1. Эффект цветотерапии на человека

От автора: Цветотерапия оказывает воздействие на нас каждую секунду. Как мы сами выбираем цвета и с ними взаимодействуем. Она определяет наше поведение, образ жизни и мышление.

Какой цвет я выбираю для раскраски своих рисунков ?

• Жёлтый
• Зелёный
• Фиолетовый
• Красный
• Простой
• Синий
• Голубой
• Малиновый
• Оранжевый
• Ваш вариант ответа


Рисунок...?

• Творчество человека
• Личная характеристика
• Часть арт-терапии
• Графика
• Произведение искусства
• Узор
• Ваш вариант ответа

 Эффект цветотерапии на человека уникален. Наш глаз различает 150 основных цветов. Дизайнеры и профессионалы-художники могут видеть до 10000 разных цветов. Всего существует 15000 цветовых тонов и оттенков. Мы знаем семь цветов радуги: красный, оранжевый, желтый, зелёный, голубой, синий и фиолетовый. При смешивание цветов получается огромный спектр красок. На острове Пингелап есть люди, которые больны ахроматопсией. Они совсем не могут различать цвета, лучше видят в сумерках, чем днём. Человек с монохромным зрением сможет научиться правильно, подбирать цвета при рисовании. К сожалению, таких людей много в мире, поэтому мы должны ценить то, что нам дана возможность созерцать всю красоту природы.

 Цвета способны лечить, снимать стрессы, убирать негативные состояния человека. Мы можем лечить себя сами через цвета одежды, которую мы надеваем на себя. Творчество помогает нам выйти из депрессивных состояний. Вы можете смягчить негатив, освободиться от своих страхов и перейти на иной уровень жизни.
Моя личная техника "Рисунок настроения и эмоций" познакомит Вас с тем, как перевести негативное состояние в умеренную форму. Для этого Вам понадобится лист формата А4, баночка с водой, цветные карандаши, краски, мелки, 2 листа ватмана. Если вы будете проводить занятие в группе, то количество участников должно быть не более 10 человек.

Этапы работы:
1. На 1 листе рисуем своё состояние "минус" ;
2. На 2 листе рисуем своё состояние "плюс" ;
3. Просим коллегу или друга усилить на Ваших рисунках "минус" и "плюс" ;
4. Обсуждаем Ваши реакции и чувства после того, как Вам вернули Ваши рисунки ;
5. Предлагаем группе участников (от 5-10 человек) нарисовать на двух ватманах то, что они увидели. Ватманы предварительно соединяем между собой скотчем. Каждый участник выбирает своё место на листе ватмана самостоятельно. Это могут быть дети и взрослые (от 6 лет - 60 лет) ;
6. Обсуждаем в группе то, что дети или взрослые изобразили, сравниваем первоначальные рисунки с тем, что получилось ;
7. Каждый участник может предложить свою коррекцию, то, чем можно дополнить рисунки ;
8. Обсуждаем то, что получилось после коррекции ;

Желаю Вам, приятного творчества! :-)