День первый

   Я проснулся от громких ударов палки в деревянную дверь, моей коморки. Ошарашено встал с постели и отворил засов. Солнце еще не вышло из-за горизонта, но уже озаряло небо алыми тонами.
- Что случилось? - Сонным голосом спросил я.
- Одевайся, у нас много работы на сегодня.
- В такую рань?
- Привыкай, пока ты здесь, твоим будильником будет солнце.
   Не принимая, каких либо возмущений и возражений, учитель безжалостно разлучил меня с постелью.
   Сегодня первым моим упражнением было натаскать воды из колодца в бочку летнего душа. Два ведра тянули плечи так, что десять рейсов до колодца мне показалось, длились целую вечность.
   Не успел я дотаскать воду. Как учитель нашел мне упражнение номер два.
- Вот видишь эту гору дров. А вот топор. Коли дрова здесь, неси и складывай вон туда, под навес.
Я присел на пенек, еще восстанавливая сбитое дыхание от ведер с водой.
- Сейчас? Я по-моему уже устал на сегодня.
- Устал? Две минуты посиди, попей водички и начинай колоть дрова.
Пришлось так и сделать.
Около часа я колол дрова и относил под навес. То ли пни были слишком корявые, то ли из-за двуручного топора. Но раскалывание мне давалось весьма трудно. Топор часто застревал, и приходилось его вытаскивать, и выколачивать. Разрубить пополам пенек, с первого удара для меня было большой удачей.
   Тем временем учитель делал разминку своего тела. Из того что я успевал подсмотреть я не увидел ничего необычного. Вращение головой для разминки шеи. Вращение плеч, локтей запястий. Наклоны корпусом вперед и прогибы в спине назад. Вращение таза, приседания, вращения стоп.
   Чем больше я колол дрова и поглядывал на разминку учителя, тем больше ко мне закрадывались подозрительные мысли, что меня просто-напросто используют. И даже не собираются чему-то учить. Такое впечатление, что учитель решил себе обзавестись бесплатной рабсилой. Эти мысли кружилась в голове и не давали покоя. Но я вспоминал, как учитель расправился с теми наглыми отморозками, и жажда овладеть его умениями была сильнее желания бросить порученную работу.
После колки дров, меня снова подвели к колодцу.
- Теперь нужно натаскать воды ведрами и полить все те грядки - сказал учитель и показал пальцем в сторону огорода.
Я обернулся, и в моих глазах застыла мольба о помощи.
- Полить грядки? - не стерпев возмутился я - Зачем я все это буду делать? Это не упражнения! Я хочу научиться драться и побеждать. Я хочу быть мастером боевого искусства, а не супер дачником способным выращивать самую большую в мире капусту.

- Очень хорошо - заулыбался учитель - И как же ты собираешься побеждать противников. Как ты собираешься победить хоть кого-то? Если ты свою собственную лень победить не можешь?
   Ты разленил свое сознание, а вместе с ним и тело. Ты пришел, чтобы научиться боевому искусству, но твое сознание ставит тебе палки в колеса, оно не хочет, чтобы ты стал мастером боевого искусства. Твое ленивое сознание вообще ничего не хочет. Оно хочет, только чтобы ему было хорошо и комфортно. Поменьше напрягаться. Оно хочет жить как можно проще. Примитивно! Но с удовольствием! Вкусно поесть, много поспать и совсем не работать. Ничего не делать, ни умственной работы, ни физической, а только наслаждаться неограниченной свободой. Но при этом! Твое тело и сознание - это твои лучшие друзья, но если ты будешь потворствовать всем их прихотям, в кого ты тогда превратишься? 
   Глядя в мои ошарашенные глаза, и не дождавшись от меня ответной реплики, учитель продолжил.
- Вот ты купил себе машину. Ты предполагаешь, что она тебя будет возить, а машина тебе вдруг истерику закатывает. Мол, не хочу рулить и ездить по этим пыльным, вонючим дорогам, хочу только отдыхать в гараже с кондиционером. Понравиться тебе такое заявление?
   Так вот твое тело, это тоже своего рода машина, в которой ездит твое сознание. Ты в этой машине даже не водитель, а пока еще только пассажир. Ты должен беречь свое тело и заботиться о нем потому что, это еще и твой дом, в котором ты живешь.  Но при этом, ты должен быть хозяином в своем теле, хозяином в своем доме. Ты должен управлять своим телом, а не тело должно управлять тобой.  А сейчас ты капризничаешь, не хочу делать это, не хочу делать то. Это сейчас кто в тебе говорит? Твое истинное я или это голос твоего ленивого сознания?
   Ты собираешься овладеть серьезными знаниями и умениями, которые могут быть опасными, как для окружающих, так и для тебя самого. А раз так, первое чему ты должен научиться - это управлять своим сознанием и управлять своим телом. Но управлять это не значит воевать с ними, не значит насиловать и заставлять принуждая. Управлять - это уметь договориться. Подружиться со своим телом и сознанием так, чтобы они стали получать удовольствие не только от вкусной еды, хорошего сна и плотских утех, а научились получать удовольствие от работы, которую ты совершаешь, от физических нагрузок. Это только сначала ощущается как дискомфорт, но через время, ты станешь получать реальное  удовольствие от проделанного тобой. Это конечно не значит, что ты полюбишь эти ведра и топор, и будешь спать в обнимку с ведрами, а топор класть под подушку. Нет. Ты полюбишь мышечное состояние после тренировки. Твое тело полюбит физические нагрузки. Твое сознание полюбит очередную порцию прогресса в твоем обучении.
