосылками на уродство или болезни… вообщем, ужас. Толерантнасть, мать её… Демократия равно анархия? У глобализаторов имеются все необходимые инструменты воздействия на массы – почти всё СМИ, Голливуд, и пр., но телевизоры с интернетами, в основном, имеются только в более-менее урбанизованных странах с титульным населением (более-менее белым) хрестианского толка, ну и в технически продвинутой пёстрой Азии. А в кишлаках тем временем по четыре жены… Разбросанные же по миру феминистические грабли про сильных женщин ударят по самим же сценаристам – горячим поклонникам и поклонницам матриархата, ведь закономерности природы не зря же прошли длительный эволюционный путь, и разрушать устоявшийся баланс взаимодействия полов, значит обрекать текущую цивилизацию на вымирание. Надежда на то, что будущие поколения будут все такие одинакого смуглые, и лишь какая одна нация останется вся в белом, не выдерживает никакой критики – инцесты прямой путь к дегенерации и исчезновению рода-племени. По приблизительным подсчётам 2018 года, более-менее белого населения на планете Земля осталось чуть больше 6 %. Вот и думай…
Но если кто-то из денежную власть имущих глобализаторов бессонными ночами всё же грезит по победившему матриархату, то пусть на мгновение мысленно представит спортивные состязания без разграничения на полы – равноправие же! – весьма амизантная получиться картинка, даже в шахматных баталиях, уже не говоря про силовые виды спорта… А из этого следует, что не надо изобретать велосипед, и уж тем более пытаться чинить то, что не сломано – у каждого пола своё предназначение предопределённое генетикой. Пока что процент отклонений (врождённые генетические мутации или приобретённый гормональный фон – никто от такого не застрахован…) от «курса партии» незначителен, даже несмотря на ГМО и прочий джанкфууд содержащий женские гормоны.
Многие либеральные демагоги всё ещё наровят действовать согластно старого лозунга времён буржуазной революции Франции: равенство, да братство. В реале получается «из одной канавы, да побыстренькому в другую». Опять по их усмотрению всё должно быть или чёрным, или белым: то равенство материальное – отобрать и поделить (аа-а зачем делить-то?), то половое равенство (это как?), то умственное ровнение на недоразвитых… а так в природе не бывает. Такая борьба со своим естественным животным началом может только обострить коллективные подсознательные эгоистические страсти; данные симптомы могут проявиться весьма кровавым карневалом по всему миру – теперь образование позволяет, возможностей тоже хватат, так что революция 17-го года в России на этом фоне покажеться лишь детским песенником.
Кстати, глобалисты в едином будущем обществе полностью исключают такое явление как наркомания. Даже мелкую, типа, курева и алкоголя, ведь это, по сути, не что иное как бравурное самоубийство себя как личности, цинично игнорируя оставляемый генетический след с потомках. И на переходном этапе проведут отсев психически и генетически неравнодушных к сим пристрастиям индивидуумоа; предположительно сей процесс будет ну уж очень демократичным: хочешь колотся-курить-бухать? – да на здоровье, вот только стереализуйся и вперёд – всё бесплатно и общедоступно! А ещё через пару поколений в вшитом чипе будет придусмотрена микрокапсула с цианкалием, и если промили в крови достигнут определённого уровня, то добро пожаловать на тот свет, ибо нечего своей ложкой стрёмного дёгтя портить нашу общую бочку генофондового мёда…
Подразумевается, что весь сей занимательный процес будет конролировать единый искуственный интеллект (ИИ) через глобальную сеть и чипы в теле. Соответственно, отпадёт необходимость в найме и тренировке профессиональных убийц себе подобных – полицейских и солдат, вовсю используемых ныне для защиты огороженных заборами стран-территорий и правящих кланов от довлеющей над ними босоты. Ну а ныне паразитирующие структуры в социуме будущего должны будут быть «переработаны» в усвояемую обществом субстанцию как сорняки с колючками в блендере. Полчища социальных паразитов – банкиров-процентщиков, юристов, церковников, политиков, и. т. д. по списку – пусть хотя бы, раз уж на то пошло, идут на эстраду самозабвенно петь ртом или танцевать вприсядку ногами, если уж на нормальную работу совсем-таки не способны. Кстати, насчёт будущих профессий бытует мнение, что их диапазон сузится до пределов ныне пока немыслимых. В детстве же все заинтересованные смотрят на чад, оценивают их какие-либо действия и выносят субъективный вердикт, типа: любит рисовать – будет художником, нравиться играть с машинками – ясно, что растёт шофер, если в уже в малом возрасте стендапирует – ждать в будущем комика-попа-депутата, ну а истязание и убийство лягушек – свидетельствует, что появился на свет полицейкий или солдат. Вот если бы у меня были бы внуки, что теперь уже как-то маловероятно, то я бы посоветовал им выбирать себе занятие по жизни из чего-то более гуманитарно-творческого, – биоинжениринг, технокреатив, так как любые задумки роботы-принтеры будущего смогут мигом реализовать. Основываясь на прикидки моделирования будущего Жака Фреско, уже сейчас ясно, что из таких профессий как водитель-дальнобойщик, таксист, полицейский, военный, продавец-кассир, грузчик, дворник, строитель, политик, юрист, церковник, курьер, врач (у робо-хирурга не бывает похмелья, и он незаинтересован в страховке пациента!), и даже из такой как лётчик-космонавт будут вытеснены мясные двуногие.
Выборы судьбы будущего человечества тоже кардинально изменяться. Благодоря прямому управлению через свой чип КАЖДОГО жителя планеты Земля на КАЖДЫЙ вопрос выдвинутый ИИ на публичное рассмотрение. В этой связи хочется поделиться собственным нажитым опытом, так как три раза был членом избирательной коммисии, один раз следил за порядком в вверенном мне избирательном участке, а ещё один раз вместе с другом были наблюдателями от своей партии, и из за нас на избирательный участок председателю комиссии ТРИ раза пришлось вызывать председателя центральной избирательной комисии республики, так как нам запрещали всё подряд, но мы не сдавались, и даже вызванная полиция не смогла нас образумить… что характерно, после этих выборов упакованные бюллетени по быстренькому сожгли и «концы в воду»; в результате сам на выборы вообще НИКОГДА не хожу – подожду чип под кожу, и тогда уже, при желании,  наголосуюсь в сласть, ведь госос каждого избирателя ОТКРЫТОГО голосования будет виден каждому, то есть, за неимением доступа к центральному ИИ (искуственному интеллекту), места для манёвра хитрожёлтым людишкам не будет предусмотрено. Но если ты по каким-либо причинам до сих пор ещё томишься в сомнениях, то присмотрись к таким странам как Казахстан, Таджикистан, Азербайджан, Белоруссия, Россия, Северная Корея, Китай и подумай, что для основной массы пролетариата лучше – постоянное и предсказуемое прозябание от получки до получки, при условии, конечно, что она вообще есть (безработица – объязательное условие для качественной сортировки рабочей силы при капиталистических «царьках»), или псевдо демократический хаос как в странах с марионетками назначаемыми из вне, примеры: западные постсоветские пространства, по факту, бановые республики зарегистрированные как ООО (общество с ограниченной ответственностью) в Лондон сити. Истинных проявлений воли и свободы слова, без потери той самой свободы, а в некоторых странах даже жизни, НЕТ НИГДЕ! Кого нельзя критиковать, тот нами и правит…  Короче, в будущем, если глобалисты одержат верх над консерваторами-стагнатами, и национальные государства объеденятся в единое целое, то под управлением ИИ нас ждёт во истину воплощённый Рай, только без бюрократии и дефицита «девственниц»… И это не стёб про мусульманский рай, а прогноз реального целомудрия будущих поколений, когда о возможных биологических последствих при некачественном зачатии для ребенка будут учить в школе, сейчас же потрахатся для школьников как высмаркаться – сексуалькая революция панков 60-70 годов наконец-то окончательно победила! Но я всё же лелею надежду, что восторжествуют идеи Ж. Фреско. …пусть останется хоть какой-то шанс выжить этой цивилизации.
Даже все религии в недалёкой перспективе хотят консолидировать под единую крышу, ну это для тех, кто всё ещё к этому времени будет иметь потребность в поиске коротких ответов. Тут ведь как в басне про Всезнайку, который утверждал, что они с братом знают обо всё на свете, и если на заданный вопрос ответа не знал, то этот плут сразу переводил стрелки на не существующего брата, что, мол, ответ именно на этот вопрос знает мой брат; по сути такой ответ идентичен присказке: «Да Бог (Чёрт) его знает!». Так вот, судя по предварительным данным организаторов сего очередного глобального надувательства, чтобы изжить завистливые происки антисемитизма, это будет упрощённый юдаизм без неподъёмного пятикнижья и излишне изматывающе-детальной кабалы талмуда. Все хотят быть господами: каждый день недели – шабат, вместо шабес-гоев вкалывают роботы, вообщем, счастлив человек… Хотя я бы посоветовал озабоченным будущей религиозностью глобалистам проконсультироваться по этому вопросу у кандидата философских наук Шри Раджнеша – он плохого не посоветует – нудисткие манастыри это по-любому круто!
В переходном периоде объявят террористической литературой все без исключения религиозные книги, призывающие к доминированию одной группы людей над другими, а иначе консолидации человечества не достичь. Глобализация во всём – мысли едины, ресурсы общие и даже фонд внутренних органов всего человейника централизован! Естественно, что мне самому, как сыну коммуниста, любые сказки являются лишь сказками, но если объективным оком окинуть весь спектр исторической религиозности, то придётся согласится с мнением иследовательницы Мери Бойс, которая считала, что истинно благородной и первобытной религией был лишь зороастризм, придуманный Зороастром в Иране за 1.5 тысяч лет до мифологического Моисея – всё что после него – лишь плагиат. Технологии рождения и чудес исторически прокатаны и вполне себе рабочие -  будь то Кришна, Будда (абулию тоже кто-то считает болезнью…) или кто-то ешё… Боюсь только, что так как теперь на рынке труда незадействованных рабов за зарплату расплодилось сверх всех мыслимых пределов (производство максимально роботизируется, а церковникам нищие попрошайки ни к чему!), то в глобалистической религии будущего церковные алтари опять вернутся к былому предназначению - к публичному самопожертвованию желающих воссоединится с богом минуя лишние телодвижения по пути избавления от своего животного начала; от всего излишне животного, то есть самой жизни.
Но отвлечёмся от мысленных кульбитов глобалистов и вернёмся к делам «безбожным»… Значит, если в данной конкретной стране свои же национальные кадры бегут из своей страны, а их места занимают чужеземные «туристы», согласные горбатится за минималку, то опять же ответ ясен: правитель данной страны – основной враг этой страны. В животном мире конкуренция благо для эволюции, и мы тоже животные. У нас, у Homo sapiens’ов, действуют те же маркёры: и пометка территорий, и борьба за ресурсы, итд – всё как у «людей». Большие и наглые нации без тени смущения пишут руководства по захвату всего мира – перечислять не буду – Ты, читатель, и так их прекрасно знаешь – ну а те, кто по мельче, либо осознанно идут у мастодонтов в фарватере (прихвостни – точное обозначение из зоологии), либо просто пресмыкаются, стремясь хоть как-то сохранить свой генофонд. Общий же генофонд всего человечества благодаря дегенеративным тенденциям (селекция по гуманным соображениям полностью отсутствует!) и новейшим продуктам питания, фармпрепаратам, средствам по уходу за кожей, и прочей экологии, превращается в тотальный биомусор. И чтобы ЭТО продавать нужно постоянно лгать – ГОСТ’ов больше нет, а ТО (техническое описание) на коленке может написать любой корыстный прохиндей, плевать хотящий на пролонгированные последствия для своих же сопланетян. Современная медицина тоже непокладая шприцов оказывает медвежью услугу эволюции (по Крылову, или вернее по Эзопу), поощряя передование дегенеративных генов следующим поколениям. Особенно в этом плане зверствуют прививочники. Бесплатными прививки бывают только летально растянутые по времени или портящие репродуктивную систему (вспомним нашествия БГ в Латынской Америке и Африке) или по другому меняющие генетику; если прививка ребёнку якобы бесплатна, значит деньги на ее приобретение у тебя взяли просто из другого кармана - через госзакупку, то есть, налоги.
Даже нанотехнологии не спасут, а только усугубят – для иммунной системы, натасканной за миллионы лет на зловредную вражину извне (трансфер фактор!!!), искусственные приблуды это что-то чужеродное и априори враждебное, что нужно либо сразу вывести, либо локализовать, оставляя на потом, и растворять по мере сил. К примеру, робот-микротрактор запущенный в кроветок для разгребания залежей холестериновых бляшек, может осуществлять задуманное только кратковременно и под тщательным надзором, так как самореплицироваться уже в организме – это уровень достаточно разумной формы жизни, того же червя, к примеру, живущего в ЖКТ. Да и где гарантия, что всковырнутый затвердевший холестериновый шмат мусора не закупорит какой мельчайший сердечный (или мозговой) капилляр поставляющий ресурсы в клетки? К чему я веду… а к основной теме своей книги: чистота не там, где убирают, а там, где не сорят! Зачем чистить кровеносные сосуды механически, если проще их ежедневно содержать в чистоте! Жизнь без боли нормальная такая мотивации человека разумного. Не мазохиста, но их, к прискорбию для бюджетов цивилизованных стран, слишком много… Да, многие людишки крайне невежественны в вопросах биологии и не осознают, что творят, и помочь им некому, так как они – дойные коровы Большой Фармы – рокфеллеровских шавок. А им правду говорить не выгодно – бизнес пострадает! И я такой был… стыдно вспоминать, но надо – авось какой-нить хороший человек, прочтя ниже изложенное, проснётся, снимет розовые очки, нахлабученные родителями-школой, стряхнёт энтропию лжи с себя и пошлёт лесом нагромождения хапужнической пропаганды!
Анализируя происходящее со мной и членами моей семьи, друзьями, знакомыми, даже, предположим, игнорируя информацию стороннюю – непроверяемую, пришёл к выводу, что молчать нельзя – совесть не позволяет. Жизнь человека лимитирована, и в любой момент может не стать так же и меня, а накопленные своеобразные знания могут помочь в затруднительное положение попавшему (шей) генетическому брату или сестре (все мы родственники!). Так же, надеюсь, строкой правды воздействовать на ныне служащих медицине – я знаю, – я уверен! среди них есть много честных, но не разобравшихся в хитросплетениях формулировок, или попавших в сети финансовых обязательств, когда на одной чаше весов своя семья, а на другой какая-то другая, и совсем чужая...

Поиски жизненноважных «истин»
Нет идиомы – нет кощунственных действий против неё.
Адепт религии – скопец познания.
/автор/
Я поставил перед собой задачу писать очень кратко – простым, понятным любому языком, что бы страниц было мало, а мыслей много, ну а как получилось, судить Тебе. Некоторые названия и формулировки повторяются намеренно, что бы как в детской сказочке, очерёдность действий –меч-дракон-голова – прописались в подсознание и не вызывали отторжения, по пути к обещанной "принцессе"; хотя, если отбросить все аллегории, зачем дракону нужна была человеческая самка, тем более, именно девственница до сих пор непонятно... Да, местами написано грубо, но это необходимость, ибо никто не отменял "шоковую терапию для спящих мозгов" – силу воли же чем-то надо мотивировать на войну с предательским животом. Самого бесит перечисление всяких заумных и занудных словосочетаний оторванных от реальности, которые могут и соответствовать действительности, но не воспринимаются наотрез, и являются лучшей литературой перед сном, а раз так, то хотя бы попытаюсь сказать категорическое „Нет!” сухому языку и буду стараться мысли излагать живо и с юмором – как описывая ребенку космос, с на ходу придуманными именами звёзд, и мне кажется, что многие из них будут более понятны, чем имеющиеся ныне. Очень стремился изъяснятся без излишних латинизмов (я старался... но…) и заумных изречений, не соревнуясь в гладкописании с метрами технического слога. Кто-то даже изрёк, что: „Греческий язык хорош для поэзии, а латинский для войны!”. Старался, словом, не превратить поучительную историю моей жизни в военно-полевой устав, правда, не везде получалось – уж слишком наше сознание всем этим пропитано – в большинстве случаев вербального общения между людьми лингвистические иноязычные заимствования преобладают и без них мы просто не смогли бы адекватно понять друг друга; мычали бы как телята, пытаясь рисовать, так как на пальцах всё объяснить тоже ну никак не возможно. Развитие речи процесс не прекращающийся, и рано или поздно, язык станет единым для всего человечества, на радость глобалистам.
Но вернёмся к основной идее написания данной книги, а именно, хотел-то я вкратце изложить в ней понятийную основу адекватного питания для соплеменников проживающих на средней полосе моей страны (и иже с ней), и надеюсь, что после прочтения любой человек с любыми доходами сможет оздоровиться, не кормя понапрасну фармацевтически-медицинский тандем. Вот если бы эта книга стала настольной в каждой семье на планете земля, то изменилось бы коллективное отношение к растительности в частности, а также и глобальное мировоззрение относительно сельского хозяйства в целом, ну а банкротство кое-каких ферма’чей и ранч’истов, в том числе и некоторых жуликоватых производителей ВАД’ов,  в лучшем случае, из термически обработанного прошлогоднего сена, которые они продают по цене небесной амброзии, я думаю, мы как ни будь пережили бы ;... Хотя временами… этих торгашей нужно уважать за углублённое раскрытие многих аспектов биологии в первой части своих выступлений-заманиловок. Но, как говорится, мечтай в одну руку, плюй в другую, и смотри, которяя быстрей наполниться.
Если всё-таки Ты думаешь, что эта очередная книжка из серии: „Кто не курит и не пьёт, тот здоровеньким помрёт!”, то спешу разубедить: мне безразличны судьбы отъявленных самоубийц; детей их, да, жалко, но, как сказал в 2008 г. Дэвид Рокфеллер  на конференции ООН – самая большая проблема на планете Земля – эта перенаселение (сам сменил 6 сердец, 2 почки и завёл шестерых детей!), и для того, чтобы решить эту проблему, странам необходимо объединиться и избавится от лишних едоков-загрязнителей, из чего следует, что унаследуют это прекрасное чудо света только потомки действительно разумные и с крепким иммунитетом!
Следом поспешу разуверить – я не ярый сторонник теорий заговоров, ведь это не важно – если пару богатеев о чём-то там договорились (они сами и создают ажиотаж, что бы казаться чем-то более важными, чем есть на самом деле!), мы рано или поздно, так или иначе узнаем (сами передерутся и растреплються), поэтому гораздо логичней на сегодняшний день внимательнейшим образом следить за происходящим в мире науки, чем углубляться в нюансы геополитики или испытывать на себе гонор сдерживающие факторы новейших идеологий. А факты говорят о том, что нельзя допускать к своему телу НИКОГО со шприцами (особенно прививочников!!!), и нужно внимательно изучать, что класть на и под язык, чем намыливаться, что одевать и т. д. Также необходимо критически оценивать интернетные диеты "разводки-похудалки" (механизм истязательства себя диетами красочно и по женски описан в книге Елены Мотовой „Мой лучший друг–желудок. Еда для умных людей”) и внимательно изучать перед покупкой технологию производства БАД'ов (вдруг присутствовала термическая обработка свыше 45-50 градусов C!), если Ты, как городской житель вынужден их применять. Ещё образчики высокопарного словоблюдия, зарабатывающие на сетевом маркетинге, промышляют биорезонансовыми разводками, якобы определяющими разновидности паразитов в теле по сопротивлению кожы, так что, перед тем как отдать им кровно нажитое, узнай про таких спецов всю правду у Водовозова в книге «Пациент Разумный. Ловушки «врачебной» диагностики, о которых должен знать каждый». В идеале, если есть возможность и не лень, надо "травы-исходники" сушить самому в проветриваемом помещении без прямых солнечных лучей, а зимой перетирать хоть в суп, хоть на зубы почистить – на всё сгодятся! Но чайные деревья как крупномасштабный убийца мелких симбиотов, и просто паразитов растут не везде, грибочки хитрые и водоросли всякие тоже бывают иногда полезны, так что полностью игнорировать БАД’истов  не получится, особенно если имеются грибковые инфекции, хотя чеснок с перцем доступны в естественном виде на любом рынке, а в аптеках имеется полынь, пижма, чистотел, ну и лисички тоже на тех же базарах встречаются и т. д.
Учитывая то, что все мы платим налоги государству, которое нас охраняет, обучает и, якобы, заботится о нашем здоровье, но понимая, что медицинские услуги ещё не все нещадно платные, значит мы содержим на иждивении этого фарм-медицинского „спрута”, который паразитирует на нашем неведении и легковерии. Конкретизирую – ведётся крупномасштабная „Гоп-стоп!” война, где в одних окопах организованная индустрия по отъему денег и здоровья (они клятву круговой поруки дают!), а с другой стороны даже окопов нет... Там все МЫ – наивные, необразованные (и не надо дипломами махать – в институтах ЭТОМУ не учат!), непонимающие сути происходящего и до неприличия легковерные. Врага нужно знать в лицо, и без толку кричать на каждом углу, что он плохой – учи устав ВПС и соответствуй условиям!
Самые крупные гранты в науке распределяются в определённых областях, к примеру: компьютерные нанотехнологии (что бы создать в мозг внедряемые чипы с возможностью последующей манипуляции), создание искусственной еды (выращивание мясо-белков в чашке Петри), генетическое изменение фауны и флоры в биосфере Земли (уже созданы резервные хранилища „судного дня”) и так далее. Само понятие „наука” подразумевает объективное познание действительности (перепроверяемое! То есть, истинный эксперимент всегда можно воспроизвести заново и убедится в правильности утверждения! И это тебе не э=мц2…), но в научности медицины, в её теперешнем исполнении, сомневаются даже честные врачи, а многие пациенты считают симптоматическое лечение проклятием рода человеческого. Объективно, продолжается никогда непрекращающаяся алхимическое шаманство, которое визуально прогрессирует благодаря техническим достижениям. Тем не менее незнание законов жизни в биосфере не освобождает от последствий никого – ни врачей, ни их потенциальных пациентов. К примеру, исследователи Мартин Макари и Майкл Дэниел, из Медицинской школы Университета Джона Хопкинса обнаружили, что медицинская ошибка является третьей ведущей причиной смертности в США, на которую ежегодно приходится 250 000 смертей . Данные из Центра по контролю и профилактике заболеваний (CDC) свидетельствуют о том, что только сердечные заболевания и рак являются более смертоносными. У нас лучше? Мы верим! Хотя с верой нужно куда-то в другое место... Да и у самих врачей, как утверждает Др. Уоллок в книге „Умершие доктора не лгут”, средняя продолжительность жизни ниже того же показателя их пациентов, оно и понятно – постоянный стресс, сделки со совестью, мысли „Как бы кто не узнал!” и „Достаточно ли я проставился дяде Васе – патологоанатому из морга?”, а так же якобы вымышленный электромагнитный и ФИЗИЧЕСКИЙ (каждый врач – аккумулятор всей живности клиентов!) биорезонанс микрофлор-фаун с пациентами (а может просто не исследованный?), ну и прочее по мелочи...
По другим отраслям тоже чудес хватает – расследования не контролируемых альтернативных источников энергии заторможены или законсервированы – счётчики же некуда прикручивать, да и опасно дуракам умные знания давать – это вам не как у Г. Уэллса «Люди как боги»! Суть современного образования объясню по конкретней, так сказать, „на пальцах покажу”, – сам учился в 5-ти заведениях (в МИИТ’е тоже что-то пошло не так…) и почти ни одного не заканчивал – я вечный студент – булыжник не подлежащий огранке;; обычно мне там становилось скучно, да я и понимал, что это не моё, вот и уходил... или выгоняли, и было за что. В «Белой Книге Жизни» описаны уникальные школы, но это лишь исключения из правила – мне в таких учиться не пощастливилось. Читать и писать родители научили ещё до школы (в детсад не ходил), и до третьего класса был отличником, но потом… всё пошло по наклонной. Любимые занятия того времени: лазанье по деревьям и бег вниз по лестницам на бешеной скорости. Да я и сейчас это люблю. Для несведущих родителей из сказочного Барбиленда сообщаю, что первый поход ребетёнка в школу это как в первую ходку зайти в камеру зоны. Всегда найдётся двуногий зверёныш, а бывает и барышня (они физически развиваются быстрее мальчиков), который ради самоутверждения захочет опустить физически более слабого, или духом ещё невоспрявшего собрата на весь школьный срок. Что характерно, обычно они уходят от наказания, ведь пользуються проверенной временем присказкой: «Стуканёшь – убью!», да и подразумевается, что «стучать» как-то позорно: сегодня сдал товарища, а завтра – Родину продашь! Поэтому толковые родители ещё задолго до школы знакомят своё чадо со слабыми местами тела человека – горло, «бубенчики», глаза, солнечное сплетение и коленные чашечки – чтобы, в случае чего, он мог бы одним резким движением заявить обидчику о непрекосновенности своего личного пространства. Добро с кулаками может позволить себе быть добрым и всегда должно стоять на страже справедливости, тем более, что понятие о чести и достоинстве рода нужно прививать маленькому человечку с самых ранних лет – это превыше синяков-шишек, и даже чего-нибудь по хуже...
Многие современники, умом понимая, что теряют духовную связь со своими детьми, на нынешнем этапе развития радеют за восстановление родовых хозяйств, их совместную кооперацию, конечной целью которых будет возврат молодёжи на село. Благодаря технологиям и такое сейчас уже возможно – интернет почти везде доступен, а что ещё молодым надо – деньги-то в деревне всегда водються, так что заказывай, что хочешь! Продают квартиры, покупают землю и строят дома. Они не понаслышке знают, что любимых чад нельза доверять чужим людям – оправил в школу, считай потерял – отдал на воспитание улице... А оно нам надо? Для примера опять зарисую небольшой очерк из своей школьной «карьеры». Летом почти три месяца школьники отдыхают – а на земле самая страда, вообще-то, но это для деревенщин. В это же время всех городских отправляют в лагеря. В моё детство – пионерские. Я там «сидел» три раза. Родители, конечно, уверены, что там за ними присмотрят, накормят, напоют и спать вовремя уложат, но не тут-то было. Наша команда «антитиморовцев» во время «тихих» часов ходила купаться, и вовсю безобразничая промышляла по округе – главное, явится на перекличку, чтоб не сильно палиться. Как вообще можно дюжине вожатых одновременно уследить за 500+ нечипованными детьми? А кто-то наивно полагал, что их детишечки под непрестанным присмотром и в полной безопасности -  аха, как бы не так…
Опять отвлёкся, Продолжу. Я ненавидел учителей, а они, соответственно, – меня. Да, уже позже, встречались и мне учителя с большой буквы – ярые фанаты своего ремесла, для которых само преподавание и преподаваемый предмет являлись квинсистенцией их существования – опогеем возвышенности и чарующей дарственности, но это опять же единицы. В Союзе поощерялись лишь отличники, и до каждого конкретного двоичника никому не было дела – работа для каждого оболтуса найдётся, так как безработицы не было в принципе, и труженников на любом производстве всегда не хватало, особенно не сильно бухающих. Для сравнения систем образования, показателен опыт США: там равняются на худших, – а то как бы кто не обиделся и не обвинил в дискриминации по кривой гендерности, цвету кожи-рожи, инвалидности по уму, или по любому свеженадуманному признаку!
Получаеться, что свидетельство об образовании это знак качества на «винтике» прошедшем базовую шлифовку и способным непрогуливая монотонно выполнять однотипные функции или в государственном, или в частном секторе экономики, – ничто не более того. Идеальный работник должен беспрекословно выполнять приказы любого вышестоящего госслужащего или частного предпринимателя, даже какой-нибудь малолетней тик-ток’ерши, если дома малые детишки очень хотят кушать, ну а гордость дозволяет пресмыкаться перед новоиспечёной вумен-леди торгующей (по факту – попрошайничаещей!) данными от природы прелестями…  Лично знаком с многими гениальными личностями без официального образования, и по деспотическому поведению ярко выраженных альфа самцов, не способных работать в коллективе, и тем более категорически отказывающихся ложиться под кого бы то ни было – их сила в тотальной непредсказуемости поведения. Но, как говориться, у каждого своя генетика. Если же разобрать саму гениальность на составляющие, то окажется, что в основе лежат наблюдательность, последовательность, копирование предыдущего чужого опыта и его усовершенствование.
Вернёмся к процессу получения „бумажки” – тут деньги могут почти всё: сдать экзамен (проплачиваешь „кому надо”), написать дипломную работу (сам по теоретической механике решал задачки для сокурсников и делал дипломные), защитить диссертацию (интернет, копи-пасте и „поляна” для участников) и, конечно – куда же без них – родственные, общинные (!) и прочие сват-блат связи... Был я как-то на родительском собрании школы – незабываемо! В актовом зале всех собрали, на сцену вышел молодой, энергичный директор и сходу начал жаловаться на нищенское госфинансирование, что, мол, ни на что не хватает! Дальше – больше. Представил своего зама по хозяйской части, тоже молодого, загорелого и с золотой цепью на шее. Вот эта цепь до сих пор перед глазами стоит – толстая, почти как коровья. Перечисление всего того чего же им не хватает для более успешного проведения процесса обучения заняло всё основное время собрания. В конце диреткор резюмировал: «Хотите, чтобы ваши отпрыски получали нормальные отметки и благополучно закончили школу с достойными аттестатами – платите! Наша благосклонность будет прямо пропорциональна вашей щедрости!» Открытым текстом! Из выше сказанного следует – нельзя верить НИ КО-МУ – перед тобой может оказаться бывший студент троечник-прогульщик с толстым папенькиным кошельком, или гений-аутист с красным дипломом, ушедший с головой в узкую область специфической отрасли из которой глобальные процессы имеют весьма смутные очертания – смотри только на факты, то есть на их реальные деяния. В атмосфере всеобщей и культурно одобряемой лжи иначе нельзя! Улыбайся, кивай головой, но делай по своему – жизнь дана всего одна! Не имей авторитетов – ошибаются все! К сожалению искусство осознавать свои ошибки и покаяться доступно не всем. Но одно дело неверно грядку огуречную вскопать абстрактной для большинства лопатой, а совсем другое – реальным скальпелем, да по живому...
Во многих странах существует продвинутая система страхования здоровья, например в США – желающим ознакомится, так сказать, с образцом передовой системы здравоохранения на планете Земля, рекомендую прочесть книгу Профессора Z „Жизнь ничего не значит за зеленой стеной: записки врача”. Среди самых „лестных” комментариев к ней, было: „Нам остается только завернуться в простыню и ползти на кладбище...”. А потом, для сравнения, посмотреть наивный по содержанию, но человеческий по сути фильм „Войдите в этот храм (Природа в белом халате)”. (1977) , и задуматься – где грань между дилетантством и НАУЧНОСТЬЮ, существует ли она? Можно мысленно сравнить систему здравоохранения с детёнышем – от зачатия (дегустационные эксперименты с травками) до рождения (первое осознанное вскрытие именно человека, а не свиньи), а далее проследить процесс возмужания (с кровопусканием, пиявочками, банками-горчичниками и клизмами) пока не упрёмся в день сегодняшний, когда перед нашим взором предстанет молодой, агрессивный и сексуально озабоченный детина, игнорирующий советы родителей, плевать хотящий на историческую память и желающий „нагнуть” весь глобус, даже в ущерб себе, но мнящий пересадить мозг в новое, специально выращенное по заказу для него тело после часа „Х”. Как будет развиваться здравоохранение в каждой отдельно взятой стране, зависит от всех нас, и от Тебя, читатель, в том числе. Если простая истина, доходчиво объясненная в этой книге, возымеет эффект разорвавшейся бомбы в головах прочитавших, и люди всей земли поймут, что можно жить без боли, то вынуждена будет перестраиваться и система здравоохранения – останутся, конечно, и неотложки с хирургами-травматологами, сестричками, анестезиологами, и семейные врачи-консультанты правильного образа жизни, и некоторые другие специальности, но канет в Лету всё лишнее; изменится фарминдустрия, эволюционирует аптечный бизнес, продолжительность жизни зашкалит за 100 лет, а качество её увеличится в разы... Очистившись от нехороших едаков-попрошаек в ЖКТ , наши организмы смогут сказать твёрдое „НЕТ!” курению, алкоголю и прочим мелким наркотикам, таким как чай, кофе, кола, шоколад, сыр и пр. И заживём не опасаясь пьяных в подворотнях и в автотранспорте, а освободившуюся энергию народы направят на созидание светлого будущего для детей и всей нашей прекрасной и неповторимой планеты! Заживём в мире спроектированным Жаком Фреско в „Венере” или станем всемогущими как в той же выше упомянутой книге фантазий „Люди как боги” Герберта Уэллса...
После прочтения множества книг – и профессиональных учёных (они не все куплены), и просто любителей покопаться в биологии, приходится констатировать, что суть их познания мира, а конкретнее – биологии-экологии человека, крайне узко направлена. У них перед глазами крутится калейдоскоп фрагментарных знаний, к тому же каждый хоть в чём-то да ошибается или примеряет единые стандарты ко всей человеческой популяции. Кого-то верховодит эзотерика, кто-то упёрся в один орган или ингредиент, не замечая глобального взаимодействия системы, но меня утешает мысль, что учёные следующих поколений, как говорят „становясь на плечи” прежних „отцов” науки изучающих природу, обрисовывая реальную картину мира, отметут лишнее, и определят наше место в нём. Я же хотел бы обратить Твоё внимание, читатель, на реальные факты – не на комментарии к фактам и отсебятину возможных вариантов, а именно на сами факты, которые нужно воспринимать диалектически, без сторонних комментариев, используя только технику логики . Собрать в единую мозаику мира разрозненные пузле-частички сможем мы с Тобой, если с каждого „гуру-учителя” (который ДЕЙСТВИТЕЛЬНО что то сделал, а не просто упражняется в риторике), целиком живущего в узконаправленной области исследований „снимем с удержанием” реальные факты-истины, хотя понять „что есть что” в наше время переизбытка информации становится всё труднее – истинную правду прячут, ложь разделяют на 7 псевдоправд, вот и пойди разберись – приходится экспериментировать каждому на себе...
Вот для согрева, так сказать, разберём поговорку: „Картошка второй хлеб.”, ведь из мелочей состоит целое. И что мы видим: два вранья в одном – можно отлично обойтись без обоих. Зерно, из чего обычно пекут хлеб – это концентрированные крахмалы для превращения в простые углеводы в процессе всхода ростка. Хлеб, значит, на первом месте („всему голова!”), и не важно, на каких почвах выращен, обрабатывался ли раундапом  для ускорения одновременного созревания, из какой муки (может из гречки или лебеды с пыреем, что гораздо полезней), с какими дрожжами (будут в организме размножатся или нет) и прочими компонентами (плоть до консервантов, разрыхлителей и улучшителей вкуса) испечен. Возможен вариант обмолота между двух камней, последующее разбодяженье водой и запекание тонким слоем на горячем камне под полуденным солнцем… Да хоть с яйцами и молоком, не важно, про глютен  и прочие лектины  (Не спутай с лептинами — это гормоны, регулирующие аппетит и обмен веществ) из цельнозернового хлеба вообще молчу! А спорынья! Ну, и конечно, подгорелую корку мы все дружно срезаем. Или нет? Про воздействие рафинированной муки на зрение не слышали, наверное, только глухие, ведь там столько добавок разрушающих почки, печень и т.д.: аллоксан, бисульфат калия, бромат калия, персульфатом аммония и. т. д. Ах, да, пшеница же, ещё содержит амилопектин-а вызывающий старение… Короче: птичий корм! Немногие пекарни правильно ферментизируют ржаное тесто с закваской, ибо на термофильных дрожжах замешанный и выпеченый хлеб это мина замедленного действия – дрожжевые грибки продолжат свою спористую жизнь теперь уже в нашем организме; если же в правильно ферментизированном тесте замешана и ржаная, и пшеничная мука, то соответственно, чем ржанее хлеб, тем он безопасней для нас. Батоны исключительно их пшеничной муки, да на термофильных дрожжах – яд замедленного действия.
Картофель, привезенный с другого континента и получивший широкое распространение лишь каких-то 150 лет назад (организм его уже что – узнает(!), знает чем обрабатывать и как  усваивать?) процентуально доминирует в питании – вот, уже даже в поговорке утверждается, что занимает вторую позицию, не смотря на ядовитость происхождения (паслёновые), накапливающийся в теле употребляющего картофель соланин  (лектин!), диазепам и уровень крахмала, который, неумело употреблённый, забродит в ЖКТ с последующим превращением в гнойную слизь. Термически обработанный крахмал это клей, который, как и положено порядочному клею, где ни будь да затвердеет! Не уточняется, как мы его будем есть – сырым, сладко-замороженным как его любят кушать индейцы Северной Америки, с глазками или без, с кожурой ли, пареным, варенным, печёным или жаренным и при какой температуре, ведь при высокой он становится канцерогенным . Везде в „забегаловках”, где жарят картошку фри, выставляют минимально необходимую температуру? Ты поинтересовался? А масло во фретюрницах когда меняют – утром или вечером, или раз в неделю? И в поговорке подразумевается, что его, конечно, нужно есть в месте с продуктом № 1 – хлебом. А сколько в обоих нитратов перед термической обработкой – где замеры? Про совместимость продуктов вообще молчу – интернет открыт, если вдруг заинтересует, а вот последствия этого тандема не заставят себя долго ждать – повышение уровня слизи в организме гарантировано, а значит сопли и прочие неудобства, не говоря уже про внутреннюю захламлённость, а-ля болота для обитания одноклеточных, грибковых и пр. На ком проверяли байку, что съедая 2 кг сырой картошки человек умирает? Кто тот смельчак, отважившийся на это? Да и необходимо уточнить, какой именно картофель он употребил – мороженный сладкий или позеленевший от солонина? Уточните, будьте любезны! Кто он был – сыроед со стажем или среднестатистический блюдоман? Как по мне, то картофель исключительно полезен при острых гастритах (сожжённая соляной кислотой слизистая) или в начальной стадии образования язв желудка или 12-перстной кишки – если всю ночь не спишь, потому что на грудь «давит», тогда весь следующий день питайся исключительно сырой картошкой (с кожурой, но без глазков!) и боли прекратятся – солонин всяких там «хеликобактер пулори» на раз убивает… Задумывался ли ты, читатель, как эволюционно развивался картофель? Плоды для размножения под землёй, цветы-семена как и положено на верху, клубни могут пережить даже не продолжительный мороз (создаются сахара) и после вернуться к прежнему состоянию. Как автономная фабрика. Со свиньями же у этой паслёновой культуры прям симбиоз какой-то – те нюхом чуют, где клубни роятся, и капают рылом, да жрут причмокивая, но так как приплод у картофана многочисленнен, то и копателю хватает и на семенной фонд будущего остаётся, тем более, что благодоря свиньям кой-какая экспансия семян тоже происходит; значит даже если семена не успели созреть из за короткого лета, то не беда – род продолжиться вегетативно.
На этом примере я коротко продемонстрировал мифичность только одного „общепринятого”, совсем недавно сочинённого утверждения, благодаря которому, многие до сих пор успешно запасаются жиром (и слизью) на зиму, а таких в среде малоимущих большинство... По Арнольду Эрету (Целебная Система Бесслизистой Диеты) и картофель, и злаковые это основные поставщики слизи в организм.
Пофантазируем далее... По логике, если на территории государства есть нефть-газ, и ведётся активная торговля этими ресурсами с другими государствами, то для своих граждан газ и производные из нефти должны быть БЕСПЛАТНЫМИ! Лимитировано, но полностью бесплатно. Тоже самое и с электричеством: есть каскады гидроэлектростанций на реках, АЭС построенные ещё в советское время нашими родителями-комсомольцами – электричество тоже должно быть БЕСПЛАТНО в каждом доме, но лимитировано, а что сверх необходимого минимума – то уже, конечно же, за деньги. Из этого следует, что не зря и глобалисты, и последователи Жака Фреско предрекают будущее не только без право частной собственности на землю, но и с прожиточным минимумом для всех. Да и сейчас уже есть государства, где нельзя приобрести землю в собственность – только аренда, иначе теоретически возможен финал цивилизации с одним победителем-владельцем всея земли на планете Земля, а он может сказать: «А что это вы тут делаете? А ну убирайтесь с моей земли – мне самому тут места мало»…
Вот представь себя правителем-хозяином государства – как в RTS  игре, и не важно, как будешь называется: демократически избранным главой олигархического клана правящей элиты, как нынче принято, генеральным секретарём „сам знаешь, чего” или просто президентом-диктатором Бананового Рая. У тебя в наличии: ограждённая территория, за которой живут всякие враждебно настроенные и странно думающие-говорящие на непонятных языках люди, имеются кой-какие природные ресурсы, энергетика, несколько перерабатывающих предприятий (в принципе, по началу, не важно – частные или государственные – потом национализируешь, так как отдавать предприятия в частные руки, с целью стричь только налоги, уже себе в убыток…), ну и конечно, основной капитал – ГРАЖДАНЕ Твоей страны. И каждый из них это актив, так сказать. Его нужно обучать (вкладывать в него деньги – инвестировать в будущее), чтоб он стал полезным „винтиком” в Твоём государственном механизме, также нужно заботится о его мотивации быть лояльным к Тебе (пропаганда!), создавать ему условия для ускоренного размножения как в СССР или Ливии при Кадафи (предоставление жилья, пособия всякие, ясли бесплатные и т. д.), постоянно мониторить шкалу недовольнометра – «кнутом и пряником», а то он захочет тебя самого на вилы поднять, ну и, конечно, Ты непременно будешь вовсю использовать самую раболепную религию. Выбор падёт, скорей всего, на абрамическое единобожие, а именно, христианство, так как такое послушание проще контролировать и понятней для адептов. Вон, даже коммунисты в первый же год своего правления востановили-таки разогнанное Петром Великим патриаршество, да и Сталин в борьбе с Гитлером неприменул использовать все доступные инструменты воздействия на массы, в том числе и эзотерические. Да и у гитлеровцев на пряжках красовалась надпись: «Got mit uns». Ведь что такое невидимый бородатый семит сидящий на облаке и запоминающий (или записывающий?) каждый шаг, каждую мысль КАЖДОГО чела на планете? Это бесплатный полицейский на Твоей службе, а его прозелиты – на самообеспечении, а не на Твоём довольствии. И опять же исповедь! Сие действо весьма виртуозно использовали во все времена все кому ни лень; писать донос хлопотно и светится неохота, а через соседскую старушку, регулярно посещающую местную церквушку, можно «слить» инфу «куда надо» и про буяна соседа по комуналке, и про прямого начальника – глядишь, и жилплощадь освободится для родственничков, и место начальника станет вакантным… Всё как мы, животные, любим.
 И ещё он, Твой абстрактный гражданин, НЕ ДОЛЖЕН БОЛЕТЬ! А заболел – плати штраф, что бы неповадно было в следующий раз всякую ядовитую мерзость в себя засовывать, ведь из-за его отсутствия на рабочем месте может сорваться глобальный проект столетия! Если происходит несчастный случай (ну, бывает!), то должны быть отработаны методы быстрого восстановления работоспособности (его простой – Тебе убыток!). В правильно налаженном хозяйстве даже каждый инвалид должен приносить доход, так как в его первичное образование вложены немалые средства! Можно, в таком случае, попрекнуть, что пенсионеров тоже быть не должно – это же так убыточно! В Японии таковые все выгнаны на улицы – вот так вот. Но я бы предложил посчитать, сколько каждый рабочий перечисляет за время своего рабочего стажа в пенсионный фонд, и почему же ему не выдать весь накопленный капитал прямо в день пенсионирования, или, если героически погиб на стройке века по созданию памятника любимой власти, не перечислить наследникам, что бы не чувствовать себя, как правителя, вором? Самые жадные до денег правители всеми силами стремяться отсрочить пенсионный возраст, но если, по каким-то непонятным причинам, до пенсии индивид всё-таки дотянул, то енти скаредные вожаки стада платят таким овцам по прожиточному минимуму каждый месяц, в расчёте на то, что вот-вот тот окачуриться, и денежки будут сэкономлены.
Так вот, если совсем не хорошим (или генетически враждебным) власть имущим есть желание насолить, то нужно уходить из жизни молодыми – сразу после института (плакали их вложенные денежки!), или после 100 лет, но никак не в день ухода на пенсию! В большинстве нынешких стран первого мира, реальным хозяевам выгоднее отпускать на пенсию людишек по позже, желательно после 70, так как легализованные наркотики и кривое здравохранение делают своё дело лучше любых войн – значительная часть до пенсии вообще не доживает... Если рассуждать логически, то сейчас пенсия это как подаяние из личного кармана владельца территории-страны – в честной стране прибыль от реализации ресурсов должна делиться ПОРОВНУ среди всех граждан!
Даже глобализаторы понимают, что лозунг провозглашенный после кровопролитных войн средневековья «человек человеку волк», свое отслужил, и, давая современному человеку с звериной психикой знания и доступ к технически мощному оружию, они рискуют вызвать неконтролируемую волну агрессии – 1917 год покажется лишь розовой революцией, тем более, что богатство свое и головы, ой, как не хочется терять, вот и собираються вводить прожиточный минимум для всего населения планеты Земля, но перед этим отбраковав самый туповатый генетический балласт через прививки, наркотики и продукты питания. Согластно колличеству высеченному на скрыжалях Джорджии.
В кибертехноэре же, люди обуза для бюджета – почти всё роботизировано, налоги успешно собираются с предприятий, и платить кому-то социалку просто так глупо. Следовательно, нужно создать ТАКИЕ условия жизни плебсу, чтобы им было совестно пускать на свет опрыски – зачем ещё и им мучатся? И запущен тренд «чайлд фри» для молодёжи. Но вернёмся к начальной ролевой игре и вспомним о главном – о здоровье. От чего оно зависит: от состояния экологии места работы и жилья, от уровня стресса (казино, скидки, распродажи, лотереи, секс), от пищи и от прочих не настолько значительных процессов воздействия на организм. А так как они все у Тебя, о Всевышний Правитель, в основном, работают за еду, то от её качества напрямую зависит их самочувствие, а также и Твоё, как правителя, благосостояние. Становится очевидным, что самые лёгкие изменения можно произвести как раз в области питания, а значит правильно выстроив сельское хозяйство, можно сэкономить на лечебницах и пройти игру на уровне Бога. Лайфхак вселенского масштаба!
Самый статистическими времеными рамками выверенный параметр лояльности лидера страны к коренному населению это визуально изображённая демографическая кривая перед глазами нейтрального наблюдателя. Можно высказаться и проще: усердно рожают’сь, значит дело в шляпе – лидер свой чел. Но тут возникает закономерный вопрос: рожают ради чего, – просто ради реплицирования себя в мир, ради пособий-бюджетных плюшек, ради пополнения рядов борющейся с недругом армии, или ради экспансии ещё необжитых территорий – как животные? Почему не только в СССР, но и Кадафи в своей Ливии понимали важность поддержки каждой молодой семьи, а большинство нынешних лидеров считают, что каждый пусть крутиться как хочет – капиталлистический рынок всё сам расставит на положенные им места? Думай…
И какого качество сего «приплода»? Ведь если очередной вожак-мерзавец монополизировал алкогольную промышленность для пополнения бюджета, да ещё подвозит импортную бодягу со всего мира для интоксикации и убийства генетики подчинённого народа, то ответ на лицо – это волк в овечьей шкуре. Зная, что безвредных доз алкогольного яда не бывает, напрашивается очередная непонятка: кому выгодны специнтернаты переполненные олигафренами – их же содержат на налоги остальных членов общества? Почему в некоторых мусульманских странах за провоз-хранение ОДНОЙ бутылки вина можно легко схлопотать от судьи 60 ударов палками, а там ещё не вопрос что выживешь… Или смерть на стадионе за распространение наркотиков как в Китае. Ведь можем если хотим! И так, вернувшись к условиям нашей игры, мы понимаем, что убитая регулярной интоксикацией спиртоносными инагентами, иммунная система труженников будет не способна защищать их телеса от агрессивного внешнего воздействия, и они, конечно же, будут постоянно бюллетенить?! А оно Тебе, как игроку, надо???
Теперь абстрактно оглянись на современные реальные государства, Профилактика здоровья – ноль, а болезнь – товар, и недомогающего любезные врачи пускают по кругу ради наживы. Особенно ценятся корпулентные особи – лекарств на килограмм тела нужно больше и плюс болячек, как правило, сразу цельный букет; вот и прописывают по максимуму – на всю ихнюю получку, а сами регулярно через договорную аптеку (регионального диллера) получают проценты от реализации. Жутко, не правда ли? Кто разорится, если люди перестанут «болеть»? Кому выгоден невежественный в вопросах биологии-здоровья индивид? Тем, кто на легковерии, незнании и доверчивости строит свой бизнес – владельцам и сотрудникам животноводства, фармакологии, здравоохранения, страховым компаниям, производителям специфического оборудования, узконаправленным учебным заведениям, целевой химической промышленности, создателям-кулинарам пищевых продуктов, пролоббированным представителям власти и т. д. по мелочи… Из выше сказанного следует: не будешь хворать – разоришь экономику родной страны… или, с пущенной на самотёк экономикой, что-то не так? Можно, конечно, опустить руки и ждать время, когда почти всех нас заменят роботами – будут кормить в пробирках выращенной едой и раз в день выводить на прогулки под солнышко… но остаётся же воля! А волен ли ТЫ сейчас, о гордый читатель, изменить ВСЁ? Порвать в клочья навязанную Тебе кем-то «судьбу»? Подумай, а я пока продолжу Тебя убеждать в необходимости перемен…
В теле человека сознание играет роль правителя, а вся периферия – ему подвластные труженики. Приказал мозг рукам засунуть в ротовое отверстие, что ни будь такое, что сам он определить не может и, соответственно, не понимает какие команды давать ЖКТ и органам внутренней секреции, в результате еда, обработанная в ротовой полости щелочью, падает „кирпичом” в желудок и обрабатывается кислотой и всем чем не попадя. Далее, продвигаясь в 12-ти перстную, кислотой насыщенная масса получает порцию щелочи, которая успешно нейтрализует кислоту, и ошмётки того самого засунутого вначале „неизвестно чего” не всасываясь, отправляются медленно дальше – в сторону призрачного выхода. И так по три раза в день. Но если не будет порядка-чистоты – жди „революцию” (повышение температуры с последующим очищением); вторгся враг (вирус, к примеру) и если есть „пятая колонна” (порченые клетки, загаженные грибками лимфоузлы, гнойная слизь и пр.), то опять зазвучит: „Мы смело в бой пойдём...”; если же тело относительно чистое, то армии внутренних войск (иммунная система) регулярно вылавливают лазутчиков по одному и, разбирая их на „запчасти” не спеша перерабатывает или выкидывает „за кордон”. Вот про создание такого государства-тела без мусора, про божественное, в хорошем смысле этого слова, тело, которое построено из высококачественного сырья, и которому всё равно что есть, когда есть (и есть вообще, ли, потому, что всего в избытке), сколько работать – хоть день без еды, хоть два, я расскажу ниже...
Врут все – подводя итоги своей жизни могу с полной ответственностью заявить, что ни одного не врущего человека я не встречал – врут как дышат даже родители, якобы на благо и начиная с самого раннего детства – зубная фея, Санта в Америке, Дед Мороз со Снегурочкой в рускоязычном сигменте человечества, а повзрослев дети осознают, что к единажды совравшим доверия быть не может в принципе, и вот вам пожалуйста – пубертат, осознание себя такими же взрослыми как родители и конфликт поколений.
И так, по итогам этой главки мы с тобой, уважаемый читатнль, можем вполне понять, что властьимущие нас искуственно пытаются держать в невежестве, и все «стада» дислоцировать в ограждённых заборами физическими и культурными территориях, постоянно натравливая одно стадо на другое, так как война по Орвелу – это мир, а постоянная война это постоянный мир… Мир для властьимущих – и никаких забастовок, а то – трибунал, ведь всё для фронта, всё для победы, которая никогда непридёт. Образовательная система настроена таким образом, чтобы после завершения обучения на выходе получались узконаправленные специалисты: сантехник не должен уметь вкручивать лампочку, а электрик прочисчать засорившуюся канализацию… вот так и живём. Фрагментарные знания – основа невежества. Даже в обной из «святых» для многих обитателей планеты книг описывается великий грех – подчинённые сьили плод с дерева Знаний – а ну как они шипко поумнеют и засомневаются в необходимости верховодства начальства?