   Если разобраться еще глубже в вопросах лени. То тело, на самом деле всегда готово трудиться, для него нет такой проблемы как не хочу, для него даже сложно создать такую проблему как усталость. Устает чаще
не тело, устает твое мышление, устает твое сознание, которое привыкло все измерять, подсчитывать и вычислять.
«Ооооо! Вон еще, сколько много надо полить грядок!» - Ты устал уже в тот момент, когда только подумал об этом, а твое тело прислушивается к этим словам и начинает помогать, имитировать усталость.
   Труд сделал из обезьяны человека, но удобства сделают из человека такое животное, которое если обозвать обезьяной, будет оскорбительно для обезьян.
   Прежде всего, тебе предстоит научить свое сознание любить трудиться. Получать удовольствие от приложенных усилий. Тогда многие упражнения станут для тебя интересными. А сейчас ты даже самые интересные упражнения будешь воспринимать, как что-то утомительное. И пока на тебя смотрит учитель, ты еще будешь что-то делать, а как только он отвернется, будешь искать халявы. Так ты ни чему не научишься, а только потеряешь драгоценное время. Ты, должен стать учителем для своего тела и сознания, тогда только и будет результат от обучения.
   После такой пламенной речи, я чувствовал, что все мои аргументы будут разбиты в пух и прах. Мне даже на секунду показалось, что учитель знает обо мне больше, чем я знаю о самом себе. Малая часть моего ленивого сознания еще продолжала возмущаться, но уже столь тихим голоском, что не препятствовало моему телу взяться за ведра и начать носить воду.

   После политого огорода и тесного доброжелательного знакомства с овощными культурами. Учитель пригласил меня позавтракать за столом в деревянной беседке.
   На столе в  большой тарелке лежали отварные овощи и вареные яйца, рядом стояла трехлитровая банка с простоквашей и две кружки, прикрыта полотенцем буханка домашнего хлеба.
   У меня, со дня приезда, остался в сумке кусок колбасы. И по такому случаю я решил его употребить, не откладывая на потом. Но как только я принес колбасу и, возложив ее на стол, хотел было нарезать, как учитель меня остановил.
- Постой. Ты что собираешься, есть эту гадость?
- Да это, хорошая колбаса.
- Хорошая? Ты сам ее готовил что ли?
- Нет, в магазине купил.
- Тогда откуда ты знаешь, что она хорошая?
- Нормальная, вкусная колбаса.
- Вкусная. Только и всего. Ты ее ешь ради вкуса. А польза от нее есть, для твоего тела?
- Ну конечно, это же мясо!
- То есть ты считаешь, что мясо есть полезно, для тела. Ну, хорошо, не буду ни как разубеждать тебя в этом. Хоть я и сомневаюсь в полезности мяса, но все-таки, раз ты так считаешь. Почему ты думаешь, что твоя колбаса сделана из мяса.
- Ну, по вкусу, мясо.
- Опять вкус. Вкус становится твоим главным аргументом. Насколько мне известно, то в подобной колбасе больше содержится химических добавок, разных усилителей вкуса, консервантов и другого, чем чистого мяса. Помимо этого, ты так же не знаешь, чем кормили того зверя, которого положили в твою колбасу, на каких химических добавках росло это животное. И вот теперь, ты собираешься съесть эту колбасу, которая имеет вкус мяса.
   Что в этой задачке, с кучей неизвестных, действительно печально. Так это то, что ты пренебрегаешь пользой ради вкуса.
   Наверняка ты догадываешься, что химия вредна для твоего организма. Ты уже это мог где-то слышать или читать. Но твое сознание старается пропускать подобную информацию мимо ушей, чтобы не отказывать себе в удовольствии, насладиться вкусом.
   Химия в организме - это всегда порция яда. И сравнение с природными лечебными ядами в малых количествах здесь не уместно. Химия, попав в организм, понуждает твое тело защищаться. Понуждает твое тело проделывать колоссальную работу, для выведения этих ядов из организма. Телу и так приходится затрачивать много энергии, чтобы постоянно тебя подлечивать, а тут еще ты сам, подтравливаешь себя, добавляя телу работы. Ну и разумеется, в таком режиме, чувствуешь постоянную нехватку энергии. Отравился, подлечился, силы закончились. Не удивительно, если ты постоянно пребываешь в полу болезненном состоянии, что тебе ничего не хочется делать, у тебя просто нет на это сил и энергии. Тело уже запасается энергией впрок. Оно не знает, будешь ты его травить сегодня или нет, поэтому удерживает энергию в режиме ожидания. А у тебя по факту дефицит энергии. И казалось бы, пища - это топливо. Она должна быть топливом для твоего организма. Но ты вместо пищи, которая могла бы принести пользу твоему телу, дать энергию, употребляешь яды, которые эту энергию отнимают. И заметь. Образ поведения в приеме пищи, переносится и в другие области человеческой жизни.
   Ты пренебрегаешь пользой ради вкуса в еде. А в боевом искусстве будешь выбирать красивые вкусные техники, которые смотрятся эффектно, но малоэффективны или совсем бесполезны в живом бою. Зато пропустишь мимо внимания, очень полезную рабочую технику, но на первый взгляд простенькую и невзрачную. Вместо того, чтобы победить противника, будешь красоваться и потерпишь поражение.
- То есть, вы хотите сказать, что если я в еде предпочитаю вкусную еду, за место полезной. То в боевом искусстве сделаю выбор в пользу красивых техник, за место эффективных?
- Все взаимосвязано. Не забывай, когда сознание лениво, ему не хочется искать новые алгоритмы работы. Чаще оно изучает какую-то одну или несколько логических схем и пытается пристроить их во все случаи жизни.


   После завтрака. Мне поручили сбор фруктов на деревьях. Полтора часа лазаний по деревьям, растрясли мой завтрак и ощущение сытости.
Когда я закончил сбор яблок, груш, персиков и ранней сливы, учитель пригласил меня на тренировку.

   Огромный навес размером шесть на шесть метров, располагался прямо впритык с домом учителя. Это было местом для ежедневных тренировок.
Одна сторона этого навеса, та, что граничила с забором, была заколочена досками в глухую стену, возле которой плотными рядами хранились на зиму колотые дрова. В другом углу возле стенки дома стоял деревянный манекен Вин Чун. Чуть правее манекена стоял маленький столик, на нем были стаканы для чая и глиняный чайник. Дальше вдоль стены стояла деревянная лавочка.
   Мы подвесили за крюк в потолке, тяжелый мешок с горохом. Не знаю, сколько он весил, но по моим ощущениям килограмм 30 - 40, хотя по размерам, был не крупнее средней боксерской груши.
- Одно из первых умений, которым ты должен научится - это умение ударить.
Ты должен уметь бить. Чтобы хорошо ударить, нужно уметь хорошо стоять на ногах. Иметь крепкое зацепление ногами с землей. Устойчивость в момент нанесения удара - это способ вложить силу в удар.
Встань сейчас на одну ногу и попробуй хорошенько ударить по мешку.
   Я поднял ногу. Пошатываясь, попробовал ударить. Сказать, что я сильно ударил мешок, я не могу. Меня просто отбросило, от него, потому что я еле стоял на одной ноге. Я попробовал еще раз. Потом еще. С каждым разом я как-то устойчивее стоять пытался, нащупывал это устойчивое положение. Опорная нога моя стала полусогнута в колене. Я как бы подсел на нее. Стало получаться.
- Вот, обрати внимание, что тебе пришлось сделать, чтобы повысить устойчивость.
- Я колено слегка согнул.
- Ты попытался прижаться к земле, и тебя стало меньше шатать. Если ты ударил и сам отлетел - значит, ты не ударил, а ударился. А если ты ударил так, что противник отлетел, значит, ты не ударил, а быстро толкнул его. Это тоже не годиться. Ударить надо так, чтобы противник не отлетал в направлении твоего удара, а обмяк и упал вниз, под себя. Это тебе информация, для сравнения качества наносимого удара. Только не воспринимай это, за образец поведения в бою. Это не модель ведения боя. Это информация, для сравнения качества наносимого удара! - повторился учитель.
- Ударить надо так, чтобы противник потерял сознание. Если твои удары будут только создавать противнику ушибы и синяки. Разукрашивать его лицо фингалами, и проводить профилактику удаления подпорченных зубов. Твой поединок может сильно затянуться, так ты рискуешь устать и пропустить ответные удары противника.
   Если твой телевизор начал показывать какое-то откровенное дерьмо. Поливать тебя грязью с голубого экрана. Не надо орать ему в кинескоп, что он не прав. Не надо бить его кулаком в изображение. Надо аккуратненько вытащить вилку из розетки. И тогда все разногласия с телевизором будут исчерпаны в твою пользу.
   То же самое и с наглым агрессивным человеком. Тихо, спокойно. Ударил и отправил его в сонное царство.
   Для этого нужно бить грамотно. Не абы куда, а в зоны для поражения. Бить не абы как, лишь бы ударить, а бить противника насквозь проникающими ударами.
- Какими это еще проникающими ударами? – удивленно спросил я.
- Проникающий удар возникает тогда, когда ты перестаешь сдерживать свою руку собственными мышцами. Если сказать коротко и непонятно, то нужно расслабить руку, которая бьет. Если сказать по-другому, то руку нужно отпустить. Но опять-таки, нельзя отпускать и расслаблять ее полностью. Это сложно объяснить на словах. Но есть способ познать это наполнение руки в упражнении. Одевай защитные перчатки.

   Учитель протянул мне пару синих перчаток, с открытыми пальцами. Я видел такие перчатки в смешанных единоборствах. Они и кулак защищают от рассечений, и позволяют хватать ладонью, благодаря открытым пальцам.
- Начинай бить мешок. Но только стань на две ноги, на две опоры и бей мешок прямым протыкающим ударом кулаком. Это быстрый короткий удар вертикальным кулаком.
- Вертикальным?
- Да. Разверни руку так, чтобы костяшки твоего кулака расположились вдоль вертикальной линии. Локоть, пусть ведет твою руку вперед, выталкивает ее из бедра. Бей в центр мешка, прямо перед собой, сохраняя фронтальное положение тела. Поставь сейчас две ладони прямо перед собой возле солнечного сплетения. Видел, как монахи молятся?
- Да
- Вот так и поставь – я сомкнул ладони перед собой как буддийский монах.