Введение в суть траворианства

Зная то, что мы симбионтные организмы, живущие во взаимовыгодном симбиозе с окружающей нас средой, то незачем разделять всё на ядовитое или полезное. Нет исключительно «лекарственных трав», как нет и полностью безвредных растений – к чему это подросткое «чёрно-белое» мышление! – в физике (в природе) всё взаимосвязано!
/автор/

Дорогой Ты мой человек! Не удивляйся – все мы генетические братья – и люди, и звери, и даже вся растительность вместе с грибами! Глядя на разнообразие всего сущего приходится констатировать, что и мы все меняемся-эволюционируем каждый миг, из поколения в поколение, не заметно так, но и не останавливаясь. Меняется не только тело, но и сознание. Как из волка создали чихуахуа, так и из человека можно сотворить, в перспективе, и Джека Потрошителя или Вселюбящее Божество (да простят меня ярые атеисты за это изречение) творящее ежедневную радость всем на благо всех. И если до последнего времени мы руководствовались капиталистическим лозунгом «человек человеку волк», то судя по обшественным взаимоотношениям в самых прогресивных странах мира, мы уверенно движемся уже по левой калее в сторону тотального, всепрощающего коммунизма. Гуманизм, так сказать, зашкаливает… Даже смертную казнь много где поотменяли. Но войны тем не менее ведут исправно. Лицемерие и двуличность во всей красе. То насильственная демократизация ради прибыли и пропаганды потребительского образа жизни, то какому диктатору тчеславие спать спокойно не даёт. Но это пройдёт. Как подростковые прищики. Эволюция цивилизации отсеет махнатых самцов с базуками и в сухом остатке засияет взаимопомощь и всеобщая любовь. Уже сейчас во многих странах мира в более-менее социально культурно обусловленном обществе принято сквозь зубы улыбаться и трепаться о правах животных, при этом стыдливо ковыряясь в тарелке, и совершенно не желая знать как звали, как выглядел, и где именно был забит в данный момент употребляемый младший брат по разуму. Средства массовой информации пестрят сообщениями о движениях вегетарианцев, фрукторианцев, овощерианцев, веганов, палеосыроедов, флекситарианцев, сыроедов, моносыроедов (были проблески и раньше, в начале прошлого века, потом Аршавир Тер-Аванесянв 60-тые), праноедов и даже солнцеедов и вообще „ничегонеедов” – ну а как же иначе, ведь от употребляемой пищи зависит гормональный фон, а уж он-то и определяет общее движение мыслей. Как же разобраться в этом изобилии фактов, домыслов, псевдонаучной чепухи, чтобы окончательно определиться, КТО ЖЕ Я НА САМОМ ДЕЛЕ (как пела Алла П.), и как, познав себя, с этим жить дальше...
Но перед тем как перейти к дальнейшему повествованию, я должен познакомить Тебя, не побоюсь этого слова, со столпами адекватного питания в интернете на данное время, так что для тех, кто с другой планеты (ой, извини!) это будет полезной находкой. Меня, в свою очередь, заочно познакомил с ними талантливый организатор сыроедческих фестивалей-семинаров Сергей Доброздравин . Во первых потому, что от них сам узнал много подробностей о человеческой биологии-экологии, а во вторых не упомянуть их просто нельзя, ибо они и сейчас просвещают всех в интернете, и если у Тебя проблемы со здоровьем, набери их имена в поисковике и оздоровись: доктор-биолог Марва Вагаршаковна Оганян, биолог Юрий Андреевич Фролов, молодые врачи Анна Зименская и Михаил Советов. Из англоязычного сегмента натуропатии самый информативно ценный это доктор-травник Ричард Шульце, который создает действенные травяные эликсиры, но в упакованном виде они стоят... в общем, если срочно надо – делаем сами! Ещё не пропусти видео доктора Майкла Грегера – ну, прям, в стиле Джорджа Карлина! Да, и вспомните, почему травили Макса Герзона…  У каждого из них свои какие-то фишечки, но принцип воздействия на захворавшего идентичен: „Почисть организм, человече!” И возгласы, типа: „Я чистый, а вот ты, учитель, иди в баню!” не принимаются! Но простим им неведенье их... Обращаться к чужому человеку с просьбой помочь в процессе очищения тела, это равносильно просьбе первобытного человека, зашедшего в соседнюю пещеру – когда ещё не «изобрели» каменные ножницы и ножи, – отгрызть ногти на ногах, а то самому не достать…
Раз уж баню упоминул, то пусть не зря – она отличное средство для очистки: натираешься солью, содой, потом мёдом и потеешь, потеешь... красота, но помните, что высокая температура снижает подвижность сперматозоидов! Если же вовремя парения или после бани кому-то становится плохо, то это свидетельствует лишь о чрезмерной загаженности организма и хлынувшего потока дряни в кровь! Такое не происходит у интенсивно тренирующихся спортсменов, потому, что благодаря воздействию мускулатуры на кровеносную и лимфатическую системы, происходит каждодневное интенсивное очищение. В моей юности буквально все занимались спортом: ГТА, на производствах регулярные турниры с призами, уже не говоря про школьный «отсев» для большого спорта. Теперь мы о спорте знаем, в основном, из телевиденья, а вот в советское время в каждом дворе были футбольные ворота, зимой же на этих местах заливали коток, и так как я жил на первом этаже, то для стадиона нашего двора воду брали из крана семейной кухни, стоила она копейки, на которые никто вообще не обращал внимания; тренировались, готовились, а потом проводились городские чемпионаты среди дворовых команд… ехх, я тогда был правым нападающим, а у смелых вратарей не было ни масок, ни считков, только по две фуфайки одето для самовнушения безопастности – да, были времена, и никакой рекламы сосасолы, заметь – всё крутилось и так! Коньки стоили копейки, и был в городе даже специальный станок для их двухгранной заточки! Сейчас, благодаря рыночному капитализму, хокейные доспехи доступны с любого возраста, но вот стоят они как рыцарские латы в средневековье, и по карману лишь состоятельным семьям. И да, кстати, мясо «для энергии» мы в те давние времена тоже тогда практически не ели – когда что-то завозили в продуктовый, то за какой-нибудь колбасой сразу выстраивалась бешеная очередь, и, как по истечении времени оказалось, это всё шло нам только во благо.
Тут стоит заметить, что резко начинать ни с того, ни с чего спортовать опастно. Пример: 40-летний друг решил сбросить несколько лишних килограмм; до этого жил как все о здоровье особо не парясь, не злоупотреблял ни мелкими, ни крупными наркотиками, был весьма состоятелен – обитал в Англиях, то есть товары по акциям ну точно не покупал, так вот, во время одного из первых забегов, где-то в теле оторвался тромбик (холестериновая бляшка, какой-то другой мусор - неважно) и закупорил в сердце один из важнейших кровеносных протоков. Всё. Его не стало… Резюме: пьёшь кипячёную воду – получи «арматуру» из неорганического кальция для бляшек, ешь мясо, пьёшь молоко – получи плохой холестерин как пластичный бетон. А объеденятся они уже сами как нибудь. Всё просто. Потом врачи вставят тебе расширяющие пружины в места сужения кровеносных протоков, но это никак не поменяет ОБЩУЮ картину загаженности организма.
«С места в карьер» это, конечно, сильно и по мужски, но если есть что терять, то лучше по тихоньку, да не спеша. Других учить я, конечно же, горазд, а вот сам-то тоже был псих конченный – в один день бросил курить, потом через несколько лет полностью перестал травить себя алкогольным ядом, затем вдруг стал сыроедом-веганом, мне, правда, повезло (пару раз потеря сознания - мелочи), и я благополучно сбросил лишний баласт, но не факт, что могло быть и иначе. Траворианство же, это ленивый способ ежедневного очищения... Дозированный, щедяший и неспешный. В последнее время наблюдается тенденция большинства „гуру” от сыроедения (и с бывшей территории Советского Союза, и с США, и даже с Германии) возглавить стремящуюся оздоровится прогрессивную часть населения и потом вернуть на варёнку с плавным переходом на жарёнку (и даже на алкоголь!  - привет Павел Себастьянович!), по принципу: „не можешь остановить – возглавь и «уведи в болото»!”, и это им легко удаётся, потому что в городах невозможно обеспечить организм всеми необходимыми компонентами строительства-поддержания клеток тела без траворианства. Так что Ты, мой проницательный читатель, знай главные и незыблемые истины сохранения здоровья и долголетия – истины подкреплённые неопровержимыми фактами, свидетельствующими о реальной действенности на все структуры организма контролируемого голодания, а также и веганосыроедения, ну и конечно же травореанства, и, пожалуста, „отсеивай дельные файлы от вирусного спама”.
В данное время правильное био-сыроедение могут себе позволить лишь обеспеченные люди (с регулярным лабораторным контролем здоровья), или жители более южных широт, а остальным же, что бы ни ускорятся по пути к кладбищу, остается единственно правильный путь – целенаправленное травоедение садовой листвы и дикоросов, то есть, ТРАВОРЕАНСТВО. Поясню: деревья тоже растения (считай трава – прицип поднятия соков наполненных необходимыми елементами вопреки гравитации одинаков у всех) и разделять траворианство в рамках этой книги не имеет смысла. Только употребляя доступные всевозможные травы, мы сохраним себя для детей, внуков и правнуков. А может, если повезёт, понянчим и праправнуков...
Но не для всех выше упомянутые методы оздоровления приемлемы – кто-то слишком беден для полноценного вегано-сыроедения или слабохарактерен что бы голодать, кому то некогда „ерундой” заниматься (есть врачи с таблетками на всякий случай...), а кто то, даже захворав, возомнив себя альфа-самцом, рычит озираясь: „Никто в меня ЭТУ ШТУКУ НЕ ЗАСУНЕТ!!!”. И вот после нескольких собственных провальных лекций по сыроедению (если судить по продолжительности сыроедения слабовольных адептов) возникла идея написать книгу „и нашим, и вашим”;. Ведь как получаеться: говоришь, говоришь, люди вроде бы и слушают, но не слышат, пребывая, так сказать, в „белом шуме”, а другой раз, прям, хочется съездить ладошкой по щеке и строго спросить: „Повтори, что я только что сказал!” ...а в ответ будет тишина – и язык понятный, и слова вроде знакомые, но при таком взаимном расположении не вызывают никаких связных ассоциаций. Они под контролем живота своего – как марионетки, но не те, что на верёвочках, а те, которым руку засовывают в ж... кхм, в нижнее отверстие для более успешного управления. В. Бутенко в своей книге „12 ступеней к сыроедению” принцип отказа от термически обработанной пищи сравнивает с отказом от алкоголя у алкоголиков – через силу воли отказаться от любимого наркотика может лишь один человек из тысячи. А. Эрет также утверждал, что у едаголиков возникает абстинентный синдром . Я в этой книге не собираюсь отбирать у Тебя любимую еду – просто возьми под сомнения всё, что здесь сказано, и попробуй опровергнуть! И даже когда через несколько месяцев после ежедневного употребления травы (для краткости обозначения) Ты на себя вдруг взглянешь по другому и почувствуешь в жилах силищу природную, не вздумай приставать к родственникам и знакомым с чудо рецептом от всех болезней – в ответ получишь непонимание, защитную реакцию и, может быть, даже не прикрытую агрессию. Не надо воевать с невеждами. Не уподобляйся Гэри Юрофски  - чтобы встать рядом с ним, нужно пройти долгий путь осознания надвигающейся глобальной катастрофы! Также не стоит каждому встречному цитировать злобные возгласы А. Эрета об медицине: „Медицинские клиники — это мясорубки, скотобойни. Официальная медицина — это конвейер смерти. Она занимается симптоматическим лечением. Напичкать ядами и отрезать легче, чем вылечить” или Г. Шелтона: „Медицина — это мертвый город, в котором мертвецы убеждены, что никто не должен жить.” Будь выше, не к лицу познавшему суть, „лаяться с каждой встречной собакой” – используй достижения научно-технического прогресса для анализа и селекционируй неопровержимые факты. В них сила. Ну, а если кто нибудь, прознавший про то, что Ты ежедневно ешь хвою всю зиму, покрутит пальцем у виска (говорят на себе показывать опасно…), то можешь любезно напомнить в какой стороне находиться ближайшая больница…
Лучшие способы распространения этого знания - Твой внешний облик, Твои физические возможности, отказ от медицинской страховки, сэкономленные (на зависть всем) на продуктах и лекарствах деньги, и жизнь без боли... Ты подожди, те, кто насмехался и обзывал „травоядным”, сами придут (может даже еле приползут!), сами попросят: „Научи!”, и вот тогда делись этой жизненно важной информацией по братски, а „насильно мил не будешь”.
Вспоминаю знакомого одного (да покоится он с миром...), который приходил, слушал, сидя засыпал, а когда просыпался, говорил: „Не учи меня жить!”. А по ночам кормил своих червей конфетами, и это искушение для него было превыше чести, достоинства, какой-то нажитой морали, превыше инстинкта самосохранения! Я видел перед собой стройного, ещё молодого человека, который просто по глупости и безволью носит на себе лишние 100 кг (не преувеличиваю!), хотелось отобрать мобильный, взять за руку, наврать, что в лесной гуще живёт древняя знахарка, которая сварит целебную настоечку и, вуаля, мигом вылечит, и потом идти с ним в лес... далеко, далеко... без палаток и подушек, без того комфорта из за которого он стал таким, идти налегке (ну может капельницу и литров 5 физраствора прихватить или глюконат кальция разбадяжить с лимонным соком и пить с водой чередуя касторкой), идти, быть может, в последний путь, но осознанно, по своей воле, идти как идут больные животные, употребляя воду и ни чего не кушая кроме травы, идти до точки невозврата, в смысле, до места, от куда он не сможет „убежать”, найти там ручеёк и построить из доступного материала халупу в стиле Робинзона Крузо, да начинать жить заново. Жить разыскивая в себе того Хомо Сапиенса, который может всё, если ему подвластна его воля. Но законодательство такого бесчинства не одобряет, а значит мы потеряли хорошего, талантливого (он сочинил более 450 качественных стихов) и нужного социуму индивида. Сами они очень редко выкарабкиваются из кабалы живота своего. У большинства из них силы воли хватает только на поиск абстрактной чудо таблетки, которая должна же где-то быть! Их зависимость от жаренного-паренного сильнее, чем страх смерти! Я уже не говорю про раковых больных, которые начинают проходить химию, облучение и которых родственники из сочувствия сажают на наркотики. Все понимают, что это всё. Ещё один знакомый больной раком простаты (бывший полицейский), продал дом с землёй на которой прожил всю жизнь, занимаясь в свободное от несения службы время охотой, после того как узнал цену на химиотерапию и взвесил невнятные перспективы, то приехал на свою бывшую землю и застрелился в своей машине, – он осознавал, что единственный путь сопротивляться повелеваниям живота, это быть прикованному наручниками к кровати и питаться через капельницу физраствором, а через рот зелёными коктейлями, да ещё спорт ногами и клизмы... Жил как мужик и ушёл по мужски…
Клетки с дегенеративным ДНК ежесекундно появляются в каждом организме не зависимо от образа жизни, условий среды и диет, и только от иммунной системы, от её возможностей своевременно брак ликвидировать зависит дальнейшея судьба таких клеток; если же челюсти трутся друг об друга измельчая всякое (особенно из мира братьев наших меньших) по три и боллее раз в день, да 365 дней а году, то о какой своевременной диагностике и ликвидации мусора вообще может идти речь...  Кажется, вот, голодание, сыроедение, вот знания описанные в сотнях книг, вот реальный опыт почистившихся людей – используйте, захворавшие и их родственники, но зависимость от „варёнки” (а после постоянного применения наркотиков против боли – и зависимость ещё их от них...) верёвкой за шею тянет на кладбище. А это значит, что должен быть щадящий путь, путь по которому можно идти не заметно, но столь же эффективно. Путь предложенный в этой книге.
Достоинство её именно в универсальности – она поможет РЕАЛЬНО очистится и оздоровится, практически ничего в своей жизни не меняя... ну если только чуть, чуть уменьшив потребление продуктов животноводства и всяких рафинадов . А может почувствуешь истинную силу природы и всё-таки замахнешься на чистое веганосыроедение, и даже в этом случае, после полугодового травоедения, Ты сразу сможешь перейти не опасаясь страшных „кризов ”, но как говорится, каждому своё. Вот представь... Ты с утра просыпаешься, за открытым окном лето, занавески покачиваются в такт пению птичек, а рядом любимый человек, волосы которого и тело источают нежнейший аромат правильных феромонов... или диалектическая противоположность – воняющая трупными испарениями потная и храпящая бесформенная туша с животом для пива... Выбирать Тебе. Да, Ты можешь возразить, что как-то подростково всё получается, „чёрно-бело”, что ли, а проверить? Не забывай мудрое изречение Гиппократа: „Мы есть то, что мы едим!” – то есть, будегь жрать падаль, и пот твой будет смердеть трупами…
Несколько слов о себе, что бы исключить потуги сектантов перетащить меня под какую ни будь свою „крышу”, поспешу их разочаровать – я могу съесть много чего, просто стараюсь избегать „больших кусков мяса” перенасыщенных эстрогенами  и хищной рыбы или рыбы из ферм – как то неохота менять гормональный фон и превращаться в „ОНО”, которое и в воде не тонет и в земле не гниет. Да и туалетов общих (как в США) у нас ещё невидать. Всегда дышу только носом и без респиратора, то есть поглощаю несчётное количество всякой, не вооруженному глазу не видимой мишуры, хотя муравьев с дороги тоже не подметаю. Употребляю в ежедневном рационе со стола матери природы всё что есть под носом растительного не сильно ядовитого в необработанном виде (исключение составляют картофель на пару, изредка злаковые-гречки из печи и пр. репы) без предварительной дезинфекции. Чего, слышите!, категорически нельзя делать с непроверенным желудком и подозрительной экологией среды обитания! Обычно рекомендуют такое подержать несколько минут в соде, растворе соли или марганцовки. Мне же, ясное дело, всё, что находится на этих листочках, травинках и плодах попадает прямиком в желудок, где, по теории, всё должен быть обезврежено, растворёно и отправлено дальше в двенадцатиперстную кишку (опаять «двенадцать» – до что-ж такое-то!) на дообработку. Редкие, не сильно многодневные голодовки не в счёт, так как считаю, что настоящую каскадную голодовку – 40+ дней, чередуя водные и безводные дни, нужно стремится оставить на крайний случай, что бы избегать лишнего стресса для организма без особой на то необходимости. Вот братья наши зверюшки разные используют землю-песок как наждачку для ЖКТ, но мы, ясное дело, старательно всё моем - цивилизация! Из чего следует, что бить себя в грудь и хвастать всем своим веганством не считаю этически честным – из блендера иногда ТАКОЕ вылезает! Врр...
В некоторых кухнях мира очень бояться червей ибн личинок - не просто убирают их, а выкидывают всю порченную еду целиком, подразумевая, что коли уж есть червяки видимые невооружённым глазом, то наверняка и яйца с цыстами тоже имеются в наличии. Но если посмотреть под микроскопом на любую термически необработанную еду, то любой интересент может сразу сам очно убедиться – она будет кишмя кишить всякой мелочью пузатой , мой не мой. Но это при условии, что не обработана химией «добрыми» производителями и торгашами. Червяки в грибах тоже, в своём роде, уникальны, так как уминают весьма высокобелковый продукт, и ещё не известно как поведут себя в нашем организсе их детёноши. Кстати, ортодоксам-веганам не следует боятся "обидеть" личинки в фруктах или овощах, а стоит изучить циклы развития „вредителей” бабочек-мушек (жить у нас в кишечнике или где-то ещё в организме они по любому не приспособлены, соответственно, боятся их проглотить не стоит), ведь как обычно получается, даже если есть отверстия в плодах, это не значит, что там кто-то живёт, скорее всего, ещё за долго до осени, личинка покинуло своё место набора жира и превратилась в куколку где ни будь на веточке или листочке, а может быть уже успела перейти и в конечную взрослую особь. Или думать, что если парное число отверстий, то его там нет – а вдруг они туда вдвоём зашли? К примеру, рябиновая моль проделывает много мелких ходов в яблоке и оставляет за собой окислённые стенки, а также и свои экскременты, состав которых навряд ли кто изучал – это же не медведь со своей "весенней пробкой"! Да, выглядит такой фрукт не очень, но он более съедобен и полезен, чем обработанный радиацией, покрытый парафином и 15 раз опрысканный химией ещё на яблоне. Скажу больше, даже в био-магазинах товары без видимых повреждений покупать сомнительно – природные "бета-тестеры" лучше чувствуют, что можно употреблять, а к чему и близко нельзя подлетать-подползать.
Но продолжим. В начале предлагаю коротенький экскурс в историю человечества на планете Земля. Судя по анализу найденной информации в пластах грунта и составу льда Антарктиды (скважина 3, 7 км), раньше даже там были тропики. А это значит, что или этот континент переместился на южный полюс, в процессе общего терраморфинга континентов и тектонических плит, или активность солнца так изменчива, или в следствии воздействия гигантского метеорита планету отбросило подальше от источника тепла, или изменилось расположение полюсов – сама земная ось сместилась относительно Солнца. Далее мы знаем, что большинство биомассы на суше обнулялось 5 раз, из чего следует, что наши прямые генетические пращуры из моря-акиана и сок водных обитателей (рыбий жир) нам исторически роднее чем сало сестры-свиньи, яйца динозавров (птиц) или пальмовое масло не тающее при 36.6-40 С.
Нил Шубин в книге „Внутренняя рыба. История человеческого тела с древнейших времен до наших дней” утверждает, что первые зубы появились у мягкотелых обитателей моря более 500 миллионов лет назад, потом возникли головы, а где-то 400 миллионов назад море уже кишела крупными хищниками, и более мелкие обитатели вынужденно переходили на мелководье и, в целях сохранить жизнь, выползали на сушу, после чего, примерно 200 миллионов лет назад, у земноводных появляется прикус зубов, и они начинают стираться от трения друг об друга при жевании – то есть, начинают перетирать растительность и параллельно эволюционировать в первых мелких грызунов – млекопитающих. Также известно, что одновременно сосуществовало 5 разных видов прачеловеков – от неандертальцев до полутораметровых „хоббитов”, от которых у многих ныне живущих представителей рода Homo Sapiens кое что таки застряло в ДНК ;. Быть может у всех у них наверняка был предок, который умудрился родится с не откинутой назад головой, что и послужило началом прямохождения 7 миллионов лет назад, а затем за счёт волосяного покрова увеличили объём серой жидкости и вертлявость пальцев – ради плаванья или для более успешной борьбы с паразитами, пока до конца не изучено. Ну и для тонкой шеи был выбор – или большая нижняя челюсть, или крупный мозг! Но вернёмся к главному – к еде. Чем они питались до Ледникового периода более менее известно по ДНК пищи застрявшей среди зубов – естественно доминировало плодо-травоедение с незначительным процентом продуктов животного происхождения – как у современных шимпанзе, наших ближайших родственниках по общему предку. Посчитай сам: ещё ранее, с момента вылезания из воды первых любознательных рыб с отращенными ногами (первой редиской заинтересовались?), до умения сохранять огонь в пещере (и, соответственно, что то там жарить...) прошли сотни миллионов лет, и в это время наши биологические предки ели всё, что находили или ловили-убивали. Поясню: ОНИ БЫЛИ СЫРОЕДАМИ (но не веганами!)! На этом фоне наша „кулинария”, возрастом несколько десятков тысяч лет, по меркам эволюционных изменений, выглядит не серьезно. Также можно сходу понять сегодняшнюю непереносимость лактозы  некоторыми народами – их предки просто не занимались животноводством, а супермаркеты в те времена были крайне редки! Всё просто!
И вот случилась очередная катастрофа планетарного масштаба (или просто солнечная активность снизилась), и в пике тотального похолодания выжить было непросто: 25 000-30 000 лет назад или, как принято называть, в Ледниковом периоде с 2-х километровыми „шапками” на Скандинавском ледниковом щите, а также по всей северной части Евразийского континента, и по Америке. Не важно, что послужило причиной этого бедствия, важно понять сколько это продлилось и что пришлось употреблять в пищу нашим предкам, что бы выстоять и даже оставить потомство. Вывод напрашивается только один: раз уж из человеков выжил только вид Хомо Сапиенс, значит, за неимением пышной растительности, он ел, в основном, мясо, и, в лучшем случае, содержимое пищеварительного тракта тех травоядных (частично переработанную растительность с бактериями – такие блюда и сейчас есть у северных народов), которые умудрились выжить – мамонтов и иже с ними, да и собратья не были исключением, а скорее предпочтением, и, судя по всему, именно они были первыми домашними животными, военными трофеями, частью контрибуции, рабами и мясом в одном лице. Ясное одно, в процессе естественного отбора за право называться „венцом творения”, отсеивались субъекты с хилой моторикой пальцев рук и меньшей массой мозга. Хотя птицы, то есть невымершие динозавры, с таким утвержлением бы не согласились – плотность-качество мозга – вот проверенный временем вектор выживания!
Наступила весна...
Так что же мы имеем на сегодня?
Вдоль экватора остались жить народы сумевшие постоять за себя (у них даже выработался иммунитет к малярии, хотя А. Эрет доказал обратное  – иммунная система это наше всё!), и они, конечно, вернулись к употреблению плодов – ещё бы, 4 урожая за сезон, и спешить ни куда не надо; далее расселились более всеядные особи, ну а на крайнем севере оказались люди или не желавшие менять свой рацион или в виду агрессии со стороны южных соседей, были вынуждены ретироваться в столь негостеприимные места, где зима по пол года и кроме мяса-рыбы, хвои и запасённых ягод с орехами больше, по факту, есть то особо и нечего... Но за то к следующему Ледниковому периоду они подготовятся более тщательно…
Ну а теперь, уважаемый читатель, разденься, подойди к зеркалу и внимательно, повторю, ВНИМАТЕЛЬНО! изучи себя – оцени разрез и месторасположение глаз – не боязливо ли размещены по бокам как у потенциальных жертв хищников? Взгляни на нос – висит каплей вниз для обнюхивания потенциального корма или повёрнут наружу в поиске добычи, паскаль клыки с мыслью напугать дичь, пошевели челюстями из стороны в сторону, посмотри на ногти-когти, подними руки в верх как будто срываешь плод, подумай как часто употребляешь пищу – раз от разу как волк и по 6-10 кг или почти всё время как панда (хотя его древние предки были хищниками) в зарослях бамбука, вспомни из школьной программы про pH желудка – 1.1-3, про длину кишечника (5-7 м у живого человека), про аппендикс-резерват микрофлоры „припаркованный” к стенке слепой кишки для восстановления популяции микроорганизмов в случае чего (отмечание Нового года, к примеру), а теперь оденься и открой свою родословную... Посчитай сколько поколений твоих предков жили там, где Ты сейчас живёшь, насколько обеспеченными они были (от этого зависит, что они себе могли позволить употреблять – если беднота, то мясо они ели раз в год и молоко вряд ли пили – оно было дорогое и шло на стройматериалы), чем профессионально занимались, содержали ли в неволе „съедобных” братьев своих меньших, распиши среднестатистический рацион по годам жизни – во время войн или массового голода...
А теперь пример. Не думаешь ли, что Тебе, потомственному оленеводу со строганиной в каждой руке, стоит вот так, с бухты барахты, прослушав пару коучингов на Ютубе по сыроедению с подробным пересчётом сравнительных анатомических особенностей, в срочном порядке изменить свой „непутёвый” образ жизни и, не глядя в „глаза” своей микрофлоре-фауне кишечника, которая веками передавалась из поколения в поколение, стать, как подобает цивилизованному и просветленному представителю гордого вида Homo Sapiens, веганом-сыроедом с прицелом на полный отказ от уничтожения братьев по ДНК – и растений тоже, ведь они что то там чувствуют – это „роскошь” не только животного мира! Тренеры из интернета Тебе посоветуют употреблять в пищу только опавшие листья и пить профильтрованную через тройной слой марли (по джайнистически!) воду из ручья, чтобы спасти жизнь туфелек, инфузорий и прочих личинок-мотылей... Вот Ты, знаешь длину своего кишечника? Он что, идентичен папуасскому, что с Новой Зеландии? Уверен? А проверить не слабо? Или осознание того, что человек является всеядным падальщиком слегка угнетает радужно эзотерическое настроение?
Да и сам состав мясо-плоти отличается кардинально – олень севера „состоит” из кой-какой травки, лишайников, мхов и пр., а коровы, лошади, свиньи, курицы и прочие козы всякие – из того чем их кормили прибылью озабоченные фермеры, а это значит, что они уже не производные от естественного для них корма, а хранилище лектинов, глифосатных зерновых, ГМО кукурузы и сои, антибиотиков, гормонов роста и.т.д.
Ну, в общем, суть личного анализа Ты понял. Похожие вопросы можно адресовать и выше упомянутому папуасу, да осветятся его вегетарианские будни в связи с запретом на каннибализм, и пигмею из пустыни в Африки, и, конечно же, самой „толстой” прослойке средней полосы – читателям этой книги, цель которой не участвовать в схватке веганов и мясоедов за приз „Не убий” или за орден „Лучшему всеядному на планете”, а дать универсальную формулу здоровой и продолжительной жизни каждому – без хворей и болей. Сам я мясо не ем из эстетических соображений (да и невкусно оно сырое, и без специй, а значит – неадекватно для человека) – но если вдруг вся ростительность в один миг пожухнет, то, за не имением оного, скрепя сердце, перейду на тефтельные шарики из крупных фракций покойников и бульёные супы, являющимся трупными вытяжками мертвячины животного происхождения… Мясо оно ведь это экстремальный вид питания в той среде, где живу я, то есть, в Латгалии, не далеко от Белорусской границы. Молодые-то кое-как переваривают, а вот для стариков животноводческие продукты – смерть… Прогнозируя будущее, можно предположить, что озабоченные правами братьев наших меньших разноцветные движения зелёных, экоактивистов, веганов и рядовых либерально настроенных мягкосердечных сопланетян только каждую почившую естественным образом зверушку будут провожать в последний путь на колбасный конвейер – а что зря пропадать-то! живые же и здоровые будут свободно разгуливать по земным просторам под неусыпным контролем ветврачей как коровы в Индии.
Многие самопровозглашённые гуру от сыроедения тоже в конечном этапе своего пропогандистического пути переходят даже на употребление мертвечины-падали. Тут действует тот же принцип, что и в любых других сферах деятельности человека: не можешь остановить – возглавь и уведи в болото невежества! Кого-то перекупили, кто-то, не изучив причин авитаминоза и нехватки микроэлементов в собственном теле или телах своих родных и близких, просто вернулся к традиционному блюдоманству, ну а кто-то перешёл на ещё более кардинальный тип питания – на сырое, тухлое мясо. Хотя в промышленных маштабах выращеваемое мясо животных, по любому нужно замачивать на подсуток растворе соли и уксуса – как потенциально изначально отравленное всем чем и радиактивное, и лишь потом пытаться это проглотить… Ну что ж – в будущем это может пригодиться. Сразу приходит на ум роман Герберта Велься «Машина времени», где веганскую элиту с поверхности поедал пролетариат с подземелья…
Имеется теория очередности поглощения солнечной энергии: первичный потребитель –растения, потом травоядные, ими, соответственно, питаются хищники (которых, почему-то, кроме падальщиков, личинок мух и микробов-бактерий никто не ест...), ну и прочие трупоеды. И где в этой пищевой цепочке МЫ? Если уж некоторые мнят себя лютыми зверьми, то почему же эволюционно разучились синтезировать витамин С в организме? Отпала необходимость за ненадобностью? И, вообще, где в цепочке питания лично Ты хочешь быть в будущем?
Для наглядности приведу пример скорости эволюции описанной в книге Р. Докинза „Самое грандиозное шоу на Земле. Доказательства эволюции” (2012): стр. 136, Ящерицы острова Под Маркару. Изложу вкратце, своими словами: в 1971 году учёные перевезли насекомоядных ящериц с острова Под Копистeна на остров Под Маркару (где их раньше не было), а в 2008 году другие учёные провели осмотр потомков и обнаружили, что вследствие того, что поменялся рацион – с насекомых на траву - увеличились головы, возросла сила укуса (усилилась мускулатура, что бы разжевать траву-целюлозу), и начали расти цекальные клапаны , увеличилась плотность популяции, ящерицы перестали защищать территории способом, которым это делала "предковая" популяция. Это за 37 лет и 18-19 поколений... Ну и напрашивается вопрос: „А чем мы лучше или хуже их?” И тут же, вдогонку, следующий, от проживающего не на крайнем севере, скажем, от меня: „Если есть выбор, то куда путь держать – придерживаться более проверенной вегано-вегетарианской диеты и меньше хворать или превращаться в злостного хищника и 100% умереть от рака, если от него вовремя не спасёт какой инфаркт-инсульт?” В течении одной жизни эволюция „а ля палеосыроед” точно „не делается”, а вот северные народы над такой перспективой могут и задуматься, хотя некоторые исследователи утверждают, что после прихода туда цивилизации и у них увеличилась продолжительность жизни и качество, даже не смотря на привозной нахимиченный фастфоод... Знакомясь с пищевыми пристрастиями этих народов, каждый раз поражался их изобретательности и экономии во всем  - ничего не пропадает, даже содержимое желудка и кишок заваленной дичи. Хочется, конечно, задать вопрос: где же всё-таки кончается еда и начинается истинное говно, но и тут знатоки укажут на первый медвежий кал после зимней спячки как на чудо таблетку от всех хворей. Или вспомнят про мумиё.
«Мы то, что мы едим» - фраза дошедшая до нас из глубокой древности, но так и не осмысленная. На пляже или у басейнов по запаху сразу можно определить кто чем питаеться, если, конечно, нюх не атрофирован табачным дымом. И этот анализ не в пользу мясоедов. А каково собакам с их-то нюхом? Как они воспринимают человека, втречая по запаху? Мясоеда как хищника-конкурента, и будут втремиться защитить свою территорию от незванного гостья, или вегана-сыроеда как потенциальную дичь на обед? Вопрос, однако… И всё-таки, в кого желаешь преобразить свой род именно Ты, читатель? Если взглянуть на перспективу перевоплощения диалектически, то в одной крайности маячит вполне божественная сущность, питающаяся из глубин космоса чистым эфиром сдобренным утренне-вечерними солнечными фотонами, а на другой – человек-гиена (ничего личного!) пожирающая всё – живое, полуживое, недавно живое и даже порядком сгнившее. Не забывай, что именно наше питание определяет нашу эволюцию – будем стройны и энергичны как белки, или „квадратные” как диванные коты. Жить по социальным шаблонам проще, но как-то уж слишком инфантильно. Выбор за Тобой. Ах да, это была манипуляция, извини, не обращай внимания и читай дальше – то ли ещё будет...


Предоставь возможность организму себя услышать! Почисть его…
Любишь бесбургеры? Селись рядом с кладбищем – облегчи логистику родственникам!
/автор/


Твоя экология

       Веганы-сыроеды этот раздел книги могут не читать – с их иммунитетом особо бояться нечего…
Чисто умозрительно можно предположить, что Ты, заинтересовавшиеся читатель этой книгой, недоволен функционированием внутренних органов (или внешних отростков?), обременён своим телом и постоянно его чувствуешь, думаешь о нём, ругаешь его, но ничегошеньки сам не делаешь. Без толку снуёшь по врачам, в поисках чудо таблетки от всех недугов сразу и косо поглядываешь на родителей, проклиная генетику...
            Могу Тебя заверить – всё можно исправить, если только до „взмаха косы” есть чуть, чуть времени. Ты, в своём нынешнем состоянии, это продукт-конгломерат всей прежней жизни, совокупность воздействия всех факторов влияния, полностью всего – от состояния здоровья родителей за 3 месяца до зачатия и ранее, от яйцеклетки выпавшей честь Тебя зачать (вдруг эта та самая, ДНК которой травмирована рюмкой шампанского выпитого на выпускной?) и до пельменей съеденных сегодня на завтрак. Вдруг Твоя мама (или бабушки-прабабушки) занимались лечебным голоданием в третьем семестре беременности – Ты получаешь повышенный метаболизм (мало ли опять еды не будет!), и возможность быстрее стать толстым (той). А если находясь в утробе материнской Ты через диафрагму слушал (ла) брань вызывающую стресс, вместо ласковых песен, то получи уменьшенную массу мозга и пониженную стрессоустойчивость на всю жизнь. Вся прежняя жизнь Тебя создала. Ты её дитя.
Твоя внутренняя экология это продолжение и результат внешней экологии. Всё имеет значение: шум от соседей, невозможность реализации потребности в пространстве, постоянная нехватка хорошего воздуха, влияние электростатических полей (даже одежды!), городской смог, а если живёшь на нижних этажах, то и квартирный смог тоже и прочее, и прочее... А, может быть, Ты вынужден (на) работать в одном помещении с курильщиками? Ну тогда поинтересуйся, сколько десятков ядов в течении несколько часов после каждого перекура выделяют лёгкие „сосущих” в процессе внутреннего очищения? Про „алконавтов” в общественном транспорте тоже стоит вспомнить, ну а спать в одном помещении с курящими алкоголиками это вообще самоубийственно – их «выхлоп» концентрат ядохимикатов…

            Из чего следует: если хочешь что-либо изменить в себе, меняй то, что привело Тебя к этому состоянию. Не всё возможно вернуть, переделать (генетику, к примеру) – машину времени пока ещё не изобрели, но, скажу, как есть, омолодиться и избавиться от всяких хворей сможешь незаметно, если поймёшь суть написанного здесь. Если Ты всё ещё недалеко от зеркала, оцени свысока любимое кресло – сидя в нём ноги находятся выше попы или нет? Напомню, что движение жидкостей по венам и лимфатическим сосудам осуществляется при воздействии на них мускульной силы или самотёком. Кажется – какая мелочь! – но эти мелочи как раз и создают микроклимат для комфорта или псевдокомфорта тела. Посидишь на неудобном кресле в офисе 8 часов – и спину ломит, и шея не гнётся, и ноги как балки опухшие, туннельный синдром кистей обеих рук замучил (если много пишешь, а клавиатура не правильно размещена), внутренние органы живота зажаты в комок (из за перегиба шейки желчного пузыря происходит застой желчи и образуются камни) – какая там циркуляция и перистальтика! глаза как стеклянные и слезятся – в даль посмотреть и поморгать некогда – работать же надо! Задумайся о своём ареале обитания – может проблематично сыроедить в полярную ночь, или не стоит работать ночным диджеем, если тебе нет 26 лет (мелатонин !), а подрасти ещё хочется...
А вокруг намотано медной (или советской - алюминиевой) электропроводки как в катушке Теслы (её просто за штукатуркой-регипсом не видно; сейчас модно инсталлировать на высоте 300 mm от пола - аккурат вдоль кроватей ;), соревнуются в мощности множественные Wi-Fi сети  и личных мобильников даже прохожих по улице, и крупных роутеров в офисах, а если приплюсовать сильнодействующие передатчики мобильных операторов, да излучение радара в аэропорту (а сканеры возвратного излучения перед полётом?), радиоволны радиостанций и спутников, не дорогие микроволновые печи (как правило у соседей за стенкой...), излучение тяжёлых металлов из земли, накопленных благодаря автотранспорту, постоянный (кажется незаметный) разно частотный звук, резонансные вибрации всего подряд, и чёрти-что ещё, то в город даже заезжать страшно становится, куда ещё – жить там! Некоторые учёные, изучающие воздействие всяких радиочастотных (8,2МГц), акустомагнитных (12,5КГц), элекромагнитных (58КГц) турникетов, рекомендуют даже ходить по магазинам как можно реже! А как „шопинговать” с кардиостимуляторами и пр. электромагнитными гаджетами-приблудами в груди? Вот руководитель Роспотребнадзора Геннадий Онищенко рекомендует проходить через облучающие рамки не более 20 раз в год, а ещё лучше каждый раз раздеваться для «ручной» проверки на наличие террористических наклонностей!
А общее загрязнение микропаразитами!? Откроешь окошко с утричка, высунешься до половины в надежде полной грудью надышаться весной, и тут порыв ветра из песочницы – НА! – тьму-тьмущую собачьих-кошачьих яиц-цист паразитов развернёт перед носом и прямиком в лёгкие – вот и надышался, и работу для иммунной подкинул. Пусть не расслабляется! И какой после этого смысл каждую дверную ручку спиртом протирать? Лучше отдать непутёвому соседу, глядишь, через пару лет кислорода на лесничной клетке станет больше... У Тебя инвентарь кухонный отдельный для мяся-рыбы-грыбов и растений? Разделочные доски из дерева или фанеры с клеем? Яйца и цисты паразитов могут даже в морозилке выжить! А чтобы избавиться потом от "крупных" паразитарных проблем, опять-таки без слегка ядовитых представителей растительного мира – полыни, пижмы, чистотела, лисичкек и т п.  – не обойтись. Нет, ну конечно, если предпочитаешь химию – на «здоровье»! – это Твой выбор! Ещё можно употребить сладкий чай с коньячком (чтоб челюсти у червей разжались) среди ночи – это рецепт для индивидов уважающих наркотики, то есть, для тех, кому внутренняя эзотерика не важна, - данный метод хорош и эффективен перед тотальной чисткой касторкой или магнезией; может использоваться как первый шаг к новой жизни. Кстати, основную массу современного алкоголя, наш организм „не узнает” и никакая встроенная алкогольдегидрогеназа  тут уже не поможет… Существует мнение, что большинство «паразитов» и вовсе полезны – поедая мусор, избавляют симбионта от проблем в будущем; так, к примеру, глисты всякие ликвидируют вчерашние остатки какого-нибудь гуляша, а туберкулёзные палочки хрумкают повреждённые после прохождения ежегодной (НАХРЕНА?!) флюорографии радиоактивными изотопами клетки, ну о митохондриях и говорить нечего – они энергостанции в наших клетках, и без них мы сразу же умерли бы. Конечно, если решили полностью избавится от пищи животного происхождения и устремили взор в веганство, то кишащие болота с расплодившимися гадами перед очистительным голоданием лучше потравить природными средствами. Но не искусственными антибиотиками! К слову, и в Глубинной книге, и в Белой книге жизни предлагается полностью истребить всю кишащую в нас мелочь пузатую, но целесообразно ли это? Если третьего дня недожёванный шашлык всё ещё шараёбиться по нашему длиннющему кишечнику, планируя в недалёком будущем сформироваться в изящный каловый камень, то может пусть лучше его доедят безобидные глистики? Мы все достойны червей живущих в нас…
За городом тоже всего хватает, но всё же какие ни будь усиленные радиационные вспышки на солнце и последствия Чернобыля можно вовсе игнорировать, если иммунную систему подкачать. Тут на первый план выходит микроклимат созданный Тобой, ведь от удобств личного „фен-шуя” зависит, сможешь ли правильно и восстанавливающе отдохнуть перед рабочим днём или нет. Не спишь ли головой к двери (неспокойный сон), не слишком ли мягкая кровать (позвоночник должен лежать ровно, без искривлений), подушка должна копировать форму шеи и не давать прогибается шейным позвонкам (совсем маленьким детям лучше спать на спине, а голову ложить на тоненькую подушечку, что бы позвоночник лежал ровно), не жарко ли в спальне (лучше по прохладней), если отекают ноги, то надо понизить уровень изголовья и ложиться головой на запад, и сам сон в идеале должен начинаться в 8-9 вечера (выработка мелатонина – гормона сна и соматотропина – гормона роста человека) в полной темноте (с маской на глазах, если светло вокруг). Кстати, спецы советуют большую часть ночи спать на левом боку – для нормализации ЖКТ, выработки гормонов, сокращения дыхания, облегчении работы сердца, нормализации кислотности желудка, опять же селезёнка там, клапаны разные, которым гравитация помогает открываться, итд., Но обычно как: засыпаешь на левом боку, а когда сонный паралич отпустит, то переворачиваешься на правый бок; на спине по любому будет храп если не тренировать мускулы основания языка. Постельное бельё после всяких фосфатов и ПАВ'ов  надо прополаскивать несколько раз, что бы не чесалось тело. Качество сна и длительность прямо пропорционально физически-психической усталости за день и качеству-количеству съеденной пищи на ужин. Хочешь спать долго и потеть – рафинированной всячины в магазинах полно, а если есть желание спать крепким сном и проснутся вовремя, да ещё и покормить собратьев в ЖКТ, то трава богатая клетчаткой с чем ни будь овощным (или без), будет идеальной пищей за 2-3 часа до сна.
Личная гигиена тоже занятная тема, ведь полки магазинов ломятся от изобилия химии (и не очень), так и жаждущей протиснутся через нашу кожу во внутрь. Происходит постоянное противостояние, как в военной промышленности – броня-снаряд, только тут бактерии, живущие на нашей коже вынужденно мутируют под всё новые и новые антибактерицидные средства. Продвинутые интеллектуально особи даже перешли на лошадиный шампунь, в надежде на то, что раз кони не дохнут, то и у человека есть шанс помыться без последствий. В слоях деньгами не обременённых (и не веганов!), в ходу дегтярное мыло, как намёк, что чем проще, тем безопасней, ведь у кожи есть своя, индивидуальная симбиотическая защита; есть производители, которые утверждают, что их мыло можно даже есть – оно сделано из натуральных компонентов, но, вообще то – выбор за Тобой. Про нашумевшее фиаско антибактерицидного мыла, я надеюсь, все ещё отлично помнят… И ещё о гигиене: умные женщины не желающие остаться в старых девах, волосы под мышками и в паху не бреют – пусть феромоны через вомероназальный орган кружат голову потенциальным партнёрам! Да, и не забывай перед приёмом ванны выпить около литра (зависит от Твоей массы тела) чистой, некипячёной воды, ведь, в противном случае, через кожу поступит в организм хрорированно-фторированная дрянь – по некоторым данным – до 1,5 л. Особенно это важно соблюдать при голодании.
Зубы нынче тоже чистят по разному: те кто фторами запуган – содой (категорически не советую – меняется микрофлора ротовой полости и снижаются защитные свойства зубной эмали!!!), сушёными травками, а кто ещё и по богаче – био-пастами, всё просто, хотя и там абразивных фракций полно… – лично я использую лишь щётку и чистую воду, ну а после фруктов полоскание обязятельно, вот и всё. Ушные палочки выкидывают – при адекватном питании сера из глубин сама выкатывается, ну а если что-то застопорилось, то всегда можно в аптеке купить большой шприц и под довлением промыть. Туалетную бумагу „ни куда” не засовывают (берётся бумага, надавливается пальцами на мускулатуру сфинктера (15 мм от отверстия) – он и закрывается) – из чего её делают и чем ароматизируют лучше не знать – ОТК  больше нет. В краске советских газет свинец присутствовал (туалетная бумага была редкостью), но куда ему до нынешних извращений химической промышленности! Да и на моей памяти правильный акт дефекации происходил только в Советской Армии и привокзальных туалетах того времени – не полу сидя, полу стоя как сейчас, а с прижатыми к подбородку коленками. Вот с упором живота всё происходит естественно, а ведь у людей питающихся по науськиванию жирных диетологов бывают продолжительные запоры, а от повышенной „компрессии” „при борьбе с медведем” могут появиться зачатки и всяких дивертикульных трансформаций или даже грыж. А если наш дикий предок сидел бы полчаса с запором, где ни будь в лесу между пещерой Homo Sapiens и неандертальцев, и под вой волков читал бы местную каменную газету того времени? Наверное спасало траворианство – тогда всё происходило быстро и без возможных инцидентов, хотя для надёжности, могли ходить „по большому” и всем аулом...
Фактически состояние кожи напрямую зависит от внутренней экологии. Вот с закислённостью многие специалисты советуют бороться по разному: кто-то настаивает пить соду то гашёную, то сразу ложку кидать в рот прямо с пакета, запивая пивом (а кто-то говорит, что производные соды оседают в мозгах), кто-то от перекиси водорода просто тащится или со стакана лимонного сока каждое своё утро начинает, но есть ли в этом смысл, если не навести порядок в своей ежедневной диете? Ну а если ты постоянно сидишь на качелях диет-похудалок, и после очередного издевательства над психикой вес только прибавляется, то насыщенное микроелементами траворианство в ускоренном темпе приведёт тело в норму.
На нейтрализацию повышенной кислотности организм сам знает, что и от куда брать, что бы поддерживать статус кво и межклеточного пространства, и лимфы, и особенно крови (pH 7,35-7,45!), но проблема в том, что щелочные минералы должны действовать сообща, и если какого-то меньше, то происходит замещение или увеличение доступного на данный момент компонента, и как следствие не хватает материалов для строительства и восстановления чего то на тот момент менее важного. Из всего выше сказанного следует, что если завышен индекс массы тела, трёхразовое „традиционное” питание, плохая вода или её отсутствие, то организм тратит огромные ресурсы щелочных материалов (и из зубов тоже!) для поддержания баланса, и почистится шансов не имеет никаких. Если только не наберёт через несколько лет силёнок на „генеральную уборку” и „не заболеет” ...
Один из самых важных факторов влияющих на весь организм это дигидроген моноксид, или попросту, для любителей краткости: вода. В городе всё просто: или с крана плюс ОВП  200-500 (а было бы желательно от минус 100 до 200-500) или из магазина с консервантами сразу вызывающая повышение активности лейкоцитов, но, благо, в магазинах имеются в продаже дистилляторы и устройства обратного осмоса с фильтрами, которые часто надо менять. Если даже у Тебя свой колодец (скважина, родник), нужно было бы лабораторно проверить состав воды – всякое бывает... Вода из родничка или колодца полна жизни – посмотрите под микроскопом (П. Брег после этого начал пить только дистиллированную воду), а это значит большинство одноклеточных (вместе со всякими лямблиями), попадая в ЖКТ, пойдут на аминокислоты – сколько выживет и останется паразитировать в теле, зависит от защитных возможностей конкретного организма. Вдыхаем мы тоже уйму всякой мелкой, и глазу невидимой всячины. Пришёл в гости – вдыхаешь и глотаешь частички домохозяев – а то как же: в домашней пыли столько ихней отмершей кожи! Или в больницу наведался, а там эволюционно хлоркой отсортированы такие ярые бациллы-стафилококи, что их уже никакими антибиотиками полностью не изведёшь…
Любишь заварные чай-кофе – готовься, в лучшем случае, придётся дробить камни волновым методом, но проще всё-таки избегать употребления жидкостей нагретых свыше 75 градусов Цельсия. Если на ужин умял что-то ядовитое (да хоть сыроедные конфеты или шоколад!), не забудь на ночь выпить каких грамм 150 чистой воды (будет чем потеть…), что бы организм на обезвреживание и утилизацию не расходовал свои резервы; в случае игнорирования сего правила, проснёшься с сухим ртом и без желания помочится, что не есть хорошо... Последуешь рекомендациям основанным на проплаченных (сами знаете кем…) исследованиях врачей-диетологов из лагеря фарм-медицины – станешь постоянным их клиентом, если же после прочтения парочки книжонок доморощенных и любовно самозваных лекарей по, якобы зову сердца и логического разума (или после эффективных манипуляций сознанием!) сядешь на конкретные продукты ограничивающую диету, то не избежишь участи превратиться в пищевого наркомана, вечно маниакально жаждущего чего-то запретного. Я же предлагаю путь проверенный на себе и близких-знакомых, нейтральный, ничегошеньки не запрещающий путь травореанства. Конечно, одна травинка какого-нибудь пырея не вынесет из организма килограмм съеденной за ужином ноги свиньи, но и одна ложка жирной сметаны (маложирные сметаны и изделия из сметаны не считаю вообще продуктами) на килограмм мелко рубленных салатов основательно не подорвёт иммунитет Твоей семьи.
А как с периодичностью чистки-дезинфекции источника и трубопроводов? Своевременно ли меняешь фильтры? Хотя, если воду дестилировать или пропускать через обратный осмос, то проблем не должно возникать. Сейчас любят настаивать на всяких камушках, что опять же, требует вдумчивого подхода. Я не буду расписывать желательные параметры, ну там коэффициент поверхностного натяжения, pH, и прочие – для углублённой информации зайди на сайт Фролова Юрия Андреевича – там по воде всё есть, тут важно само отношение к, кажется, такой незначительной мелочи, которая, по факту, является основой нашего питания, ведь мы сами состоим почти на 75% (в молодости, потом усыхаем) из воды, вдыхаем её, употребляемые продукты содержат её, да если и варим-парим, то в той же воде. Кто-то утверждает, что в любой не кипячёной, не дистиллированной и не прошедшей обратный осмос воде, полно всяких лямблий  и прочих инфузорий-туфелек, но их процент, в каждом конкретном случае, надо лабораторно проверять; опять же, воду нельзя нагревать выше 65-70 градусов Целсия – все минералы перейдут в неорганическую форму и выпадут в осадок (в овощах, при варке, тоже!) как накипь в чайнике, из чего следует, что пить её нужно только сырую и, желательно, температуры Твоего тела (лучше на несколько градусов выше, а то пока до рта донесёшь...), чтобы организму не надо было бы совершать лишних действий и тратить ресурсы на согрев; из выше сказанного следует – нужен „чайник” с фиксированной установкой температуры, с делениями: 40*C, 70* C и кипячения.
Нельзя не напомнить и про современные строительные материалы, которые клепают все кому не лень, без предварительных проверок на живых организмах (которые, кстати, не идентичны нам). Не каждый может себе позволить покрыть всё жильё изнутри биоматериалами, но, по крайней мере, знать или задуматься над этим нужно, особенно если растут дети. Сколько лет пойдут испарения, из какого ни будь дешевого ламината, краски или утеплителя желательно узнать ещё до покупки оных.

Каждому из нас важно понять неотделимость от экологии обитания. В воздухе, качество которого мы не в состоянии контролировать, полно и возбудителей туберкулёза, и вирусов разных – в каждом вдохе кишит не видимая невооружённому глазу микрожизнь, вспомни книгу Герберта Уэллса или фильм по ней „Война миров” – от чего умерли пришельцы? Правильно, от неприспособленности их иммунной системы к нашему воздуху, насыщенному разными интересностями. У нас происходит постоянная адаптация к изменчивости среды, иммунитет учится, прогрессирует (или...), но генетически отсеиваются и самые упёртые микробы-бациллы, которые спят и видят, как оккупируют тёплые внутренности ничего неподозревающего клиента, для последующей обработки их под себя. После своеобразных плясок Пастера с бациллами, возник устойчивый миф про вредность многоразовых носовых платков (в полиции, армии и в некоторых других канторах они под запретом) – негигиенично как-то получается – на руках кишат мелкоклеточные, в карманах „черти водятся”, а в самом „источнике инфекции” процветают недельные залежи эволюционно отсортированных самых ярых поклонников бюллетеней. Непонимание механизмов самоочищения приводит к восприятию этого бреда правдой.
Из мириад мелочей состоит наша среда обитания, и все они суммируясь, результатируются в нас: близко подъехали к впереди стоящей машине – чувствуем её выхлоп и не задумываясь вдыхаем; бегаем имея лишний вес – гробим диски позвоночника и прочие суставы; дышим ртом (презервативов для рта ещё не изобрели!) – не подготовляем воздух для лёгких; высокие каблуки – деформируются кости; большую часть ночи спим на правом боку  – тормозится передвижение пищи по толстой кишке (воздействие гравитации) и напрягается слепая кишка с аппендиксом; не делаем мануальную терапию позвоночника друг другу – вспомни древний совет: дать ребёнку походить по позвонкам босиком – полегчает!, но надо научится и вытаскивать провалившиеся диски – опять мучаемься, даже не понимая от чего, а висцеральный массаж  органов, массаж корня языка против храпа, чтение в темноте с излучающего источника света (мобильника, монитора, телевизора), которое приводит к „куриной слепоте ” – нужна электронная книга, каким „Фейри” моют посуду в Твоей любимой столовой (хотя даже правильно воспитанный зверь из чужих рук есть не станет!), а если употребляешь рафинированный сахар  (в Японии, к примеру, распространена стевия), то значит имеешь постоянный „туман-хаос” в голове, и ещё много, много всего... Про сладости следует проинформировать дополнительно, ведь мало кто знает, что листья той же стевии слаще сахара в 300 раз, листья сахарной травы из Мексики  – в 1000 раз, красные ягоды Тоуматокус даннелий из Африканской саванны – 2000 раз, ягоды Диоскорефиллюм кумминисии из Нигерии – в 3000 раз, и самый сладкий естественный продукт растёт в Западной Африке – кустарник кетемф, содержащий в своём составе тоуматин, который превосходит сахар по сладости в 100 000 раз!  Из чего следует, что можно обойтись и без изощрённого термического рафинирования сахарной свеклы и тростника, „благодаря” которому возможно возникновение более 50 симптомов-хворей в теле и которые являются кормовой базой грибковых и прочих мелкоклеточных!
Нельзя не упомянуть и о нашей основополагающей животной деятельности – о функции размножения. Мальчикам, входя в пубертатный период юности и стремясь делится со своей „излишней” любовью со всем миром, необходимо прочитать хотя бы книгу Чиа Мантэки „Даосские секреты любви, которые следует знать каждому мужчине”, что бы понять силу и мощь циркулирующей энергии, которую нужно сохранять, не разбрызгивая понапрасну (лимит!)! Перенаправить эту энергию в ментальный план, и хотя бы приблизиться к возможностям Данте Алигьери… Осознанно понять, как избегать соблазнов и научиться игнорировать позывы "с низу", к примеру, во время просмотра очередного голивудского блокбастера, отворачиваться от экрана и с ухмылкой изучать животные страсти на лицах остальных зрителей. Это тема самая умалчиваемая в нашем обществе – в обществе, до сих пор погрязшем в путах пуританского наследия древних религий, догм и постулатов морали, благодаря чему молодые люди, не понимая принципов сохранения материи, через "теребилку" сливают так необходимые для строительства молодого организма елементы и превращаются в опустошённое "ОНО" с никчёмным иммунитетом.  А ведь главная проблема молодёжи рода Homo Sapiens в том, что способность к размножению наступает за десять лет до окончательного „устаканивания” мозга, то есть прекращения роста численности нейронов (15-30 миллиардов), и в дальнейшей жизни будут расти лишь синапсы (до 10 000 на один нейрон) – связи нейронов между собой. К примеру, у шимпанзе рост мозга заканчивается за 6-7 лет до половой зрелости. Из чего следует, что даже они (шимпанзе) к любовным делам и селекции потомства относятся ответственнее... Ты, конечно, можешь возразить: „Ну и что? Размножаемся нормально – вон нас уже 8 миллиардов, если что!” Отвечу: это количественный показатель, а про качество даже упоминать неприлично в порядочном обществе... Как может развиваться мозг будущего строителя капитализма-коммунизма, если мысли ежесекундно(!) заняты вспыхивающими гормональными процессами – школы то у мальчиков и девочек общие! Феромоны естественные и искусственные витают в воздухе хоть топор вешай! Получается какая-то странная экологическая среда для ваяния образов – официально принятое образование под дудку всемирных стандартов! Те, окутанные мудростью седины, кто ответственны за воспитание подрастающего поколения, уже давно забыли каково это – имея молодое тело смотреть на оголённые участки противоположного пола без возможности реализации желаний, но вот если бы с трибуны государственной Думы зачитать дневник любого физически нормально развитого среднестатистического подростка, честно описавшего хотя бы один день в школе, то даже у депутатов-пенсионеров гормоны забегали бы! И солдатский кисель с бромом не помог бы! Вот тут бы они сразу поняли, что влияние Ватикана на мнение молодежи о сексе сильно переоценено.
И тут напрашивается вопрос: „А как насчёт экологии мыслеформ?” Что у Тебя в голове – строгая картотека проверенной информации (истинных образов), музы с пегасами резвятся среди райских яблонь и ходячих змей, или полный „КЮ!” из кинофильма „Кин-дза-дза!” Данелии? Чистота внутренней экологии (и тела, и психики) приближает нас к первоначальному слиянию с природой – появляются интуитивные желания всегда действовать правильно, не допуская ошибок.
В этой связи, припоминаю рассказ профессора Сапольски про одну самку приматов, у которой под сердцем был ребёнок от прежнего вожака группы, а тут вдруг его сместили, и она понимает, что будущему детю при новой власти не жить. И вот, долго не думая, она силой мысли, создаёт видимость овуляции, вплоть до усиленных запахов, набухания половых органов и появления слизи. Новый альфа незамечает подлога, и ребёнка, который рождается почему-то через пару недель после соития, воспринимает как своего… Кажется, как такое возможно?! Тут же напрашивается логический вывод: если какая-то обезьяна смогла сотворить со своим телом ТАКОЕ, то уж мы-то, со своей массой мозга, ну точно способны на куда большие подвиги! В околонаучной среде бытует мнение, что мы используем только до 10% полезного объёма мозга. Так ли это на самом деле? Но… что-то мещает… может постоянно пригающие по синапсам-веткам мысли-мартышки в голове? Или необходимо начинать осознанно тренироваться ДУМАТЬ? Думать о реальных вещах, об окружении, о себе любимом, о своих внутренних органах, концентрировать внимание на них и согревать их мысленной лаской…

Хворь

Лучший друг современного Человека Разумного – его иммунная система.
Человек может сам себе внушить любую «болезнь», и точно также её «вылечить» без жуликоватых посредников.

/автор/

Вот Ты, наверное, слышал про Порфирия Иванова (Вим Хоф его реинкорнация, шутка!), который будучи больным, залезал зимой в речку и потом, встав под дерево, пытался замёрзнуть и умереть, но, благодаря мобилизации всей системы защиты организма, выжил и начал учить людей уму-разуму природы. Судя по тому, что ранее его поведение в миру было весьма далёко от общепринятых норм нравственности (картёжник, и. т. д.), а после водной стрессотерапии кардинально изменилось, то весьма вероятна возможность утилизации и каких-нибудь «левых» нейронов, провоцырующих антисоциальное поведению. Из его примера следует, что голод и холод всё лечит, но так ли это всё просто? Воздержание от пиши, это отдых организма от постоянного обслуживания ЖКТ с возможностью самоочищения – генеральной уборки ранее попрятанного, куда не попади, и не является лекарственным средством как таковым. А принудительно созданный холод мобилизует ресурсы организма, для выхода из экстремального положения и возврата к норме, и может осуществляться даже поливкой макушки головы холодной водой (ниже 10-12* С) или заворачиванием в намоченную и замороженную простынь – мозг напрямую получает сигнал „SOS” и даёт команду „по цеху” начать бороться с напастью. Значит, если каждый день обливаться и периодически голодать, то и хворей не будет? Уверен? Не всё так просто – да, на согрев периметра тела расходуется много ранее накопленной энергии (даже в капиллярах), но нужно уточнить рацион, возраст, исходные данные, генетику и включить логику. Всё вокруг – энергия, расходуемое на преодоление трения жизни и создания энтропии хаоса как начала чего-то нового. Будь то постепенно гаснущие звёзды, планеты крутящиеся вокруг них, ну и конечно, просто любое животное, в том числе и человек, расходующее свою энергию бережно или напропалую расточительно. Энергетически затратные занятия, как то: переваривание пищи (с нейтрализацией ядов), интенсивный физический труд (или спорт!), гормональные сексуальные бури и. т. д., сокращают наше время пребывание в земном рае жизни…
В природе энергия и материя дорого стоит: вспомним, для примера, головастика  – когда приходит время, хвост втягивается, перерабатывается и из компонентов создаются ноги. Напомню из биологии, что все клетки в любом организме произошли от объединения двух „клеток” в одну (сперматозоид и яйцеклетка), из которой, путём деления, произошли все остальные. Понимая процесс передачи информации, становится понятным "чудеса" акупунктуры, иридодиагностики и т. д. На этой благодатной почве промышляют многие современные «китайцы» с иголками – тыкнул по нерву, тот и начинает передавать уже совсем другую информацию в мозг; последствия бывают разные – раз на раз неприходиться, надёжней всё-таки убирать токсины воздействующие на проблемный нерв естественными методами очищения. Продолжим, значит так как все клетки тела - родственницы, и обладают полной информацией о всех остальных, то могут удалённо взаимодействовать или, как радужная оболочка глаза, информировать о состоянии прочих органов, но это не точно – как же сканеры сетчатки тогда работают? Думай! Учёным даже удалось полностью проследить родственность клеток одного „элегантного” червячка и составить точную схему последовательности делений, но человек, по теперешним возможностям технологий, слишком сложный объект для полного изучения - есть ещё за что нобелей получать.
В нашем теле каждая гормональная единица тоже чего-то да стоит, и применяется для связи с остальными органами. Может всё-таки поберечь экстремально-стрессовые методы воздействия на тело до того самого кризиса, когда нужно включать все ресурсы, чтобы выжить? Ведь становится понятно – энергию надо беречь – ничто не откуда не берётся и не исчезает в небытие, а преобразовывается и видоизменяется, из чего следует, что если мы относительно чисты и здоровы, то аминокислоты и микро-макроэлементы (при обливании-моржевании) тратятся в пустую, а наш организм привыкает к стрессу и начинает воспринимать такую „физкультуру” как будничность, на которую (после 1-2-х годичного обливания или купания в проруби), плевать он хотел по большому счёту... Ну да, если человек постоянно обливается, он внутренне очищается, ускоряет обмен веществ, и может даже хвастается, что „не болеет”, но возникает законный вопрос: действительно  ликвидируется ВСЯ дрянь или только самая мелкая, незначительная, и если не придерживаться адекватного питания, то разве залежи и тяжёлых металлов, и всего прочего рано или поздно не дадут о себе знать? А если лишнего веса 30-50 кг, отложений в кровеносной системе (и в лимфатической тоже!) как запруд от бобров в заповеднике и оторваться какой тромбик может в любую минуту, да и сердце уже не „пламенный мотор”, не страшновато ли окатываться водицою регулярно? С высоты сегодняшних знаний легко можно объяснить феномен выздоровления Порфирия – пролактин из гипофиза снижает болевой порог и разгоняет лимфоциты, стимулируя иммунную систему, при морозно-тепловом стрессе надпочечники интенсивно вырабатывают гормоны стресса адреналин (усиливает сердцебиение – поток крови увеличивается, больше ее проходит через почки и больше лишнего выводиться вместе с мочой, расширяет зрачки и нагоняет страх, и как яд губителен для всякой „мелочи пузатой”), норадреналин (повышает артериальное давление и вызывает ярость) и кортизол (гормон стресса!, особенно хорош с утричка – усиливает сердцебиение, повышает артериальное давление, активизирует работу мышц), который влияет на устойчивость организма к стрессу, в следствии чего, появляется дрожь, что косвенно способствует перемещению лимфы, повышается общая температура тела (контролируется разумом!), лимфа разжижается и усиливается её отток, капилляры пульсируя, увеличиваются до 3 раз, ведь каждая клетка жить хочет! Интенсивно дыша, то есть, насыщая клетки кислородом, тело изменяет кислотность крови в сторону более щелочного показателя, и, соответственно, создаются не благоприятные условия жизни и для грибковых, и для прочих простых одноклеточных паразитов предпочтительно паразитирующих только в кислой среде, короче говоря, „сжигается мелкий мусор”, и организм может высвободить ресурсы фагоцитов, макрофагов, лейкоцитов и др. утилизаторов на ликвидацию плановых застойных накоплений; также может свободные стволовые клетки пустить на созидание и реставрацию всего на тот момент необходимого; может и свежепорченный ДНК в клетках отремонтировать, пока те не превратились в раковые новообразование, (особое значение имеет ремонт самих же стволовых клеток!); всё может, если появляются свободные ресурсы энергии и материалы, а также, не надо отвлекаться на утилизацию чего нибудь свеже или не очень термически обработанного вброшенного в ЖКТ!
Насколько можно судить по представленной информации, то у Порфирия был рак в начальной стадии, а может даже доброкачественное новообразование без диагностируемых метастазов – просто локализованный мусорник клеток с подпорченным ДНК. Вот типичный пример того, как влияет комплексное воздействие на тело – невозможно вылечить один какой-то орган или часть тела без очищения и стабилизации иммунной системы всего целого (привет аллопатической медицине!) – можно только на время „заглушить” симптомы. Тут к месту будет напомнить изумительное по элегантности сравнение доктора Уокера: «Принять обезболивающее равносильно тому, что перерезать провод от дверного звонка в тот самый момент, когда сосед пришёл сообщить, что ваш дом горит», хотя логический закон всё-таки гласит, что любая аналогия ложна, но сам принцив верен. Конечно, Ты можешь мне возразить, что большая масса народонаселения находится в постоянном "забеге жизни", и им некогда задумываться над причинно-следственными связями всего с ними ежедневно происходящего, ведь каждый (имеется ввиду, взрослый и относительно здоровый человек) обучался и работает в свой нише на благо страны или даже человечества (преувеличил?) из чего, по логике вещей, следует, что  электрику не надо, да и не когда изучать политическую экономику, бухгалтеру не обязательно разбираться в нюансах разведения крупно рогатого скота, а врачу незачем знать состав продуктов питания своих пациентов и так далее до бесконечности… Да, я тут с Тобой полностью согласен, и после прочтения этой книги, любой труженик своей семьи на благо родимого общества, поймёт, что достаточно знать основу здорового выживания, а остальное приложится… И, быть может, благодаря перестройке тела и психики, выше упомянутый труженик вырвется из плена своих псевдо удовольствий и притянет в свой мирок всю радугу ощущений доступного мироздания, ведь отдыхать (спать) его организму надо будет меньше, кушать реже,  а освободившееся время появится желание потратить более цельно и с перспективой саморазвития. 
Но вернёмся к „разбору полётов” Порфирия. Подводя итоги, становится понятно, что он со своим мусором в теле тогда справился „на отлично”, ведь имеющегося АТФ в теле и гликогена из печени явно было маловато для согрева всего организма продолжительное время и пришлось создавать энергию из всего доступного – в первую очередь из не сильно нужного и с подозрительным качеством, это потом, балансируя то на стезе оздоровления, а то и в учреждениях принудительного лечения с ядовитыми таблетками и термически обработанной едой, кое-как оздоровлялся, но под конец жизни накопленный шлак  с ядовитыми соединениями, да и добрые кулинарки на кухне откармливающие любимого, чашу весов всё-таки перевесили...
Возникает законный вопрос: а существуют ли вообще болезни? Или правят балом псевдоболезни, такие как ятрогения – болезнь от лечения, и на изучение которых без толку тратятся энергия и ресурсы? А может быть это выгодное вложение капитала, бизнес-план на века, так сказать, ну как у Рокфеллера? Ну-у, если есть больницы – значит, должны быть и болезни. А то как же, в лечебницах же лечат, а в больницах – болеют, то есть, там находятся люди у которых что-то болит или им нарочно делают больно – всё логично... Да-а, как то так. Могу предположить, что есть, так называемые, болезни первичные, вторичные, третичные, итд.; к примеру: зная что у 100% населения земли  уже с самого рождения имееться первичная болезнь токсоплазмоз и трихомоноз, то вторичные уже могут исчисляться сотнями, а третичные наверняка тысячами… И тут же возникает резонный вопрос: 2-х метровый бычий цепень обитающий в кишках первичен или вторичен, и какие вторичные или третичные болезненные проявления он вызывает? А микробиоту кишечника тоже будем считать болезнью, ведь присутствуют все признаки паразитации? В итоге получаем, что все отклонения от нормы – болезнь, и всё тут… Риторический вопрос, что есть норма, я, так уж и быть, тут опущу.
 