- Хорошо. Сомкни ладони полностью. Сейчас твои ладони расположены строго по центру твоего тела. Они как бы симметрично разделяют твое тело пополам. Локти прижми к корпусу.  Хорошо. Но только выведи локти немного вперед, чтобы они не на боках у тебя лежали, а были совсем немного, спереди на корпусе…
   Так, хорошо. Теперь ладони отведи немного вперед от корпуса, так, чтобы расстояние от солнечного сплетения до запястий составляло примерно ширину твоего кулака, можно чуть больше полтора кулака...
   Так хорошо. Теперь запястье остается на месте, а ладони наклони вперед, так чтобы пальцы смотрели в челюсть воображаемого противника… Хорошо.
   Это положение руки - это линия старта для твоего удара вертикальным кулаком. С этой позиции ты должен начинать нанесение удара.
   Теперь, сохраняя ладони склеенными, вытяни руки полностью вперед, прямо перед собой.

   Если посмотреть сверху, то своими руками ты образовал треугольник. Это положение рук финиш твоего удара кулаком. В это место должен прилетать твой удар. Сейчас одну руку оставь стоять в этом вытянутом положении, а вторую убери, просто опусти вниз.
   Теперь пальцы вытянутой руки медленно собери в кулак. Вот, мы получили положение руки вертикального удара кулаком.
   Как по центру ты вел ладони вперед, так же по центру должен лететь твой кулак и заканчивать свой путь выстраиваясь в это положение руки.
Теперь попробуй нанести в воздух несколько ударов по этой траектории.
   Я сделал несколько ударов перед собой, ведя кулак по центру.

- Бей сейчас удары по мешку прямым вертикальным кулаком. И делай этих ударов столько, чтобы ты устал. Когда ты начнешь уставать, ты начнешь искать способы ударить, расслабив какие-то группы мышц. Пытайся расслаблять все, что не участвует в ударе. Мышечная усталость тебе поможет найти.
   Прямо сейчас сделай 1000 прямых ударов вертикальным  кулаком по мешку.
- 1000? - удивленно произнес я. Испугавшись такого количества.
- Ну вот. И уже твое сознание испугалось цифры с тремя нулями. Тысяча это же так много! Да?
- Ну как то многовато.
- 100 раз, нормально для твоего сознания звучит.
- Ну, 100 это нормально.
- Ладно, тогда сделай не тысячу ударов, а 10 раз по 100.
- Хм... Да. Ну, так это же, то же самое получается.
- Это для тела твоего то же самое, а для сознания разница есть.
Учитель продемонстрировал несколько ударов по мешку. Удары были резкими, глухими, мощными. Кулаки учителя утопали в мешке, оставляя глубокую вмятину.
- Прямой удар кулаком. Это колющий удар. Бей так, как будто ты хочешь проткнуть этот мешок насквозь.
   Я начал бить. Сначала бил прямые удары, как показал учитель, но у меня они получались какими-то слабоватыми, не такими мощными и глубокими. Тогда, я начал бить давно знакомые мне удары из бокса, чтобы почувствовать силу в своих руках. Джеб. Хук. Хук. Апперкот. Удары были мощными, но учитель меня остановил.
- Нет. Оставь пока эти удары. Бей один и тот же удар, прямой удар кулаком. Пытайся проткнуть этот мешок насквозь. Сила придет, когда ты начнешь правильно использовать мышцы.
   Научись делать проникающие колющие удары. Почувствуй как это. И тогда все остальные удары ты уже будешь бить проникающими.
- Ладно - сказал я, и начал бить прямые удары: - Проткнуть мешок! - думал я и наносил удары. Старался бить сильно, так, что куда-то тянуло меня вперед, вслед за ударом.
- Нет, не тянись за рукой. Встань ближе к мешку, чтобы ты его мог свободно достать ладонью вытянутой руки, и бей кулаком. Во время удара, плечи пусть остаются на месте, работает только рука и бедро.
- Хорошо - я встал ближе. Начал бить.
- Не забывай считать удары.
А я и в правду забыл, что их нужно считать.
- Счет очень важен. Счет это своего рода медитация. Твой мозг постоянно пережевывает разные мысли воспоминания планы на будущее.  В голове постоянно бубнит внутренний голос. Без перерыва, на рекламную паузу, сменяя темы, тараторит бесконечная радиостанция под названием Хаос Мыслей. Внутренний голос порождает картинки. Картинки понуждают твое сознание называть их именами. Этот процесс бесконечен. Остановить Хаос Мыслей невозможно, и в этом нет необходимости. Хаос Мыслей - это сила. С силой нельзя бороться, лучше научиться применять эту силу выгодно себе на пользу. Ты не можешь думать одновременно о множестве вещей. Широта твоего внимания ограничена.
- То есть мне нужно думать только об ударах? - перебил я учителя.
- Тебе нужно думать о том, что ты делаешь. Если ты делаешь удары руками, а мысли твои, в это время, за много километров отсюда, помогают твоей бабушке починить прохудившуюся крышу.  То ты не сумеешь получить удовольствие от упражнения. Ты быстро устанешь. Во время упражнения не следует включать автопилот. Следует каждый удар сканировать своим вниманием на правильность исполнения. На количество и качество твоих движений. Хаос Мыслей будет тебя отвлекать. Но он же будет тебе и помогать, если ты сфокусируешь этот Хаос Мыслей в строго заданной теме. Широта твоего внимания ограничена. Это значит, что ты не можешь думать одновременно о множестве вещей - повторился учитель: -  Задача, заполнить всю широту твоего внимания мыслями о том, что ты делаешь. Счет поможет вытеснить одной мыслью, множество других хаотично появляющихся мыслей. Пока ты пытаешься ударить правильно, при этом сильно, при этом еще и не забываешь вести счет. Другим мыслям очень сложно будет появиться в твоем сознании. И они не смогут тебя отвлекать. Может они кратковременно и будут вспыхивать. Но если ты не дашь им пищи. Они затухнут так же скоротечно, как и появились.