Далее рассуждая получается, что если парашютист сломал ногу при приземлении, и он чувствует боль – он болен. Всё верно – болит, значит болен. Или может быть вовремя эмбрионально не разделившиеся сиамские близнецы больны? Генетические мутации тоже могут иметь место и вполне себе не болеть – значит всё в порядке? Ну не то что бы совсем, конечно... Под мышками новообразование тоже не болят...  Попробуем разобраться в самом термине „боль” – определимся с понятиями – это что, не от чего независимая сама по себе величина каких-то внезапных факторов, вдруг, ни за что ни про что, свалившаяся на нас, таких невинных и беспомощных перед лицом коварной природы, или логическое следствие неверных ранее действий? Или всё-таки симптом чего-то более глубинного, а может и давненько запущенного. Точно такая же реакция как на рискованные действия в обращении, к примеру, с огнём – сунул руку, обжог – больно! То-то же. Значит сама боль – это сигнал, знак „STOP” – не делай так больше! Слово „хворать” более подходит для большинства процессов связанных, к примеру, с несвоевременным очищением – от „простуды” (ОРВИ, ОРЗ, катар, – как угодно называй – суть – воспаление слизистой, и всего, что кончается на "ИТ", типа ринит, синусит, тонзелит и. т. д.) до рака. И глупо, ничего не меняя в своем образе жизни, ждать, когда „ит” перейдёт в „ому” … Это вынужденные меры загнанного в тупик организма – как клапан максимального давления, но если ему не давать срабатывать (и не помогать!) – заглушать лекарствами – рядовая хворь обретёт хроническую форму, а далее отказ ближайшего к очагу загрязнения органа в следствии чрезмерной интоксикации или невозможность нормального функционирования по причине нехватки каких-нибудь элементов, в вынужденном порядке потраченных на восстановление кислотно-щелочного баланса во время кризиса. Ты же знаешь, что незнание закономерностей не освобождает от ответственности, и не смотря на то, что человек себя даже назвал Гомо Сапиенсом, он всеми силами стремится к смерти. „Гребёт” к могиле, обеими руками таская в рот всякую дрянь... У желающих ускорится в почёте изысканные мазохистские отклонения: и культурное употребление алкоголя, убивающего печень и иммунитет (а значит некому будет бороться с раком), и модное курение с последующим выкашливанием своих лёгких; на фоне такого наслаждения женский целлюлит от употребления молочки (казеин!) выглядит баловством подростков – кому нужна красота ног, если мужик уже под боком, да и пару детей имеется – не сбежит, он же не конченный эстет какой ни будь... Причинно-следственные связи прослеживаются всегда, даже в случае аутоиммунных хворей у новорождённых (генетический паспорт заказали?) – через непутёвых родителей, которые не удосужились сдать полные общие анализы по всем параметрам здоровья и ДНК ещё до ЗАГС'а; далее ответственность несёт мать за не почищенный организм и за неправильное питание за долго того как зачать (для потенциального отца 3 месяца), во время вынашивания (следствие: тошнота – в виду уменьшенного иммунитета для сохранения плода и порывов хоть как то, хоть и не вовремя но почистится!) и во время кормления грудью, когда мать дрянь из своего организма перекачивает в своего „спасителя от рака груди”.
Ну ладно, родился, повезло, значит. Но тут же, не относя маленького человечка от роженицы уже и укольчик какой бесконтрольный проскакивает то в попочку, то в пяточку, а после, уже по крупному, прививычки, желательно комплексные, что бы доказать крутизну генетики („Зацените, аутизм не берёт!”) – без информирования о вариантах, ведь не все хвори смертельные и ныне встречающиеся, да и производители разные, хотя перечень ингредиентов тоже вряд ли найдёте, а иногда прививают в детсадах и школах вообще без ведома родителей! Так и хочется написать про охранника с бейсбольной битой, но нельзя... Где глобальная статистика по ВСЕМУ ЗЕМНОМУ ШАРУ? Некоторые прививальщики думают, что между организмом ребёнка всееда из города и вегана из деревни нет никакой разницы..., ну, ну, примерно как между двумя машинами – Заророжцем и Ламборджини –  они же практически идентичны: салон, четыре колеса, руль, двигатель и сиденья... Ну а дальше на маленького, несмышлёного и беззащитного детёныша сваливается вакханалия ежедневных ложек со всякой противоестественной мерзостью: „Ешь, мой маленький, дядя по телевизору плохого не посоветует – он же дипломированный диетолог, не смотри, что он сам такой толстый – это у него метаболизм такой, генетика, что поделаешь!” А тут и бабушки подоспеют: „Кушай, внучок, кушай, золотце, на пол пенсии во-он какой курочки накупила, кушай, родименький!”  Имеется даже целая теория, что попробовать нужно ВСЁ доступное, что бы конкретно знать, чего организму требуется в каждый конкретный период времени существования. И каждый норовит привнести свой момент импринтинга  в экологию младенца – практикуют уже даже в роддомах: „Пей глюкозочку будешь сильным и бодрым! Это перед тем, как употребить материнское молоко и, в перспективе, чистую воду!!!” Ну что ж, постоянный завсегдатай Макдональдсов получил наводку – ждите, скоро прибудет, как говорил профессор Жданов! Ладно, хватит сарказма, продолжим... Имеет право на существование также формула пожизненного „импринтинга”, мол, надо попробовать всё возможное, а потом внимательно прислушиваться к позывам изнутри – что бы не надо было бы при беременности хотеть страшнейшего яда – маринованных или солёных огурцов(соль – натрий!), только потому, что у хозяйки короткий списочек опробованных продуктов... Но употребляя траву ежедневно таких желаний не возникнет – любых минералов хватит с избытком.
По уму зная, что младенец усваивает не расщеплённые компоненты молока (вот почему нельзя давать одновременно что-то чужеродное – коровье молоко, к примеру – поступят антигены в организм ребёнка вместо иммуноглобулинов  и появится опасность возникновения диабета 1-вого типа!), его надо кормить исключительно молоком матери для быстрого роста и экономии энергоресурсов на переработку (до определённого срока и не в ущерб здоровью матери), а как только начинают комбинировать пищу, так усвояемость перестраивается, так как в связи с неизвестной агрессией срабатывает лейкоцитарная защита и больше такой суперусвояемости уже никогда не будет! И всё потому, что не ведающая кормящая мать употребляет в пищу животные белки, и молока у нее мало, а то и вовсе через несколько месяцев заканчивается. И начинают малыша подкармливать молоком коров и коз, потому что у них его просто больше чем у крыс, пингвинов или... голубей!
Сколько официально насчитывается болезней? Правильно, по последним данным (на момент написания книги) где то порядка 20 000+ штук. И каждый причастный к чему-то до селе невиданному, и имеющий такую возможность, всеми правдами-неправдами стремиться увековечить себя в «открытой» новой паталогии. А мы, наивные овцы, «меряемся», а то и хвастаемся своими болячками, снисходительно поглядывая на тех у кого фамилии болезней попроще. Такое чуство, что ведётся целенаправленная охота на нестандартно хворающих – тщеславие проявляется во всей красе! Ладно там, гильётина, дизель, и прочие вольты, но БОЛЕЗНИ-то за что! Хотя ладно, пока большинство прозябает в невежестве и спонсирует весь этот балаган, то пусть развлекаются…
А теперь задумаемся – почему в юном возрасте, пока иммунная система ещё не убита, мы „болеем” ОРЗ, бронхитами, воспалением лёгких ит.д. и т.п.? Прививки творят сущий хаос в каждом миллиметре тела ребёнка! Катастрофически нарушается работа всего организма, что по аналогии равносильно звучанию симфонии в исполнении оркестра под управлением пьяного дворника… И конечно же потому, что через естественное отверстие в другом конце туловища естественным образом ЭТО выкинуть не возможно – нечем, нет „транспорта” !!! Большинство употребляемых продуктов, попав в организм, превращается в слизь (как нейроны при Альцгеймере), а это отличная среда для паразитов, грибковых, и прочих одноклеточных. В давние времена, когда наши предки ходили на четвереньках, и перистальтика лёгких гнала через свисающий нос всю не принятую в толстую кишку и не переработанную слизь (макрофаги, лейкоциты со своими жертвами и пр.) вон из организма без помех, то теперь, в связи с прямохождением, с такой „канализацией” возникают проблемы... Да и растянутый желудок у них (у предков) не лежал на поперечной ободочной части толстой кишки. Если, гипотетически, представить человека живущего исключительно на четвереньках, то его восходящей ободочной кишке, не надо будет сражаться с гравитацией с помощью перистальтики создавая аллергии, и, соответственно, будет меньше проблем с ЖКТ в целом, потому что перемещение по горизонтальной плоскости гораздо легче движения в гору – у Сизифа спросите. В этом месте плохо воспитанные сородичи брызнут смехом, от одного представленного в мыслях вида оздоравливающихся „толстопузиков”, но великое множество высших животных именно так и перемещается. Так что логично выглядит, если разумный организм пытается перекрыть поступь токсинов к главному – к мозгу, ну и, за одно, сужает отверстие на входе, мол, хорош жрать – вот вам и опухшие миндалины, прогуливание школы, отставание от сверстников и уже в детстве сломанная остальная взрослая жизнь, может быть потенциального Нобелевского лауреата, ещё толком то и не начавшаяся. После того как с помощью задорной фарминдустрии организм ребёночка вместе с иммунитетом побороли, у него начинается приключений полная взрослая жизнь без „болезней”, дышим полной грудью, так сказать – на работе через каждый час положенный законодательством перекур 10-ть минут, на календаре отмечены все дни рождения, именины сослуживцев, родственников, соседей... ну ты знаешь, и прочие праздники с шашлыками и бухлом около плазменного костра из дров, про ядовитые испарение оного никто ни чего ни когда, конечно, не слышал... К этому времени у всех „нормальных” людей миндалины в горле, аденоиды в носоглотке, понаросшие полипы в носу, а так же аппендикс  (во Франции, одно время, резали всем детям поголовно...) уже удалены (чтобы наслаждаться жизнью не мешали!) и организм копит иммуноресурс на очередную чистку раз 3-5 лет, а у кого и раз в 10 лет... Кстати, про аппендикс интересно писал Р. Докинз: „Животные вообще неспособны переварить целлюлозу без помощи бактерий или других микроорганизмов, и многие позвоночные отводят тупиковый отросток в кишечнике, называемый слепой кишкой, который предоставляет жилище таким бактериям и действует как камера брожения (наш аппендикс - остаток более крупной слепой кишки наших более вегетарианских предков).”
Грустно... Особый шик, значит, хвастаться, что, мол, „Я не болею вообще, я вирусоустойчивый, непрошибаемый, можно сказать – железный! Вот только сквозняков боюсь...” И прыщики на лице, чтоб даже в отражении намёк улавливал, что печень не справляется, и грибки из всех щелей лезут, ан-н нет, не понимает...
Самое кардинальное средство почистить себя и избавится от всего лишнего это естественное голодание или, по научному – разгрузочно-диетическая терапия (РДТ).  Рестарт ЖКТ, возможность „обнулиться”, запасной вариант, план „Б”, так сказать. Возможность начать „жизнь заново”. Усиливается внутриклеточная аутофагия  и автолиз всех подозрительных клеток, вовремя не выкинутого и отложенного „на потом” сдепонированного жыра, всякие мешочки с мусором (папилломы), опухолевые образования (локализованные „мусорники”), жировые отложения превращаються в китоновые соединения, чистится межклеточное пространство, лимфовые протоки и далее по мере значимости. Мозг, сердце и прочие самые необходимые органы для выживания тела подвергаются тотальной ревизии в самую последнюю очередь – это строго контролируемый процесс. В последнее время появилось столько книг-учебников по голоданию, и курсов-коучингов, ну просто на любой „вкус” – примеряй н используй! Но редко кто упоминает о составе воды при воздержании от пищи, а она ведь может содержать неорганические соединения (если не дистиллированная или не пропущенная через обратный осмос), и как следствие, при употреблении оной вес будет уходить медленнее; и помни, что такая вода пуста – там нет жизни – ни одноклеточных, ни бактерий, ни минералов в ионной форме, поэтому дистиллированную воду и пытаются искуственно насытить «булыжниками» (шунгут, и. т. д.), но есть ли в этом толк?  Помни, предпочтительнее всё-таки проверенная родниковая вода, естественным образом прошедшая через толщу грунтовых фильтров.
Самые же ленивые и богатые пользуются липосакцией; но вот интересно, задумывался ли счастливый пациент дорогой клиники, только что избавившись от «покрышки» на пузе про то, как мозг интерпретировал пропажу всего с любовью отложенного на чёрный день? Сам хозяин тела конечно же доволен, мол, обманул эволюцию, но рано или поздно эти ухищрения ему боком выйдут - бумерангом вернуться и шлёпнут по темечку. Траворианство, или если хочется добиться более быстрого результата, то голодание и сыроедение более понятные программы для воздействия на мозг – за сотни тысяч лет адаптивного развития он и не такое видал, но что бы за час украли всё непосильным трудом нажитое… Голодание всегда эволюционно предпочтительней, только нужно учитывать индивидуальность метаболизма и прокачивать лимфу физическими нагрузками, про которую многие забывают. Спорт это тот же физический труд с выработкой лимфоцитов. Да и как тут не вспомнить профессора Ю. С. Николаева, который лечил даже шизофрению голодом, ещё за долго до открытия грелина ! Кстати, насчёт формулировок... Об этом очень подробно писал ещё Шелтон в книге „Натуральная гигиена — наука жизни” и других произведениях. Вкратце: понятие разгрузочные дни это 1-3 дня с водой, а вот во время более длительного воздержание от еды, но с водой или чередование дней с водой и без, может длится до наступления истинного голода, но сначала организм переходит на сжигание хлама-ядов, а вот когда кончается всё лишнее и бракованное, вот тогда включается голод с интенсивным слюноотделением и реальной жаждой еды... Ускорится можно, не употребляя ни еду, ни воду (после чистки ЖКТ), но не более 5-11 дней и, желательно, под присмотром специалиста по голоданиям, и то если регулярно имел (ла) пару разгрузочных дней в месяц в течении года. Организуются интернет-коучинги, открыты санатории (о экономят на кормёжке!), где опытные тренеры „за руку” ведут желающих почистится и похудеть или на „сухом”, или „мокром” голоде, а после каждый из „проголодавшихся” хвастается какой „криз” (интоксикация – в кровь и лимфу организм выкидывает огромное количество ядов и мусора) у кого был и на какой день, а ведь тот же эффект можно получить и щадящим методом не насилуя ни свою психику, ни тело – с помощью травореанства – и перистальтика работает для выноса всего вредоносного, и транспорт для его подан! Проблема традиционного голодания в том, что яды-мусор выброшенные из лимфы в кишечник, остаются там и вновь всасываются (хотя Шелтон утверждал обратное), а это опять нагрузка на печень и особенно на почки – вот и „криз”. Тем более опасны „кризы” у голодающих, у кого не удалён желчный пузырь (особенно женщин), потому что печень очищаясь через желчный пузырь выделяет ненужные яды в двенацациперстную кишку, а так как перельстатики нет и „транспорт не подан”, то яды опять всасуться обратно. Избежать таких не желательных явлений можно, сделав клизму, и перевернувшись вниз головой, дышать животом пытаясь содержимое толстого кишечника через клапан прокачать в тонкий отдел кишечника, а потом, на горшке, смассировать всё в низ… Опять вспоминаем про трубу, гравитацию и кучу клапанов – как по мне, так проще травореанствовать каждый день, чем плясать на голове, тем более, что ни какими клизмами организм на клеточном и межклеточном уровне, а также кровь и лимфу, почистить не возможно! Многие ошибочно думают, что пройдя длительную голодовку, сбросив килограммы лишнего-отравляющего, можно смело возвращаться к традиционной связке: картошка-мясо-хлеб-кисель (бесслизистая диета Арнольда Эрета для инопланетян?) до следующей „уборки” тела, но оно (тело) отлично помнит куда перед голодом складывало всё лишнее, а потому, если после голодовки человек питается  своей прежней едой, то помня о страшной напасти в виде непредвиденного голода, мозг даст команду создавать с удвоенной жадностью запасы (а то мало ли хозяин опять „сбрендит!”), а это значит, что вернутся обратно и такие родные, но лишние килограммы вместе с хворями – точно в те места, где они и были. За что боролись? Из вышесказанного следует: если проголодал и почистился, то что бы до конца дней своих быть здоровым, нужно питаться разумно, и, желательно, КАЖДЫЙ ДЕНЬ употреблять траву – около крупных лиственных деревьев растущие дикоросы (максимум микро-макроэлементов!) и далее, как говорится „по списку”.
Колин Кэмпбелл и и его сын Томас Кэмпбелл, в книге «Китайское исследование» описывают влияния питания и образа жизни на смертность от болезней. Самый глобальный проект проводился в 170 деревнях континентального Китая и Тайваня, по инициативе премьера-министра Чжоу Эньлая, умиравшего от рака. В результате было получено более 8000 статистически значимых доказательств взаимосвязи между различными особенностями питания и болезнями! Там же описывается, что современной наукой вычислены гены ответственные за ожирение и за рак, и что существует прямая взаимосвязь их „включения” после употреблением продуктов животного происхождения. Кстати, Нобелевскую премию по физиологии и медицине в 2016 году в одиночку (!) получил японский учёный Ёсинори Осумиза за изучение аутофагии, которой он занимался 27 лет. Значит в случае, если Ты, о смелый читатель, употребляешь всё-таки продукты животного происхождения в больших количествах, то единственным и проверенным средством избавится от лишней и чужеродной массы белков, обрывков молекул и прочего мусора в Твоём теле, это голодание, в процессе которого и включается усиленный очищающий режим аутофагии. Зная, что львиную долю аминокислот для воссоздания нужных белковых клеток, организм получает способом аутофагии, можно смело употреблять в сыром виде разнообразнейшие травы (+ морские водоросли), овощи (+ листовые!), фрукты и плоды (+ семена, орехи по минимуму) для полноценного развития-существования, не прибегая к поеданию „братьев наших меньших” (гетероциклические амины!), что особенно в солидном возрасте чревато – всякие раки, болезнь Паркинсона, болезнь Альцгеймера (гомоцистеин!), хорея Гентингтона – а оно Тебе надо? Выбор за Тобой, сознательный читатель – как я писал ранее: посмотри в зеркало, критически оцени, и, с помощью логики, игнорируя „зверюшку” внутри себя, прими единственно правильный выбор образа жизни, а травоедение Тебе в этом поможет. Кстати, насчёт „зверушек”, вот что писал профессор Уголев: „Работы последних лет свидетельствуют о целостном характере микробных популяций как о надорганизменной биосоциальной системе, которую авторы сравнивают с социумом млекопитающих(!), имеющей признаки микробной колониальной организации и биокоммуникации за счет эволюционно консервативных, химически идентичных или явно гомологичных у различных форм живого, универсальных функциональных блоков.” Что в переводе (;) значит: „животное” внутри живота имеет контроль над нами, а кто то говорит „никчёмная микрофлора”, да это фауна и ещё какая! Глаз да глаз, одним словом! Кстати, заполучить правильную живность в толстой кишке не так то просто, если не перейти на сыроедение. Во многих странах процветают клиники собирающие кал веганов-сыроедов и внедряющие сие счастье страждущим посредством клизмы. Кто-то моится в одной ванне всем селом, другие верят, что достаточно воспользоватся правильной чужой слюной (в случаях с удалённым апендиксом) и микробиом в кишечнике поменяется, вспоминают про скотоводческие племена, которые выращивали в своём кругу единую микроживность используя при питье один рог на всех; в СССР тоже газировку пили из одного стакана всей страной, но микрофлоры-фауны в животах от этого лучше не становились – если только повышался общий коллективный иммунитет, что, к великому прискорбию, не работает при коллективных любовных утехах – легко можно получить букет «радости» от госпожи Венеры…
Теперь вспомним как же мы едим. После визуальной и вкусовой оценки мозгом пищи, углеводы у нас во рту (в щелочной среде) обрабатываются ферментом слюнных желез птиалином, под воздействием которого безвкусные крахмалы (полисахариды) превращаются в сахара, но это происходит только тогда, когда во рту нет ощущения посторонней сладости-кислости. Я долго думал, как же „на пальцах” показать наглядно принцип действия органа пищеварения под названием ЖКТ, да что бы попроще было, и вспомнил насмешливое высказывание Павела Себастьяновича из книги „Живая Еда или Почему коровы хищники”  по этому поводу, ну так вот: представь себе, восприимчивый читатель, что это просто  „труба” с входом и выходом, на которую воздействует гравитация (тяжесть), а также  притягивающее всё к своему центру электромагнитное поле земли, и один из отсеков верхней части „трубы” под названием „желудок”, при переедании, из-за своих разросшихся габаритов, может, от переизбытка „чувств”, лежать на тонких кишках, а те в свою очередь, давят на самый толстый нижний отсек трубы (поперечная ободочная часть толстой кишки) передавливая её и лишая природной геометрии (виновато, опять же, вертикальное положение тела!), а также на „трубу” действует положение тела в пространстве – лежишь ли ты или, чур меня, бежишь; и кажется, подчёркиваю, кажется, что было бы логично, если при поступлении очередной партии „биогорючего” (привет адептам калорийности пищи!), организм сразу бы вытолкнул из себя прежнюю, уже отсортированную, переработанную и не нужную массу вместе с мусором внутренней жизнедеятельности. Но это так работает только гипотетически. Кишечник любого вполне такого себе солидно упитанного блюдомана скорей всего представляет не трубу чистую, нулёвую, а садовый шланг брошенный на зиму где то в углу между райских кущ – где льдинки, где дождевые черви землю через себя поднатаскали, где кальций с ржавчиной покрыли стенки для удобнейшего расселения плесени, а по середине мыши гнездо свили. В стадии эмбриона мы все, и рыбы, и рептилии, и высшие животные одинаковые – труба в трубе (внутренняя труба как раз пищевод!), а сверху три „блина”. Всё просто! И если не было бы кучи клапанов – хоть на просвет смотри как в анекдоте про молодых ветеринаров и заворот кишок, хоть продувай после касторки! Но на практике получается, что частицы сегодня поступившей пищи могут застрять ТАМ на всегда... Всегда ли Ты, о мой чистоплотный читатель, опорожняешь кишечник сразу после очередного приема пищи? Да? Утром через полчаса после выпитого пол-литра или литра воды?  Хорошо, при одноразовом питании, можно сказать, отлично! Ах, три раза кушаем... Что, бес попутал соврать – раз в неделю „ходим”?... в месяц? В полгода? Да ладно, шучу, хотя др. Шулце и такой случай описывал... Вообще-то и это не показатель – в следствии наслоения каловых камней, общий просвет может быть сужен, стул будет регулярный, но ни всасывания, ни качественного очищения происходить не будет. Значит, что получается: у среднестатистического человека в эту „трубу” несколько раз в день поступает самая разнообразная, редко по совместимости осознанная еда плюс компот для разжижения желудочного сока... Как так разжижает? Ты, конесно же , возразишь! – все в столовых так едят и живы! Ну почему же именно компот, бывает чай-кофе, или кисель, к примеру! Кисель, ой не могу! Развеселил! Ладно, продолжим. Ты спросишь, а почему так кормятся везде, отвечу: а чтоб не повадно было бы желудку – чего он там себе возомнил бездонную вселенную вертикального заполнения? А про нижний клапан, который, практически, во время обильной трапезы вообще не закрывается, молчит, – партизан выискался: жри что дают, и не умничай про всякие гастриты да язвы, знаем, бактерию обнаружили, Helicobacter pylori , кажется, назвали, водочкой зальём, „прополируем” так сказать, она и сдохнет – куда ей деваться – ещё не такое травили!
Суть иронии в чём: объём не растянутого желудка - две сложенные ладошки. А это значит, что если не переедать, то попавшая туда биомасса (а также злые микробы и яйца паразитов) под воздействием желудочного сока, ферменты которого „включают” собственные ферменты-соки для аутолиза-самопереваривания, качественно обработается, и лишь после этого клапан откроется (иначе, зачем он там нужен?), а всякие „левые” бактерии из щелочной среды двенадцатиперстневой кишки не попадут в несвойственное им место. Но вообще то, факторов попадания желчи в желудок навалом, и даже ещё И. П. Павлов, в своё время, установил, что „при употреблении жирной пищи часто наблюдается «забрасывание» содержимого из 12-ти перстной кишки обратно в желудок”. Да-а, жаль, что ему не дали второго Нобеля, да и с детишечками-беспризорниками как-то неудобно получилось... Основываясь на результатах его экспериментов, можно прийти к выводу, что жить вегану-вегетарианцу рядом с хачапурней-шашлычницей лучше не надо – можно язву заработать только нюхая... Тут логически напрашивается закономерный вопрос: „Почему все труды великого учёного не доступны широкой общественности?”, и, вдогонку, второй, не менее значимый: „Если нацисткий рейх проводил эксперименты над заключёнными в концлагерях, то это зверство подробно должно быть передано общественности – у кого они? – у фарминдустриального заказчика?” Здоровье и жизни людей уже не вернуть, но пусть их загубленные судьбы не будут напрасны! Пусть все полученные знания лягут в общую копилку знаний о человеке! В наше „либерально-демократическое” время производители пилюль проводят крупномасштабные маркетинговые компании по продвижению на рынок товаров, которые, в лучшем случае, протестировали на крысах… Мы – не крысы – вспомни последствия ТАЛИДОМИДа! Испытание на 2-х видах животных? Ну, ну… В результате получаеться, что теперь колючей проволокой окутан весь глобус, и новые «лекарства» негласно проверяют не только на лохах свято верящих в НАУКУ, но и на обитателях пансионатов, клиентах прихонейро диспансеров, и даже – О, УЖАС! – на школьниках…
Так вот, если в нашу „трубу” поступает большее количество всякой всячины, чем организм успевает усвоить или, за не надобностью, выбросить, он, организм, распихивает полупереработанные кое-как конгломераты белков, аминокислотные блоки всяких недоразобранных соединений пищи, которые прошли „фейсконтроль” лейкоцитов вокруг тонких кишок, куда попало, про запас, обычно депонирует в жир – авось когда-нибудь „руки дойдут”... А остальная биомаcса, благодаря кой какой перистальтике, добирается до толстой кишки, где дообрабатывается нашими симбионтами (микрофлорой-фауной), и ждёт пресловутый „транспорт” до конечного пункта назначения. Может ждать долго. Если лимфатическая система не справляется со своими прямыми обязанностями – собирания отработки и канализирования всего лишнего и ядовитого в толстую кишку, то в межклеточном пространстве, при содействии мусорных обрывков ДНК (особенно стволовых клеток!), формируются раковые клетки, которые на первом этапе есть просто вовремя не выкинутый из организма мусор (сильная и не загруженная лишней работой иммунная система раковые клетки убивает всегда!), но обнаружив тихое место для складирования, да ещё при содействии грибковых и прочих мелкомянких, создает реальную мусорную корзину, которую хозяин просто вовремя не выносит. И заметь, раковая гнездо облюбовывает всякие гравитационные „карманчики” что по ниже или рядышком с выводящими органами, тихие места, так сказать – женские груди, матку, мужские яички, простату, толстую прямую кишку с сигмой, лёгкие, и даже мозг так как он самый жирный и туда можно о-очень много ядов поскладировать. Локализирует в надежде выкинуть завтра, но это „завтра” может не наступить никогда, если не голодать, не сыроедить, или ежедневно не травореанствовать… Хотя с непривычки голодать или сыроедить опасно (особенно с слишком завышенным индексом массы тела) – лучше предварительно, в щадящем режиме, почиститься жёсткой клетчаткой – теми же дикоросами. Но вернёмся к помойкам… Если полагаться на химиотерапию с радиацией, то надо учитывать, что это только ускорит процесс ухода из жизни – они сами портят ДНК и порождают раковые клетки, тем более зная праотца этой химии – горчичный газ Первой Мировой, это становиться совсем не удивительно. Метастазы же распространяются по образу грибницы (раковые опухоли даже определяют с помощью глюкозы, а грибковые, сахара, ох, как любят), а всё из за вовремя не отремонтированных ДНК (если иммунитет чахлый, то клетки с порченным ДНК могут превратится в раковые, и начинать делится бесконтрольно), и не вынесенного „мусора”, для которого не подали „транспорт”. Раз столько книг про рак написано, да Нобелей роздано – то токсоплазму с трихомонадами  , то листовидную кишечную трематоду с хламидиями обвиняют, то вирусы герпеса и поступившие из вне схватили „с поличным” при „прокусывании” ДНК, а Жак Фреско утверждал, что рак найден даже в фосилиях динозавров), естественно возникает резонный вопрос: если читать это скучно и уж больно фрагментарно разрозненно, не проще ли это дело отсрочить или избежать вовсе, ежедневно травореанствуя? Тем более, если в раковой опухоли заинтересованно копошаться трихомонады в купе с токсоплазмами, то употребление уже более сильно действующих ядовитых травушек вполне может помочь избавится от мелких злыдней не убив при этом самого носителя, о чём многие практикующие знахари и твердят в один голос. Вот и думай, стоит ли загаживать ежедневно по три раза тело… Да даже если и в чём-то права официальная медицина утверждая, что в основе рака лежит именно клеточное дегенеративное деление – сути это не меняет! Мусор вовремя не вынесен! У имунной системы нет свободных ресурсов на ежедневную качественную уборку, так как большинство их тратиться на постоянную борьбу с поступающей в ЖКТ дрянью! Ты когда-нибудь был (была) на городской свалке? Советую. В интернетах есть видео даже с медведями там орудующими… какие там токсоплазмы с трихомонадами – глисты, аскариды и бычьи цепни правят балом, если перенести эту аллегорию на ЖКТ. Есть чем полакомиться, температура соответствующая, никто не угрожает – значит мы идём в вам! И ещё… те же выше упомянутые мелкие паразиты у каждого индивидиума имеют свою родословную: сколько и каких антибиотиков хозяин принимал, какую пищу ежедневно употребляет, итд., а что происходит если они от чужого человека (или от другого носителя, по воздуху, с поверхности предметов) попадают к нам? Думай!
Как-то я, ради эксперимента, сдал анализы в центральном республиканском вендиспансере, с целью проверить, что же они в действительности могут’ь, и правы ли сторонники теории тотального поражения нас всех аж с самого рождения мелкомягкими…. Злорадно ожидал, что если это правда, и чего-то тама копошиться в бешеных колличествах, то ух! я им! Так вот, обнаружили только хламидии, даже не интересно как-то стало, тем более, что даже офицеоз признаёт их присутствие у 80% человеческого населения земного шара. Ну да ладно, решил всё равно убить их, а заодно и всех прочих, кого по счастливой случайности не обнаружили, или не хотели, или не имеют техсредств для оного. Закупился по рецепту, проколол сам себя 10 дней подряд в «булку» ровно в 8 часов утра, и стал ждать… Короче, «каким я был, таким я и остался…». Что я этим хотел сказать? Да разводка лохов на баблосики, и никак не иначе! Паразитов обитающих в КАЖДОЙ клетке ядами-антибиотиками не убьёшь – проще не создавать для них благоприятную среду проживания, как было сказано выше. В этой связи как не вспомнить и про кандидоз. «Болезнь» сладкоежек, или просто конфетная болезнь. Белые пятна во рту, белые выделения – это зримые коллонии мелкомягких утилизирующих излишки глюкоз-фруктоз в организме-носителе. Враги ли они? Как сказать, ведь не будь созданной носителем соответсвующих условий, то не было бы и их в таких колличествах, и может диабет второго типа пришёл бы намного раньше… В тот же центр констатации и изучения «трансмиссивных» недомоганий первый раз меня отправила ещё в 14 лет врачиха учебного заведения, по которому я скитался от безисходства, с предварительным диагнозом, что-то типа, «бронтозауроз» -  у меня после купания в непроточном пруду чешуя появилась на руках-ногах, но что-то пошло не так, и я опять на все рекомендации просто-напросто «забил». И прописанных лекарств не принимал, и к врачам, провозгласившим мою хворь неизлечимой и хронической, на повторные обследования не являлся – всё прошло и так…
 Но продолжу про обыденность. Логически было-бы, перед тем как начать готовить обед, мысленно проследить путь будущего кулинарного творчества через ЖКТ, а то, как бы он там, весь такой из себя красивый и вкусный не натворим бы бед! Поубивает родных симбионтов, потом востанавливай, а если апендикс удалён, то это весьма долгий процес. А что творится в кулинарных просторах интернета, где каждый второй наровит смешать в котле козлёнка с молоком его матери и преподнести сие творчество как небесную амброзию - жуть! – шаманство в чистом виде! Без микро-макро анализа конечного продукта, без соблюдения температурного режима, без логики – на одном вдохновении… Если же мысленно пройти весь путь от тарелки до… то есть, перед готовкой необходимо мысленно визуализировать „конечный продукт” – получится ли как надо „колбаской” и сегодня-завтра, а может через 2 часа да „3 метра против ветра, не считая брызги” или увидит „свет в конце тоннеля” лишь через неделю? Значит заботимся о „транспорте” заранее и самое простое – как Ты уже наверное понял, раз в день блендерируем зелёную траву или, если зима, - кору сосны со всей хвоёю вместе с сырыми овощами! Всё просто!
Принцип, я так думаю, объяснил внятно. Как обычно происходит: запихиваем, естественно, каждый день по 1,5+ кг чего-то „туда”, в желудке отжимаем воду, что-то пойдёт на восстановление енергопотенциала, строительство, резервы и на утилизацию, но выделяем не всё лишнее и не сразу, а через несколько дней 150-200 грамм твёрдых шариков как у вомбата, жаль не квадратных... Большинство не востребованной пищи в тонких кишках перерабатывают в толстой кишке друзья наши меньшие, но и они же производят свои отходы (да и свои трупики оставляют, что составляет значительную часть стула) – имеется полезная всячина, типа B 12 (не всегда!), но также и яды нам совсем не нужные, еще и газы всякие нехорошие там выделяются, которые, опять таки, всасываются в организм. И теперь самое главное: за это время организм не может избавится от этих токсинов, трупных ядов и прочей не нужной ему дряни, которая, будучи всё еще задействована в обмене веществ, проникает обратно в кровь, далее в печень и „поехали” по второму кругу. И так до бесконечности или, ну Ты понял, не будем о грустном.
В Японии бытует мнение, что следует есть исключительно морепродукты – у них температура тела низкая, и жир, попадая в организм, не сгущает кровь, как это делает жир коров, свиней и птиц, температура тела которых выше человеческой (38,5-40 °C), и как следствие употребления – холестериновые „бляшки”, закупоренные сосуды и общее затруднённое кровообращение.
Как итог всех этих „танцев с бубном” по выведению лишнего из организма – противные, особенно перед пляжным сезоном, килограммы запакованных токсинов. Из этого следует одно мудрое правило: худой человек, возможно, внутриклеточно более менее чист и возможно, повторю, относительно здоров (хотя взвеситься под водой для определения истинного количества жира не помещало бы никому…), ну а толстый – всегда перегружен ядомусором и, как говорится, жди беды... Думаю объяснять не надо соответствие роста-веса-возраста – книг об этом написано предостаточно. Далее разберёмся, что думает организм про всё творящееся в нём? Ну, на вскидку, он считает хозяина психики наркоманом-самоубийцей, и зная, что в головном мозгу неустанно трудятся 85 миллиардов нейронов, а также, что там вырабатывается 100 известных нейромедиаторов, производится 50% дофамина (молекула мотивации: „Ищи еду!”), а также 5 % серотонина; плюс еще и нижний „мозг” в животе, где имеется 500 миллионов нейронов, производится 40 известных нейромедиаторов, и остальные 50% дофамина, 95% серотонина (главное удовольствие жизни...), он молит своих каких-то воздушно-капельных Богов, что бы те прислали что ни будь неопознанное, что ни будь из за границы, да по коварней, да что бы заманить его, супостатика, в гнойные залежи, чтоб разжидил, да залечь при этом так на недельку с температурой 39-41* (вот пожгли бы хламу то!), а то и на две недели! без наркоманской еды – лишь с водой и движением мускулатуры для прокачки лимфы! Да хоть в кому, и без капельницы со всякой глюкозой (грибки да раковые клетки кормить!) – только воду в рот, или физраствор (да побольше!)  в вену. Ух! Ещё лет пяток без чистки сосудов и межклеточного пространства и всё, приплыли, в хроническую форму залежи скоксятся, как их потом выгрести – не один вирус не разжидит, пиявками, что ли? А пролежим без „курбулирования” ЖКТ хоть пару неделек, да хоть одну, вот, вот тогда заживём! Клизмочки, там, в щадящем режиме, для полоскания лимфатических протоков в толстой кишке, ляпота, ромашкой пахнет... Хозяин избавится от противных „червяков” в животе, которым только подавай спиртовые компоненты – крахмал да сахар, переработаем всю за долгие годы накопленную грязь, а то иммунная давно уже „мышей не ловит” и заживём... Перестанем слушаться команд от бескислородного братства в толстой кишке, начнём на работу пешком ходить, физкультурой по Голтису заниматься, стихи там всякие сочинять, а то если постоянно повышать дофаминово-сератониновый градус (привет, состоятельным дофамино-сератониновым болванчикам!), то в старости алцгеймер нагрянет, потому, что гормональный ответ слабый...
Но вернёмся к серьёзному – к возникновению хвори. Вот Ты наверняка наслышан о том, что такое инсульт и инфаркт. По факту, суть одно и тоже, только одна закупорка сосуда (ов) в голове, а другая – в сердце. Съел таблетку понижающую артериальное давление, и до каких то нейронов-синапсов мозга кровь не дошла: они не получат кислород, аминокислоты и минералы – низкое давление или слипшийся эритроциты («виноградные гроздья») не „пролезают” – получи инсульт... И так по всему периметру – всякие остеохондрозы, артриты и т. д. с кристаллическими солями мочевой кислоты от употребления продуктов животного происхождения, которые почки (убитые ещё в детстве всякими ОРЗ, а фактически – переизбытком слизи, из за в то время ещё сильной иммунной системы) физически не могут через кровь отфильтровать, в общем всякие хвори можно перечислять сутки на пролёт. К тому же, если восстановить работу почек, с помощью зелёных коктейлей, а потом и более густого травоедения, в мозг начнёт поступать все необходимые аминокислоты и микроэлементы, и понизится и артериальное давление до нормы, а это, в свою очередь, снизит риск инсульта или инфаркта. Кстати, со слипанием эретроцитов – превращением их в «виноградные гродьи» – лучше всего «справляется» алкоголь, табак и прочие наркотики… Такая гроздь, закупорив собой какой мелний капиляр, немедленно провоцирует нейрон на копирование имеющейся информации через синапсы в соседние нейроны, но колличество их ограничено и рано или поздно, если не менять образ жизни, хозяина такого кладбища нейронов ждёт судьба овоща на грядке…
Теоретически получается, что с повседневными биологическими функциями, такими как: балансировка-координация движения, стабилизация Ph крови, очистка-утилизация, ипр, справиться и рептильный мозг совместно со спинным, плюс 10% головного мозга, а вот остальные 90% нам нужны только для того, чтобы сразу после первой пьянки, или угара от печки, не стать дурачками, непомнящими родства, то есть, можно сказать, что мы эволюционно генетически отсеянные потомственные алкоголики, вечно сидящие у костра, и такой несоразмерно телу огромный мозг нам нужен, исключительно для того, чтобы было всегда куда транспортировать фрагменты сознания-памяти, а убитые вчерашней попойкой-угаром нейроны было бы не жалко высцывать на обочину жизни, и только так можно объяснить способность хомо пить долгие годы на пролёт без явной потери социализации!
Ах да, ещё бич последних лет злой холестерин со своими „бляшками”! Надоели! Все! Холестерин плохой и холестерин хороший! Ну так не ешьте продукты животного происхождения, и не будет у вас ентого плохого холестерина! Не употребляйте кипячёную воду и ни «бляшек» не будет, ни камней, где не попадя. …Скрывают правду и зарабатывают миллиарды. Нет что бы повернутся лицом к человечеству, и на бандитским путём отобранные у в безвыходное положение попавших деньги, понастроить профилактических здравниц, да что бы врачи получали штрафные санкции за каждого „больного”, а премии за не болеющих! Но если и впредь будет сохраняться нынешняя тенденция развития симптоматической медицины, то скоро мы рядом с психиатрами-психологами, аллергологами и п. р. увидим специалистов по волосяному покрову, а лавры ЛОР’а будут делиться уже на троих… Хотя… врач правого глаза и левого полушария тоже звучит солидно! Больно лицезреть вакханалию мракобесия! Да и эта книга не об этом. Просто если имеешь зрение, то и „Зри в корень!”, как поговаривал Кузьма Прутков...
В случае запущенных хворей, обращайся к знающим травникам, а они посоветуют применять замачивание и прогревание до 60-70 градусов (не больше, иначе минералы в воде перейдут в не усвояемую форму, а травы потеряют эффективность воздействия) и настаивание в термосе всё тех же луговых трав, просто в каждом отдельном случае набор будет специфический. Обычно курс длится 21 день (максимум 1,5 месяца) – за это время организм привыкает к усвоению, а защитные системы мелких одноклеточных и грибковых ещё не успевают эволюционировать под данный для них яд. Также в это время истребляются и твари покрупнее, а из отложенных яиц вылупляется потомство; следующая же смена поколений не происходит – яйца больше некому откладывать. Повторить курс можно через полгода – теория, которой я не придерживаюсь и кидаю в блендер всё сезонно доступное. Также утверждается, что проходит 21-42 дня от попадания пищи в организм, до воплощения её частиц в части клеток. Про аптечные травы в интернете есть показательное видео от доктора Шульце – он сравнивает купленные травы в аптеке с собственноручно собранными и выкидывает пустышки в мусорник.
Получается, что трав из аптеки нужно, на любой рецепт травника, брать гораздо больше по объёму, что бы получить должное воздействие. Есть над чем задуматься... и, что бы в будущем не заморачиваться спасанием убитых органов по одному, имеет смысл каждый день травореанствовать – и так не заметно, буквально по чуть-чуть, „вынести” все яды и ненужный хлам из святая-святых, то есть, из себя, родимого.
Наше тело, по программе заложенной в ДНК, стремиться к здоровью всегда - независимо от того, какие „палки в колёса” мы ему „пихаем”; если вдруг появляется возможность замены ранее созданных из „вторсырья” клеток на более качественные, оно непременно этим воспользуется. Через 7 лет ни одной старой клетки в организме не останется; есть даже шутка такая, что если не видел знакомого 7 лет, можешь не здороваться – это уже чужой Тебе человек! На практике это выглядит так: вспомни, как в школе детишки хвастались у кого „засос” на коже по багровее, да по ярче, вспомнил? Ну так вот, глупенькие все мы были... Получается, что чем крепче мембраны клеток, тем более рискованные эксперименты можно проводить с собственной кожей, костьми и прочими органами. Не веришь? А попробуй! Я проверял на себе, не специально, конечно (я пока еще не такой псих), но получалось не плохо. Как то раз, со всей дури попал молотком по каленной чашечке, ну думаю, всё, добегался окаянный, но обошлось, по хромал с полчасика, чутка поболела (с намёком, мол, не делай так больше!), и на следующий день никакого синяка! Да, поныла коленка (немножко) еще пару-тройку дней, и всё! Следующий случай: зима, на улице пурга лютует и на улицу за сосновой хвоей идти совсем не хочется, ну, думаю, сэкономлю жизненный ресурс блендера и бураки с морковкой смелю в мясорубке, что б водой желудочный сок лишний раз не разводить, азартно взялся за дело и, как то, не рассчитав обороты правой руки, придавил палец левой руки, кровь, все дела, хотя на фоне бураком и не заметна, ноготь по полам – ну, думаю, будет синий, как раньше, когда в юности молотком попадала. Жду день, жду два – не синеет! Далее, прыгал с кой-какой высоты и, приземлившись на кирпич, подвернул ногу, ну и не обратил внимания на сие ничтожное недоразумение, доделал запланированное и сел за компьютер... и вот тут то и началось! Боль адская, не знаю куда ногу всунуть, чтоб облегчить страдания, ну в общем, часа полтора промучился и пошёл спать... С утра проснулся – ничего не болит! Как будто ни чего и не было, во как. Вот, значит, как перестраивается организм на клеточном уровне! А теперь „полистай” фантазию: спортивные состязания (к примеру, боксёр с „пропатченным” телом, удары противника по которому, не вызывают гематом...), бескровные роды, восстановление после несчастных случаев, после операций и т. д., список можешь продолжить сам. У женщин сыроедок после нереализованной овуляции не рвутся капилляры и соответственно, не происходят месячные, из чего следует, что овуляция это физиологическая норма, а месячные – ядовитые выделения переполненного мусором тела, так как организм использует все щели, все возможности вывода дряни из себя; ну а у мужщин, соответственно, – эякуляция, так что все афрозодиаки это, по факту, сильно действующие яды, которые организм срочно решает выкинуть вот таким путём. Для женщин же интенсивно рожающих (чаще, чем раз 3 года) траворианство это реальное спасение, а иначе ребенок для формирования своего тела заберёт всё необходимое из тела матери, и, вседствии чего, у матери будет полный провал по макро и микроэлементам – кости никакие, в связи с отсутсвием микроэлемента бора неконтролируемое ожирение и. т. д. Женщинам накопление запасов жировой ткани на бёдрах и попе это нормальное явление (будущее материнство обязывает!), а вот мужчинам противопоказано – он добытчик, иследователь и защитник.
Бывают, конечно, и уникальные случаи. В погребе бочка берёзового сока с весны припасённая лежала, а на улице уже июнь, ну, думаю, последнее время для угощения. Разлил по кружкам, все выпили, все довольны, ну и разошлись по своим делам: бабушка сына, сын и я. Где то через полчаса у меня началась ТАКАЯ ЧЕСОТКА, что жизнь не мила – хоть в петлю! Нещадно чесались руки (капиллярный насос), вся голова опухла (особенно уши) – выглядело как отёк Квинке, по всему телу повылазила тотальная сыпь (типа крапивницы, только по мельче) и всё нещадно ЧЕШЕТСЯ! Залез под душ, намыливался, натирался – ни чего ни помогало! Все на меня смотрят как на гастролирующего клоуна и им хоть бы что. У сына немножко что то чувствовалось в правом подреберье (печень), но практически незаметно. А бабушка вообще ничего не почувствовала, только спросила: „А есть ещё берёзовый „фреш”?” и всё. Моя „чесотка” закончилась как и начавшись – мгновенно, где то через полтора часа. Опухоль с ушей и лица спала, все высыпания, которые были по всему телу, исчезли, и даже не верилось, что эта была правда. Резюме: организм бабушки – захламлён до придела и в ЖКТ усвояемость нулевая – пищевод изнутри непроницаемый, а снаружи „изолентой обмотан” (избыточный вес, не чистится – не „болеет”), сын – молодой, печень слегка покряхтела, но переработала, ну а у меня был полный аврал: организм, подумав, что печень не справляется, подключил для экстренной эвакуации чужеродных белков (тех бактерий, которые с весны расплодились и сожрали древесные сахара, а потом дружно сдохли и сгнили) всю кожу! Берёзовый сок должен бродить (с изюмом, и. т. д.), но не ГНИТЬ! Вот Тебе и нехватка ДАО – фермента, и повышение уровня гистамина (чужеродный белок бактерий из сока!), и ПСЕВДОАЛЛЕРГИЧЕСКАЯ РЕАКЦИЯ! Еххх! Заботливый ты мой... Любой аллерголог на симптомы предыдущего случая сразу бы вынес диагноз: “Аллергия на берёзовую пыльцу! Эвона как! А как иначе – всё по учебнику!”
Отраления же по мелочи случаются с завидным и регуларным постоянством: наелся праздничных хлебо-булочных изделий и пошёл спать. Проснулся в час ночи весь вспотевши – в голове пульсирует! – значит «включено» высокое давление из за того, что кровь загустилась по причине нехватки воды, ушедшей на разбадяживание «птичьено» корма присунутого на ужин. В таких случаях на ночь в обязательном порядке нужно выпить 0,5+ Л чистой воды.
Так что если Ты, вникающий во всё читатель, спросишь у меня: „Есть ли вообще Болезнь?”, да, да, с большой буквы – не инфекция-заражение, не критическая и крайне опасная (может для кого-то и конечная…) закупорка сосудов – сантехники сразу поймут и в точности технических формулировок любой из них может дать фору любому врачу! – в голове  там, или в сердце, не очередной циклический весенне-осенний процес очищения, не аутоимунная хворь «подаренная» родителями, даже не инсульт 2-го типа заслуженно наеденный, или перелом-травма – я буду долго думать, примеряя варианты, и, наверное, единственное, что скажу: старость – заложенная в геноме ограничение на количество делений клеток, которое мы ускоряем, подавая кислород в топку жизни (интенсивно физически напрягаясь и дыша полной грудью через рот в процессе беготни за птицей счастья), и, конечно, за годы жизни накопленный балласт дефектных клеток, не желающих самоликвидироваться без принудительного голодания, так как иммунной системе до всего «не доходят руки». Хотя... зная, что в природе есть всякие бессмертные „туфельки”, и не далёк тот час, когда нас с Тобой, используя вирусы, генетически с ними скрестят – во поживём! А-а-а, не надоест? Или всё кончится кризисом очередного „феномена обезьяньей железы”? Некий И. Мечников тоже утверждал, что старость это болезненное состояние вызванное ядами выделяемыми всем-чем в ЖКТ. …и ещё я признаю синдром Торетта – включаю его когда попадается на глаза какой политикан, церковник или рокфеллеровский диллер.
Ну а в основной массе случаев, болезнь это симптом от безысходности, болезненное состояние под гнётом мусора-яда, знак для привлечения внимания, осмысления, а голодание – отдых, с возможностью самоуборки – поскребёт организм по сусекам от безысходности, смотришь, и „суп из топора” готов, и в „доме” чисто. Здоровый человек, питающийся традиционной неадекватной пищей (во сказал!), должен раз 1-3 года чистится температурой 39+(дети – каждой осенью и весной!), много Ты таких знаешь?


Практическое травоедение
«И снится нам не рокот космодрома,
Ни эта ледяная синева,
а снится нам трава,
трава у дома, зелёная, зелёная трава…»
 Земляне

Зелёная трава – основа жизни без боли.
/автор/
 
Ну а теперь, мой нетерпеливый читатель, перейдём к главному принципу нашего пищеварения. Как я уже выше упоминал, самое важное – транспорт! Помню на заре своего „пробуждения”, смотрел обучающее видео по восстановлению зрения профессора Жданова В. Г. и там он рассказывал, как крестьянин каждое утро, первым делом, идёт в хлев, чтобы оценить фекальную массу единственной кормилицы – любимой коровки, с целью узнать, здорова ли, в какой травке нуждается, и лишь, потом поит, доит и ведёт пастись на луг. С коровой всё более менее понятно: несколько желудков, пережёвывание, отрыгивание и опять пережёвывание, массовое разведение бактерий и их усвоение – как утверждает сподвижник сыроедческого движения Павел Себастьянович в своей книге про хищный крупнорогатый скот, но что же делать нам? Использовать 3-литровые банки для брожения и выработки бактериального бульона как советует Евгений Ерёмин (да и мы все что-то время от времени квасим), или перейти на заготовку силоса  (ферментация иван-чая и т. п.) на зиму используя сенную палочку , как в сыроедении-2 у Изюма? Академик Лихачев рассказывал, что в блокадном Ленинграде ели древесные опилки долго бродившие в воде – тот же белок бактерий. На мой, сугубо субъективный взгляд, основанный на экспериментах на своём теле, ответ крайне прост: ешь что хочешь, ни каких запретов, ни каких навороченных диет, просто делай это с умом и в должных количествах, если до сих пор используешь в рационе продукты животноводства, употребляй их редко – как деликатес, и помни, что только голодание (с аутофагией) их из Тебя вычистят, ну а чтобы транспортировать всё лишнее как можно быстрее вон из „храма Твоей души”, параллельно с вкусняшками „закидывайся” травой, цветами, листьями, хвоей. Да хоть корой, не важно, что в ней высокое содержание дубильных веществ. Важно, чтобы там присутствовала нами не усвояемая оболочка растений, которую наш пищеварительный тракт усвоить не может, и которая, лишь потерявшая свой зелёный хлорофилл (который, говорят, по строению похож и на B12, и гемоглобин, хотя про это нужно написать отдельную книгу-оду посвященную этому суперпродукту!) выйдет из нас на следующее утро, прихватив с собой всё, что выкинуло в толстую кишку лимфатическая система – ядовитое, мусорное и лишнее, что не усвоилось в организме, В идеале, конечно, опорожнятся после каждого приема пищи – при поступлении оной, начяинает работать перистальтика, то есть, новая еда „выталкивает” старую, но это зависит от самих продуктов питания, от корреляции между собой, от времени приёма (режим работы поджелудочной железы желательно знать!) и т. д. У доктора Шульце, в книге „Здоровье и лечение с помощью здравого смысла” описан случай с одной леди из южной Калифорнии, которая до принятия шульценских эликсиров, ходила „по большому” только ДВА РАЗА В ГОД! Ангел, ну что тут сказать…
По факту – мы не одни. Большая часть каловой массы занимает ОНА самая. Мы всю жизнь существуем «взявшись за руки» со своей биотой кишечника. Даже если мы её временно убьём, счастья это нам, ни в прямом (пропадёт источник дофамина, серотонина), ни в переносном смысле, не добавит. А раз это так, то и кормить свою подругу жизни мы должны правильно, регулярно и с любовью, и именно тем, что она употребляет – жёсткую целюлозу растений. В продуктах животноводства клетчатки-целюлозы нет вовсе. Содержиться же не усвояемая нами оболочка растений, – не поверишь! – в траве. В самом широком смысле этого слова. В кожуре фруктов и овощей её столь ничтожное колличество, что не стоит и упоминания…
Со временем, когда очистишься и насытишь организм всеми необходимыми микро-макроэлементами, отпадёт потребность и в продуктах животноводства – Ты поймешь, что не тянет как-то, не хочется, даже противно, не эстетично, что ли... Но всему своё время. Придёт и время вырасти мыслью, осознать прежние заблуждения и быть свободным в выборе – есть то, в чём нуждается организм и получать от этого удовольствие. Он сам попросит, если у него в базу данных продукт, содержащий необходимые на данный момент компоненты, был ранее занесен, но это при условии, что организм действительно чистый, иначе это не необходимость Тебя основного, а капризы всё тех же симбионтов, грибковых, и др., или дефективных клеток построенных когда-то из того барахла, что было ранее доступно. Неизменно должно оставаться одно: каждый день, не глядя не на что, Ты, читатель, желающий почистится и наладить свою внутреннюю экологию, должен в блендере измельчать зелень и, без каких-либо эмоций, просто её съедать. Потому что мы в ответе за тех, кого приручили (Здравствуй, Экзюпери!) – в нашем случае – мы должны кормить ту микрофлору, которую сами развели в ЖКТ, употребляя хлорофильную траву, а она, в свою очередь, позаботится о нашем благополучии... Но ежели Тебя, о капризный (ная) наш (а), не устраивает вкусовые качества – добавь фрукты и съедай зелёную прелесть между приёмами пищи! Да пей хотя бы зелёные коктейли как Вокер и Бутенко предлагает!
Если не употреблять ежедневно грубую клетчатку-траву, по всей поверхности тонких кишок образуется защитная плёнка из слизи, с целью не допустить попадания чужеродных белков-генов (в случае употребления в пищу продуктов животного происхождения), и прочего денатурата (термически обработанных фрагментов пищи) в кровоток. Плёнка со временем твердеет и серьёзно препятствует усвоению нужных нам и необходимых компонентов. Из книги Уголева А. М. „Теория адекватного питания”: „Введение соляной кислоты в двенадцатиперстную кишку вызывает не только повышение обмена, но приводит и к изменению таких компонентов СДД (специфическое динамическое действие пищи. От авт.) пищи, как пищевой лейкоцитоз и уровень различных гормонов в крови. На человеке и животных было продемонстрировано, что соляная кислота или мясной завтрак вызывают развитие пищевого лейкоцитоза, важного компонента СДД пищи. Так, в совместной работе с M. И. Думешем и Н. А. Скуя (Латвийский гастроэнтерологический центр) было показано, что у здоровых людей питье слабокислых растворов (pH 3.0) вызывает достоверный периферический лейкоцитоз, тогда как нейтральные и щелочные растворы не влияют на уровень лейкоцитов в крови (обзоры: Уголев, 1978, 1985).” Арнольд Эрет, не имея формального медицинского образования, ещё в начале прошлого века утверждал, что термически обработанная пища, дотрагиваясь до стенок кишечника, останавливает функцию элиминации токсинов в организме, и его выводы подтвердили и современные учёные. Сырая же пища обильного лейкоцитоза в кишечнике не вызывает, если она не сильно ядовитая и привычная. Предположим, что он хотя бы частично прав, тогда получается, что кушая три раза в день, часть не выведенных из организма токсинов постоянно накапливается, а начавшаяся очищение во второй половине ночи, действует минимально, а отсутствие физического воздействия мускулатуры на лимфатическую систему это всё ешё более усугубляет.
Да, безвкусно, ну и? Что не так то? Представь, что это профилактическое лекарство (с нейтральным вкусом, кстати!) что бы избегать боли, хворей всяких; что каждая тарелка такой „хряпы” продлевает Тебе жизнь на месяц и отматывает назад твой биологический возраст от возраста паспортного; что эта „зелёная жижа” (предполагаю, что по началу Ты её любить не будешь) необходима, чтобы кормить Твоих внутренних „домочадцев” в толстой кишке, часть из которых ни чего другого усвоить не могут и кормится исключительно гелем клетчатки; вспомни вышеупомянутый пример с трубой и представь, что зелёная масса это „ёршик” для чистки как раз таких круглых и упругих внутренних плоскостей и отверстий! В последнее время в диетологии часто можно услышать термин: гликемический индекс , так вот, этот самый индекс для травы из блендера практически никакой, но даёт насыщение (посредством набухания в желудке и сигналов в мозг), к тому же такой параметр, как индекс питательной ценности и насыщаемости продукта выше „крыши”. Интернет полон всяких разных таблиц, сочинённых по делу и просто от нечего делать. Вот некоторые примеры из оных: индекс насыщаемости у белого хлеба 100%, вареный картофель 323%, яблоки 197%, круассан 47%; гликемический индекс у белого хлеба 85, варенный картофель 70-83, яблоки 30, круасан 67 – а толку? Всё, что я из всего разнообразия предоставленной интернетом информации для себя усвоил так это то, что гликемический индекс у сгущёнки – выше кришы, а остальное ни о чём и мою душу не греет… В молочно-консервном заводе города моего детства производили сию божественную амброзию в огромных колличествах, рабочие перекидывали через забор, а их подельники торговали за полцены всем желающим; ляпота, короче; импринт на всю жисть.
 Интересовался ли Ты, мой любознательный читатель, как любят питаться в Азии? Я не про „вату” и „питу”, чушь полная (не понимая взаимодействие электромагнитных полей и не углубляясь в секрецию организма, да ещё игнорируя возможные мутации ДНК, придумывают свои, так сказать, „местечковые понятия” о „духовной” энергии на века, а наука, тем временем, на месте не стоит...), я про то, как они пытаются сбалансировать вкусовые качества блюд, а не просто всё изобильно посыпают перцем, что бы червей поубивать... В учебниках праноедов утверждается, что при обработке консервантами овощи теряют до 60 % праны (срочно в магазин за пранометром!). Вкратце: для насыщения малым количеством еды, употребляют 6 вкусов  за каждой крупной трапезой, и солёному всегда противостоит сладкое. Кажется дико посыпать клубнику солью, но это их культура, пусть резвятся как хотят... Я же предлагаю похожий контраст, но более рациональный – кладёте в рот ложечку зелени для строительства тела, для энергии, для восполнения витаминов (известных и пока ещё не открытых), для получения микроэлементов, для сопровождения пищевой кашицы, для очистки... для... для того, что бы не хворать, а следующую черпаете из тарелки, скажем, с вкусной пророщенной гречкой с самодельным майонезом из подсолнуха (как награду от организма за заботу о нём!) – и вот благодаря этому контрасту вкусов получаете удовольствие! Как сомелье дегустируют вина, замечали? Прополаскивают рот водой, берут бокал, оценивают на цвет, слегка взбалтывают, подносят к носу, потом немножечко пригубят (смакуя и не глотая), и после определения всех вкусовых качеств... выплёвывают. Но самое главное, на что я Тебе хотел указать, после выплёвывания они тщательно поласкают рот всё той же чистой водой! В нашем случае зелёная масса выполняет роль нейтрализатора вкусовых ощущений, как в примере с сомелье – вода. Допустим Ты, мой истинный гурман всего азиатского, любишь поперчить от души, да так, что бы на выходе было бы также как на входе, пожалуйста, нет проблем, перчи! хоть в две руки, неважно, следующая ложка зелени нейтрализует остроту ощущений и успокоит разгорячённые рецепторы на языке – не надо будет, в случае явного переперчения, бежать к крану с водой.
Если же сблендерированная трава в Тебя ну никак не влезает – не проблема: вместе с травой измельчаешь в блендере морковку, бурак или другой овощ с приятным вкусом и.... „Bon app;tit!” как говорят под хруст булок.

Клетчатка

Как шомпол для ружья,
И ёршик для бутылки,
 Как правда и друзья,
Есть травушка для милки!
/Илварс/

К месту будет поговорить про сплетения грубых растительных волокон – клетчатку (группа водорастворимых и нерастворимых, не усвояемых углеводов), которой полно в траве, более детально. Я умышленно не стал описывать кровь растений – хлорофилл, который незначительно отличается от разновидностей гемоглобина крови животных. Всё положительно сказанное про клетчатку, у большинства авторов книг на эту тему, дублируется и про хлорофилл. Что же на сегодня в продаже имеем? Магазины-рынки Тебе предлагают легкодоступный вид клетчатки в виде отрубей в хлебе или в отдельной упаковке (термически обработанные отходы производства за большие деньги), тоже, конечно, кой-какой вариант, но, к сожалению, она биологически полностью пустая, а большие количества необработанных отрубей впоследствии могут привести к синдрому раздраженного кишечника... Я не буду перечислять все свойства целлюлозы, полисахаридов, гемицеллюлозы, пектина, лигнина, смол, крахмала и прочих камеди отдельно. Это скучно. Также нет смысла в этой книге называть в каких растениях это всё добро находится – если хочешь углубится в тему, или недавно купил (ла) новенький микроскоп, то интернет Тебе в этом поможет и без меня... Я же перечислю, что пишет наука про воздействие клетчатки на организм обобщённо:
растворимая клетчатка, попадая в организм и вступая в реакцию с водой, образует гель, который является легко усваиваемой основной пищей для полезных бактерий толстого кишечника, а они вырабатывают ферменты и витамины группы В (при правильном питании B12 включительно);
- имеет немаловажное значение для жизнедеятельности организма;
- очищение и омолаживание организма за счёт антиоксидантов;
- не подвергается воздействию пищеварительного сока;
- улучшает обмен не только желчных кислот и стероидных гормонов, но также холестерина, уменьшая содержание “плохого” холестерина в крови, снижая риск развития заболеваний сердечно-сосудистой системы;
- пустотелые растительные волокна, проходя через кишечник проводят абсорбцию находящиеся непосредственно в пище, и выброшенных лимфатической системой в толстую кишку, ядов, пестицидов и солей тяжелых металлов и шлаков;
- предотвращает возникновение камней в желчном пузыре и почках;
- способствует профилактике рака прямой и толстой кишки;
- нормализует стул – вылетает как пыж из ствола!
- связывает избыток эстрогена;
- значительно увеличивает объем каловых масс и смягчает их;
- клетчатки типа пектина и более твердые, за счёт своих физических свойств, убивают многие патогенные виды микроорганизмов, в том числе и паразитов. Она же формирует условия, приемлемые дружественной нам микрофлоре, одновременно препятствуя заселению патогенной;
- помогает в борьбе с диареей, впитывая в себя излишнюю влагу; способность связывать воду оказывает значительный эффект на скорость транзита содержимого вдоль желудочно-кишечного тракта;
- смягчает воздействие синдрома раздраженного кишечника и уменьшает дивертикулез ободочной кишки;
- замедляет процесс усвоения жиров и углеводов, что исключает вероятность резких выбросов глюкозы, снижая ее концентрацию в крови;
- контролирует массу тела: попадая в желудок, волокна разбухают, а часть уксусной кислоты вырабатываемой при разложении клетчатки в кишечнике, воздействует на участок гипоталамуса, отвечающий за возникновение чувства голода, и там угнетает это ощущение;
- гарантирует нормальную перистальтику. Её скорость тесно связана с количеством съеденной клетчатки. И отсутствие в рационе грозит запорами и проблемой в продвижении пищи по ЖКТ;
- гарантирует прекрасную работу кишечника, поддержку работы сердца, печени, поджелудочной железы и легких;
- улучшает состояние кожи, волос и ногтей;
- снижает риск развития рака молочных желёз;
- не принимает участия в выделении энергии;
- снижает риск развития дисбактериоза;
- помогает в борьбе с бессонницей;
- пищевые волокна играют существенную роль в нормализации деятельности желудочно-кишечного тракта (особенно тонкой и толстой кишки), увеличивают массу мышечного слоя, влияют на его моторную активность, скорость всасывания пищевых веществ в тонкой кишке, давление в полости органов пищеварительного аппарата, электролитный обмен в организме, массу и электролитный состав фекалий т.д.;
- снижает риск возникновения дивертикулита (образования в виде небольших мешочков на толстой кишке);
- поддерживает оптимальный уровень кислотности в кишечнике;
- Пищевые волокна способствуют успешному лечению запоров, геморроя, болезни Крона и других заболеваний желудочно-кишечного тракта, а также могут служить профилактическим средством против рецидивов язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки;
- при хроническом панкреатите диета, обогащенная клетчаткой, т. е. пищевыми волокнами, в большинстве случаев дает положительный терапевтический эффект (Скуя, Рубенс, 1988);
- работает как губка: впитывает и тащит желчь вдоль кишечника, «утаскивая» с собой остатки жиров и токсинов. Клетчатка впитывает то, что не может быть расщеплено ферментами и благополучно удаляет из организма;
- продукты, содержащие в большом количестве клетчатку, имеют много полезных микроэлементов, в которых нуждается наш организм;

Из вышеперечисленного следует, что такие хвори как атеросклероз с инсультами и инфарктами, гипертония, ишемическая болезнь сердца, желудочно-кишечные патологии, диабет и ещё тысячи, которые перечислять нет смысла – Ты сам (сама), логически мыслящий читатель, сообразишь, не грозят, если употреблять траву, как самую качественную клетчатку параллельно с овощами, фруктами и другими продуктами. Благодаря продолжительному поеданию травы (в самом широком смысле этого слова) улучшается эластичность сосудов, в том числе сосудов сердца, прочих мышц, жил и т. д. , и организм создаёт новые, качественные клетки по всему телу взамен старых, испорченных и построенных из того, что было доступно ранее; для мужчин использующих тело по прямому назначению (как тело животного), в связи с очисткой кровеносной системы, пропадут проблемы с потенцией, а то после 7-летнего поедания мясного... кхм, ну и так далее по остальному списку проблем... Что ещё немаловажно – улучшает ежедневное настроение, а женщины проще переносят апатию ПМС и менопаузу с климаксом.
Но вернёмся к ранее оговорённой теме. Имеются также и предостережения, в каких случаях нужно осторожно использовать клетчатку в меню:

- при употреблении значительных объемов клетчатки повышается риск нарушения микрофлоры кишечника (вызовет войну плохой и хорошей микрофлоры, резервы которой сидят в аппендиксе, и только и ждут, когда подвезут „зелёные боеприпасы”;. От авт.), метеоризма, запоров и болей в желудке, выделение газов, вздутие, тошноту, рвоту, понос (смотря что смешивать, но, если и газы - пару долек чеснока на ночь с водичкой и порядок. Чеснок - антибиотик, который уничтожает мелкую патогенную живность. От авт.);
- нельзя много употреблять беременным и кормящим женщинам (ага, а то очистка включится не смотря на пониженный иммунитет из за желания организма сохранить плод, Что, и коктейли не пить, и в „грязном сосуде” вынашивать „цвет жизни”?от авт.);
- при таких заболеваниях как: колиты, острый гастрит, язва желудка (сок капусты, картошки и как небывало этих хворей! От авт.);
-     Пищевые волокна всасывают воду, потому жидкости надо потреблять достаточно - более литра в день. При малом употреблении воды клетчатка может усугубить запоры (большинство людей воду не употребляют – только сурогаты , от авт.);
-     при воспалительных процессах в поджелудочной железе и кишечнике может обострить процесс (сугубо индивидуально, но после чистки от паразитов и голодания, начиная употреблять процеженные зелёные коктейли из травы, и тут можно помочь организму, от авт.);
-     при долгом употреблении клетчатка способствует выведению из организма жирорастворимых витаминов и микроэлементов (если жрать магазинные отруби, от авт.);
- клетчатка может взаимодействовать с лекарственными препаратами, потому нужна консультация врача (тут-то и выявится вся честность врача! От авт.);

-     нерастворимая клетчатка лигнин  влияет на половые гормоны, снижая активность тестостерона, уменьшает усвояемость других волокон (Более успешно контролировать своё животное тело разве плохо? От авт.):
-     при вегетарианской диете надо помнить о необходимости отдельного приема кальция (Это к ово-лактовегетарианцам относится? Долго объяснять: прочтите в интернете у Фролова Ю. А. статью про перипетии молока и кальция. От авт.);
Не поленился, перекопировал и ...ужаснулся! Что-то, где-то, как-то – а не всё ли ровно? Мне, лично, без разницы – не ел траву хворал, а стал есть и забыл, что такое боль (раз в 5 лет зубная на пару дней не счет – ошибки молодости – дал пробуравить...). Ну что ж продолжим...
Австралийские учёные в течении 10 лет проверяли возрастные изменения 1609 испытуемых в возрасте старше 49 лет, и пришли к выводу, что употребляя клетчатку в нормальном количестве, можно дожить до смерти здоровыми ;. Доктор Рафаэль Варразо (http://meddaily.ru 2010/03/10) с группой французских учёных шестнадцать лет наблюдал за состоянием здоровья свыше сто тысяч американцев, и они пришли к выводу, что потребление клетчатки в несколько раз сокращает вероятность легочных заболеваний независимо от состава основной пищи, наличия лишнего веса, курения и других вредных привычек, возраста и прочих факторов. Тут следует пояснить и напомнить, что грубые пищевые волокна, проходя через кишечник (особенно касается толстой кишки), как абразивом снимают со стенок скопившуюся грязь и защитную, и гнилостные отложения, в следствии чего, освобождают лимфатические протоки от закупорок и слизь уходит из организма естественным путём, а не поднимается в лёгкие, в надежде через трахею и нос-рот выйти наружу таким, кажется, абсурдным и сложным путём, где рискует встретить препятствия в виде капель в нос, и тогда вынуждена будет скапливается в фронтальных и гайморовых пазухах головы (в надежде на гильотину, что ли?). Для ходящего на четвереньках такое движение слизи ещё кое-как объяснимо, но мы же уже эволюционировали! Эксперименты с клетчаткой проводятся повсеместно и создаётся такое впечатление, что „слепые” научные мужи очередной раз ощупывают очередного „слона”: Гари Фрост (Имперский колледж в Лондоне) – борьба с ожирением; учёные государственного университета Монаша в Австралии – аллергия и астма; Колумбийский университет – борьба с бессонницей; Гарвард – развития рака молочной железы и т. д. ...а все эти проблемы из за отсутствия „транспорта” и „абразива” в одном лице – правильной клетчатки, а самая качественная клетчатка – простая трава. Заметь, растущая сама по себе, не требующая ухода и БЕСПЛАТНАЯ (потому тщательно умалчиваемая всей проплаченной, сам знаешь кем, наукой!!!). В городах с нею даже борются – заставляют скашивать, что бы не возник соблазн закинуть в блендер и, назло фарммедицине, бесплатно оздоровится, да прожить ещё лишний годик другой, в ущерб личным интересам правительства, экономящего бюджет на пенсиях и пособиях...
Вот что написал про клетчатку Уголев Александр Михайлович в своей книге „Теория адекватного питания” (3.4. Пищевые волокна): „Итак, на базе классической теории были сделаны попытки создать улучшенную и обогащенную пищу за счет удаления пищевых волокон, что привело к развитию многих заболеваний, так называемых болезней цивилизации. В настоящее время интенсивно разрабатывается противоположное направление - ведутся поиски адекватных пищевых рационов, соответствующих потребностям организма, возникшим в ходе эволюции, У человека такая эволюционно адекватная пища включает значительную долю веществ, которые длительное время неудачно называли балластом”.
Не думаю, что есть смысл предостерегать от чрезмерного употребления клетчатки (шимпанзе с их 300+ граммами в сутки нам всё равно не догнать) – но нужно учитывать индивидуальные исходные генетические предрасположенности и приобретенные болячки на момент прочтения этой книги – просто начинай с тех же зелёных коктейлей Нормана Вокера (прожил 99 лет), Виктории Бутенко, потом попробуй полужидкие маленькие порции и следи за самочувствием.  Особенно следует остерегаться форсированного очищения организма обильными дозами клетчатки людям с наличием в некоторых местах узкого просвета кишечника – возможны скопление клетчатки из-за полипов, каловых камней и прочего мусора! Помогает висцеральный массаж круговыми движениями начиная с правой стороны (где аппендикс) вверх, в сторону печени, потом влево и в низ. Употребляй много воды (повторюсь: чай, кофе и компот с киселём – не вода!); если же у Тебя язва желудка или 12-ти перстной кишки, то сначала излечись соком капусты, картошки (сырой ;), а то может случиться прободение и придётся идти к хирургу, которые, наверное, одни из немногих не зря свой „хлеб” жуют...
Ну я надеюсь, Ты, внимательный читатель, понял, где находится реальная клетчатка в больших количествах – не в каких-то огурцах с морковкой, или яблоках, с их тонкими оболочками-шкурками, а в жёсткой и дикой траве – в еже сборной, в тимофеевке, в пырее ползучем и в сосновой хвое! Со временем научишься на глаз определять необходимое количество травы для правильного формирования стула – взвешивать и потом сверять по таблицам бесполезно, ведь это реально не возможно. Все встречающиеся таблицы по содержанию клетчатки можешь игнорировать, если употребляешь траву. Таблиц вообще слишком много развелось – без уточнений: кто, когда, в каком состоянии продукт изучал (если сырой, то когда и каким образом получен, в какой почве рос (полный анализ почвы) и прочие данные, ежели варёный-жаренный, то, сколько времени обрабатывался и при какой температуре) – а нам, значит, нужно примерять данные из „сырой” таблицы к варёной диете – там же все минералы уже перешли в неорганическую форму и стали не усвояемыми для нас (мы не растения!) – ну получается просто верх неразберихи, а в мутной водице, как водится, рыбка ловится ловчее...
Всегда мысленно визуализируй состав приготавливаемой пищи и последующую её эвакуацию из ЖКТ – вот и всё искусство питаться согласно логике здравого ума. Успехов Тебе в усвоении новой пищевой ниши!


Хлорофилл

На интернет сайте https://zen.yandex.ru , утверждается, что хролофилл безвреден и чрезвычайно полезен:
• По данным швейцарского фармаколога Бюрги, хлорофилл оказывает положительное действие на формирование эритроцитов и повышение гемоглобина крови, что важно при терапии анемии.
• Регулярное употребление хлорофилла и дистиллированной воды с лимоном прекрасно очищают кровь и печень, что поддерживает здоровье и улучшает качество жизни, является способом коррекции питания, что ведет к снижению веса.
• Масляный концентрат хлорофиллов из ламинарии сахаристой, обладающий антимикробным и заживляющим действием, разработан для лечения ожоговых повреждений кожных покровов и для бактерицидных препаратов наружного применения.
• Атом магния в центре этого вещества легко уступает место меди (II), результатом такого замещения являются медные производные хлорофилла, которые стабильны вне растения. Такие соединения широко применяются в качестве БАДа, в медицине и в парфюмерной отрасли.
• Производные пигмента используются для профилактики рака. Связываясь с канцерогенами, МПХ блокируют их распространение в организме. Хлорофилл подавляет активность фермента цитохрома, который активирует вредные вещества и превращает их в активную форму канцерогенов.
• Исследованием доказано, что хлорофилл модификации «a» является эффективным, недорогим и широкодоступным противовоспалительным компонентом, имеет хорошие перспективы в фито медицине, для лечения воспалительных заболеваний.
• Доказан антиоксидантный и бактерицидный эффект этого вещества, а также его эффективность при окраске парфюмерных композиций, мыла и продуктов питания. Свойства пигмента в растении и в составе сырья, извлеченного из него, различны, поскольку в листе он соединяется с белком. СанПиН 2.3.2.1293-03 регулирует применение хлорофилла для некоторых сортов сыров, мармеладов, желе, овощных консервов в уксусе. Он классифицируется как пищевой краситель E140. Более перспективны в качестве пищевых красителей медные хлорофиллоподобные комплексы (E141). Они легко растворяются в масле, а медные производные хлорофиллина – в воде.
• Положительно влияет на состояние кожного покрова.
• Исследования 2008 года выявило эффективность мази с хлорофиллином (папаин-мочевина) для заживления ран.
• Местное применение геля на базе липосомального дисперсного комплекса натрий-медного комплекса хлорофиллина в течение 21 дня показало высокую клиническую эффективность при лечении угревой сыпи легкой и средней тяжести.

Из источника https://foodandhealth.ru/ :
Хлорофилл:
может связываться с потенциальными канцерогенами и препятствовать их всасыванию в желудочно-кишечном тракте;
подавляет активность фермента цитохрома и снижает риск развития рака толстой кишки и печени;
активизирует ферменты во второй фазе биотрансформации и, таким образом, снижает риск перерождения печени или образования в ней опухолей;
способен блокировать активность таких веществ: полициклические ароматические углеводороды, содержащиеся в табачном дыме; гетероциклические аминотоксины, содержащиеся в мясе, приготовленном при высоких температурах; токсины пищевого происхождения: афлатоксин В1, грибок плесени; УФ-излучение;
замедляет скорость развития бактерий и имеет противовирусный эффект;
ускоряет выведение отходов, регулирует уровень жидкости и предотвращает возникновение запоров в ЖКТ;
в сочетании с углеводами ускоряет обмен веществ, активирует гормон сытости и предотвращает гипогликемию;
востанавливает эретроциты и активизирует регенерацию организма;
богат живыми ферментами, которые содействуют очищению крови, а также повышают ее способность к транспортировке кислорода;
Благодаря магнию и антиоксидантам замедляет процессы старения, и стимулирует выработку определенных ферментов, которые способствуют регенерации и омоложению кожи;
витамин К, который присутствует в хлорофилле в чистом виде, омолаживает и активизирует надпочечники;
стабилизирует работу нервной системы, снимает раздражительность, усталость, избавляет от бессонницы;
устраняет неприятный запах;
корректирует кислотно-щелочной баланс в организме, предотвращая развитие патогенных микроорганизмов в теле;
магний, центральный атом молекулы хлорофилла, поддерживает здоровье сердечно-сосудистой системы, работу почек, мышц, центральной нервной системы, печени. Укрепляет мышечные и костные ткани, способствует росту и развитию крепких костей.
 Кроме того, роль хлорофилла в организме заключается в: устранении запоров; поддержании работы поджелудочной железы; лечении рецидивирующего панкреатита; регуляции свертывания крови; предотвращении носовых кровотечений при анемии и обильных менструаций; профилактике образования камней в почках; лечении синусита; восстановлении гормонального баланса: способствует выработке тестостерона у мужчин, и эстрогена у женщин; профилактике и лечении воспаления и кровотечения десен; борьбе с грибком рода Candida; лечении покраснений и отеков (помните, как в детстве прилаживали подорожник к ране?).

Микро и макроэллементы

Вот идёшь ты по полю, цветущему, благоухающему, кишащему разнообразнейшей живностью – букашки мечутся туда-сюда, муравьишки что-то там тянут домой, бабочки вызывающе эксбиционируют прямо перед твоим носом, и хочется обнять всех и вся – всю обозримую благодать, прижать к груди, да самому враз отдаваясь этому неописуемому чуду жизни, растворится без остатка в благолепии ароматов природы… И каждая травинка, каждый цветочек, каждый листочек буквально напичкан стройматериалами для нашего тела. Да, у всех имеется кой-какая защита от желающих их схрумкать – у кого колючки, у кого яды, а кто-то имеет и иные эволюциннно выработанные «файрволы». Нам, как исторически потерявшим животное чутьё субъектам, необходимо знать хотя бы минимум самых распространённых, не сильно ядовитых и доступных в ореоле своего обитания трав. Если хотя бы не точно знать, то пытаться интуитивно догадыватся, чего вот именно сейчас в организме не хватает и уметь вовремя восполнить пробелы. Внутренний алгоритв, ведь, в простоте своей не будет ждать когда же наконец-то «подвезут» тот или иной срочно необходимый элемент – он использует для строительства клеток то, что имееться в наличии на данный момент времени. У наркомана со стажем подавляющее большинство клеток вообще построено из «говна и палок», и даже несмотря на это такие индивиды какое-то время могут существовать – нас трудно вот так сразу убить на клеточном уровне: многовековая мимикрия и приспособляемость ко всему в наглядном действии! Но если мы не конченные самоубийцы, то хочется же всегда как лучще – стремится к идеалу, как к евроремонту в хрущёвке! А что для этого необходимо? Правильно: высококачественные исходные материалы. Об остальном позаботится уже сам организм, а мы ему прямо и косвенно поможем, двигая мускулами и прокачивая кровь-лимфу туда-сюда.
На вопрос: «Можно ли всё необходимое приобрести в магазине за углом?», ответ категорически отрицательный! Ведь мы питаем не только себя, но по умолчанию заботимся и о в нас живущей микробиоте кишечника, а это в свою очередь, накладывает на процес выбора и приёма пищи некоторые условности. В магазинных же продуктах растительного происхождения набор микро макроэлементов обычно минимален – чтобы вырастить что-либо до товарного вида необходимы только ТРИ минеральных удобрения: фосфор, калий и азот (когда-то посещал «копытно-балетную» школу - знаю). То есть, все огромные магазинные фрукты-овощи – бутафория! И конечно же в них нет и сотой доли тех антиоксидантов и фитогормонов, что имеется в дикоросах. Любой листик дерева гораздо ценнее, так как содержит в себе кладезь микроэлементов, ведь многометровые корни поднимают из недр земли всю таблицу Менделеева, и будет воспринят с горячими объятиями твоим организмом. Вот поэтому-то на лесных опушках, полянах можно найти самые богатые микро-макроэлементами растения. Тем более для друзей наших меньших из кишечника термически необработанной клетчатки в достойном колличестве в супермаркетах днём с огнём не сыщешь. Зоомагазины с крольчачьим кормом как-то стремны по определению. Вывод напрашивается сам собой – айда в поле! А там… попривыкнув, в перспективе, подойдя к каждой конкретной травинке, ты уже будешь чётко знать – пусть даже не по наитию, так по приобретённому знанию, чем именно вот она более всего насыщена необходимым добром по сравнению с рядом конкурирующей и приветливо к себе манящей остальной флорой. Но выше описанная манера собирать траву для блендера доступна не всем – каждодневный забег «по делам» не позволяет проматывать часы жизни на созерцание, любование и обнюхивание с виду обыкновенного подножного корма парнокопытных крупно-мелко рогатых братюней по генетике. Обычно всё решается проще: нарвал знакомые, проверенные травы по сезону и домой блендерировать – организм сам разберётся, что ему надо, а что пропустит транзитом, ведь пока будешь соображать основной обед остынет! Лирика.
В связи с этим, пошерстил я тут по интернетам и понял, что перечислять симптомы нехватки-переизбытки каких-либо элементов в рамках данной книги нет смысла – пусть каждый сам балуеться с таблицей Менделеева самостоятельно, а выяснять, что байки, а что правда (как с бромом в солдатском киселе!) слишком муторно. В зимнее время некоторым вегетарианцам, и особенно веганам может нехватать ряда элементов (прим., цинк, бор) – это факт проверенный лично, но после прихода весны всё нормализовывается – зелень сразу всё устаканивает.


Технология сбора сырья

Бесплатный „сыр”?
Извольте получить...

 

Собирая травы нет надобности использовать готовые рецепты травников (они, обычно, подобраны похожие по воздействию для точечного удара по конкретному симптому хвори), но если какая болячка сильно беспокоит, то эффективней будет (для экстренного воздействия) по рецепту собранные травы залить в термосе горячей водой, дать настоятся, а после уже применять согласно указаниям врача-натуропата.
Тут многое зависит от количества желающих не хворать членов семьи и финансовой доступности, если Ты, мой экстремальный читатель, всё-таки живёшь в городе и овощи-фрукты будешь вынужден покупать, то не поленись, и езди за город с мешком хоть раз в неделю (отойдя от дороги метров 200+) за травяными или зимой, хвойными минералами в менее подпорченный цивилизацией пригород. В наше время, благодаря транспорту и консервантам, в каждом себя уважающем супермаркете имеются овощи и фрукты практически со всего мира, но, в большинстве своём, они бутафорские, что ли... Что бы их вырастить до товарных размеров нужны только 3 минерала: азот (для роста), фосфор (энергия) и калий (для обновления клеток) (в различных соотношениях), а как же остальные необходимые для полноценного здоровья минералы и микроэлементы?
 Ты спросишь, а из чего же нам тело свое строить – из воздуха? Переходить на прану? Медяки прикладывать к лысине и сосать гвозди без толку – только растения могут переработать имеющиеся в земле элементы-минералы в усвояемую для организма форму! К сожалению, они, минералы эти, израсходованы давным-давно, а „свежие” не подвозят (биоудобрение денег стоит, а отдыхать земле „не положено” – не рентабельно), да и незачем – на трёх всё отлично вырастает... Современная наука подтверждает превращение одного металла в другой, но только с помощью некоторых живых организмов – массовое фабричное производство пока что не налаживается, и толп алхимиков, мечтающих о эликсире молодости или горах золота из свинца пока тоже не видно... Вот и возникает необходимость есть плоть других животных, что бы разжиться минералами – хорошо хоть пока не едим друг друга как в эксперименте на крысах, которых кормили человеческой едой из магазинов . Раньше трёхполье было, удобряли навозом землю (там даже дождевые черви водились как качественный показатель почвы!), а теперь „поют” для роста химией напрямую сами растения – как на гидропонике. Есть и понимающие землепользователи, как например, Фролов Ю. А., который механически измельчает кустарники, компостирует полученную массу и, обрабатывая бактериями, получает органику будущего – без яиц и цист паразитов присутствующих в навозе. И как не вспомнить специалиста пермакультуры Зеппа Хольцера с 50-тью гектарами горы, где в полном симбиозе растут разные растения! Редкие места на земле, где сапропель разливается по устьям и вдоль рек по весне, общую глобальную и мрачную картину не меняют – интенсивное земледелие с химией убивает микроорганизмы в почве.
Корни дикоросов-деревьев могут достигать 40-60 метровой глубины, и значит могут из этих глубин поднять микро и макроэлементы в крону, а после листьями удобрить поверхность земли (вот там самая богатая микро и макроэлементами почва!). У простой ржи корни тянутся до 2-х метров, что тоже не плохо, особенно когда её используют как средство борьбы с пыреем ползущим. Ты наверное и так знаешь про необходимость применения определителя нитратов, про то, как обрабатывают радиацией (привет свободным радикалам!), как в герметичных камерах проводят дозревание плодов ацетиленом и прочие хитрости торгашей для сохранения вложенных денег; они ежедневно сталкиваются с дилеммой – как сильно необходимо отравить продукт? Перед их совестью постоянный морально-меркантильный выбор – сколько времени товар сможет простоять на прилавках, и насколько отравит конечного потребителя. Консерванты – яды имеют разную продолжительность времени до разложения неорганических составляющих до безвредной (?) органики. Это значит, что после истечения срока действия яда, данный продукт смогут утилизировать бактерии, и он, по идее, станет менее вредным и людям.
Ну а если хочешь, так сказать, в серьёз и на долго углубиться в анналы мракобесия, то для начала прочти книгу Луи Броуэра „Фармацевтическая и продовольственная мафия”. В любом случае, после покупки все овощи и фрукты замачивай, и пусть вся дрянь уходит в воду. Не верь биопроизводителям (покупаются сертификаты, и подкупаются члены периодически их якобы проверяющих комиссий...) – единственный верный признак естественного и не нашпигованного химией товара, это дырки в нём от личинок бабочек или мушек. Да, любой агроном-садовник будет с пеной у рта доказывать, что период распада  соблюдён, и эти, 16 раз обработанные яблоки, чисты как лик небесный, но позвольте спросить: на какие компоненты разложились употреблённые яды, и не создали ли они, взаимодействуя между собой, что-нибудь новое, может ещё науке неизвестное, раз уж на них никто не зарится и даже гнилостные бактерии пока не рискуют начать утилизацию?
Можно, конечно, выращивать зелёные стебли, какой ни будь, пшеницы на подоконниках (чем длиннее, тем жёстче и, соответственно, больше клетчатки), но хлопотно это, и по количеству ежедневного употребления зелени, практически, невыполнимо – один подоконник на один раз. Кстати, в той же Швеции супермаркетные полки прям ломяться от пророщенного всякого, и беленькие пенсионерки тележками прут сие добро к кассам – госполитика по продлению качества жизни в наглядном действии! Без проращивания зёрна есть нельзя – фитиновая кислота во внешней оболочке зерна. Про сами 2-3 дневные ростки написано много противоречивой литературы... но лично я их, 2 раза в год, кидаю в блендер, потом делаю тесто (добавляя муку) и выпекаю пироги всякие с капустой и пр. Все зерновые всё таки более птичья еда, что ли... В них содержаться лектины (нет колючек или др. средств защиты – остаётся замачивать или ферментировать!) как защита от бактерий-грибковых, на подобие защиты как у картошки, которую с кожурой, сырую можно есть круглый год (при идеальном хранении), но после зимнего солнцестояния нужно удалять ростки в радиусе 3-4 мм – около них образуется высокоактивный гликоалкалоид – соланин и прочая защита от грибковых и др. вредителей. Для проверки два раза ел картошку с глазками в разное время и оба раза проблевался, так что если иммунная система вовремя распознаёт сильно ядовитый продукт, то срабатывание происходит довольно быстро (это к слову про 2 кг картошки, которая убивает…). Кстати, Ю.А. Фролов утверждает, что в сырой картошке есть все незаменимые аминокислоты. Ещё удивительно, что после приготовления её на пару, она остаётся щелочной, а после варки без кожуры в воде – кислотной (вода насыщается всем чем и становится полезней клубней...). А вот фасоль сырую есть вообще нельзя – точно будете блевать (несколько раз проверял разные сорта, когда тестировал сыроедческую кухню); с горошком тоже осторожно: молодой – прелесть (можно и нужно есть вместе с листьями!), пророщенный – очень тяжёлая пища для печени – только в малых количествах! Листья картошки, помидоров и прочих растений семейства паслёновых (перец, баклажан, табак, дереза, паслён, пепино, санберри, и дурман с беленой) можно использовать только для защиты растений от вредителей – они сильно ядовитые! Хотя… если разобрать эволюционно выработанные защитные свойства всех, так называемых, «лекарственных» растений, то окажется, что они все в какой-то мере ядовиты! Не ведись на сказочки знахарей, что мол, вот эта травушка понизит артериальное давление – она накопленные бляшки со стенок артерий не уберёт! И так с множеством природных «лекарств» … Для примера: знакомая попросила нарвать листьев мать-мачехи для «лечения» коленных чашечек (она их измельчает и мокрыми обвязывает вокруг ног), но у неё лишнего веса килограмм 40, и учитывая то, что она употребляет продукты животноводства, то кристаллов солей мочевины во всех суставах завались, и получается, как у фарммедицины – симптом убрали, значит пациент здоров. А сколько таких «лекарств» и в таблетках-ампулах, и натуропатически-гомеопатических настоечках притупляют нервную систему снимая боль – не перечесть!
Ну и, конечно, не собирайте травы рядом с водоёмами – там из воды всякая нечисть вылезает и на траве тусуется, с целью таких как мы, теплокровных, использовать как промежуточное звено в своей цепочке развития. Даже если их обезвредить или смыть, существует вероятность пропустить цисту (это такое яйцо в „бронежилете”), которой наши содовые марганцовки глубоко безразличны. Не рвите травы в местах выгула домашних животных – не все хозяева умеют и имеют возможность-желание за ними педантично ухаживать, а также опасность заражения от экскрементов более мелких бродячих друзей человека тоже никто не отменял.
А вот сейчас начну описывать самое приятное сердцу и глазам – сбор на природе... Все растения хотят жить, и не мечтают быть сожранными, у них свои планы – цвести, чтобы привлечь внимание насекомых (или колибри), рассчитываться нектаром за опыление и покорять доступные просторы. И так уж эволюционно сложилось, что чем богаче компонентами и менее ядовита та или иная травинка, тем она востребованней на столе природы. Посмотрите какую защиту от поедания развили такие растения как крапива, расторопша пятнистая, шиповник, осот огородный, ведь не зря! значит они очень биологически ценные раз уж их интенсивно поглощали травоядные и выжили те экземпляры, которые мутировали с колючками (в случае крапивы – с колючками-мешочками наполненными ядом, покрывающими большую часть листа). Но нам, как колючки верблюдам, не страшны – у нас есть блендер (жёсткие колючки расторопши удаляйте ножницами!)! Почти всё пригодно для блендера и если запомните основные травы которые очень ядовитые (они и очень горькие!), то остальные можно хоть „косой косить”, не забывая про лектины(!) всякие, конечно. К примеру подорожник, он уникален во всём, и в способе размножения (ждёт когда человек его пнёт, что бы подальше семена закинуть...), и выборе места „жительства” – американские индейцы называли его „следом белого человека”, и, конечно, по воздействию на наш организм. Как то упал кирпич на ногу и сшиб ноготь вместе с мясом, я прилепил его на место, размельчил каких 3 листочка подорожника, положил поверху и обмотал бинтом. В результате ноготь прирос и никаких нагноений! Так можно долго рассказывать про любую из травинок, все они уникальны, все по своему ядовиты, даже ромашка и капуста, но опять же повторюсь – эта книга не про это. Гораздо важнее, что бы Ты понял необходимость разнообразия употребляемых трав, что бы получить все заменимые, незаменимые и ещё не изученные аминокислоты. Я хочу акцентировать Твоё внимание именно на траву в общем смысле этого слова – без разницы, какие её свойства, и не важно в каких количествах её надо применять по „рецептам” – Тебе нужно знать главное правило траворианства: примерно 90% ежедневного травяного рациона (считать отдельно от другой пищи) - это травы менее слабодействующие, а вот остальные 10%, Ты волен выбирать из доступного ассортимента уже более сильных трав. Перечислю имеющуюся на моём дачном участке зелень с цветами или без, которую использую в больших количествах: крапива (если собранный пучок помять руками в рукавицах, то потом можно уже голыми руками резать и ложить в блендер), листья и цветы со стеблями одуванчика, листья и цветы амаранта, листья и цветы топинамбура, сныть (приятный вкус!), цветы и сам хвощ, молодые побеги сосны и ели (одевай рукавицы!), цветы и верхняя часть стебля с листьями иван-чая, лебеда, ботва моркови (говорят, что много нельзя – врут!), свеклы, репы, люпин, тимофеевка, ежа сборная, пырей ползучий, мятлик луговой, листья деревьев и т. п. На зиму обычно сушу соцветия с листьями: бархатцы мелкоцветные, календулу, топинамбур, настурцию, тысячелистник, пижму, полынь горькую, чистотел; потом их в кофемолку, и добавляю во всё подряд.
А вот уже к ним добавляю те 10%, которые реже растут или горькие на вкус: листья и цветы съедобных деревьев и кустарников, листья земляники, клубники, малины, листья и цветы первоцвета весеннего, клевер, подорожники всякие, зверобой, валерьяну, тысячелистник, мать-и-мачеху, чертополох, лопух, конский щавель, шиповник, короставник полевой, василек луговой, бодяк разнолистный и так далее „по списку” ... Зимой ежедневно блендерирую хвою сосны с овощами – срезаю кору вместе с иголками. Разделение растений на съедобные, лекарственные и ядовитые не признаю – слишком уж размыты эти понятия, да и называются «лекарственными» просто менее ядовитые представители флоры – хитрожёлтые дельцы делают из травы деньги на лохах…
Если на момент чтения этой книги хвораешь, то перед началом употребления чего либо из выше перечисленного, надо проконсультироваться у врача-натуропата, уровня М. В. Оганян; может статься, что придётся сначала серьёзно почистить кишечник или поголодать после касторового масла... В любом случае начни травоедить с зелёных коктейлей – измельчи в блендере какие ни будь травы, типа, крапивы, одуванчика с тимофеевкой и пей!
Бывает, что, почему-то вдруг, противен цвет (?), запах или вкус – ну тогда добавь, для переходного периода, что-нибудь глазу, носу и языку более привычное – морковку, свеклу (сырую), да хоть банан, не важно, главное перебороть внушённый маркетинговой системой дезинформации стереотип мышления. Хотя банан или виноград уменьшит усвояемость – их по минимуму – только для вкуса. И ни в коем случае не жди быстрых результатов – у меня был случай с глазом (насыпалась всякое), так организм это всё сначала локализовал, а потом по чуть чуть, в течении полтора года (!) вычищал! Ни чего быстро в теле не происходит, а особенно, если нужно „бороться” с ежедневной трёхразовой инвазией „неизвестно чего” в ЖКТ! Организму не до этого, не до ремонта, не говоря уж про генеральную уборку мусора и капитальный ремонт всех клеток...
Продолжу про сбор трав. Можно использовать даже сильно действующие травы, для дезинфекции ЖКТ. Мой любимый рецепт 2-3 раза в неделю: пясточка полыни горькой, соцветие пижмы и пару листочков с цветками чистотела закидываю в блендер, а поверх нарезаю яблоки. После измельчения добавляю кусочки яблок для обеспечения работой челюстные мускулы. Получается утренний коктейль „Смерть грибковым!”. Несколько сырых лисичек тоже „построят” грибковую популяцию и попросят на выход. Говорят, что в свежем виде вьюнок полевой тоже ядовит (странно, что им рак не лечат...), но если не злоупотреблять, то ничего не чувствуется, проверял. Роберт Янг, в своей книге „Чудо pH”, предостерегает от излишнего употребления сладких фруктов, но на личном опыте проверено, что если организм более-менее чист, тогда грибковые находятся под контролем иммунной системы и если в день употреблять норму клетчатки, то можно наслаждаться сладостями природы не считая ни калории, ни употребляемые килограммы фруктов, хотя лучше их есть в первой половине дня, а обед разнообразить чем-то ещё. Пройтись по „патогенной микрофлоре” ещё не плохо на ночь наглотавшись кусочков чеснока с водой, - и метеоризм успокаивается и кой кому „не нравиться”. Хотя существует мнение в среде веганосыроедов, что истинно правильная микрофлора-фауна, может развиться в ЖКТ только после длительного употребления термически не обработанных продуктов (от полгода и более, что зависит от возраста самого сыроеда и качества употребляемой им пищи), которая уже наверняка обеспечит организм хозяина-симбиота и B12, и прочими жизненно важными „плюшками”, а также искоренит образование газов (создающихся в процессе брожения или гниения) и вздутие живота от метеоризма. После полной смены микрофлоры, они не употребляют даже лук, чтобы не вызывать „военные действия”, так как он является пробиотиком .
Лучшие травы, которые можно собирать ещё до и сразу после появления листьев на деревьях, это чистотел (говорят, что слегка ядовит…), ежа сборная, крапива, тимофеевка, сныть, цветы мать-мачехи, одуванчик, хвощ, первоцвет и др. Про одуванчик почитай дополнительно – разверзнутся бездны уникального, вплоть до рецептов деликатесов приготовленных из него в шикарных ресторанах Франции и Италии. Уникальным вкусом обладает сныть, не зря её в давние времена расхваливали. Перечислять всю съедобную растительность нет необходимости – справочников понаписано тьма тьмущая, самое главное, повторюсь, знай сильно ядовитые травы (они обычно выделяются – то ягоды чёрные, то очень высокие и слишком подозрительно красивые ;), а остальное всё – в блендер. Если в какой-то травке сомневаешься, попробуй её на вкус – если не горькая, то, скорей всего, не сильно ядовитая.
Я надеюсь, человечество будущего исследует каждую травушку на предмет полезности-вредности по всем критериям. Это значит: изучит состав сырого растения и его воздействие на именно человеческий организм (как влияет на какой орган, тормозит очищение или ускоряет, если „лечит” то как – отключает симптоматическую боль и переключает внимание иммунной системы на нейтрализацию себя, или воздействует на грибковых и одноклеточных оккупировавших данный орган, а может ещё, как то воздействует сто одним способом...), далее проверят воздействие той же травушки термически обработанной до 70 * C, потом сваренной „в чае”, настоенной на водке, спирте, и ещё ферментизированной, как, на пример, любимый иван-чай. И эти исследования должны проводится длительное время на разных возрастных категориях людей, но которых объединяет генетическое родство (кое где уже собирают образцы для создания генетического оружия!) и одинаковое питание до и во время эксперимента (как в армии!): на веганах моносыроедах, на вегетарианцах (без ово и лакто) и на всеядных. Причина такой категоричности – та средневековая тупость, которая обитает в умах большинства травников-целителей современности! „Тут настоечку прокапайте, там отварчиком помажьте...” Основанная на аналфабетизме, длящаяся из века в век дурь несусветная, без выяснения ДЕЙСТВИТЕЛЬНЫХ процессов происходящих в организмах испытуемых от применения растений! Я уж молчу про уринотерапию (тотальный яд мобилизирующий иммунную систему!) или употребление фекальной массы веганов блюдоманами с целью востановить свою микрофлору и оздоровится (вроде-бы логично, но правильно, ли, этически?)!
Пример: приходит к знахарю пациент с завышенным индексом массы тела и жалуется на... предположим, плохой сон. Терапевт „от природы” выдает ему (не интересуясь ни ежедневной диетой, ни образом жизни) успокаивающе-усыпляющее (что ни будь валерьяно-маковое, настоянное на... Тебе лучше не знать!) зелье со строгим перечнем применения, забирает деньги и отпускает „с богом”. Что не так-то? Вот проблема – вот решение! Дальше – больше, тот же хворающий бессонницей попадает на приём к „традиционному” (кто тут „традиционный” ещё под вопросом...) врачу-терапевту... Тот, не долго думая (тоже не интересуясь ничем!), прописывает какой ни будь валиум , забирает деньги и отправляет в аптеку по соседству, где у него „процентик”... Ты заметил разницу? Я тоже нет, если только по воздействию побочных эффектов и вызыванию зависимости... Поиски чудо средства продолжаються с переменным результатом – и не важно от чего: от плохого сна или боли в ухе, „от или для” почек, печени и далее по списку. Любому здравомыслящему человеку, познавшему суть целостности организма, должно быть логически понятно, что невозможно „лечить” органы выборочно (к хирургам это не относится – в экстренных, запущенных случаях, только они и могут помочь, когда на чаше весов жить завтра или умереть сегодня!), не избавив тело от ядов, генетически чужеродного мусора и отходов жизнедеятельности своих же клеток. Это не имеет смысла – вся дрянь перекочует и распределиться так и так везде – новую, чистую почку поставишь – уже через неделю забьётся дрянью... Как в примере с трубой – втекает в неё больше, чем вытекает, и то, что через край, организм рассовывает куда не попадя. Не хочешь оказаться в „стройных” рядах ищущих иллюзорную панацею – травореанствуй каждый день и будет Тебе благорастворение в делах праведных, всегда хорошее настроение и жизнь без боли!
Мои любимые растения родом из Америки – топинамбур (источник инулина) и амарант (содержит все незаменимые аминокислоты и антиоксидант – сквален); они высокие – не надо нагибаться, а листья и цветы большие, всегда чистые, без конкурентов-букашек – их из Америки не завезли – не как картофельного жука из Колорадо прямиком в СССР – а местные всякие улитки, личинки ещё не эволюционировали, чтобы распознавать и усваивать. Но пока листья американцев не достигли промышленных маштабов, то есть, с самой весны, бленделирую, естественно, первоцвет, крапиву, сныть, и… короче всё подряд, что зелено и не сильно ядовито. Уже под осень обращаю внимание на капусту – листья крупные, можно выборочно подрезать нижние листья уже в процессе становления кочана! При уборе урожая часть капусты срезаю для квашения, а часть вешаю за корни в погребе. Кочаны срезаю так, что бы нижние, тёмные от кальция листья остались на поле – их можно кидать в блендер вплоть до лютых морозов. Чтоб экскременты личинок капустной белянки удалить надо мыть листья в тёплой воде щёточкой – от холодной пальцы опухают и потом чешутся. Зимой основной источник клетчатки – сосновая хвоя; можно использовать и еловую, но она мелкая. Надеваем перчатки, берём 2-3 мелкие веточки, срезаем ножом кору вместе с хвоей, слегка измельчаем (2-3 см), чтоб не обматывалось вокруг ножа, и в блендер. Жевать полученную массу нет особого смысла – глотай маленькими комочками – пусть продвигается в толстую кишку – там ребята рассортируют…  Энтузиасты советуют летом сушить травы и протирать их, но я ленивый – хвоя в блендере с овощами, и нет проблем до весны. Когда снега сойдут, а травы ещё маловато по вылазит, дополнительно использую почки деревьев, листья (к примеру берёзы), первые цветы. Также не забывай про листья красной и чёрной смородины, малины, крыжовника, шиповника (осторожно, колючки!) и пр. Кстати, ягоды настоящего (не гибридов!) можжевельника очень полезны, а вот ягоды ивы в блендер не положишь – они с косточками.  Съедобна заболонь – тонкая, прилегающая к стволу молодая кора, почки и молодые побеги сосны, березы, осины, лиственницы (почки несьедобны), ели, тополя, ивы, липы, клёна, а также древесные соки и смолы. Полуфабрикатами для зелёной кулинарии могут служить плоды каштанов, желуди дубов (надо вымачивать). Корни рогоза, растушего в болотистой местности, тоже пригодны для сыроедных салатов. Ну и конечно же кедровые орехи (семена шишек), лещина с орехами и др. Но вот с декоративными цветами поосторожней – всякие гортензии, пионы и прочие нарциссы ядовиты!
Если Ты, мой хозяйственный читатель, имеешь свой огородик, где традиционно выращиваешь морковку, репу, свёклу, редьку, редиску и пр. не забывай отщипывать с каждого по листочку – они гораздо ценнее чем даже сами корнеплоды!
...и каждый раз, когда заготавливаю траву для обеда, вспоминаю описанных в книге Михаэля Горена „Путь к здоровью и долголетию” народ хунзы – с какой завистью (с доброй, конечно – я надеюсь, что им другая и не свойственна!) они бы смотрели на наше изобилие трав, и, наверное, не понимали бы, почему никто их не ест!