- Пищи?
- Да пищи. Мысль питается твоим вниманием. Если ты не обращаешь на нее внимания, она не получает энергии для дальнейшего существования и затухает. Но чтобы не обратить на мысль внимания, твое внимание должно быть занято. Для этого мы и стараемся заполнить все твое внимание одной темой размышления - твоим упражнением. Такое управление вниманием первый шаг к управлению собой. Такое состояние, когда ты сконцентрирован на том, что ты делаешь, испытывает каждый ребенок, когда он увлечен какой то игрой. От игры ребенок получает удовольствие. И проснувшись на следующий день, первое, что он желает - это продолжить играть. Да со временем ему наскучивает эта игра, и он переходит к следующей. Разбуди в себе этого ребенка. Пусть поиграет в упражнение удар рукой. В этой игре у тебя есть задача - выиграть. И выиграешь ты тогда, когда у тебя станет получаться сильный проникающий удар.
- Ладно, попробую. - Сказал я и начал наносить удары под счет. Учитель оставил меня наедине с мешком.
   В течении часа я делал десять подходов по сто ударов, с перерывами между подходами по 2 - 3 минуты. Что интересно учитель оказался прав. На протяжении этого часа, воспоминания и мысли и вправду приходили на ум. Иногда я увлекался ими и отвлекался от упражнения, что приводило к потери счета. Я вдруг ловил себя на мысли, что забыл, какой это по счету удар. Тогда вспоминал последнюю цифру из тех, что помнил и продолжал счет. Пока я вспоминал цифру, та мысль, что меня отвлекла, исчезала, и я возвращался в русло упражнения. Еще я заметил, что именно когда мышцы моего тела уставали, я начинал попытки расслабиться. Искать более легкое  исполнение удара. Последний подход был особо тяжким. Руки уже были ватными. Хотелось бить медленно. Но я все-таки старался бить каждый удар резко.

   Закончив последний удар. Я сел на лавку. Тяжелое дыхание, пот ручьями текущий по лицу и спине, подсказывали мне, что я усердно поработал. Учитель словно почувствовал, что я закончил упражнение, и не заставляя себя долго ждать вернулся под навес.
- Ну что получилось?
- Ну, вроде того - ответил я.
- Будешь так упражняться как сегодня, получиться, будь уверен.
- Буду стараться.
- Хорошо. Отдохни полчаса. И продолжим тренировку. Сказал учитель и пошел в сторону огорода.
- Ладно - сказал я, проводив его глазами.
   Пока я бил мешок, двигался, как то не сильно замечал, что мне жарко. А когда присел на лавку, начал чувствовать себя как в парилке. Снимая перчатки, я увидел сбитые до крови костяшки кулаков.
-Странно-подумалось мне-А я даже и не заметил, чтобы руки болели, а сейчас чувствую, щипет когда прикасаюсь.
   Положив перчатки на лавочку я вышел из-под навеса, и облился в душе холодной водой. Потом вернулся и лег прямо на коротко выстриженную траву рядом с беседкой, спрятавши глаза от солнца, в тени ветвистой ивы.
   Сначала смотрел в крону дерева. Внимание увлекала игра солнечных лучей в двигающихся зеленых листьях ивы. Не хотелось думать ни о чем. Просто смотрел. Потом прикрыл глаза. И попытался расслабиться. Игра ветвей ивы с солнечными лучами, проникала сквозь закрытые веки, и я видел перед собой какие-то причудливые точки кляксы полоски. Просто смотрел на это, просто наблюдал. Дыхание восстановилось, стало размеренным и глубоким. Тело стало ватным и расслабилось на столько, что я мог поймать себя на ощущении, что не чувствую рук и ног. Они как будто растворились вокруг моего тела. Кляксы точки и полоски перед глазами стали сливаться в какие-то формы и предметы, знакомые моему сознанию. Это мозг боящийся всего неизвестного пытается дорисовать в что-то знакомое и привычное, то что я вижу перед глазами. Я не сопротивлялся этому. Часть моего внимания была увлечена новизной ощущений в теле, этому новому чувству, когда ты воспринимаешь свое тело как странное размытое пятно или облако. Это меня забавляло. Другая часть моего внимания была наблюдателем картин, которые рисовал для меня мозг. Сознание постепенно растворялось в этих новых для меня состояниях. И в какой-то момент, я не заметил, как уснул.
Через какое то время меня разбудил голос учителя.
- Ты что уснул? Поднимайся, у нас много дел на сегодня.
   Я встал, потирая глаза, Учитель молча протянул мне тюбик с мазью. Я понял без слов, что это для лечения кулаков, и пошел вслед за учителем. 
   Он привел меня на прямую дорожку между садовыми деревьями. Шириною метра два, плотно уложенная квадратной плиткой дорожка, тянулась до самого конца фруктового сада. Находившиеся слева и справа деревья, пышными ветвями, отбрасывали живительные тени, помогая спрятаться от солнца.

- Следующее умение, которому ты должен научиться - это движение. Ты должен уметь двигаться на ногах быстро, но при этом сохраняя устойчивость. Поэтому для начала поработаем с твоей устойчивостью.