Блендер

Я есмь адепт Высшего разума и всех порву во имя торжества теории хаоса!
/блендер/
Вся вселенная один большой блендер, где всё стремится распасться.
/автор/

Кажется, чем же выделяется среди прочей кухонной „машинерии” этот агрегат? А вот чем. Если Ты, добросовестный читатель, нарвал всяких цветочков, травинок и прочей зелени (не сушёной!), ну скажем грамм 100-250 (диетологи рекомендует 30-50 чистой клетчатки ежедневно, но начинать надо употреблять с меньших доз, а высчитывать дозировку запаришься!), это полное лукошко средних размеров. Мелко порезать в салат – есть невозможно. Остаётся только одно – закинуть всю зелёную и бурно цветущую роскошь в блендер и мелко при мелко покрошить.
            Диетологи от сыроедения рекламируют блендеры мощностью от 1 kw, а лучше 1,5-3kw, и конечно со встроенной лопаткой для удобного толкания-перемешивания вплоть до нагрева субстанции как супа на плите. Бывают даже комплектации с дополнительными насадками. Если семья большая, времени мало и деньги не вопрос – это правильный выбор, но если Ты одинокий пенсионер с минималкой, то стоит сэкономить всё-таки и при покупке и при смене сносившихся ножей (изнашивается герметический сальник удерживающий влагу; узнайте перед покупкой, где можно купить запасные ножи), а также ещё и на электричестве. Есть хорошие блендеры немецких брендов, некоторые из которых менее мощные (500 w), менее вместительные, но в них готовить удобней, потому что нижняя полость кувшина практически прилегает к ножам (очень узкая!), и, соответственно, воды требуется намного меньше (это если Ты собираешься готовое блюдо есть ложкой), а также облегчает работу двигателя. Формула простая: минимум воды – максимум зелени, но не следует допускать работу ножа блендера без воды (на сухую, по звуку определяется) – сокращается лимит жизни сальника ножа! Из личного опыта поведаю, что блендерирую „хряпу” со снятой крышкой – левой рукой прижимаю блендер к основанию, а правой перемешиваю во время измельчения деревянной ложкой (можно перед запуском отмерить расстояние от верхней кромки ёмкости до ножей), а воду подливаю по мере надобности, желательно по минимуму. Но я Тебе этого не говорил, опасно! Пользуйся как написано, кхм, в инструкции... Остерегайся маломощный блендер перегружать (перегреется и получит межвитковое соединение!) – лучше разделить массу на два захода. Блендеру, который я употребляю, уже 8 лет, 3-тий нож и ни каких проблем, а его старший и более мощный брат за ненадобностью простаивает – ждёт гостей!
Про чередование, перенасыщение и смешивание. Говорят (под микроскопом не проверял), что у каждого растения есть своя алкалоидная или другая защита (кофеин, к примеру, колючки с ядом или без), и что нельзя одну и ту же траву, предположим, есть всё время – могут возникнуть проблемы перенасыщения какими-то специфическими и не всегда, в чрезмерных дозах, «полезными» компонентами. Да и не получается есть одну и ту же траву весь вегетативный период – и надоедает, и появляется много чего более привлекательного. Я, конечно, уважаю 21-но дневное чередование, но не придерживаюсь – мне всё равно – что захотел сегодня, то и съел. Есть теория 5 трав, и больше ни-ни; также нужно упомянуть про монотравоедение – только трава одного вида в один прием пищи, но мне по душе политравоедение. Это значит, кидаю в блендер что пожелаю и не „парюсь”. С бананами и виноградом контактирую редко – дубильные вещества в изобилии, а виноград уж слишком обрабатывают химией. Про монотестирование продуктов занимательно писал В. Николаев в книге „Выбор пищи - выбор судьбы”, советую ознакомиться.
Перед загрузкой в измельчительную ёмкость, нарезаю всё – даже сосновую хвою (чтобы вокруг основания ножа не наматывалось), далее закладываю и наливаю немного воды. Туда можно бросать всю съедобную органику: шелуху лука, чеснока, кожуру кабачков, тыкв, арбузов, яблочные перегородки, внутреннюю, нежную часть коры деревьев и камбий – ну Ты понял. И всё, поехали! Блендер измельчит что угодно – даже семена арбузов, тыкв и кабачков. И ещё за что я Его Величество Блендер люблю, так за то, что легко моется – сполоснул и порядок!
 
 


Прием пищи

Пусть Вашим единственным лекарством будет пища.
/Гиппократ/
 
 
            Ну Ты, конечно, образованный читатель, знаешь, что наша нервная система может переключатся на стрессовое состояние при страхе, спешке, переживании (вот почему на похоронах, если переживаешь, есть нельзя!) или при интенсивном очищении с повышенной температурой, и т. д. На это время отключается основная часть пищеварительных желез, и в кровь поступают всякие ядовитые адреналины, что бы способствовать выживанию тела – быть менее восприимчивым к боли во время „марш броска из очага опасности”. Если в таком состоянии сесть за стол или на ходу „хомячить” гамбургер, или попкорн в кинотеатре во время просмотра фильма ужасов, то многочисленные и яды, и фракции частиц генетически чужеродных белков устремятся в кровоток. Из чего следует, что прием пищи должен осуществляться как медитация с ощущением праздника в психике: созерцая, обнюхивая и предвкушая... Но перед тем как сесть за стол, вспомни социально верное замечание Петрова и Ильфа: „Не делай из еды культа!”, тем более, что в наше время развитой промышленности глютаматов (по статистике распростронителей этих „улучшителей вкусов”, их покупают почти все производители пищевых товаров и особым спросом они пользуются у владельцов ресторанов…), полагаться на вкусовые рецепторы ну ни как нельзя – принимай пищу основываясь на полученных знаниях и используя логику.

Есть старый анекдот: „Издательство выпустило новую книгу о вкусной и полезной пище. Первая часть книги про вкусную пищу, вторая – про полезную...” А смеяться не надо, может быть тут вся правда здорового образа жизни и вскрыта, задумайся!
Опять же расскажу про свой опыт: я обычно (если не на выезде) так и ем – в одной тарелке какая ни будь термически (или подогретая до 40 градусов C) обработанная вкусная хрень, а во второй – красивой и с цветочками (бархатцы, настурция, календула, одуванчик и др.) – „зелень для жизни”, как верно писала В. Бутенко, у которой вся семья была тяжело больна и только благодаря сыроедению все вылечились и прошли по Тихоокеанской тропе 4279 километров!
            Кстати, многие сподвижники сыроедства подогревают свои супчики до 40 градусов Целсия, ведь нам, как выходцам из Африки, так приятна тёплая пища… Сам я ем очень не спеша, тщательно пережёвывая  – для ускорения работы перистальтики ЖКТ и выработки птиалина расщепляющего сахара, да и подавиться жидкой кашицей невозможно – до момента появления первых, незначительных признаков насыщения (за долго до появления позывов к насморку!) и сразу прекращаю прием пищи, не глядя на пару недоеденных ложек – не чего растягивать желудок! Изжога за последние 10-ть лет была два раза – в гостях первый раз поел гречку, а второй – рис, которые варились вместе с мясом. Мясо я, конечно, отодвинул на край тарелки, но это не помогло. Вежливость до добра не доводит… Желудок, отвыкший от продуктов животного происхождения, среагировал на присутствие микрочастиц антигенов повышенной кислотностью секреции, и не удивительно, что привратник долго не открывался, а часть кислоты, при перемешивании, попадала в пищевод. Происходили процессы как в ядерном реакторе, вовремя „не охлаждённым” пищевой содой... Хотя сода, нейтрализуя кислоту, делает пищу не усвояемой и патологически гнилостной – тактический прорыв не глядя на стратегические последствия. Даже сильно белковые продукты растительного происхождения я стараюсь избегать: поешь пророщенный горох – жмёт в печени, отваришь фасоль – спишь как убитый часов 7 и потеешь ...да и газы тоже, куда же без них. Ну а после прочтения книги Стивена Гандри "Парадокс растений. Скрытые опасности "здоровой" пищи: как продукты питания убивают нас, лишая здоровья, молодости и красоты" замачиваю всё подряд. Традиционная процедура замачивания злаков, бобовых и орехов на ночь, уменьшает количество лектинов, а также предназначена для деактивации фитиновой кислоты, которая блокирует пищеварительные ферменты в желудке и мешает всасыванию в кишечнике магния, кальция, железа и цинка, а также препятствует усвоению жиров и белков. Кстати, там же узнал про коров 2-х видов – дающих молоко с вредоносным казеинов А-1 и более щадяшим казеином А-2. Стивен также утверждает, что в скороварке (значит при более высокой температуре кипения и под под давлением) лектины ликвидируются на раз!
В этой связи нужно так же упомянуть систему оздоровления Галины Шаталовой, которая рассматривала человеческий организм как единый комплекс, для поддержания благополучия в котором, не разделимо всё: дыхание, общий настрой с мотивацией, питание, движение, закаливание, и экспериментально доказала, что человеку, для полноценного функционирования, еды надо вообще-то очень мало , но если есть цель накачать мускулы как у Алексея Воеводы (бобслеист-толкатель) или быть здоровым как Александр Путинцев (надувает грелки и гнёт сковороды!) и Иван Попретинский, то тогда вместо утреннего пол-литра воды нужен полноценный завтрак – в их случае: пророщенная гречка с чем ни будь, типа, авокадо и пучок зелени полной микроэлементами. При незначительной физической нагрузке завтракать, то есть запускать перистальтику и выделение секреций, нет необходимости – даже вредно – прекращаются очистительные процессы, начатые организмом во второй половине ночи и лейкоцитарные ресурсы устремляются на нейтрализацию в новь прибывших в ЖКТ потенциальных ядов.
Кстати, Ты подсчитывал сколько жидкости вырабатывают железы для пищеварения в сутки (при употреблении пищи, естественно)? Наука утверждает, что слюны выделяется 1—2,5 л, желудочного сока (соляная кислота pH 1-4 и прочие компоненты) около 2 л, и это не считая незначительное количество желчи, производных поджелудочной железы и т. д., из чего следует, что аминокислоты, потраченные на создание этих секреций, которые и воздействуют на поступившую пищу (запуская автолиз  или помогая собственным ферментам расщепить её), перерабатываются обратно в аминокислоты и идут на следующий круг или на другие нужды. Это полведра секреций, состоящих, в том числе, из белков, а те, в свою очередь – из заменимых и незаменимых аминокислот! Чего ещё надо? Минералов да микроэлементов щепоточку? Извольте, – их полно в любых дикоросах – хоть коси и в стог назиму заготавливай!
Но вернёмся к обыденности. Учёные, занимающиеся пищеварением и усвояемостью, утверждают, что:
- продукт нужно оценить визуально;
- поднести к носу для оценки запаха;
- лизнуть с целью определить качество;
- откусить и долго, долго жевать  (некоторые предлагают по 250 жевательных движений на каждый кубический сантиметр).
По уму, всё выше перечисленное следует проводить перед оптовой покупкой… В процессе этих манипуляций, и даже от мыслей о еде, соответствующих звуков, знакомых действий перед едой, как подробнейшим образом детализировано проанализировавший пищеварительный процесс доказал И. П. Павлов, мозг дал команду железам внутренней секреции выработать соответствующие секреции. Кто-нибудь ТАК делает? Я лично такого никогда не видел. Существует теория, что если организму, на данный момент, ни энергия, ни строительные материалы из вне не нужны, а пища поступила, то желудочный сок выделяется низкой кислотности, что бы меньше усвоилось пищи, и меньше нужно было бы потом утилизировать, но в случае с термически обработанной пищей, эта защита „от дурака” не работает – всасывание так и так происходит. У термически обработанной пищи свыше 45 градусов большинство своих энзимов-утилизаторов убито, и организму приходится тратить на переработку собственные энзимы (количество которых конечно, как и наша жизнь), отвлекая их от чистки-утилизации ранее „намусоренного”. Для углублённого изучения мельчайших, в прямом смысле этого слова, частиц тела посмотрите видео исследований Гастона Ниссенса через его соматоскоп, гарантирую – будете поражены увиденным!
Утверждается, что от жевания предметов, которые не являются пищей и не могут быть переварены, секреторная функция желудка не возникает. А как же жвачка?  А слюна? Так вот, таким неспешным моносыроедением могут позволить себе заниматься только какие-нибудь гориллы, сидя на дереве и властно поглядывая по сторонам. Да, конечно, никто не будет спорить, что продукт прошедший предварительную обработку птиалином и другими секрециями уже в полости рта, и превратившись в подобие жидкости, далее пройдя желудок и 12-перстную кишку усвоится по максимуму (при условии, что ЖКТ относительно чист). Но вот над чем стоит задуматься, так это над утверждением Бутенко в книге „12 ступеней к сыроедению”, что среднестатистический всеядный человек усваивает от 0,3 до 1% из съеденной пищи, а стопроцентные сыроеды, у которых полностью отсутствует мускусная корка  в кишечнике – до 30%. Конечно, это всего лишь ориентировочные цифры, всё очень индивидуально, и измерить такое невозможно – слишком много нужно учитывать факторов. Ещё имеется утверждение, что благодаря мощным микроскопам, буквально через полчаса после еды, в крови уже видны типичные ошмётки только что съеденного, а если это тело чистого сыроеда, то следы термически обработанного и фрагментарно всосавшегося продукта прослеживаются в крови до 4-х месяцев. Надо покупать микроскоп, что бы собственноручно заняться геммосканированием и перепроверять такие утвердления, а то наслово верить всяким темнопольным спецам не приличествует по накопленному опыту, да и просто по логике.
Значит, мы можем есть всё что угодно не сильно ядовитое, и не сильно „мусорное”, при этом прекрасно себя чувствовать до момента, когда иссякнут запасы какого-нибудь минерала или какого компонента для создания определённой аминокислоты, которые не сможет синтезировать ни печень, ни микрофлора, а значит даже веганы-сыроеды, проживающие  в городах, питаясь исключительно из „рук” магазинов-рынков „бутафорией”, рано или поздно обречены, добавлять в свой рацион кучу БАД'ов или ехать за город за такой простой, но полноценной для построения тела травой... Странно, что такая коммерческая ниша пустует – накосили бы деревенские сена, да в город (а информативно продвинутые горожане с блендерами уже ждут!), и не надо было бы посылать тюками ту же траву в какую ни будь Францию, перерабатывать в капсулы-пилюли и продавать уже здесь через аптечную сеть втридорога. Вариант покупки сена (сбраживающие настойки) для кроликов в зоомагазинах тоже, конечно, никто не отменял. Вот задумайся, может быть знаменитый композитор Людвиг ван Бетховен, если бы знал «секрет» адекватного питания с естественным очисчением, не оглох бы так рано и не умер бы в 56-то лет…
Короче говоря, есть над чем задуматься... Ну а на природе всё просто: собрал, порезал, сблендерил, так что бы ложка стояла, и... „Приятного аппетита!”, и Тебе тоже! Даже если порция получилась великоватой, - не беда, окисляется только верхний слой (свободные радикалы там же и нейтрализуются), так что можно смело употребить недоеденное под вечер, но, желательно, минимум за каких 2-3 часа до сна – на пустой желудок сон целебней и без излишних сновидений.
 
 





Жизнь среднестатистического человека


Итак, исследуя причины смерти людей и животных, я произвёл 17500 вскрытий, и вот к какому заключению я пришёл: «Каждое животное и человек, умершие естественной смертью, умирают от неполноценного питания, т.е., от дефицита питательных веществ».

/Джоэл Д. Уоллак/

 

 

            Не знаю, существуют ли чёрные дыры во Вселенной, но в моём понимании каждый, кто оставляет мемуары, это как чёрная дыра, которая вот-вот схлопнется, и сохранённая таким образом вся собранная за время существования в теле человека информация об мире – как на горизонте событий – останется потомкам; окажется ли она полезной, или может даже вредительской, для самого автора, весьма вероятно, тоже загадка…
Вот и я, после осмысление прошлого, перед тем как кое-что о себе поведаю – оставлю, так сказать, антимемуары… авось кто-то увидит себя сегодняшнего как в зеркале и решит качественно улучшить свой микромирок. Я же, значительную часть времени земного существования, провёл как марионетка в чужом сне – плыл поперек буйного течения реки жизни незамечая реальных взаимосвязей со своей психикой, со своим телом, которое воспринимал как дырявый скафандр сниспосланный в наказание за страптивый нрав. Да тело мне просто жить мешало! Мешало тусить, бузить и гнать на полной скорости против всего встречающегося на пути. Только теперь осознаю, что тело такой же инструмент как и любое другое – о нём надо заботится: чистить, смазывать, подавать правильное топливо и не пускать вразнос. Любить его надо. Уважать. Прислушиваться – всего ли хватат, не скрипит ли кде, и выводиться ли мусор регулярно? Вот ты, читатель, доволен своим телом? И если ответ будет отрицательным, то хватит ли тебе мужества покинуть зону комфорта, чтобы кардинально изменить образ жизни? Вот и думай…
А теперь опять вернусь к себе любимому… Родился я в далёкой-далёкой… деревне (из мемуаров матери узнал, что в доме, где проживали, температура зимой частенько опускалась до +4 градусов Цельсия – «закалялся» с рождения...) и как подобает жителю села был вынужден употреблять коровье молоко ежедневно и, естественно, болеть, болеть и так до... до удаления гланд. Сопли текли и зимой, и летом. Болезненный ребёнок – все говорили…Пубертатные прыщи преследовали меня аж до тридцатника! Видно, яды от прививок в купе с неадекватным для человеческого дитяти данной местности питанием не имея возможности покинуть организм через главные канализационные стоки, подключили к этому процессу и кожу как секундарный выделительный орган.   Кстати, почему прыщи появляются именно на лице, задумывался ли ты когда нибудь? Моя теория гласит: чтоб даже живя вне цивилизации и не имея зеркал, лицезря себя в отражении водной глади понимал – раз созрел для передачи своей генетики потомкам, то будь так любезен: почисть организм, не плоди уродов, не бери на душу их мучения!!!  По факту, конечно, это из мозгов, как из самого жирного места в теле (потому что жир идеальный изолятор!), удаляются токсины кратчайшим путём. В этом месте мной упомянутые гуру-натуропаты с первой страницы сей книги в хор закричали бы: „Вот до чего доводит гнойная слизь от употребления продуктов животноводства!”, и были бы совершенно правы. Когда более менее себя как личность осознал, то одним из первых серьёзных требований было: „Не буду пить молоко чёрной коровы!” Родители продали чёрную, купили коричневую – не отвертелся... Поражаюсь родителям – это же надо так любить чадо, чтобы выполнять все капризы! Удивительно... Я на такое не способен. Чёрствый какой-то, что ли, стал, прагматичный и слишком логичный. Ну да ладно, продолжим.
            Растили по одной свинье в год, которую резали на Рождество; были куры, кролики – словом, всё как у большинства деревенских жителей того времени. Ходили помогать резать свиней всем родственникам – отец колол в сердце (бывало, что с первого раза не попадал... мраки!), а я и остальные мужчины держали верёвками за ноги. Когда первый раз отделяешь желчный пузырь от печени (старшые всунули в руки нож, разхваливая моё зрение…) понимаешь, что хирургам-интернам тренироватся нужно на скотобойне (словечко то ещё!), а не в морге. Ну а далее, печень сразу на сковороду (в надежде получить гликоген, хотя, говорят, что он после смерти распадается…) и по стопочке „за упокой”, а домой шли с ногой свиньи в сумке – таков обычай. Ещё отец рассказывал, что, трудясь в колхозе, по распоряжению начальства, возил умершил на фермах свиней-коров на городской рынок, где их, за мзду, конечно, ветеринар маркировал буквами «ББ», то есть «богом битая», и пускал на реализацию.
Уже потом, через много, много лет мы с друзьями решили устроить „похороны” свиньи по настоящей средневековой традиции – разыграли, кто будет держать, а кто резать, и жарили целиком, после ночного замачивания в специях, на большом вертеле. Наверное так тоже можно жить – каждый день кого-то убивая, но в моей жизни это была последняя свинья, благодаря телу которой я имел возможность очередной раз ознакомится со строением и ЖКТ, прочих внутренних органов, которые практически идентичны человеческим. Да нет, что Ты! Я не хочу сказать, что свинья это недоэволюционировавший человек, а существо близко родственное, только развившиеся параллельно нам (хотя имеется теория, что именно из скрещивания дикой свиньи и примата произошёл человек ;), просто сходство настолько шокирующее, что как будто заготавливаешь человечину... Да и умные они. Наверняка кто-то из Твоих знакомых, может быть, и похож на свинтуса и жрёт всё подряд как свинья, в любом случае, при должном воздействии, даже из такого субъекта можно создать полноценную личность, ведь интеллект удивительно пластичен, нужно лишь создать условия. И убивать кого-то, пока есть трава (в самом широком смысле этого слова), вроде бы, и незачем... Толстой Л. Н. в „Первой ступени” описал сие действие красочнее – куда уж нам’с! Да... Ты, конечно, что бы защищать свои кулинарные пристрастия, можешь возразить, мол, Лев Николаевич сбрендил под старость лет, не иначе – такое писать, ведь, не прилично в культурном и насыщенном интеллектом обществе! Ну да, „у скотобоен стены не стеклянные...” (от Пола Маккартни). Гэйл А. Айснитц в книге „БОЙНЯ” с этим мнением в полне солидарна… Затянувшийся Ледниковый период перекочевал в душы. Не иначе.
Но вернёмся к моим истокам... На детских фотках я выгляжу таким в меру упитанным мальчиком, а значит, уже в то время был ТОТАЛЬНО отравлен! Первично прививками – в школе регулярно всякую дрянь под кожу загоняли втихоря от родителей (!!!); сморкался постоянно и прыщи давил нещадно до лет тридцати – а то, как же – кожа же орган выделения, раз уж через нормальный выход нет возможности почистится! Ну и всё время „простужался” и хворал, хворал и хворал... Тампоны с йодом в глотку пихали постоянно – вспомню – вздрогну! Случались и совсем нехорошие курьёзы: вот как-то плавал в озере с открытыми глазами (без маски), выискивая всякое на дне, и что то попало в левый глаз. Ну, я, „как положено”, растёр, конечно, в двух! направлениях и получил астигматизм  (это я сейчас такой умный!). Отец отвёл к окулистке, а та, долго не думая, прописала очки (представляю в этом месте возмущение профессора Жданова В. Г.), но в магазине не одни очки не подошли и мы туда больше не возвращались. В результате 40 лет прожил, не зная диагноза, не тренировал „ленивый глаз” закрывая здоровый, одно утешает – не носил костыли-очки, и значит получал весь полезный спектр излучений (особенно утренне-вечерних) от солнца. Мораль: в место того, что бы просвещать детей в школах (уроки физкультуры для больших мускулов есть, а для глазных – нету!), создали „очкастый” бизнес! Ох уж это симптоматическая фарммедицина! В самых „продвинутых” учебных заведениях вместо астрономии даже ввели „слово божье” (термин – жесть!) – авось, молясь всем классом на песочных сказочных иностранцев, все дефекты тела, так небрежно созданные эволюцией, и без физкультуры рассосуться…
            Мама умерла от туберкулёза в 30 лет. Мне тогда было 10, и все последующие годы юности я не оперировал такими понятиями как честь и достоинство, а совести так вовсе неоткуда было браться – надо было просто как-то выживать подрастающему самцу в диких условиях малолетнего отмороженного стада. Вот так и жил без родителей (отец учился в столице), воспринимая уличное воспитпние как данное, и когда одна из тёток мимоходом спросилв как мои дела, я мгновенно выпалил: «Заебись!»… Но вернёмся к туберкулёзу. Врачи незамедлительно поставили меня на учёт в противотуберкулёзный диспансер и принялись „крутить” в рентгеноаппарате, что-то там азартно выискивая. Причём с завидной регулярностью! На окраине города, в сосновом бору гнездилась эта цитадель страданий… уж лучше бы кровати стояли бы просто среди деревьев! Кормили как и положено по разнарядке министерства здравоЗАхоронения 3 раза в день – ужас! Как раз про это Арнольд Эрет ещё в начале 20-того века (1910 г, если что…)  писал : « Теперь я открою последнюю тайну чахотки. Кто-нибудь, быть может, думает, что туберкулезный больной годами выделяет эту массу слизи прямо из своих легких? Если кормить таких больных только "слизью" (каша, молоко и жирное мясо), то выделению слизи не будет конца, пока легкие сами не начнут распадаться и не появятся, наконец, и "бациллы", – смерть в таком случае неминуема.»
А ведь об этом есть письменные свидетельства еще со времён Гиппократа и Сенеки! Но современным врачевателям не важна истина, тем более не нужно быстрое «излечение» пациента – гораздо важнее иметь пожизненную полную власть над разумом и кошельком подопытного, а целительное голодание и дозированное фрукторианство продать ну никак не получится… В той же книге есть и крайне кардинальные высказывания: «Вся государственная медицина является вздором? Это особенно ужасно!» Но это я опять отвлёкся. Вернёмся к злощастному диспансеру. Заправлял там всем и вся главврач Цейтлин, и вот этот-та эскулап мою маму после долгих лет лежания в постели диспансера и залечил. Молодую женщину из деревни – кровь с молоком! – в тридцать-то лет… Ну а я, в то время полный несмышлёныш, в принудительном порядке глотал какие-то таблетки и, как всегда, болел. А как не болеть, если даже в школьной столовой на столах постоянно стояли глубокие тарелки с дрожжевым  чёрным хлебом, который мы уплетали в несчётных количествах, поверху ещё обильно посыпая солью, и причмокивая запивали молоком из треугольных пакетов. Вот тебе пример животноводческого лобби в «сбалансированном» питании!!! Как следствие, в связи с плохой канализацией из толстой кишки, вся (уже изначально и так неадекватная пища!) не переработанная и не выброшенная вовремя слизь пёрла в верх – кажется с целью постучатся в мозг и спросить: „Ты чего делаешь, мазохист этакий?”, но на её пути всё время стояла стража – миндалины. Кое как дожил до армии, где этих ценных защитников и лишился. Сразу после армии заболел – как всегда, температура, сопли, голова как ведро, всё вроде бы как обычно. Обычно, да не всё. Температура не спадает и не спадает – даже литр водки с перцем выпил, что бы убить всю заразу во мне сидящую – не помогло... Отдался врачам. Те констатировали воспаление лёгких и положили в больницу (опять с первых страниц слышу: „Вот что бывает, когда защиту организма – миндалины – удаляют!”), лежал месяц – горячие в вену, на правой половинке задницы сидеть не могу – по три раза в день исколота, а температура всё не спадает, постоянно держится где то за 37* Цельсия и всё. Врачи пожимают плечами, мол, уникум, надо срочно диссертацию стряпать пока жар не спал. Но тут, после очередной консилии, меня повнимательней осмотрела врач ЛОР, и высказала предположение, что у меня гной в фронтальных пазухах головы – во как, значит, слизь, всё-таки, почти до мозга добралась... И начали лечить меня заново, уже по новой методике – озокерит (дрянь такая, на тёплую глину похожая) на голову, опять горячие в вену (куда же без них!), ну и прочие уколы как положено в „булку” ... Перед моей новой врачихой встал серьёзный вопрос: прокалывать и прополаскивать пазухи или само как ни будь рассосётся? И вот тут мне впервые повезло – она меня пожалела и не проколола! Я же тогда в биологии ни ничегошеньки не соображал – думал, чем меньше лишних органов, тем легче жить и всецело доверял светилам от Гиппократа. Рассосался тогда гной под озекеритом или потом, уже не важно – не затвердел, и ладно. Просто ей меня стало жалко – в будущем там всё время будет слизь-гной собираться (идеальное место складирования мусора!), образовывать сгустки, камки и надо будет их разжижать, полоскать, отсасывать, а ведь могла тогда по быстренькому промыть „мозг” и меня на работу – не чего по два месяца пролетарское койко-место занимать, а то если все так болеть начнут – Союз развалиться! Хотя, мне кажется, что он развалился не из за моего состояния здоровья... Но важнее то, что среди большинства бездарных и бездушных врачей попадаются честные люди, которые и рады бы помочь, но не знают, как, или не имеют права идти против системы, вскормленной фарминдустрией.
Тем временем моя жизнь бурно петляла по мракобесию собственного незнания с заходом в кабинеты тоже не сильно просвещенных врачей-троечников... Дома валяется медкарта с историями всех «болезней» зафиксированных в родной городской поликлинике – забрал на память о былом собственном невежестве. Но продолжим по порядку. Решил размножиться – страна процветает, войны нет, в общем, не боязно за завтрашний день. Но не тут то было... Первенец в возрасте трёх месяцев „простудился” (чистка), высокая температура, скорая, дежурный врач, укол, мальчик посинел... и СРАЗУ умер. Марва Вагаршаковна с первых страниц всё сказала бы этому врачу... и нам, дуракам: „А магнезию или касторочку с клизмочками? А компрессики на лобик?”. Но, как говорится, „после драки кулаками не машут” ... Второй сын умер при родах, я не присутствовал, и, соответственно, не знаю поднаготную инцидента…
Кто виноват? Первоначально, конечно, дремучии в биологии родители, потому что, по уму, вообще обращаться ко врачам не имеет никакого смысла никогда – даже для приёма новорождённого на свет. Пример Швеция: туда ездят состоятельные барышни со всего мира ради того, чтобы рожать в домашних условиях и тёплой воде, итд. – бизнес такой организовали, понимаешь, но ведь раньше и наши бабы в банях рожали, и наши родители как-то да появились на свет! Вон авторы «Белой книги» тоже обеспокоены понижением качества новорождённых, бьют тревогу, грезят про восходящую эволюцию, да только кто же их услышит…
Одна из основных причин всех несчастий как всегда „традиционная кухня”, которая предполагает изобилие мясомолочных продуктов (всё лучшее-дорогое будущей матери!), и в результате, перепичканные чужеродными генами-токсинами дети, уже в утробе, по факту, жирные, и через „двери” протиснутся для них уже проблема. Глупые мамы (у которых те самые „двери” широкие) после родов хвастаются весом новорожденных… И записывают в учёткой карточке вес новорожденного в граммах чистого золота. Что показательно, сыроедки, обычно, в такой „членометрии” не участвуют. В странах с интенсивной медициной число кесаревых растёт пропорционально ожирению и по графику – ждать никого не будут! И тут бы Марва Вагаршаковна не удержалась бы: „Не кормите мать дрянью и дома рожайте – вон моя дочь пятерых уже дома родила!”. В это время родственники бубнили, что вот, мол, женился на внучке староверского попа, а у них, у попов, грехи рода не снимаются аж до 7-го колена включительно! Это в атеистическом то государстве, е-ех... Католики – что с них взять!
 К зачатию третьего готовились серьёзно – как к космическому полёту; бросил курить, не пил три месяца, про жену вообще молчу – она так была напугана, что делала всё, что говорили врачи, но НИКТО не просвещал нас про основу жизни – про питание... Информация, льющаяся из „зомбоящиков” явна была проплачена производителями мясомолочной промышленности, и, скорей всего, при содействии с фарминдустрией, потому, что ей это тоже было выгодно. На халяву кормить бодреньких пенсионеров, которые проживут за 100 лет, не платя ни копейки за таблетки, не улыбалось правящему классу. Да-да, уже после прихода к власти Хрущёва, начало проявляться классовая сегрегация - накопления "жира" у одних и выравнивание у других. Истинной информации – ноль! Кто жил в Союзе помнит, что книг хороших не было – всё из-под полы, да через общество книголюбов. А правильных, обучающих уму разуму (как нынче – полный интернет!) и вовсе не водилось. Эх, тогда бы Атерова „Сыроедение” почитать...
            Из вышеизложенного следует, что невежественным в биологии человеческого тела субъектам разрешать допуск к родильному аппарату нельзя ни в коем случае! И вот эта задача будет возложена на будущие цифровые плечи искуственного интелекта – чтобы ни взятками, ни насилием-шантажом повлиять на решение было не возможно.  Но вернёмся к моему процессу размножения… Родился третий сын. В то время как раз Союз распался, на рынки и в магазины хлынуло импортное детское питание – всё красиво упаковано, няшно, одним словом – загляденье! И пюре с птицей разной, и с говядиной, и фруктовые пюре – ну просто рай для мам и малышей, всё удобно продуманно и с инструкцией – только деньги плати. Минздрав рекомендует кормить младенца материнским молоком более двух лет, прикорм продуктами растеневодства начинать с шести месяцев, после восьми месяцев – мясо и бобовые, а через девять – хлеб, в год уже разрешают молоко других млекопитающих, рыбу, яичные желтки и термически необработанные овощи. Странные рекомендации. Ну и вот результат: мальчик болел постоянно и до школы, и когда пошёл в школу. Про успеваемость умолчу – школьная кухня пыжилась непокладая черпаков на благо фарммедицины. К слову, моя вторая мама (после нескольких лет одиночества отец повторно женился) работала в столовой и постоянно носила «работу домой», – откормила отца до жуткого веса (на фотках того времени подбородок в три шеи), так вот, она расказывала, что обычно в картофельное пюре кладут вместо положенного по рецепту масла маргарин, и лишь когда приезжает коммиссия с проверкой то, как положено, подают пюре с маслом. Из чего делают маргарин, я думаю, Ты, образованный читатель, знаешь и так… И это только по одному блюду – про прочие «шалости» поворят дофантазируй сам – кто-то из них всегда содержит приусадебное хозяйство с свинофермой, куда всё недоеденное и стекаеться, а в школах ентого добра хватает – и чем невкусней приготовлено, тем больше достанется собственным свинкам…
Но это я опять «отскочил в сторону». Когда сыну исполнилось одиннадцать лет, терапевт, которая с рождения присматривала за ним, вдруг (подчёркиваю – ВДРУГ!) обнаружила, что он не дышит носом, от слова ВООБЩЕ! Ребёнка сразу отвезли в центральную детскую клинику, где профессор С. с гордостью сообщил, что сделал за один раз 7 (!) операций (а я, как положено, ему сразу „на лапу” от радости – по червонцу за каждую! Вспоминать противно...), то есть, не только выпрямил носовую перегородку, но и "почикал" всё „лишнее”, ну там всякие полипы, аденоиды и пр. Всё ли там было лишнее? Не думаю… С ужасом вспоминаю препуганное лицо ребёнка с толстыми «тампаксами» торчащими из ноздрей – а их ещё потом и выдирать надо было – мраки!!!
Но кроме фильтров в носу, есть ещё фильтры в горле... И чем только врачи не обрабатывали злосчастные миндалины сына – и с йодом, и фурацилином, и даже жидким азотом, но всё без толку. Если чисто умозрительно представить себе как выглядят миндалины, которые в воспалённом состоянии находятся по 2 недели каждого месяца, то становится ясно – долго им не жить. И вот принято „сверхмудрое” решение – удалить очаг гноя в молодом организме, который мешает полноценно развиваться! Я, конечно, врачиху проинформировал, что в этом учреждении уже оставил двоих детей, и чтобы была по окуратней… И всё-таки в процессе операции (как потом рассказывала сестричка, приговаривая, что „ваш сын родился в рубашке!”), оторванный кусок плоти пошёл в трахею, мальчик стал задыхатся, но благодаря профессионализму (или вопреки, даже не знаю...) всё обошлось.
Через несколько лет сын отравился лекарствами бабушки (!). Опять скорая, палата токсикологии и не утешительный прогноз: „С такими глазами не живут...”. Забрал из больницы в том, в чём он был одет и увёз на дачу – помирать, так дома... Поил ромашкой – литрами. И... он выжил! В то время я ничего не знал про биологию и экологию млекопитающих (школьная программа на троечку и всё), я думал, что если я, допустим, выучился, скажем на пчеловода, и у меня есть диплом удостоверяющий мою профпригодность, то пчёлы под моей опекой будут жить припеваючи и успевай только полные соты менять на пустые, да заливать в закрома родины фруктозную прелесть; из чего следует, что мои, допустим, одногодки, окончившие мединститут, прошедшие интернатство и получившие дипломы, тоже являются специалистами в своей узконаправленной области, то есть, профессионалами в здравоохранении (не путать с медициной!), и я, как и любой захворавший, могу получить квалифицированную экстренную помощь, а также рекомендации по профилактике и не допущению повторения подобных неприятностей в будущем. Но оказалось всё не совсем так – большинство сегодняшних врачей это региональные дилеры фармацевтических компаний (как жить „пчёлам” в таком „улье”?), и вся надежда здравомыслящего общества на врачей-натуропатов, часть из которых несёт такую эзотерическую белиберду, что у более менее технически образованных пациентов „уши вянут” ... Или на гомеопатов – они по крайней мере не мешают организму самоочиститься и ихние (не все, но большинство) „разводки-примочки” иммунной системе безразличны. Есть, конечно, и прецеденты: вот в Германии самоорганизовалось сообщество честных врачей и они отказались от единого, централизованного распределения методов лечения и лекарственных средств. Ведь если врач честный, и желает жить в ладу с совестью, то он ну никак может руководствоваться едиными нормативами минздрава для всех своих пациентов! Первый вопрос, который он должен задать пациенту это: «Что вы от меня желаите получить за ваши деньги? И предложить два варианта на выбор: или просто медикаментозно (хирургически) уменьшить страдания причиняемые напастью, или готовы кардинально изменить обстоятельства нахождения вашего тела в среде, приведшие оное к сему плачевному состоянию, то есть, полностью изменить образ жизни, отказаться от всех вредных привычек, от употребления продуктов животноводства, итд. Ответ, как бы, скорей всего, прогнозируем, но вот что после этого делать честному, познавшему суть излечения (возвращения тела и сознания к норме) врачу? Как далее жить с ЭТИМ???
Что будет с нами, нашими детьми и родителями в будущем – только в наших руках. Только самообразовываясь мы сможем требовать от существующей медицины качественной диагностики а уже потом самостоятельно или проконсультировавшись у врачей-натуропатов выбирать путь менее губительного для психики, и более естественного оздоровления. Многие современные научные достижения весьма удачно применяются в медицине, и технические устройства созданные технарями по заказу медиков вполне могут быть в крайних случаях использованы: КТ, всякие МРТ , которые даже междисковую грыжу „рисуют”, очаги инсультом убитых клеток (опасность – гадолиний!!!) и выявляют центры раковых опухолей с метастазами, УЗИ излучатели (что клетки «думают» по этому поводу?), электрофорез белков, ЭКГ, протезы и т. д.   В любом случае, перед тем как пихать собственные и не всегда заменимые части тела под новомодные «гильётины», почитайте противопоказания. Хотя если более-менее придерживаться правильного питания, то нечего будет и диагностировать – старческий маразм, если только… Ну, допустим, диагноз ясен. Что дальше предпринять? Выбор есть почти всегда! Да, противопоставить свою волю воле биоты кишечника, ой, не просто… И так как большинство захворавших ни за что не соглашаються менять образ жизни (диету, привычки) даже зная о необходимости такой возможности, доктора тем временем злорадно точат скальпель об скальпель при виде очередного ленивого и такого поддатливо-консервативного пациента.
Ещё важно знать, что проверять медикаменты на животных  (чем занимаются садисты врачи-учёные всего мира) не только не этично, но и не корректно – они не мы, даже человекообразные обезьяны, не говоря уже о крысах, а значит свежесертифицированные „лекарства” тестируются уже на конечном потребителе – на нас... Не только вивисекцию животных нужно законодательно запретить во всех странах мира, но и любое другое издевательство над братьями нашими меньшими (содержание в неволе, опыты на обездвиженных телах, использование «на мясо» и т. д.), тем более, что так и так только на людях тестируют конечные «продукты». Как сейчас помню, что творилось с отцом после «тестирования» семейной врачихой широко разрекламированного тайленола!!! Ужас!!! Да и согласных за деньги (страховка обязательна!!!) опробовать потенциальные средства улучшения качества жизни соплеменников – мазохистов, альтруистов, или до денег жадных простофиль предостаточно в каждом уголке земного шара; за неимением материального вознаграждения, светила от науки могут использовать свои тела или заинтересованных колег – я, кстати, все употребляемые растения проверяю лично, потому что недоверяю «научным» данным проплаченным конгломератами концернов планеты «Земля» (тем более, что все мы разные, вон, кстати, донорские органы отторгаются новыми владельцами, хотя и вынимаются только из живых людей... ). Ещё не гуманно без спроса тестить новоиспечённую химию на безпризорниках, сиротах, одиноких пенсионерах и умалишённых… Но у кого деньги – тот и заказывает «музыку», а деньги они же и печатают, потом на них нанимают правительства, которые по их заветам творят законодательство, создают иследовательские институты и печатают учебники… Но не буду о грустном - вот задумайся: молодой человек собирается поцеловать свою возлюбленную и в этот душещипательный момент вспоминает как проходила лабораторные испытания так соблазнительно поблёскивающая губная помада … Но если рассуждать серьёзно, то идеальный объект-полигон для проверки воздействия чего-либо, это тело вегана-сыроеда, обитающего где-нибудь в глубине джунглей, где нет супермаркетов с их псевдо эко-био-веганопродуктиками… Его иммунная система постоянно как натянутая струна – чувствует мельчайшие изменения и реагирует мгновенно. К сожалению на практике опробуют новейшие «лекарства» обычно люди находящиеся уже в критическом положении – как последнюю надежду на спасение, как всемогущую чудо-пилюлю, как личное вмешательство Бога, но как следствие, в организме захламлённым черт-знает-чем – от одноклеточных с грибами до крупных сосуще-жующих, да с загаженными бляшками и плохим холестерином артерий-вен-лимфопротоков – это малоэффективно, а скорее всего лишь добавляет к уже существующим проблемам ещё одну – утилизацию введённого лекарства. К тому же история развития синтетических лекарственных средств нас учит, что воздействие побочных эффектов может сказаться не сразу, а даже через лет 10-20 и отразится на следующих поколениях (вспомним стилбестрол, бендектин-дебендокс и многие другие!). Всё ещё слепо веришь рекламе и диллерам-врачам? А что если провести эксперимент и убрать большую часть этих понапечатанных «лекарств» хотя бы на полгода и сравнить показатели смертности населения до и после – может статистика будет аналогична прошедшей недавно забастовоке врачей? Или всё-таки проще изменить экологию вокруг себя (и в себе), чтобы создать условия очистительным системам организма самим навести порядок? Не убедил? Читай дальше…
Со временем, когда просвещенная часть населения достигнет критической массы, изменится и отношение правительства к фармацевтической медицине – выбор: деньги с налогов или здоровье и жизни граждан перестанет быть актуальным, и если оно (правительство) будет лояльно к своему народу (а не засланные „казачки” с целью уничтожения коренного населения), то такая мыслеформа как болезнь почти вообще исчезнет из обихода. Уже сейчас можно по генетическому анализу увидеть предрасположенность к тем или иным хворям, а значит, благодаря адекватному питанию и правильным условиям жизни, избежать страшного в будущем. В принципе, продолжая исследовать особенности теломеразы  раковых клеток (многие виды могут делится вечно), можно прогнозировать и бессмертие человечества в будущем. Богатенькая концепция SENS  об этом позаботится, зря, что ли, нас к киборгам в кино приучают...
Отдельно надо рассказать про зубы. Они, по сравнению с пористыми костями, переполнены кальцием и в случае срочной нейтрализации попавшей в ЖКТ пищи дающей повышенную кислотность (рафинированных сладостей, маринадов и пр.), всё доступное щелочное, особенно кальций из зубов, отправляется на нейтрализацию бедствия. То есть, если из зуба высверлены кровеносные сосуды с нервом, то организм его воспринимает как чужеродное тело и использует как сырьевой придаток. Ярче всего это проявляется, когда выпиваешь кофе, чай или что другое „ядовито-жидкое”, которое быстро всасывается в кровь, и сразу нестерпимо хочется „по маленькому”, а на выходе – пару ложек концентрированного кальция (избавится почкам необходимо быстро, иначе начнут образовываться камни). Естественно кальций вымывается, зубы теряют свою „железобетонность” и становятся подвержены воздействию всяких нехороших бактерий. Здравствуй кариес, так сказать! Не зря детей строщают: „Не ешь много сладкого – зубы спортишь!”, но не объясняют, как именно они портятся. А особенно они портятся от всего термически обработанного при недостаточности свободных запасов минералов в организме при востановления Ph внутренней среды. То есть, глобально зубы портятся не с наружи! Просто почистить зубы после конфет дело, конечно, нужное, но гораздо важнее вернуть обратно кальций с помощю травориаанства. Для родителей неукоснительно следующих по стезе „кнута и пряника” и желающих себе спокойствия совести и безоблачное развитие отпрысков, есть много напридумовано рецептов сыроедных конфет-шоколадок на основе мёда, орехов, кунджута, ананасов и т. д. по списку в плоть до листочков стевии и мороженного картофеля взбитых блендере с изюмом (полученную массу помещают тонким слоем в влагоотделитель для просушки), так что такие детские праздники можно устроить – ух! 
Но вернёмся к основному источнику щёлочных минералов в теле – к зубам. При жалобах пациента на боль, процесс прост как пять копеек: стоматолог-бетонщик бурит скважину в зубе, удаляет нерв (после чего центральная нервная система теряет контроль над зубом), и или запихивает туда крысиный яд – мышьяк (после одного такого ремонта мне не сказали  что это яд и я проходил с этим "лекарством", который, по факту, находился не далеко от мозга, 3 года – некогда была „долечивать”!), что бы убить всю мелкую, стремящуюся вызвать гниения (вернее, удалить из организма дрянь не нужную) „нечисть”, или сразу заливает бетоном (Меркурий!) и, давая визитку, с улыбкой проговаривает: „Вывалиться – придёшь!”. С каждым разом стенки зубов становятся тоньше, и тоньше, пока однажды на твоей полости рта не начинают зарабатывать уже протезисты… Если же вовремя пломбы не менять, а ждать когда сами повыпадают, то в зубные шахты будет натрамбовываться остатки пищи, которые потом привлекут очищающие бактерии для утилизации накопленного «добра». Здравствуй, так называемая, «зубная боль»! Тут возникает закономерный вопрос: а много ли у человека лишних, не нужных нервов? Может без них жизнь станет на порядок проще? Пофантазируй, читатель…
Схема издевательства над зубами с каждым годом приобретает всё более витиеватые вариации, но есть и более менее позитивные подвижки – светоотверждаемая пломба (не экономь на этом!), слишком дорогие и не долговечные импланты (наращивание кости, подделки, приживаемость, нагноение под коронкой и т. д.), ну Ты знаешь… Лучше протезы в стакан! Да, повышенное слюновыделение, но что ж поделаешь, коли в молодости не отдавая себе отчёта жевал всякое… Не меняется принцип – мозгу не надо знать про какие-то там зубы, не надо после незначительного скола пытаться самостоятельно восстанавливать эмаль (после высверливания эмаль не востанавливается, так как за отсутсвием зубного нерва мозг не знает про проблему, а если бы и знал, то не смог бы востановить, ведь мельчайшие кровеносные сосуды тоже удалены…), и не надо подрывать стабильный и регулярный бизнес уважаемых людей, которым тоже детей надо кормить... Резюмируя могу с полной уверенностью сказать, что если бы я не шараёбился по кабинетам садистов-бетонщиков, то у меня все зубы были бы естественно стёрты, но с эмалью и целы, ну или почти целы – на общем фоне это столь важно – я не голливудский актёр.
Какие будут последствия, если пломба вывалится и в полость зуба (в скважину просверленную заботливым стоматологом) начнут трамбоваться фрагменты пищи? Со временем под зубом начнётся нагноение (размножаются заботливые бактерии-утилизаторы, сдавливаются нервные окончания и рвутся ткани...), по тому, что ликвидация в природе – это естественный порядок вещей. К месту „катастрофы” подтягиваются лейкоциты и прочие нейтрализаторы-чистильщики, увеличивается кровоток и... начинается „война” с включением боли, что бы хозяин тела не мешал и жевал, что то там себе, на другой стороне рта. Ну а хозяин в таких случаях бегает по комнате, матерится, поласкает рот всякими убивающими бактерии средствами (сода, соль, чеснок, хвощ и тд.) и ищет визитную карточку улыбчивого дантиста... А если нет денег, что бы поддержать процветающий бизнес? Что будет с зубом? А как же боль? И вот тут включаются весы жизни: индекс массы тела, качество клеток (гной может прорваться и в мозг!), общая зашлакованность организма, короче говоря, всё зависит от того, каким человек себя привёл к этому роковому дню нестерпимой боли. Из личного опыта: ну поболит пару дней, пока организм истребит очаг гнилостной флоры-фауны (она, кстати, тоже нужна, что бы убрать всё скопившееся в недосягаемом для зубной щётки месте), и всё, до следующего раза через лет 10, если к этому времени зуб не покрошится – он же уже пустотелый... Помогает регулярное зажимание со всей силы двумя пальцами (с двух сторон) до прекращения боли и выхода скопившегося гноя в ротовую полость, но если очаг интенсивного размножения бактерий в недосягаемом для пальцев месте (близко к основаниям челюстей), то приходится терпеть – ну не антибиотики  же закидыватся-то в конце концов! Проблема же бетонирования в том, что с каждым разом сверления-чистки стенки становятся всё тоньше и тоньше, а далее, здравствуй следующий улыбающийся бизнесмен, который на „пеньки” установит коронки, что бы мы уверенней могли прогрызаться к могиле! Из всего сказанного делаем вывод: зубы надо беречь с момента прорезания и не глотать всякое окисляюще-ядовитое, на нейтрализацию которого и уйдёт кальций из зубов! Ну и, конечно, на помощь приходит трава (в самом полном понимании этого слова) наполненная хлорофиллом и щелочными минералами в усвояемой форме, которые компенсируют издержки недостающих компонентов и залатывают „греховно прогрызенны” места в щелочно-кислотном балансе. Вполне логично, что «зубная боль» (читай: ликвидация бактериями посторонних шлаков-ядов) около зубных корней, проходит практически без реальной боли в течении пары дней – вот так, и всё благодаря относительно чистому организму! Просто ввиду того, что бактерии размножаются элементарным делением (геометрическая прогрессия – вот почему так быстро может пол лица «разнести»!), происходит набухание очага инфекции с последующим разрывом близлежащих сосудов, и после поедания бактериями всех «интуристов», они вместе с отходами их жизнедеятельности и прочим мусором выводятся из организма через лимфатические протоки (и косвенно вены) в толстую кишку, поближе к выходу. Организму с клетками тела построенными из качественных исходных материалов боятся нечего (траворианство в помошь!), а вот любителям фастфуда и прочей джанки (читай: термически обработанной пищи) такие очаги инфекции, или правильнее будет сказать – местечковые мусорники, могут долгое время портить качество жизни, а то и без антибиотиков вообще остановить такое может не получиться – и до мозга дойдёт – сосуды рвутся, защита оболочки не держит, и всё плохо…
            Но вернёмся к основному повествованию. После 40 лет мытарства по кабинетам докторов, начал полностью доверять своей иммунной системе (ИС), хотя некоторые знатоки от биологии утверждают, что ИС как таковой вообще не существует, но по факту это объединяющая формулировка глобальных взаимосвязанных процессов по симбионтому выживанию всех и вся. Итак, всё по порядку. 8 лет отработал в государственной структуре, и брать бюллетень было как то неудобно, что-ли, а значит, прикидывался, что вообще не болею, хотя сопли текли всё время (даже летом) и дышать, обычно, приходилось чаше ртом (о, ужас!). А в действительности организм меня за это время 2 раза „развёл” на чистку и оба раза я все позывы проигнорировал – не давал никаких лекарств замедляющих запланированную организмом уборку с помощью захваченного свежего вируса (лекарства переключают внимание иммунитета на нейтрализацию себя или, как антибиотики, убивают, неспрашивая о полезности-вредности всего, что „шевелится”). В результате оба раза отрубался с высокой температурой, „приходил в себя” через день, полтора и „простуды” как небывало. После последнего такого эксперимента выкинул из дома ртутный термометр...
Вот так экспериментируя понял, что время от времени нужно специально ослаблять иммунитет, что бы дать возможность вирусам («яд» в переводе), микробам и прочим бациллам (в изобилии находящимся в воздухе) проникнуть во внутренние гнойно-токсичные „болота” для уборки. Для этого нужно специально создавать экстремальные условия – понижение сопротивляемости, перепады температур, усталость, ослабленность, заглянуть „на чаёк” к уже захворавшему знакомому (или пройтись по поликлинике, приглядываясь к сморкающимся) и после успешно пойманного внешнего очистителя, поголодать, изобильно попить водичку для разжижения многолетних залежей и не принимать дополнительно препаратов ферментов протеаз, которые будут только препятствовать синтезу собственных для расщепления новообразований и белкового мусора в межклеточном пространстве. Далее, организм сам понизит иммунитет с целью почистится, а после уборки вспыхнет интерфероном  и прикончит всех чужих. И лучше не дожидаться, когда организм сам, по своей инициативе, может соберёт силушки, чтобы начать генеральную уборку только через много, много лет – остановить ТАКОЕ бывает возможно, только убив всё антибиотиками (если они ещё действуют…), иначе он сам (организм) может доусердствоваться и до комы… Особенно если действие происходит с телом упитанного пенсионера помещённого в больничку с трёхразовым термически обработанным питанием, без голодания и правильной воды в большом количестве. Про выкультивированные там бациллы-убийцы я думаю, что все уже и так знают…
 Для людей пожилых, с хронически запущенной внутренней эндоэкологией, у которых повышение температуры происходит раз в 5-10 лет и то только до 37,5* С (а нужно 38,5-40+* С – лимфа становится более жидкая-текучая, а высокая температура убивает микробы-бациллы), ЕДИНСТВЕННЫЙ щадящий метод самоочищения – траворианство. С непривычки опасно даже голодание – токсический „криз” может сопровождаться привлечением вирусов „из вне”, а у тела может не быть ресурсов для подъема должной температуры, что бы потом прикончить „гастролёров-могильщиков”, и тогда, что бы остановить бесконтрольную лавину низвергающуюся по лимфо-кровотокам, может помочь вовремя искусственно повышенная температура, или, на крайний случай – антибиотики. Из этого следует, что если Ты ведёшь малоподвижный образ жизни и питаешься „традиционно”, то, будь любезен, раз в 3 года „поболеть” с высокой температурой, или, ну Ты уже знаешь… природная зелень на все случаи жизни. Будешь „умничать” – прививаться, принимать иммуномодуляторы, синтетические витаминчики с антибиотиками „по поводу и без” – получишь хронические хвори. Запомни, в наше время от старости не умирают – всегда на то есть другая причина… Доктор Майкл Грегер в своей книге «Не сдохни! Еда в борьбе за жизнь» пишет: «…было проведено более 45 тыс. аутопсий долгожителей – людей старше ста лет. Согласно полученным данным, все они умерли от той или иной болезни. Хотя перед смертью они были здоровы, даже по мнению набдюдавших их врачей, никто не умер «от старости».» Интересно, как именно технически было осуществлено проведение данного иследования? Получается, что если человек будет всю жизнь жить в идеальных условиях, то умрёт только тогда, когда телемераза «кончиться» (предел Хейфлика), то есть, достигнув 150-200 летнего возраста, так, да?
            Через несколько лет медики зло "пошутили": проходил медкомиссию в районной поликлинике, сделал флюорографию – говорят в левой половине лёгких потемнение с кулак, поехал за 250 км в Центральный противотуберкулёзный центр, повторно просветился, а главврач (знакомый и порядочный человек) говорит: „Ну и чего ты сюда за тридевять земель припёрся – у тебя лёгкие чистые!”; таким образом в семейный архив добавились два крайне противоположных заключения, с разницей по времени в несколько дней. Наученный горьким опытом, больше на разводки о просвечивании грудной клетки не поддаюсь – на отрез отказываюсь и писменно подтверждаю, тем более, что на безопасть движения и качество управления транспортным средством состояние моих лёгких ну никак повлиять не может… О вредности просвечиваний все, наверное, и так знают, а кто „не в курсе” пусть вспомнят чернобыльцев – переведу доступней: портится ДНК клеток, и значит - "Здравствуй, Рак!"... Ультрафиолетовая радиация солнечных лучей тоже повреждает ДНК клеток кожи, так что с воспетыми многими целителями солнечными ваннами можно легко заработать меланому – и тут главенствующую роль в этом процессе „оздоровления” играет иммунная система. Кстати, раз уж я упомянул рак кожи, то как не рассказать про личный «эксперимент» с излучателями… Приблизительно лет восемь для доступа к всемирной сети интернет использовал Wi-Fi связку телефон/нотбук. Смартфон лежал на столе, а нотбук – на коленях; расстояние между ними метра три. Сидел подолгу – часов по 10-12+ в день, ну и в результате, после долгих лет такого симбиоза, обнаружил на ноге потемнение (аккурат под нотбуком!), типа веснушки-родинки миллиметров десять в диаметре, которой раньше там не было… Она продолжала расти, и когда диаметр увеличился до миллиметров 15-20, я полностью отключил Wi-Fi. На совсем. Через какое-то время эта мелкая меланомка затвердела, и в течении полугода постепенно уменьшилась до 8-10 mm, покрылась коричневым мхом, который я просто смыл, а ещё через месяц кожа на этом месте опять стала гладкой, почти неотличимой от основной. Что из этого наблюдения следует? Имеено то, что прав Фролов Юрий Андреевич, установивший телекоммуникационную приёмную вышку далеко от жилых помещений, и саму разводку инсталлировал только проводами до каждого PC/нотбука – и никаких Wi-Fi! Как «бороться» с этим напастьем в многоквартирном доме ума не приложу – число излучателей Wi-Fi порой может достигать 15-20, а если рядом офисы, да пешеходы/машины, то и ещё больше… Невольно приходят на ум шапочки из фольги, но в таком случае, чтобы быть последовательным, нужно изолировать ВСЮ квартиру! Стены из алюминиевой фольги и свинцовых пластин - круто! Фрики, конечно, рулят, но проще уехать жить загород…
Это я опять слегка отвлёкся… Значит, как я уже говорил выше, мой образ жизни, в тот период, в основном был сидячим. Уже пережиты были 3 перелома (молочное детство – кости никакие!), и сотни всяких мелких проблем, которые расписаны в пухлых историях болезней в поликлиниках городов по месту проживания; одна из них в семейном архиве…. Ведь правильно делал доктор Шульце, когда, при поступлении в его клинику жаждущего оздоровиться, выкидывал в мусорник все его истории болезней! В то время я, как и большинство, был „слепой” и любимый лозунг тех лет звучал бескомпромиссно: „Еда это то, на что можно намазать горчицу!”, хотя горчицу употребляю до сих пор, с той лишь разницей, что горчичный порошок сам развожу водой, даю день настоятся, и не добавляю сильных консервантов-ядов – ни уксуса, ни соли, только немножко перца и гвоздики.
Но накапливаясь отбросами животноводства в теле, возрастало и количество хворей. Настал черёд и неврита (или невралгии позвоночника, или… да пофиг!) – лежать на кровате не мог, потому, что икры ног „ломало”, хоть вой!  Сидел и пил с горла водку. После поллитра+ кое-как засыпал. Я всё помню! Дальше – больше. На фоне повышенного давления, постоянных ижог, гастритов и затруднительной дефекации, перестал высыпаться – не мог спать на спине, потому, что на груди словно камень лежал, и опять пришлось обратится к светлейшим потомкам Авиценны. Запихнули „кобру” и обнаружили язву 12-типерстной кишки в 15 мм – виновной назначили Helikobakter Pulory, которая там всегда живёт, и которую я, идиот, „лечил” чистым спиртом по сценарию – «Убью всех, один останусь!”… Конечно, стало только хуже, и пришлось пить антибиотики, так как в то время про адекватную диету, тем более про сок капустный и картофельный даже слыхом не слыхивал... Кстати, с покупкой спирта тоже нужно быть осторожному – этиловый спирт на запах и вкус от метанола не отличим – трое знакомых увидели капающую цистерну на железнодорожной станции, принюхались (подумали: „Он!”), накапали, развели водой и … употребили. В результате: двое умерли сразу, а третий, благодаря замедленному метаболизму из за своей тучности, еле-еле, но кое-как выжил. Да, чтобы делать быстродействующие настойки спирт нужен (растворять тот же прополис, к примеру), но его нужно гнать самому или покупать официально. С чеком. А лучше вообще не с одним, не с другим ядом не контактировать.
Так я и катился по наклонной плоскости, сам знаешь куда, обмотавшись соплями, держась за голову окутанную болью и „чадящим” ЖКТ, сбривая седую от нехватки меди и прочих минералов волосатость лица и имея мрачные перспективы не очень светлого будущего в уме...  Кровяное давление завышено, вес начал зашкаливать за 100 кг, при росте 184 сантиметра, и начался постоянный зуд скровотечением из (как бы это место по мягче назвать, в общем оттуда, от куда переработанная еда вываливается), ну Ты понял… Про остеохондроз, с регулярным переходом в острую форму – люмбаго, в связи с грыжей межпозвоночного диска, и прочие поболивания, покалывание в суставах подробно рассказывать нет смысла – кто употребляет животные белки и у кого кристаллы мочевой кислоты колются, тот знает, а так как я любил жить виртуальной жизнью в компьютере и ездить на машине в реальной, то понял, что если я не могу нормально сидеть ни там, ни там, то не зачем так жить вообще – или я, или меня... Бесили и прочие мелочи: прыщики по всему телу, сера из ушей „ручьем” текла – тело использовало все естественные отверстия для очистки (как и из глаз тоже любит гнать в изобилии всякое), а в норме лишняя, старая, отработанная сера должна облипать пылью, потом-жиром и по ворсинкам выкатываться наружу, в связи с чем, приходилось 2-3 раза в год идти на полоскание-чистку к ЛОР'у; постоянные сопли, папилломы в подмышках (и, скорей всего, внутри полипов тоже тьма-тьмущая – в районе толстой кишки так точно!), жир даже через кожу с потом выделялся, в общем – напичканный дерьмом сидячий мешок! Женщинам то легче – у них раз в месяц тело централизованно дрянь выкидывает! А вот в дикой природе, где недоступна термически обработанная или несвойственная виду пища, у самок высших животных такое очищение отсутствует. Ну а наши мужчины бесконтрольно простату используют как орган скапливания-выделения токсинов-грибков – рядом как раз залежи этого „добра”. Замечу, что жидкость простаты, полная токсинов, ничто, по сравнению с потерей всего самого ценного, что есть в организме, потраченного на создание семенного материала в яичках… так что очищение через эякулят ресурсоемко и для организма мужчины крайне истощающе – даже знание точки „тысячи долларов” только незначительно снижает расход микроэлементов в теле – любая энергия и сопутствующие материалы чего-то да стоят, гормоны „радости” тоже...
Но продолжу про себя… Больше всего тогда доставали постоянно текущие сопли! Один раз даже попробовал из маленькой груши-клизмочки шприцануть сок давленого чеснока в уши и в ноздри... увидел карнавал Рио-де-Жанейро у себя в голове. Вот это были сопли!!! Не делай так! Не применяй без крайней необходимости, да и то лучше измельчи лук в какой сосуд, накройся вместе с ним с головой и спи всю ночь, а к утру, глядишь, и по легче станет, ну и, конечно, желательно клизмочку или сблендерируй травки разные, а лучше всё это вместе...
Про выкидывание лишнего из организма хочу рассказать про инцидент с чирьями на спине. Повылазили, значит, аж три штуки с белыми головками, толстые такие, жирные и чешутся – руками не достать, к врачам идти стыдно... да их не то что людям показывать – самому в зеркале такое видеть страшно! Где то я читал, что давить их нельзя – грязь в кровь может попасть и „совсем мёртвый будешь”, но логикой понимал, что раз чешутся, значит организм требует снять белые „шапки”, что бы всё собранное ядовитое в мешок могло оттуда потихоньку выделятся – маленькие мешочки с гноем – прищики, если их не трогать, организм сам со временем из себя выталкивает – выкидывает как мешок с мусором. Но я не был бы я, если кого-то там слушался! В то время делал ремонт и на первый „прищичек” надавил нечаянно в процессе работы – вся гадость из него вылилась на рубашку... ну тут я намёк понял и потёрся всей спиной об ту «исцеляющую» балку. Рубашку пришлось выкинуть, но за то обошлось без посторонней помощи. Что из этого поучительного эпизода следует – если появляются на теле „лишние дырки”, значит остальные выделительные и перерабатывающие системы попросту „халтурят”, потому что не имеют возможности полноценно функционировать – поступает всякой-всячины больше, чем они успевают выносить-утилизировать или разбирать на аминокислоты. Повторю: в центральную трубу – пищевод – поступает всякой-всячины больше, чем выделяется и тратится на созидание-ремонт, а также для получения энергии. Лишнее, не выведенное естественным образом через задний проход, тыкается во все дырки-щели или откладывается в виде токсичного жира, в котором локализирован яд, с надеждой на утилизацию во время гипотетического голодного будущего. У друга была похожая беда – такой же мешок гноя образовался у самого позвоночника, хотя про это он узнал лишь от врача. Самому поддеть никак не получиться – под кожей не видно, да и не достать ни как. Пошёл к хирургу. Тот разрезал и вынул «мусорник». Спасибо ему.
Продолжу про себя. Так и дальше загнивал бы, но хороший друг показал видео профессора Жданова Владимира Георгьевича, после чего я полностью перестал употреблять алкоголь (узнал, что каждое утро отчищаясь мочусь убитыми нейронами-синапсами мозга, а также ДПИ гиппокампа, и сразу стали понятны провалы в памяти...), кофе, чай, сахар и некоторые прочие рафинированные радости прогресса. Да тогда и информация кой-какая начала просачиваться в мой мирок. Книжки Поля Брега пошли в народ, потом интернет, и всё так закрутилось, ух! После исключил из рациона неорганическую соль – П. Брег просветил. Но ничего не менялось, и тут попалась на глаза нашумевшая (как позже выяснилось) статья Изюма „Ешь растительную пищу в её живом виде не смешивая и будь здоров!” про моносыроедение, и понеслось...
Но с начала, раз уж я упомянул соль, то поделюсь-ка своими соображениями на сей счёт. Хлористый натрий – уже по основному составу понятно, что это яд, который применяют людишки как консервант с незапамятных времён; то есть, обработанный данным средством продукт перестаёт быть интересным для бактерий-утилизаторов. Водопроводные трубы из нутри во многих городах тоже дезинфицируют хлором. И теперь представь, что живёшь рядом с солёной пустыней или озером, где ничегошеньки не растёт, и не плавает, а кушать очень хочется… Ну так во-от, насыпаешь ентого белого добра полный мешок и идёшь искать лохов, кому сию благодать впарить, так как вариантов нет – не помирать же с голоду имея ТАКОЙ ресурс! Думаю, что доходчиво объяснил. Сентенции о зверях лижущих соль, или о солёности крови как-то совсем не пляшут, ведь в первом случае присутствуют несмышлёные твари, а во втором натрий в крови находиться в ионной форме, то есть, в органической. И да, послесолевую жажду используют все крестьяне для увеличения веса перед сдачей скотины на мясокомбинат, а также для увеличения удоев, но нам-то ЭТО зачем? Путь обычного чела – балансирование между желанием потравить мелко-мягких в своём теле, и складированием камней в местах более приспособленных для этого.
Извини, опять был спин-оф в сторону. Поехали дальше. Полгода провёл на сыроедении (вообще не посещая магазины-рынки!) – только сырая картошка, свёкла, морковь и ТРАВА – без чистки от паразитов, без сульфата магния (или касторки), без голодания (ни чего этого я не знал, и взаимосвязей не понимал) ... вспомню, вздрогну – теперь самому страшно становиться, ведь без предварительной подготовки, говорят:), опастно(!?). Пару раз терял сознание – первый раз стукнулся (не сильно) головой об пол, второй раз плечом об какой-то косяк мебели, давление не мерил (пофиг!), но после того, как на турнике сделал „выход силой” и „подъём с переворотом” (последний раз делал в армии), понял, что тело наконец-то освободилось от лишнего балласта – наверное первый раз за почти 50 лет! Вот истинный День Рождения-перерождения! Весы показывали 64 кг – минус 36 кг! Рассосались даже бугорки на венах после проколов иголками (донор по жизни)!
            После этого эксперимента я понял, что похудеть, то есть, переработать-почистить внутри себя все годами накопленное, может любой, если откажется от термически обработанной пищи, перед которой тело бессильно, потому что, она легко всасывается, но не выводится, а перерабатывается в жир, то есть, в сдепонированные токсины с фрагментами белкового мусора и водой.Теперь я всех наблюдателей веса, которые не могут похудеть, считаю обманщиками – они просто не хотят, потому что в течении дня вес может меняться на 3-4 кг (одной микрофлоры в ЖКТ только 1,5 – 3 кг), что уж говорить про месяцы, так что наблюдать за этим процессом бессмысленно... Безвольным индивидам рекомендую по-любовно договорится с подсознанием, а в этом может помочь, к примеру, книга Васютина Александра «Психологическая диета или скажи «Нет!» лишнему весу».
„Похудели” и дёсны – появились в у основания зубов щели, куда начали забиваться фрагменты пищи; из чего следует, что зубы надо выращивать новые... Шучу конечно, но в каждой шутке есть лишь доля шутки… Всё это время жил на даче, не брился, не стригся и после полгода на сыром узнал о своем истинно возможном цвете волос – были коричневые с сединой, а тут вдруг – жёлтые, но, что закономерно, опять с сединой... Правда одно время волосы вылезали пачками – в связи с изменением ассортимента доступных минералов, перестраивалась корневая система луковичек. По логике, если имеется желание своим долгожительством что-то кому-то доказать, растительность на теле трогать нельзя, да она и растёт-то стремительно только до определённого минимума, а далее уже более медленно. Это всё, как никак, уже потраченные ресурсы тела на не всегда нам понятные новообразования. Конечно, для умных девушек это так удобно – уже после визуального осмотра растительности (с обнюхиванием в современном обществе проблемы – господствуют шампуни) можно определить качество семенного материала...
            Но вернусь к фактам. В это время у отца случился инсульт. Лечили медициной – без толку. Через какое-то время у него появились все симптомы очистки – температура, пот, опухание верхних лимфатических узлов, в общем (он – что естественно! – меня не слушал), семейная врачиха отправила его в больницу. Приходя в больницу, я вынужденно наблюдал за озабоченными родственниками „раненых на полях поглощения пищи”. Они с искренней любовью и заботой тянули полные сумки деликатесов ближнему своему („Тут так не вкусно кормят!”) в надежде привнести энергию для борьбы с „непредвиденной напастью”. А зачем вообще в больницах кормят? Тем более еще и термически обработанными продуктами животного происхождения, закупка которых всегда ведётся экономя бюджет заведения? Если хворающий целыми днями без физической активности лежит в постели, и три раза в день (плюс „левые” угощения) питается слизь образующими продуктами, то лимфатические протоки бездействуют, и начавшаяся было „генеральная уборка” „буксует”, не может набрать обороты, ведь параллельно ещё нужно бороться с хлынувшей ядовитой химией через вены, ягодицы и рот; то есть, „простуду”, инициированную каким-нибудь свежемутировавшим вирусом, загоняют в гайморовы пазухи, лёгкие, скапливает в лимфоузлах, вокруг ЖКТ и тело вынуждено запаковывать излишки метаболизма в жировую прослойку, создавая предпосылки к хроническим напастям.
Отцу провели МРТ скнирование, констатировали кровоизлияние в мозгу – как будто и так не было понятно! – после чего принялись чем-то там пичкать, но что толку… Национальность врача лучше умолчу.
Когда из больницы выписали, он такой подозрительно улыбчивый был в машине по дороге домой, и хоть зрачки казались расширенными, все всё равно были рады – вот, мол, вылечили, умеют же, если хотят!, но когда я помогал ему вылезти из машины, и ощутил его нереальный ВЕС на руках, у меня как пелена спала сглаз – он весил несвойственно много для своего роста! Он как будто был налит свинцом! Сразу вспомнилось переливание всяких нефтепродуктов через шланг (способом засасывания ртом), тракторист в молодости, потом водитель крана, автобуса, естественно постоянное вдыхание выхлопных газов, стирка одежды в бензине голыми руками, покраска техники ацетоновыми красками и т. д. Ну и конечно, „молочка” в детстве, курение в юности, потом алкоголь в „умеренных дозах” , питание термически обработанной едой 3 раза в день (вторая жена работала в столовой и „носила работу на дом”), врачами прописываемые всякие „тайленолы” (отравление было жуткое!!!) с поводом и без – шансов организму почистится НИ-КА-КИХ! И частично парализован был, и переломы рук, ног (одну ногу врачи повторно ломали – неправильно срослась…), и вот так без путеводителя по жизни (коммунистическая партия не в счёт, там другие приоритеты были) жил как все, честно полагаясь на профессионализм специалистов в белых халатах. Сбалансированное питание – как же! Калории  превыше всего, ага! Без белков животного происхождения не жить – там же незаменимые аминокислоты  как электролиты в художественном фильме «Идеократия»! Ну-ну… Организму уже не хватало места для складирования барахла внутри тела, он вынужден был полиломо-мешочки вывешивать по крупным лимфоузлам – гроздями висели! – (а что творилось, наверное, в районе толстой кишки – да и не только – страшно представить!); в тот момент (когда я ощутил его нереальный вес) мне вся мозаика сложилась окончательно – я понял всё (так думал тогда...).
            Той же ночью он умер. У него не было перспектив. Эксперты с первой страницы сказали бы, что надо было оставить больнице (а как же положительная статистика?), а не выпихивать умирать под наркотиками, положить в палату интенсивной терапии – физраствор для нормализации pH крови, клизмы, может даже и антибиотики, не давать есть и вот тогда у него был бы шанс, а так... Вообщем, вдумчиво анализируй, читатель, думай – авось пригодится! Когда в последний раз был у семейной врачевательницы (водительская медкоммисия), ненароком подумал: всё-таки в исключительно лживом обществе мы живём – честнее было бы, если стены её кабинета, как у заядлых охотников, были увешаны головами трофеев – с пометкой, сколько лет каждый «лечился» и сколько составила общая прибыль.  Голов членов моей семьи хватило бы на целый угол – как на иконостас, или ленинский уголок…
Вот она, суровая правда жизни – бери её, читатель, используй с умом, примеряй, учись на чужих ошибках и не доверяй никому. Обычно в этом месте для пущей убедительности говорят: „даже мне”, но мне от Тебя ничего не нужно – я не продаю ни искусство врачевания, ни „лечебные” травы щедрой матери природы, ни даже видеоуроки – это всё лишнее, думаю, что Ты уже это и сам окончательно понял, основываясь на прочитанное в этой книге, смысл который можно „упаковать” в одно слово: „ТРАВОРИАНСТВО”. И это то, чего нам всем, как „умственно продвинутым” животным, не хватает в техноурбанизированном обществе...
Я надеюсь, что мои откровения возымеют на Твою психику такое же воздействие, как на меня когда то Атеров (Аршавир Тер-Аванесян) в книге „Сыроедение”: „Эта истина (Сыроедение, от авт.) стала для меня очевидной, когда после 18 лет кропотливых исканий я пришел к убеждению, что причиной смерти моих 10-летнего сына и 14-летней дочери явилось ненатуральное извращенное питание. Огромное число медицинских исследований, проведенных не только в Иране, но и во Франции, Германии, Швейцарии, не помогло диагностировать их болезнь, а потребление несметного количества лекарств, которыми их усиленно кормили, привело, наконец, к трагической развязке. Мои дети умерли от постепенного отравления и разрушения всех органов тела, причиной чему были неестественное питание и ядовитые лекарства. Мне удалось проникнуть в тайны медицины и яснее увидеть ее хорошие и дурные стороны, потому что меня не вдохновляла перспектива стать врачом и зарабатывать деньги. Это не было моей целью. Но я хотел в первую очередь вернуть здоровье своим детям, а позднее, после их смерти, мною руководило горячее желание увековечить их память, принося посильную помощь человечеству.”
Моя RPG (Roling Plying Game) жизни успешно пройдена, всё отсортировано и логически осмыслено. Я надеюсь, уважаемый читатель, что благодаря этой скромной по количеству страниц книжице, которая созревала в голове лет 10, а написана на одном дыхании за два дня (сноски и прочее по мелочи, естественно, добавлялись уже в процессе подготовки к вёрстке), Ты вспомнишь старую, но верную пословицу: „Умный учится на чужих ошибках – дурак на своих!”, и соответственно подкорректируешь свою жизнь, дабы избежать страданий и глупых, безвозвратных утрат и внутренних органов, и членов семьи... И помни – не верь заинтересованным в твоей хвори лицам – включи логику и оздоровись сам! Для начала попробуй не есть хотя бы 6-7 часов после сна – все внутренние органы, особенно поджелудочная железа, Тебе будут очень благодарны… Зачем кормить посредников, зачем Тебе их „лекарственные” зелья с побочными эффектами, если сам можешь нарвать простую траву в любом количестве и очиститься, и качественно усовершенствоваться на клеточном уровне?
Что же до судьбы этой моей книжки, то на гонорар за сие произведение не расчитываю вовсе – да и нам, детям коммунистов, брать деньги за благое дело как-то не достойно… Издам за свои – «делай добро и бросай в воду», как говорилось в славном мультике! Не исключаю, конечно, вариант, что найдётся честный, состоятельный и трезвомыслящий человек, который проспонсирует её выпуск, а вот само распростронение можно было бы приурочить к какому фестивалю ЗОЖ-ников, то есть, использовать во имя накопления знаний, просвещения пытливых умов и в подталкивании их к наращиванию круга общения – „В единомыслии сила, брат, сестра!”, но боюсь, что в наше время «тяжёлые» книги не котируются – слишком много сложных околонаучных словесов! Кто осилит-то? В современной цивилизации западного образца трудно найти единомышленников свободных умом, без якорей-привязей к мнимым „ценностям”, без в детстве привитого поклонения выдумкам-мифодизайнам всевозможным, без шума тысяч мартышек в голове… да просто осознающих себя личностями-индивидуальностями, способных на всё – на подвиг, на самопожертвование, на созидание и на всеобъемлющую любовь. В большинстве своём люди просто перестают общаться между собой. Бояться обжечься.
В книге Люсьена Леви-Брюля «Первобытный менталитет» читаем: «…у чиригуанов Южной Америки два человека, встретившись, обмениваются следующим приветствием: «Ты жив?» - «Да, я жив.»». Я от себя предложил бы при встрече интересоватся у опонента именно ощущением от проживаемой жизни, типа: «Ты счастлив?», на что тот бы отвечал: «Ой, счастлив! А ты?» Реально постигая, что как можно быть несчастным в ТАКОМ сказочном мире чудом родившимуся!? Но современные цивилизованные западные люди реально не интересуються самочуствием сопланетян – бояться наступить на невидимые глазу «мозоли» якорей психики. Вот почему там люди общаются по проверенной временем безопастной формуле: «Ты только правой?», отклик: «Да, а ты тоже только правой?» (неуклюжий перевод с английского…). Дежурные приветствия ради всеобщего спокойствия. Они точно такие же как и самый нелепый вопрос, задаваемый родителями своему ребенку вечером придя с работы: «В школе все в порядке?», на что ребёнок автоматом отвечает: «Да, всё хорошо!», после чего папа садиться с пивом смотреть телек, а мама бежит шаманить на кухню… идиллия. Заметь, в вопросе уже заключён сам собой подразумевающейся положительный ответ, как у англичан с их «ол райт’ом»? Это был сарказм, если что.
Сам я тоже уже многие годы людей старательно избегаю, особенно религиозных родственничков, так как при моём прямолинейном правдолюбстве, за неимением вербальных доводов, беседы обычно стремительно перерастают в их желание переубедить меня физически, но, за неимением возможности, в них накапливается лишь внутренний гнев. Чему я сочуствую. Почему? Да потому, что в любом разговоре для меня не существует запретных тем! Вся кем-то надуманная святость – ничто в моих глазах! Ищи кому ЭТО выгодно! Юриспруденция на практике. Важны только чистые факты без комментариев, глобальная статистика и моделирование будущего во имя процветания единого человечества в любви и согласии. Но пока люди со звериной психикой, жаждующие вечной власти над нами, имеют авторитет в глазах большинства, будут и закрытые библиотеки-архивы, и кружки масонские, и тайные сговоры, и открытые противостояния… Во всех смыслах правильного человека даже оскорбить-то ничем нельзя! Он просто сочуственно посмотрит на такого зверёныша с комплексом неполноценности в башке и перестанет вообще когда-либо с таковым общаться – как с бешеной сабакой, которой, за невозможностью вылечить, надо всячески избегать, раз уж из за гуманных соображений недальновидно принятый за-кон запрещает усыплять животину на месте. У Докинза про эгоистический ген и его перспективы выживания (паразитирования) целая книга написана – советую.
И ещё к Тебе, читатель, просьба – если благодаря здесь предоставленной информации, Ты избавился от каких-то болячек, то по мере возможностей, поучаствуй в движении возрождения естественных здравниц, сети земских, знающих лекарей и не молчи – делись полученными знаниями, не стесняйся, не бойся быть не понятым, а слово, повторённое неоднократно, говорят, в матрицу мироздания прописывается и может включиться эффект сотой обезьяны ! Невероятно до смешного, но критическую массу даже и здесь никто не отменял. Или «эффект бабочки», что звучит короче и доходчивей.
Но если Ты, о, строптивый, не являясь жителем крайнего севера, после описанного мною “мыканья” в фарватере медицины, всё ещё считаешь, что термически обработанные продукты животного происхождения нужно ежедневно употреблять, потому, что в них много калорий и раритетных белков, полных незаменимыми аминокислотами, то все мои старания донести до Тебя простую истину мироздания были напрасны... Ну, тогда, по крайней мере, не размножайся – не становись убийцей собственных детей! За „болеющего” в детстве ребёнка, вина полностью лежит на совести неадекватно его зачавших, вынашивших и кормящих родителях, а результат не заставит себя ждать – накопление мусорного ядо-капитала для будущих хронических заболеваний и переполняющие психику чувства неполноценности, или даже патологической ущербности среди сверстников!
Резюме прожитого: ранее я был молодой, но постоянно хворающий, а теперь относительно старый, но совершенно здоровый, чего и Тебе, пытливый читатель, от всего сердца желаю, то есть, ума и, как следствие, - здоровья. Знания – крылья над пропастью невежества.
          
Послесловие

Питательная ценность пищевых продуктов должна быть оцениваема не по разнообразию потребляемых продуктов, а лишь по разнообразию составляющих их компонентов. Самая простейшая общеизвестная трава сама по себе богаче качеством своих питательных веществ, чем все собранные вместе приготовленные блюда, которые украшают столы на роскошных банкетах.
/Атеров(Аршавир Тер-Аванесян)«СЫРОЕДЕНИЕ»/


Ну вот и настало очередное утро... на столе перед Тобой чашечка такого ароматного и манящего капучино с тостерами, а в голове дребезжит вопрос: „Зачем я читал ЭТО?” Ведь если я сейчас принудительно взбодрю гармончиками организм, то тем самым пну ногой иммунную систему, а вдруг она действительно так важна? А если завтра в какой лаборатории разработают вирус убивающий всех слабаков, с кем останутся мои дети, и останутся ли вообще с ихними-то соплями, после того вагона манки варёной в молоке с сахаром, что я им регулярно скармливал?
Опять манипуляция? Да ладно, просто транссерфинг возможных вариантов (привет, Зеланд!). Но Ты не подумай, что это чтиво было скомпоновано только для бабушек с тощими кошельками, которые хотят „насолить” самопровозглашённой элите находящейся „у руля” своим долгожительством, – оно и для молодёжи – тех „пофигистов”, которые понимают, что без разницы, чем пять минут назад „закидывались” – результат должен быть неизменный – лежать с полным пузом на диване и „юзать” свою любимую игруху... Мысли, изложенные здесь, не поймут истинные гурманы, для которых смаковать целыми днями напролёт каждую микрочастичку еды, смысл жизни, хотя... На минутку отвлечёмся: из полыни горькой делают напиток для богемы – абсент, из косточек вишни – амаретто, следовательно... можно создавать уникальные сочетания компонентов из тех же трав (одна валерьянка чего стоит – котов валит!) для получения приманки Пегазов и соблазнения муз в своей „берлоге”! Но делать это следует исключительно после разгрузочных дней (1-3 дня без еды) сразу на голодный желудок, что бы отыметь всю радугу ощущений! С мухоморами и другими „удивительными” грибочками надо поосторожней – без надобности и предписания врача-натуропата употреблять не рекомендуется (глюкогены для профессиональных шаманов – ведь грибы то ли растение, то ли животное, кто их разберёт!?). Вот поведаю ещё пару примеров из личного опыта: съел пару ложек рыбных консервов и получил через пот цветные сны на всю ночь (продуктами фауны давненько не лакомился!) и не выспавшись встретил новый день для анализа произошедшего; второй эпизод характерно показывает власть гормонов над нашей психикой: как то много лет назад целый день пил свежий березовый сок на даче и ничего не ел, под вечер ТАК захотелось жаренной картошки – не удержаться ну ни как, словом – спать не ляжешь, ну думаю, ладно, побороли черти, алкоголики грибные из потрохов, я видите ли им даю древесный сахар, а где же остальные компоненты для аналога местной бражки, а? Весна тогда жаркая была, топить плиту на кухне не хотелось, и пришлось создать импровизированную печь на улице. Ну ладно, повозился, приготовил, сел за стол с видом на закат и, тщательно прожевав, проглотил первую ложку... Чуть со стула не упал – какая эйфория по всему телу пошла!!! Вот так вот те микроорганизмы-симбиоты  отблагодарили меня за исполнения их желаний, так что задумайся, о дотошный читатель дочитавший эту книгу почти до конца, над тем, кого мы приручаем... И за кого мы в ответе... и кого мы хотим носить в себе – тех, кто на сыроедении и B12 создаст, и всё тело модернизирует как у киборга или трупоедов-вампиров, которые тоже, вроде бы, полезные, так как частично утилизируют всякое, но грязь разводят – дышать нечем. Напомню: 95 % серотонина поступает в мозг из ЖКТ – вот от куда такое удовольствие! Ну а на тот момент времени, в моём кишечнике жили исключительно любители углеводов (грибковые в том числе!), и что бы сменить микрофлору, нужно было полностью отказаться от всех продуктов содержащих углеводы в больших количествах, как то, картошка, свекла, морковь, хлеб и прочие мучные изделия, злаковые, рис, манна, гречка, кукуруза, просо и т. д. Основная ошибка диэтологов – определение полезности продукта в краткосрочной перспективе, забывая про то, что мгновенно можно получить только энергию, а прочие нутриенты могут переобразоватся в какой либо компонент организма в лучшем случае дней через 20-30…

Многими естествоиспытателями проверено, что идеальное питание только моно – один „плод” за один прием пищи. Экспериментировать с продуктами интересно, и про это можно отдельную книгу написать, но, перед тем как, организм должен пройти периоды голодания и  вегано-сыроедения, иначе чуствительность будет нулевая. Употребляешь углеводы (сахара) – получаешь брожение плюс ожирение (любителям орехов, фруктов и картофельно-злаковых каш посвящается…), если белки – то гниение, вот и думай, что делать... Как по мне, даже если и появилось брожение, это менее вредно, чем гниение, но если грибницы (особенно кандид всяких) разрослись по всему телу, то полный отказ от углеводов единственно правильный путь. Говорят лямблиям тоже такое не нравиться. Задумайся! Хочешь жить без „некрогазов” в животе – живи, а если всё равно – кладбище там... Большинство современных едоков, даже многочисленные вегетарианцы, сознательно употребляют молоко одомашенных животных, не задумываясь, что оно по составу предназначено исключительно для их детей – телят, или, соответственно, козлят, верблюжат, оленят. Тем более, что у врослых особей уже не вырабатывается фермент расщепляющий компоненты этого корма грудничков. Опять же, если молоко не будет термически обработано, то через какое-то время забродит, и превратится простоквашу, если же оно магазинное, то в любом случае сгниет – всё просто. Выводить такое организму весьма затруднительно, поэтому и всякие «сопли» из всех отверстий, да грязь по всем внутренним закоулкам. Да, даже если Ты исключительно кошерно питаешься, то есть, обеденный стейк в Твоей тарелке срезан с тушы коровы убитой професионалом с проверенным исключительно острым ножом, без единой капельки адреналина страха в теле, то, по дороге ТУДА, травку всё равно пощипывай – дольше протянешь...
И определись для себя – продолжать ли самоубийственное употребление неадекватной пищи или стать хозяином своего тела. Можно, конечно, сказать, что меня никто не любит, и чего уж теперь..., НО! благодаря интернету, у каждого из нас есть возможность хоть как-то да самореализоваться, даже если совсем рожей или образованием не вышел для более реальных подвигов! Приведу пример: мать моего друга живёт одна в квартире – от пенсии до пенсии, так сказать, придерживаясь более менее разумного питания, и, для развлечения психики, активно участвует в интернет-форумах, где с единомышленниками обсуждает ей близкие понятия. Копирует просвещающие цитаты из книг и делится ими, по достоинству оценивает мысли и поступки сограждан государства Планета Земля, одним словом – активна, не глядя на преклонный возраст! Найди и Ты себя! Но, как я уже ранее говорил, сначала освободись от пут, очистись от искусственно навеянного и определись – кто ты и зачем. Ты уверен, что Ты есть сознание, и лишь потом тело, или живешь сам у „себя” в голове не задумываясь о доступных возможностях, воспринимаешь мир через электроимпульсы, да снабжаешься подачками серотонина из живота? То-то, же… Вот ответь: Ты всегда можешь сказать: „НЕТ!!!”? Или, что первично: бытиё или сознание? Что определяющее именно для Твоего естества?? Да, да, я знаю – социум, взаимная вежливость во имя выживания, всё такое, но если на кон поставлено не только сегодняшняя выгода лично для Тебя и Твоей семьи, а выживание вида? Всё равно будешь либерально лузгать семечки сидя на палубе шикарного лайнера и поплёвывать шелуху в сторону фриков, которые плывут против течения и кричат о водопаде за поворотом? Мы социальные животные, мы нужны друг другу, мы сильны вместе, мы и есть один единый организм разрываемый противоречиями на единственной пока-что доступной нам планете, и от каждого из нас зависит, станем ли убийственным вирусом для биосферы, или созидающим началом всеобъемлющего Рая без „змей” и надзирателей. Нескончаемое единство и борьба противоположностей…

            После всего прочитанного, наверное, напрашивается логический вывод: а мне это надо? Кажеться, применяя лайфхацк предложенный мною в этой книге, можно вполне себе имееть возможность жрать от пуза – траворианство Тебе поможет осуществлять и это, не толстея и не болея; по большому счёту, зачем вообще нужны в книге упомянутые данные, судя по всему, для повседневности излишние, да ещё и в купе с хлопотными телодвиженими? Так-ли надобно здоровое тело и чистое сознание – все мы так и так когда-нибудь «скопытимся»? И тут же напрашивается основной философкий вопрос: а зачем я вообще живу? Может действительно приятнее хворать, смотреть как вокруг тебя бегают озабоченные и озадаченные близкие и родные люди, вернутся опять в детство – ребенком на маминых руках, прижаться к тёплой груди и наслаждаться властью данной очередной, сезонной хворью... А может с опаской чувствовать на себе взгляд карих глаз коров убитых и съеденных за всю жизнь в угоду живота, вспоминать прочую живность истреблённую, и лёжа прикованным к кровати смотреть, как из квартиры начинают пропадать вещи, что бы тебе облегчить страдания наносимые раком... И чего они так долго?! Дозу мне, дозу!!!... Перед уходом ещё стыдливо осмотреть детей непонятной ориентации, угрюмо косящихся на непутёвого родителя, который пичкал их продуктами животноводства нашпигованными гормонами роста, антибиотиками, каррагенатами и консервантами, а также продуктами растениеводства с полей когда-то обработанных гербицидом атразином . Нельзя убивать никого (исключение – бандит, ворвавшийся в Твой дом, но он лишь ошибка природы, от которой по любому нужно избавиться!), и особенно своих детей... Я двоих убил – знаю...