   Сейчас встань на одну ногу и начинай поворачиваться на ней вокруг своей оси. Без подскакиваний и переминаний с пятки на носок. Как стоишь, так и поворачивайся. Движение корпусом и тазом, должно стать источником той силы, которая тебя развернет. Делай повороты так, чтобы тебя разворачивало примерно на 45 градусов. Сначала такими поворотами покрутись в одну сторону, потом в другую. Как станет получаться, попробуешь тот же поворот, только уже на 90 градусов.
   Учитель встал на одну ногу, вторую приподнял в состояние застывшего удара ногой.  Стопа его поднятой ноги возвышалась над землей сантиметров на 50-60, так как будто он бьет в область колена противника. Руки он взвел перед собой в положение боевой готовности. Сохраняя эту конструкцию начал поворачиваться вокруг своей оси короткими быстрыми движениями. Со стороны все выглядело просто. Повторяя вслед за ним, я встал на одну ногу. Приподнял другую. Выставил руки и попытался дернуть одновременно всем корпусом и тазом так, чтобы меня развернуло. Но тут мои руки и ноги разъехались, и я начал балансировать на одной ноге как в цирке на канате.
- Да уж с равновесием тебе придется поработать - подметил учитель.
Я стал пытаться снова и снова. Постепенно начало получаться поворачиваться, но все-таки тело во время поворотов, кидало в стороны так, как будто я не на земле стою, а на скрипучей палубе корабля, во время шторма.
- Прижмись к земле, и постарайся не отрывай носок и пятку. Тогда ось твоего вращения будет начинаться из центра стопы. Можно конечно разворачиваться и на носке, можно разворачиваться и на пятке, но будет лучше, если ты научишься разворачиваться еще и на центре стопы. Если ты стоишь на носке, и тебя потянули, то ты начнешь заваливаться вперед. Если ты стоишь на пятке и тебя толкнули, то ты начнешь падать назад. Если же ты стоишь на центре стопы, когда тебя потянут, ты сможешь шагнуть, зацепившись своим носком за землю, а если толкнут, сможешь отойти, почувствовав  последнюю грань равновесия своей пяткой. У тебя будет больше шансов устоять, и время, чтобы правильно отреагировать.
   Тренируйся, у тебя все получиться: - Подбодрил меня учитель.
- Пытаюсь: - Проговорил я и продолжил упражнение.
- Сделай десять кругов в левую сторону, потом десять в правую. Потом столько же на другой ноге.
- Хорошо.
Десять кругов звучит не так уж и много. Но из-за неумелости. Я делал медленно, и подвешенная в воздухе нога затекала, от перенапряжения мышц. Опорная нога работала за двоих, и мышечной болью, сковывала мою ногу от усталости. Приходилось останавливаться и давать ногам отдохнуть.
- У тебя слабые ноги. Сказал учитель. Придется немного укрепить мышцы твоих ног.
Через десять минут я домучил последний круг разворотов. И присел на землю. Ноги гудели.
- Закончил? Со счета не сбился?
- Нет.
- Хорошо. Теперь шаги. Так как ты имеешь тело человека, которого природа наградила всего двумя ногами, вместо четырех колес. То тебе придется научиться двигаться на ногах так быстро и маневренно, как если бы ты не ходил и не бежал, а ездил на своих ногах.
- Как это понять?
- Очень просто. Тебя, наверное, в школе на физкультуре учили делать приставной шаг.
- Да это могу.
- Хорошо. Покажи.
Я встал боком и проскакал в одну сторону и вернулся в другую приставным шагом.
- Хорошо. Теперь представь что у тебя не ноги, а два колеса. Когда ты будешь двигаться в своем приставном шаге по прямой линии. Разве твои колеса будут подпрыгивать, отрываясь от земли?
- Подпрыгивать? Ну, они бы просто катились.
- Вот именно, Почему то все делают приставной шаг с прискоком. А это нам не подходит. Нельзя отрываться от земли. Теряя точку опоры, мы теряем возможность вложить максимальную силу в удар. Вместо подпрыгиваний прижмись к земле, немного подогнув ноги в коленях, и двигайся приставными шагами. Твое тело при таком движении будет перемещаться строго в горизонтальной плоскости. Зачем нам подпрыгивать в приставном шаге? Мы же не собираемся взлетать. Наша задача как можно скорее переместить свое тело в пространстве из точки «А» в точку «Б». Самым быстрым будет это сделать, двигаясь по прямой. Поэтому попробуй еще раз, но без подскоков.
Я попробовал двигаться без подскоков, и скорость моего перемещения стала гораздо выше. Тело все время двигалось в направлении шага, без остановок на прискоки. Но вместе с этим больше уставали ноги, потому что несли меня без перерыва на отдых.
- Хорошо вот такой шаг и тренируй, Десять подходов туда - обратно по этой дорожке.
Я стал выполнять упражнение.
Когда я закончил. Ноги умоляли меня дать им отдохнуть. Я присел на траву и вытянул уставшие ноги, встряхивая их и массажируя руками.
- Это с непривычки - прокомментировал учитель: - Потом будет легче.
- Хотелось бы верить.
- Теперь перейдем к следующему упражнению. Это тоже своего рода приставной шаг, но чуть по-другому. Вставай на две опоры, ноги на ширине плеч, колени немного согнуты.
  Я встал.
- Теперь ты будешь делать тот же приставной шаг, без подпрыгиваний вверх, но полу боком.
Учитель взял меня за плечи. И повернул туловище вместе с тазом на 90 градусов на право, при этом мои ноги остались неудобно стоять там, где стояли.
- Вот, хорошо. Теперь разверни стопы немного, чтобы удобней было стоять. И перенеси вес, всего своего тела, на заднюю ногу.
Впереди стоящую ногу разгрузи. Постой так немного, привыкни, прочувствуй положение. Теперь впереди стоящую ногу бросаешь вперед и всем телом догоняешь ее, делая подшаг задней ногой. Но во время движения сохраняешь вес тела на задней ноге. Такой шаг называют в китайских школах, шаг Тур Бо.
   Я попробовал исполнить. Но как только выбрасывал ногу вперед, мне хотелось опереться на нее и потом только подтянуть заднюю ногу.
- Нет не так. Задняя нога остается опорной всегда во время движения. Впереди идущая нога, всегда разгружена. Делай шажки покороче, тогда получиться.
   Я стал пробовать. Опорная нога уже тряслась от перенапряжения. Я останавливался и встряхивал ногу. Потом опять занимал положение и делал шаг вперед. Со стороны я был похож на старого, хромого бедолагу, который разучился ходить.
- Как же неудобно! – сказал я вслух.
- Ничего научишься. Твоя задача научиться не просто ходить таким шагом, а бегать такими шагами, ездить на таких шагах. Двигаться на ногах, как на колесах, без подскоков вверх.
Я стал выполнять упражнение. Десять проходов туда и обратно, по дорожке. Спина обливалась потом. А ноги на последних шагах отказывались меня слушаться. Когда я доделал упражнение, я просто рухнул на траву под яблоней с онемевшими ногами.
- Хорошо - сказал учитель. Теперь немного отдохни, через десять минут будем делать приседания.
   Десять минут пролетели как одна минута. И вот, уже учитель говорит подняться и начинать выполнение приседаний.
Встань прямо на две опоры, ноги на ширине плеч, колени полусогнуты. Тело разверни на 90 градусов, как в последнем шаге. Загрузи опорную заднюю ногу всем весом. И в таком положении начинай приседать на задней ноге.
  Я попробовал присесть. Больше упал на ногу, чем присел. Но подняться не смог.
- Да уж. Слабоваты ноги у тебя - прокомментировал учитель.
Сделай по десять приседаний на каждую ногу. Раз подняться пока ты не можешь. Делай максимально медленные опускания. Потом поднимайся и вновь опускание на одной ноге.
- Хорошо - я начал выполнять упражнение.
Через несколько минут адских мучений я все-таки доделал последнюю десятку приседаний. Честно говоря, то, что я делал,  было мало похоже на приседания. Несколько раз, опускаясь в низ, меня тянуло назад, и я падал. Приседать медленно вообще не получалось, в какой то момент мышцы ног просто отключались и я стремительно приземлялся на свою ногу. Теперь я сидел на земле и переводил дыхание, потирая онемевшие ноги.
- У тебя так коряво получается, потому что ты не нащупал равновесия в этих действиях - сказал учитель: - Скоро у тебя все будет получаться, но это еще не будет значить, что твои ноги стали гораздо сильнее. Нет. Сила придет тогда, когда ты будешь свободно приседать с 16 килограммовой гирей. А сейчас ты сначала научишься хитрить. Найдешь варианты экономного исполнения. Это нам и нужно. Чтобы ты умел выполнить задание не за счет наращивания сверх способностей, а за счет экономного использования того, что у тебя есть.
   Мне дали полчаса отдохнуть перед обедом. На сегодня утренняя тренировка была окончена.

   После обеда. В самое пекло учитель ушел в свой дом и там занялся своими бытовыми делами. А у меня появилось свободное время, чтобы заняться своими. Я начал вести дневник, где в мельчайших подробностях пытался записывать все, что было мне сказано, все, что было мною проделано.
Запись в дневнике помогала мне уложить информацию в голове по полочкам, лучше запомнить. Но в первую очередь запись помогала мне определить достоверность той информации, которую мне говорил учитель. После записи в дневнике. Я позволил себе пару часов вздремнуть, восполнив недосып раннего пробуждения.

   Часов в пять вечера. Приехали друзья учителя. Шестеро мужчин средних лет. В беседке накрыли стол. Накипятили китайского чая. Учитель был приветлив и доброжелателен с ними. Он представил меня своим друзьям, сказав, что я его двоюродный племянник, но имени моего не называл, что мне показалось странным. Друзья учителя тоже не называли своих имен. Вежливо поздоровались дружелюбным рукопожатием, и присели за стол. Гости с виду мне показались людьми культурными и адекватными. Ну как говориться ничто не предвещало беды. После часового чаепития и поверхностных разговоров. Один из гостей высокий жилистый мужчина, с густыми рыжими волосами, попросил учителя попрактиковать с ним упражнение под названием Чи Сао. Учитель доброжелательно согласился. Оба культурно встали из-за стола. Вышли из беседки. Остальные, с милыми улыбками, тоже вышли посмотреть на мастер-класс. Друзья учителя встали в круг, образовав своими телами арену диаметром метра три. Учитель и его рыжеволосый друг стали в центре, и скрестили руки в области локтей. Учитель, имеющий рост около 1 метра 70 сантиметров, смотрелся рядом со своим товарищем, очень низкорослым. Они сначала стояли, смотрели друг на друга и улыбались. По лицам было видно, что это, если не два родных брата смотрят друг на друга с любовью и заботой, то, как минимум, родные близкие люди.