            Так зачем мы живём? Что бы портить жизнь любящим нас людям? Они ведь зависят от нас! От нашего внешнего облика, от настроения, от запаха, да от всего нами произнесённого и сделанного! Или мы, может быть, мазохисты и хотим издеваться над своим телом? Да по больше, по жестче, да с кровушкой, да так, что бы глаза у родственничков повылазили! Можно, конечно, прикрыться нигилизмом и попытаться не замечать отношения окружающих, войти, так сказать, в эгоистический раж – а вот я живу как хочу, и насрать на вас, но тогда они имеют моральное право отправить вас проверять психику в учреждение с мягкими стенами – зуб за зуб... Значит если человек осознает себя морально выдержанным членом общества, то он должен соответствовать принятым на себя нормам здравомыслия и не издеваться над близкими, не напрягать государство, а если уж захотелось помучить себя хворями и в сласть погулять – добро пожаловать в сообщество бомжей, дауншифтеров, панков и прочих отбросов общества, которые, по крайней мере, не навязываются никому, а живут как одинокие волки – собрались, „добычу завалили”, поделили и опять разошлись по норам умирать, читая на обрывках газет про чудеса системной энзимотерапии...
Как-то грубо и пессимистично получилось... А вопрос-то серьёзный. Если цель жизни жить, то как? Что оставить после себя? Воспоминания о чудачествах в головах родственников и знакомых? Поблекнувшее лицо на фотографиях или селфики в сети? Традиционный дом, который дети заложат в банк, дерево, обречённое когда-то сгнить на удобрение другим, детей постоянно болеющих и обречённых на не свойственное виду принудительное эволюционирование? Это всё обыденность, навеянная социумом для поддержания себя как структуры – те же обусловленные животными позывами стремления вить гнездо, потом откладывать яйца и клевать всякие плоды-ягоды из семян которых, благодаря поставляемому в комплекте навозу, произрастёт дерево. Это так, вещи по умолчанию. Думай! Живи осознанным творцом! Прикасайся пальцами-мыслями к чему либо, лишь с целью улучшить и вдохнуть новую жизнь в любую повседневность! Может именно ТЫ совершишь грандиозное открытие, способное приблизить вечность сознания для каждого или создания объединённого эгрегора всего человечества. В идеале мы должны вскакивать с кровати и фанатично искать бумагу и карандаш, что бы записать стих пришедший в полусне или мысль дня, потом на физзарядку, за нею в душ, вода на завтрак и спешим на любимую работу, где без нас „ну никак”; худший вариант, это когда мы лениво просыпаемся к 10-ти часам и планируем меню на день... А ведь жизнь так проста, если ты её читаешь как открытую книгу, и полна перспектив более творческих, чем убивать время (то есть саму жизнь!) находясь в трансе перед телевизором. Так же просто устроен и организм любого существа на планете Земля – для объективного и более глубокого познания советую просмотреть курсы по биологии на www.youtube.com профессора Стэнфордского университета Роберта Сапольски. Сферы увлечений людей разнообразны: кто-то рыбачит-охотится, кто-то вышивает крестиком, кто-то просто ест, но то личные „песочницы” пристрастий. Я же имею в виду деятельность, касающуюся всего человечества, знания-прорывы, способные изменить мировоззрение миллиардов сопланетян! Не молчи! Выяснил истину, перепроверил – кричи – делись знаниями! Только совместными усилиями сможем огранить наш единственный алмаз – Землю. Это в наших силах!
            Напоследок пожелаю – будь чистым! Если с утра проснулся, и не знаешь, есть ли у тебя тело, это не значит, что совершенно здоров (или в коме с параличом?), и пока, даже не глядя на лишние килограммы токсического жира, прекрасно себя чувствуешь. Это иллюзия здоровья, ведь истинная чистота только там, где не сорят… Можно, конечно, улучшать настроение посредством фекалотрансплантации – выбор за Тобой… но знай, что только будучи чистым внутри (благодаря травоедению, конечно!), сможешь грамотно разбираться и со средой вокруг себя. Помни, что всегда есть палочка-выручалочка – голодание (хотя бы на соках овощей), но лучше один раз выращенную микрофлору постоянно поддерживать травушкой с хлорофильчиком – она не подведёт! И не забывай, что откат после голодания и последующего сыроедения на варёнку-жарёнку чреват интенсивным набором резервов с предсказуемыми долговременными последствиями, потому что подсознание сей период восприняло как тотальную нехватку пищи, и чтобы избежать повторения горького опыта в будущем, будет усиленно наполнять жиром клетки. Вот поэтому голодание и любые диеты ОПАСНЫ, и применять их следует только в крайнем, в безысходном случае! Только траворианство сбережёт Тебя от шатания из одной крайности в другую - в организме быстро ничего не делается, ведь после уже традиционного ежедневного трёхразового термически обработанного приема пищи, невозможно вмиг перекроить каждую клеточку тела правильными материалами, но опираясь на волю и имея желание больше никогда "не болеть", можно вырваться из стройных рядов самоубийц и обрести истинное осознание себя как личности, а не как придатка живота своего. Здоровая пульсация сердца, чувствуемое под ладошкой положенной на пупок, дорогого стоит. Не забывай, что только находясь в резонансе с окружающим Тебя пространством, чувствуя его каждой фиброй своего электромагнитного поля тела, можно и говорить умные вещи, и поступать умно и быть уверенным в правоте выбора. Ведь хочешь же ты, читатель, быть чем-то большим чем просто животное рода Homo? Братья наши меньшие тоже, как мы уже выяснили, поют, танцуют, целуются, делают дома, и даже – о, ужас! – пьянствут! но есть много родов деятельностей им пока эволюционно недоступных – вот как раз этим и стоит по жизни заниматься, чтобы чуствовать себя выросшим из пелёнок инстинктов, диктуемых рептильным мозгом.
Дело, конечно, Твоё и выбор за Тобой. И это совсем не советы! Это предложенный мною выбор будущего качества Твоей жизни! Такой выбор Тебе не предложат СМИ, спонсируемые концернами всякой всячины, и праздные друзья из круга общения, о культивировании которого большинство имеет слабое представление, даже родители ЭТОГО могут не знать, – остановись в своём забеге жизни, задумайся и реши, для кого или чего Ты её, эту самую жизнь-то, живёшь… Если Ты, читатель, мужчина и живёшь совместно с женщиной, то в объязательном порядке называй её Богиней или Ангелом, регулярно дари цветы и переноси на руках через овраги жизни, ведь она сосуд в котором будут созревать плоды вашей любви, и от состояния её психики зависит их конечное качество; если же Ты читательница, то поддерживай своего любимого во всех его начинаниях, не критикуй за мелкие тактические промахи, ибо Тебе может быть не ведома глобальная цель его деяний – будь то создание какого-либо изобретения или любое другое творчество. Моё пожелание всем, кто будет жить на этом крутящемся в бескрайнем космосе цветущем оазисе после меня: живите игнорируя прописанные двуногими животными с кошельками за-коны на все случаи жизни – только по совести; если ОНИ говорят: не делай другим того, чего не хочешь чтобы делали тебе, то поступай от обратного: ДЕЛАЙ другим то, что им на пользу – помогай ближним; весь мир облагородить может и неполучится, но хотя бы самых ближних осчастливливать неленись. Это как участвовать в антивоенном митинге с плакатом: «Я за мир!», а не «Нет войне!»
Двигаясь по пути всеочищающего травореанства, и восстановив внутреннюю экологию, почистись и психически от всего Человеком Жадным надуманного (и от всяких вымышленных догм мироустройства тоже), взвесь все реальные факты и начинай строить вокруг себя город-сад будущего, облагораживая прекрасную Землю как завещал Жак Фреско, ведь только в делах на благо всего социума мы обретаем реальное бессмертие...




Литература, видеоматериалы и интернетпорталы, которые пробудили моё осознание бытия ото сна многолетнего невежества

Когда берёшь в руки книгу или читаешь пост на виртуальной странице неизвестного автора, как правило, сразу нужно разобраться, что он (автор) хочет лично от Тебя. Утренних песенок про ласковое солнышко, которые ни к чему не обязывают, не так уж и много – обычно жаждут нам что-то впендюрить за непосильным потом нажитое, приобщить к „секте”, или в пропогандистических целях изменить мировоззрение в целом. Приведу примеры:
- торговец соевого молока огульно охаивает всю животноводческую молочную продукцию;
- торговец БАД’ами навзрыд горлопанит про необходимость витаминов и микроэлементов, критикуя при этом все опустошённые рафинады, параллельно пугая паразитами и предлагая яды для борьбы с ними;
- миссионер стучащийся в дверь (и в виртуальную тоже!) рассказывает горькую правду о несправедливости мироустройства и обещает всё изменить к лучшему после смерти, если каждый месяц будешь со своего бюджета отстёгивать 10% на кормление „предсказателя” и т. д. до бесконечности... Нам же необходимо из всей этой помойки сведений отсеять для себя жизненно необходимые знания-факты, что бы игнорируя нам навязываемое, воспринимать истину без маски, в её должном обличии, ведь только так можно выжить и не быть полным идиотом каким был я в плане биологии до 50-ти лет, и такое словосочетание как „сыроедение” услышал тогда впервые. Каждый из ниже перечисленных авторов в чём-то заблуждался, чего то не знал, рано родился и жил без интернета, или в наше время гиперинформации „потерялся” в фрагментах и не видит картину экологии-биологии биосферы планеты Земля целиком, так что, не воспринимай информацию, которая помогла мне „открыть глаза” на беснующееся мракобесие в моём мирке, как истину в последней инстанции – наука на месте не стоит, и день завтрашний будет полон открытий чудных... Многие естествоиспытатели сами умерли (кого-то попросту убили как Арнольда Эрета…) намного раньше биологически положенного срока, и даже захворав (Г.Шелтон, к примеру), не отказывались от веры в истинность осознанных знаний. Ох, уж эта вера-верочка – и где же ты, о, чудо – проверочка… Если на упаковке написано БИО, то почему не прилагается полный анализ почвы, на котором это „био” выращено? Да, раньше не было лабораторий оборудованных по последнему слову техники как сейчас, но разве мы теперь стали умнее? Мало иметь оборудование – нужно ещё и знать, что и где искать…А учитывая постоянство открытий в сфере биологии, мозги пудрить нам будут вечно – концерны позаботятся о дуализме знаний. Лично я считаю, что единственный верный показатель правильного образа жизни, это продолжительность её, при этом не теряя качества восприятия и адекватной реакции на происходящее до последнего мгновения. Ярчайшие примеры полноценной жизни – это старожылы со всего света, и в интервью с ними не услышишь маркетинговое: „Всё полезно, что в рот полезло!”, и уж очень интересно было бы узнать, сколько дней они в своей длинной жизни вообще не ели... Даже пережив блокаду Ленинграда и испытав там весь спектр стрессовых состояний, многие блокадники прожили 90+ лет, вот так вот – есть над чем задуматься. На сегодняшний день без травореанства не может быть сбалансированной диеты в принципе – термически не обработанную клетчатку, хлорофил, витамины, энзимы и микро-макроэлементы смогут заменить только БАД’ы будущего, на данном технологическом витке пока не доступные. Других вариантов у Тебя нет – вот простая истина. И как любая истина она коротка в словах и действенна в делах: траворианство – основа жизни без боли. Я уверен, что такие врачи как М. В. Оганян, А. Зименская, М. Советов, покинувшие гнездо фарммедицины, это только первые честные ласточки несущие огонь правды и истинного здоровья согражданам планеты. Лично мне, путешествуя по жизни, ни один умный и одновременно не лгущий представитель здравоохранения не попадался, поэтому пришлось самообразовыватся. Да и само название „здравоохранение” трансформировалось в угоду корпорациям в недугоохранение…
Напомню ещё раз прописную истину: перед тем как употребить во внутрь себя продукт чужой умственной деятельности, определи, что автор продаёт или какой эффект от воздействия данного продукта желает получить. В идеальном случае – немножко тщеславия, ну и, может быть, деньжат по мелочи, но обычно что-то красиво упакованное стремятся запихнуть в нас за солидное вознаграждение или рекламируют свои услуги, а то и всей отрасли целиком. Про фриков-психов и фанатов чего либо помнить тоже не помешает. Особенно будь осторожен воспринимая труды деятелей от науки или не очень, у которых в конце каждого предложения ссылки на сторонних авторов. Сами лично они не присутсвовали, повторить-воспроизвести тоже не в состоянии – значит ставим под сомнение утверждение в целом. В сухом остатке получаем коментарии основанные на коментариях о возможном факте. Или „подтасованном” факте. Только так и не иначе – незабывай: деньги двигают науку, а у концернов-конгломератов все деньги мира – они наднациональны, то есть, их за-коны выше за-конов любых стран, и науку они используют как маркетинговый инструмент… Я же, обкрутившись вместе с Землёй вокруг Солнца уже почти 60 лет, понял простую истину: не стоит воспринимать серьёзно происходящее в «прогресивном» секторе человечества – имеющие возможность экспериментировать наслаждаются этой возможностью вовсю, а объективно получаеться, что от Лукавого это всё… не знаю, что это значит (с ним не знаком), но звучит органично наблюдаемому. Что же до этой моей книги, то надеюсь она не получилась уж слишком нечитабельной и не получит рецензию критиков: „Предназначена для чтения в узком кругу избранных автором адептов”… И писал я её во время прохождения третьей Готики – там тоже траву есть надо, чтобы скилы повысить ;; респект разрабам!
Если же Ты, после прочтения данной книги, как добрейший из местных самаретян, пожелаешь поделиться приобретёнными знаниями с миром, то сперва-наперво каждому Тобой выбранному конкретному знакомому или родственнику задай провокационный вопрос: на что он готов пойти, чтобы избавиться от довлеющей над его телом ненастью (болезнью, по ихнему), чем готов пожертвовать ради жизни на легке, без боли и страданий? Готов ли отказаться от прежнего образа жизни приведшего его в это плачевное состояние? Скорей всего, ответ будет отрицательным – никто не любит, когда его поучают! – «Что-то менять – ну уж нет!». Ну а насильно, как мы знаем, мил не будешь… В общем, успехов Тебе, сопланетянин! Может когда-нить встретимся и поговорим за «жисть»… И пусть в Тебе кипит ярость благородная, проходя сквозь свою череду дней в поисках истины!
Ну и наконец обещанный перечень ступенек моей лестницы самообразования (Список составлен по мере поступления информации в моё девственное неведенье о сущем):   

Жданов В. Г. Видеокурс лекций „Верни себе зрение”
Изюм сайт http://uznai-pravdu.com „Ешь растительную пищу в её живом виде не смешивая и будь здоров!”
Брег Поль 8 книг
Атеров (Аршавир Тер-Аванесян) „СЫРОЕДЕНИЕ”
Эрет Арнольд „Целебная система бесслизистой диеты”, „Живое питание Арнольда Эрета”
Моэсъ-Оскрагелло К. „Природная пища человека” 1896
Николаев В. „Выбор пищи – выбор судьбы”
Дуглас Грэм „Диета 80/10/10”
Шемшук Владимир „Сыроедение — путь к бессмертию"
Бутенко Виктории 3 книги
Чупрун Александр 2 книги
Карабинский Вадим. „Питаться как дышать”
Курдюмов Николай „Хотим ли мы здоровья?”
Себастьянович Павел „Живая Еда или Почему коровы хищники”
Николаев Юрий Сергеевич (1905 - 1998) "Голодание ради здоровья"
Др. Уоллок „Умершие доктора не лгут»
Броуэр Луи „Фармацевтическая и продовольственная мафия”
Хоуэлл Эдвард „Значение пищевых ферментов дляпищеварения и обмена веществ”

Горен Михаэль „Путь к здоровью и долголетию”
Уголев, Александр Михайлович„Теория адекватного питания”. (3.4. Пищевые волокна)
Филонов Сергей „Сухое лечебное голодание. Мифы и реальность”
Шелтон Г.М 7 книг
Шаталова Галина„ЗДОРОВЬЕ ЧЕЛОВЕКА: Философия, физиология, профилактика”
Фролов Юрий Андреевич http://ufrolov.blog/
Шульце Ричард 2 книги
Докинз Ричард 6 книг
Шинья Хироми „О вреде „здорового питания” или как жить до 100 лет не болея”
Янг Роберт „Чудо pH”
Елена Мотова „Мой лучший друг–желудок. Еда для умных людей”
Кэмпбелл Колин, Томас Кэмпбелл „Китайское исследование”, „Полезная еда. Развенчание мифов о здоровом питании”
Сапольски Роберт, профессор Стэнфордского университета (курс видеолекций для студентов) – смотреть всем!
Джасмухин „Пища богов”
Стивен Гандри „Парадокс растений. Скрытые опасности "здоровой" пищи: как продукты питания убивают нас, лишая здоровья, молодости и красоты" – незабываемо…
Майя Гогулан  „Как быть здоровым”
Щекалев Петр „Пища для размышлений. Вегетарианство”
Джон Джозеф „Мясо для слабаков” – грубо, но точно…
http://4vegan.ru/ „Какой твой шаг спасет планету?” (Книга составлена о роману John Vidal, the Guardian)
Virginia K. Messina, MPH, RDKenneth I. Burke, PhD, RD „Диетологи о вегетарианстве”
Нил Барнард „Преодолеваем пищевые соблазны”
Берсон Г. З. „Дикорастущие съедобные растения”
Frederik Patenod „Sekrety_syroedenia”
 
Ганс Рюш „Большой медицинский обман”, „Убийство невинных”

Мелани Джой Почему мы любим собак, едим свиней и носим шкуры коров
Артур Каллет „100 миллионов морских свинок”
Майкл Грегер «Не сдохни! Еда в борьбе за жизнь»
… и многие, многие десятки других книг на эту тему, названия которых успешно забыты.




Приложение
(Всякая всячина, анекдотические мыслеформы, информация)

1. Шесть вкусов:

СЛАДКИЙ -  крупы, сладкие овощи и фрукты, любые виды сахара, орехи, мед, молоко, сухофрукты.
КИСЛЫЙ -  все кисломолочные, сыры, неспелые фрукты, томаты, фруктовые соки, цитрусовые, кислые ягоды, алкоголь.

СОЛЕНЫЙ - любые виды соли, морская капуста.

ОСТРЫЙ - перцы, лавровый лист, базилик, корица, кардамон, гвоздика, куркума, тмин, кориандр, хрен, горчица, мята перечная, шалфей, розмарин, чабрец, редиска, редька, имбирь.

ГОРЬКИЙ - цикорий, корень одуванчика, полынь, тысячелистник, куркума, петрушка, цедра цитрусовых, кожура и семечки граната, кожура и ботва огурцов, алоэ, барбарис, ревень и пижма.

ВЯЖУЩИЙ - хурма, неспелые бананы, айва, гранат, куркума, черемуха, шпинат, стручковая фасоль, горох, нут, зеленые бобы, подорожник, листья малины.


2. Из книги „Заговор фармацевтов”
Авторы: Сергей Михайлович Бубновский, Игорь Станиславович Прокопенко


Я напомню, что в семидесятые годы были такие диагнозы, как «радикулит» и «радикулярные боли», но потом врачи поняли, что это неправомерный диагноз, потому что радикс – это нервный корешок, а нервные окончания не болят, так как не имеют болевых рецепторов. Тогда придумали диагноз «остеохондроз» – по-латыни это слово означает «дистрофические изменения хрящей». То есть межпозвонковые диски – это хрящи, представляющие собой прокладку между двумя позвонками. И по сути, остеохондроз – это состояние, когда межпозвонковый диск стёрся и кости трутся друг об друга. При этом около позвоночника возникают разного рода разрастания – остеофиты, которые якобы защемляют нервы.
На самом деле ничего этого нет. Многие патологоанатомы и физиологи были бы удивлены, читая современную литературу по болям в спине, когда нашли бы там слово «остеохондроз» или определения «позвоночный канал» и «спинномозговой канал», а также утверждения о том, что какие-то диски ущемляют какой-то дуральный мешок. Люди, которые с упоением пишут о дискогенных болях, связанных с дисками и остеохондрозом, не понимают сути этого болевого процесса. Аксиомы физиологии гласят, что кости и хрящи не болят, так как они не имеют болевых рецепторов. Не болят и нервы, нервные окончания и корешки, не болят ни спинной, ни головной мозг, потому что они также не имеют болевых рецепторов. А ведь мы часто читаем в заключениях врачей, что, например, «грыжа диска ущемила нерв на таком-то уровне». Я не буду говорить, что это неграмотно – этого в принципе не может быть с точки зрения анатомического строения человека!
Кроме того, во многих монографиях, описывающих так называемый остеохондроз, врачи не понимают разницы между позвоночным каналом и спинномозговым каналом. Позвоночный канал – это, образно говоря, крепость, внутри которой прячется спинной мозг, который, в свою очередь, спрятан в позвоночном канале в дуральном мешке, плавающем в ликворе (спинномозговой жидкости). И никакие межпозвонковые диски ущемить нервы не могут, потому что в спинномозговом канале вообще нет нервных корешков, потому что есть спинномозговые нервы. Но когда в конце 1980-х – начале 1990-х годов появился метод МРТ, все невропатологи, зашедшие в тупик со своими обезболивающими препаратами, с радостью ухватились за эту теорию: диск зажимает нерв! (А как же мышцы спины, из за воздействия которых на нервы, и возникают "триггерные точки", дающие боль? От авт.)
3. Заваривать чай можно практически из каких угодно трав или даже из коры и листьев дуба, листьев клёна, листьев липы, шишек ольхи, листьев грушы и яблони, но боллее привычнее это делать из иван-чая, земляники и клубники, смородины, мяты, мелиссы, шалфея, малины, ежевики, шиповника, ромашки, черники, вереска, брусники, таволги, листьев вишни и черешни, зверобоя, крапивы, котовника, яснотки, чабреца, клевера, бадана, лимонника, жасмина, иссопа, душицы, лаванды, эстрагона, змееголовника.
4. Домашнее задание – что такое N"гликолиз", нейраминовая кислота, ксеноэстрогены, „амилоид” и „глюкан”, витамины B17 (амигдалин), аккермансия, фульвовая кислота и K2, адипонектин (фисташки!)?

5. Хоть и не лептином единым мы сыты будем, но всё же задуматься стоит. Вот два окололептиновых мнения:
 Первое: Елена Мотова, врач-диетолог клиники «Рассвет», отрывок из её книги: „Мой лучший друг–желудок. Еда для умных людей”: Еда, имеющая в своём составе сложные углеводы, клетчатку и воду, тоже обеспечивает насыщение. Жиры, способствуя выработке лептина, помогают сохранить долговременное ощущение сытости между приёмами пищи. Сладкие газировки и прочие «жидкие калории» не уменьшают желания есть, хотя энергии содержат много. Монотонная и однообразная еда снижает аппетит – на этом незамысловатом факте паразитируют практически все коммерческие диеты и системы питания. Люди, сидящие на диетах, вынуждены постоянно бороться с голодом. Они проиграют: нет волшебной еды или питательных веществ, в том числе белков, которые делали бы это эффективно и тем самым способствовали бы снижению веса и/или контролю над ним. 127. стр.
В основе теории установочного веса – обратная связь между мозгом и гормонами. Жировая ткань вырабатывает гормон лептин, который вызывает чувство сытости, воздействуя на гипоталамус. Установочный вес определяется размерами и количеством жировых клеток, уровнем лептина в крови и чувствительностью к нему рецепторов. Когда содержание жира и вместе с ним гормонов поднимается выше или падает ниже определённого уровня, активируются физиологические и психологические механизмы, которые поощряют возврат к исходному весу. Мы это видим, как на примере людей, которых перекармливали, так и по тем, кто худел. 53. стр.

Второе: Нил Барнард, доктор медицины, основатель и президент Комитета врачей за ответственную медицину, отрывок из его книги: „Преодолеваем пищевые соблазны” (обязательно к прочтению! От авт.) Исследователи считают, что низкожирное преимущественно растительное питание стимулирует уровень лептина, в то время как жирная пища его подавляет.
4. Fox C, Esparza J, Nicolson M, Bennett PH, Schulz LO, Valencia ME, Ravussin E.
Plasma leptin concentrations in Pima Indians living in drastically different environments.
Diabetes Care 1999 Mar;22(3):413-7.

Таким образом, рис, бобы, овощи, фрукты и все продукты, в которых содержание жира стремится к нулю, подталкивают уровень лептина в организме вверх, а свиная отбивная, мясной рулет и сырная пицца уменьшают количество лептина. Маложирные продукты не только увеличивают количество лептина в крови, но и улучшают качество его работы. Дело в том, что для выполнения своих функций лептин должен состыковываться с клетками и воздействовать на их внутреннее устройство. Делать это лептину помогает питание с низким содержанием жира. В итоге каждая молекула лептина эффективнее выполняет свои функции. 75. стр.
5. Heshka JT, Jones PJ. A role for dietary fat in leptin receptor, OB-Rb, function. Life Sci
2001; 69:987-1003.
6. Reseland JE, Haugen F, Hollung K, et al. Reduction of leptin gene expression by dietary
polyunsaturated fatty acids. J Lipid Res 2001; 42:743-50.

6. Юрий Ивлев «У опасной черты. Ваше здоровье в ваших руках»
Размеры толстого кишечника увеличиваются, брюшная полость становится вместилищем огромного неподвижного мешка с каловыми завалами, а все близлежащие органы оказываются погружёнными в них. Через тоню¬сенькую стенку толстого кишечника в брюшную полость легко попадают яды и токсины, которые отравляют все органы - печень, почки, желудок, поджелудочную железу, жёлчный пузырь и другие. К 30-ти годам у человека скапливается 10-12 кг каловых камней. (Ой-ли? Пусть даже меньше, но всё равно страшно… От авт.)
Фото моих любимых трав.

Три моих самых уважаемых растения (средства против мелкой „нечисти” на все случаи жизни!) из сильнодействующих: – употребляй в малых количествах!

1. Полы;нь го;рькая
 

Чистоте;л большо;й
 

Пижма
 

Тысячелистник обыкновенный (номайниит фото)

 



1. Основа густого хророфильного смузи – травы гарниры:

Сныть
(иеликт фото!)
Тимофеевка

Пырей ползучий

Ежа сборная

Амара;нт, или щири;ца
 

Топина;мбур, или Подсо;лнечник клубнено;сный

 

Крапива

 

Иван-чай
ФОТО!!!


Цветы – это квинтэссенция жизни растения! Напомню, что гвоздика – засушенный, нераспустившиеся цветок дерева, шафран – пряность из цветов крокуса, брокколии цветная капуста тоже цветы. А что с розами, хризантемами, бегониями, фиалковыми и недотрогами в старину делали! А вот мои любимые травы-цветы, это и украшения, и полезность (отпугивает вредителей от культурных растений и борется с паразитами внутри нас) со специфическим вкусом:

Ноготки; лека;рственные (кале;ндула лекарственная)
 

Настурция (Капуцин)

 





Ба;рхатцы мелкоцве;тные
 
Анютины глазки


ФОТО!!!



Список растений

1. Сьедобные растения.

Каждое растение уникально, с индивидуальной защитой от радиации, вследствие чего в ней и вырабатываются витамины. Синтез искусственных витаминов в лабораториях пока не дает желаемых результатов, потому, что разновидностей витамином великое множество, а синтезируются только некоторые, и их усвояемость оставляет желать лучшего - как выразился один мудрый человек: "Они удораживают нашу мочу!". Многие представители флоры имеют алкалоиды , а значит употреблять их нужно по реже и т. д. Подробности можно легко узнать из интернета или справочников – если я тут решился бы расписывать каждую „травинку”, то книга приобрела бы размеры неподъемного по весу и цене фолианта. Для общего развития и полноты картины скопировал из интернета списочек (в алфавитном порядке) съедобных и не очень травушек произрастающих в средней полосе Евразии и культивируемых в зимних садах и „на подоконниках”.  Если что-то пропустил, не обессудь, просто допиши рядышком. Все они обладают свойствами как-то воздействовать на организмы живых существ, ну а Ты, осторожный читатель, присмотрись к зелени, что растёт у Тебя на даче (если есть такая возможность) или просто в поле, начни с малого, сверься, если что, со справочниками в интернете и осваивай, почувствуй, так сказать, что хочет Твой организм сегодня и сейчас, а попробовав, будешь знать на будущее, когда какая травинка нужна.
Опять же, воздействие каждой отдельно взятой травинки на конретного тебя весьма индивидуально. Многие факторы влияют на это, как то, общая захламлённость организма, генетика, употребление «моно» или вместе с чем-то, и прочие специфические условия. Термин «алергическая реакция» ВСЕГДА берите под сомнения, – так обычно протекает интенсивное выведение из организма чего-либо действительно ядовитого только что попавшего в ЖКТ, или какой-то компонент из употреблённой пищи послужил тригером для начала очищения от каких-либо ранее накопленных ядов (в биологически чистой местности собранные ягоды, к примеру…).
Вот в книге Кисловой А. М. «Полезные свойства сорняков» марь белая занесена в список ядовитых, опасных растений; вызывает, якобы, тошноту, рвоту, боли в животе, понос и обезвоживание организма. Так вот, лично мой организм ВООБЩЕ никогда ничего такого после неё не ощущал, хотя кидал я её в блендер под завязку и марь, и лебеду! В Индии лебеда даже культивируется как пищевое растение – из неё там делают всякое, и даже хлеб! И скорее всего, так как марь белая имеет эволюционно выработанные собственные средства защиты как у любого увожающего себя дикого растения (липиды, алкалоиды, бетаин, тригонеллин, флавоноиды, эфирное масло, ситостерин, витамина С, сапонин тритерпеноид, фенолкарбоновя, феруловая и винилиновая кислоты, а в семенах – масло.), благодаря которым и обладает антибактериальной активностью и эстрогенным воздействием, то при попадании в ЖКТ обычного едока (не спортсмена-сыроеда!) с специфической живностью и грибковыми разрастаниями, активно воздействует на них, и все перечисленные выше неудобства это результат противостояния, ведущего в результате к очищению от паразитов и смене популяции микробиоты в толстой кишке на более человечесмую, что-ли, то есть, только польза. В той же книге утверждается, что хвощ полевой через 1-3 месяца после употребления во внутрь вызывает авитаминоз. Вот меня интересует – КАК это выяснили??? Эксперимент в студию! Я ентат самый хвощ сушу в большом сетчатом мешке на чердаке и постоянно подсыпаю во всякое. Он хорош всем – на нём нет конкурентов (всяких личинок-букашек), про сушку вообще не надо «парится» - собрал в мешок и подвесил у потолку, потом берёшь, пихаешь в кофемолку и сыпешь хоть куда! Да, есть у него своя защита – ну и что! Несмертельно же… Вон что про него пишут врачи-натуропаты: «1 чайную ложку сухого толченого порошка хвоща высыпать на язык натощак, запивать 1 стаканом холодной(?) воды. Такое применение хвоща выводит соли из суставов, песок из печени и почек, очищает и омолаживает организм». И селена в нём много. Как это проверяли, конечно, интересно, ну да ладно…
Чистотел большой тоже незаслуженно обхаивают, а ведь уже в его названии заложена всенародная любовь к этому растению – почитайте про него, не пожалеете, – сэкономите на косметологе, и не только; логично предположить, что если с его помощю можно убрать бородавки на коже, то в ЖКТ наверняка подсобит в борьбе с полипами и т. д. Люди рассуждают линейно – раз уж данная трава занесена список лекарственных, то просто так, без назначения врача-натуропата, есть её ни в коем случае нельзя. Наивные… можно, но смотря как и в каких колличествах – кто-то же когда-то эксперементировал и ел, правда ведь! Насколько был чист телом сам экспериментатор-писатель, чтобы прочувствовать все нюансы вызываемые химией растения, и не путал ли причину со следствием, тоже вопрос остаётса открытым… Это как аллерголог ребёнку ставит диагноз: аллергия на землянику, или цитрусовые, а в действительности, химия фруктов провоцирует позыв к самоочишению захламлённого ранее всем чем организма. Хотя не исключено, что ядовитыми могут оказатся и сами фрукты, но может быть что-то и более витиеватое…
И так можно подробно обсуждать каждое растение – но надо ли? Подождём прихода очередного светлого будущего с гиперсовременным оборудованием, и уже по многочисленным, достоверным и перепроверяемым тестам на РАЗНЫХ испытуемыих напишем новые книги, а пока тестируем на себе и не заморачиваемся. Если организм более-менее чист, то при употреблении во внутрь чего либо ядовитого, по его ощущениям, желудок сам очистится через рот и без чтения заумных книг…
Пригодных в пищу растений, деревьев в средней полосе Евразии насчитывается свыше двух тысяч, а во всем мире пригодных в пищу растений существует более 120 000 разновидностей – перечислю лишь некоторые:


Аистник (грабельник)
Алоэ настоящее
Амарант (щирица)
Артишок испанский
Базилик душистый (обыкновенный, огородный, камфорный)
Багульник
Бамбуковые листья
Барвинок
Береза полезная
Брусника
Бессмертник
Будра
Бузина черная
Бородавник обыкновенный
Валерианелла колосковая (валерианелла огородная, полевой салат)
Виноград (листья)
Вереск
Вероника
Водяной орех
Вьюнок полевой (минимально – ядовит…)
Иван-чай
Герань Роберта
Гинкго двулопастный (гинко)
Гравилат городской
Горец (гречишник, гречишка)
Горчица белая (горчица английская)
Горчица полевая (дикая горчица)
Горчица сарептская (горчица русская, горчица сизая,капуста сарептская)
Дереза обыкновенная (листья)
Девясил
Донник (осторожно)
Дурнишник (осторожно)
Душица
Ежевика
ЕРНИК ОБЫКНОВЕННЫЙ (ШИКША, ВОДЯНИКА)
Жеруха обыкновенная (жеруха лекарственная, водяной кресс)
Звездчатка средняя (мокрица)
Зверобой
Земляника
Земляника лесная
Зимолюбка
Иван-чай
Инжир (фига, фиговое дерево, смоковница,винная ягода)
Кабачок (листья, цветы)
Календула
Калина
Камыш
Капуста листовая
Кейл (грюнколь, браунколь, брунколь)
Кервель ажурный (купырь бутенелистный, кервель обыкновенный)
Кервель многолетний (миррис душистый)
Кислица клубненосная (ока)
Кисличник двустолбчатый
Кислица обыкновенная
Клевер
Клевер
Клен японский
Колужница болотная
Колючая груша (Опунция индийская)
Кориандр посевной
Коровяк
Крапива двудомная
Кровохлебка лекарственная
Кувшинка
Лапчатка гусиная
Лук душистый (горный чеснок)
Лебеда садовая
Липа
Лигустикум шотландский
Лопух большой
Любисток лекарственный
Мальва (просвирник)
Мангольд
Маргаритка многолетняя
Марь белая ( или лебеда садовая полезней, ну та, что однополая?)
Марьин чертополох
МЕДУНИЦА ЛЕКАРСТВЕННАЯ
Мизуна (японская горчица, японская зелень)
Мокричник, мокрица (ЗВЕЗДЧАТКА СРЕДНЯЯ)
Монарда дудчатая
Монтия бесчерешковая
Морковь (ботва)
МОЖЖЕВЕЛЬНИК ОБЫКНОВЕННЫЙ
Мята колосистая (мята садовая)
Мята перечная
Нивяник обыкновенный (поповник)
Ноготки лекарственные (календула лекарственная)
Ночная фиалка
Осот полевой (бодяк) – осторожно – колючки!
Огурец (листья)
Огуречная трава (огуречник, бурачник лекарственный)
Одуванчик
Окопник (костолом)
ОЧИТОК ПУРПУРОВЫЙ (ЗАЯЧЬЯ КАПУСТА)
Пекинская капуста (петсай,салатная капуста)
Перилла
Петрушка
Подмаренник цепкий (подмаренник льновый)
Подорожник большой
Подорожник ланцетолиистный (говорят, нельзя есть, но я ем и не жалуюсь)
Портулак огородный
Посконник
Просвирник пренебрежённый (мальва незамеченная)
Псевдотсуга мензиса (дугласова пихта)
Пшеница (ростки)
Пырей позучий
Радиккьо (радиччио,эскариол,итальянскийцикорий)
Расторопша пятнистая
Редис (ботва)
Редька полевая (редька дикая)
Репа (ботва)
Рогоз
Ромашка аптечная
Руккола (гусеничник посевной,индау посевной,эрука посевная)
РЯСКА МАЛАЯ (ЛЯГУШЕЧЬЯ ДЕРЮЖКА)
РЯБИНА ОБЫКНОВЕННАЯ
Салат (все цвета)
Салатлатук
Салат римский (ромен)
Свекла обыкновенная (ботва)
Сельдерей
Спорышь (горец птичий)
Сныть
Стевия
Сурепка обыкновенная
Сурепка
ТАТАРНИК КОЛЮЧИЙ
Тмин
Тыква (листья)
ТЫСЯЧЕЛИСТНИК ОБЫКНОВЕННЫЙ
Тростник
Укроп пахучий (укроп огородный)
Фенхель обыкновенный
Фиалка трехцветная (анютины глазки)
Хатьма древовидная
Хвощ полевой (с алколоидами, почитай про него отдельно!)
Хмель
Цикорий
ЦЕТРАРИЯ ИСЛАНДСКАЯ (ИСЛАНДСКИЙ МОХ)
Чесночник черешчатый
ЧеснокПолевой
Черноголовка обыкновенная
Шиповник
Шпинат огородный
Штокроза розовая (штокроза обыкновенная)
Щавель кислый
Щавель курчавый
Эндивий (цикорий салатный)
Эндивий курчавый, (салат фризе)
Эндивий широколистный (салат-эскариоль)
Яснотка белая (глухая крапива) (говорят, что не сьедобна…)

… и съедобные деревья для зимних садов-оранжерей: Венесуэльский галактодендрон, саговая пальма с Новой Гвинеи, из Океании тутовый Artocarpus и сладкие деревья, калир-канда, а также хлебное дерево Индии и похожее на него с Мадагаскара, которое растёт рядом с колбасным деревом, ракулия из Африки, с острова Сокотра (восточное побережье Африки) – огуречное дерево, Гвинейская пальма, изюмовое дерево из Японии или Китая и много чего ещё экзотического, но, к сожалению, не всем доступного.

1. Сильно ядовитые травы, кустарники и деревья, не употребляемые в травоедении (многие из них используются как компоненты в смесях лекарей-травников):
Адонис весенний
Барвинок малый
Барвинок травинистый
Белена
Белладонна
Бересклет европейский
Болиголов крапчатый
Болиголов пятнистый
Борецклобучковый(аконитсиний)
Бузина красная
Ваточник клубненосный
Ветренница
Вех ядовитый(Цикута)
Волчеягодник обыкновенный
Воронец колосистый
Вороний глаз четырёхлистный
Дельфиниум
Донник лекарственный
Дрок красильный
Дурман обыкновенный
Дягиль (2 вида -  сьедобный и ядовитый)
Жимолость душистая (не спутай с жимолостью сьедобной)
Зефирантес атамасский (белоснежный)
Зигаденус ядовитый
Ирис ложноаировый (ирис желтый)
Ирис пестрый (касатик разноцветный)
Клещевина обыкновенная (производное касторового масла)
Колхикум (Безвременник осенний)
Конский каштан голый (конский каштан гладкий)
Кубышка желтая
Ландыш
Лиана глицыния
Лимонник китайский (Актинидия китайская)
Лютик
Мак самосейка
Можжевельнки гибридные (обыкновенного можжевельника ягоды можно есть)
Наперстянка (дигиталис)
Нарцыс
Олеандр
Очиток едкий
Папоротник мужской (Щитовник мужской)
Папоротник орляк
Паслен
Пеон декоративный
Подофилл щитовидный
Пастушья сумка
Птицемлечник зонтичный (белые брандушки)
Тис ягодный
Хортензия
Чемерица Лобеля
Ярутка

Ладно, хватит...

P. S. Благодарствую за потраченное Твоё время жизни на прочтение сего творчества. Напоследок у меня к Тебе будет маленькая просьба: опять разденься, возьми фотоаппарат или мобильник с оным и подойди к зеркалу. Фотоаппаратом закрой лицо (в целях конспирации ;), наведи фокус на живот и сделай снимок себя любимого (мой). Пусть это будет точкой отсчёта. И когда, через несколько месяцев, меняя гардероб на 2-3 размера меньше, вспомнишь о начальном снимке, сделай перед тем же зеркалом повторный дубль. Так как у Тебя лицо закрыто, то боятся быть высмеянным (ной) не грозит, значит смело заходи в мою группу https://facebook.com (активность в интернете тоже отодвигает появление альцгеймера!) и выложи обе фотографии с пометкой по времени. Буду благодарен и я, и все стремящиеся к идеальному телу и здоровью сожители нашего социума. Это послужит мотивацией к действию, по принципу: „Я что, хуже – на смотри, всего за три месяца от „покрышки” на животе избавился (лась)!” и заденет за живое более ленивых, слабовольных и пока ещё побаивающихся соседей из "отстающего колхоза"…

Зacим откланиваюсь и жду Твоих фотографий.