   Я встал в круг вместе со всеми. В кругу между собой перешептывались друзья учителя. Потом все затихли. Смотрели на двух неподвижных практикантов, упражнения Чи Сао. Учитель и его напарник начали вращать руки. Очень медленно, и даже, как мне показалось, как-то напряженно или с осторожностью. В этом медленном перекатывании рук, вдруг резко и неожиданно, высокий рыжеволосый товарищ сделал шаг вперед на учителя и попытался ударить его кулаком в область головы. Как тут же его впереди стоящая нога вылетела в сторону, одновременно с этим скривилась на бок его голова, и он рухнул на землю, неестественно сложившись под себя.
   Если марионетку отпустить за ниточки она сваливается вниз. Вот и этот упал примерно так же, только быстро и увесисто. Я, честно говоря, даже не понял что случилось. Только он стоял, уже лежит без сознания.  Двое из круга тут же подскочили и начали трясти его за голову, чтобы привести в чувства. Третий побежал за водой и нашатырём. Через минуту, тот очнулся, подкатывая глаза, еще минут пять приходил в себя сидя на траве возле беседки.
   Больше желающих попрактиковать с учителем Чи Сао, на сегодня не было. Все гости, как ни в чем не бывало, с теми же доброжелательными улыбками, вернулись за стол и продолжили чаепитие.
- Что это было! - Висел в моей голове справедливый вопрос - упражнение Чи Сао?! Что-то мне не особо хочется его выполнять. Учитель так жестко расправился с этим рыжим. Может быть они не друзья? Но все улыбаются друг другу!
   За чаепитием, я ждал услышать каких либо комментариев о том, что произошло, но эта тема разговора просто не затрагивалась. Рассказывали о том, кто сейчас, где, что строит, делились новостями о политике, и тому подобное. Рыжий сидел молча, казался задумчивым, но старался улыбаться на ряду со всеми, когда атмосфера разговора наполнялась юмором.
   На секунду мне даже стало как то дико: - Блин ребята! У вас только что, чуть человека на носилках не вынесли, а они сидят, как ни в чем не бывало, чайок попивают.
Да уж! Вопросов пока гораздо больше, чем ответов - подумал я.

   Через какое-то время гости разъехались. Я решил помочь учителю убрать со стола. Во время уборки учитель молчал, и я заметил, что он уже не так весел.  Маска вежливого гостеприимства на его лице, растаяла в глубокой задумчивости.  В какой-то момент я все-таки не стерпел и спросил напрямую.
- Что это было? - я посмотрел в глаза учителю. Тот, продолжая собирать со стола тарелки, проговорил.
- Это были мои старые друзья.
- Друзья? Вы же чуть не прибили, того рыжего.
- Разве, не этому ты хочешь научиться?
- Да! Но мне не понятно это лицемерие. Все улыбаются, шутят и вдруг драка!
- О нет. Это была не драка - учитель присел на лавку. Первые сверчки застрекотали где-то в дали.
- Это было упражнение Чи Сао.
- Если это было упражнение, то я тогда теряюсь в догадках. Чему можно научиться, потеряв сознание. Тот бедолага, по-моему, сюда больше не вернется.
- На своих ошибках можно научиться многому. Тот бедолага, как ты говоришь, представитель одной из школ традиционного Вин Чун. До встречи со мной он думал, что владеет богатым опытом в Чи Сао - учитель ели заметно ухмыльнулся.
- Вы хотите сказать, что уложили мастера Вин Чун? - удивился я.
- Нет, он еще не мастер. Он еще только на пути к мастерству. У него очень много знаний, он прямо-таки ходячая энциклопедия по Вин Чун. Именно поэтому Вин Чун в его руках не работает.
- Как это? - Недопонимая спросил я. Учитель немного задумался, подбирая слова.
- Есть такие люди, которые все воспринимают буквально. Его учили именитые мастера, признанные учителя, с раздутым авторитетом. И он настолько пунктуален в обучении, что каждое слово и технику, воспринимает буквально. Если ему сказали, что Тан Сао - это защитная техника, срез удара. То для него это будет прописная истина. Ведь это ему сказал именитый мастер. А если кто-то извне, не признанный и не известный, скажет что Тан Сао это удар пальцами. То для него это будет резать слух. Он же считает, что владеет истинными знаниями. А если кто-то говорит иначе, то значит либо он врет, либо он глупец.
  Так уж вышло, что около десяти лет назад, я имел неосторожность поделиться с некоторыми людьми своими открытиями, сделанными в исследованиях и изучении боевого искусства Вин Чун. Эти открытия были сенсационными, но в разрез противоречили сложившимся и устоявшимся, на тот период, традиционным взглядам на боевое искусство. Я жаждал поделиться своими открытиями со всеми, кто был неравнодушен к Вин Чун. Я хотел поделиться с теми, кто были моими учителями. Но меня не слышали. Я врезался в глухую стену недопонимания. Одни говорили, что я брежу, и мне нужно сначала доучиться, а только потом что-то говорить. Другие просто игнорировали. Третьи пытались мне доказать, что я не прав. Причем находились такие индивиды, которые умудрялись поставить под сомнение, даже железные аргументы и доказательства. Таким людям бесполезно что-то доказывать, они заведомо настроены все отрицать.
   В результате я нажил себе множество врагов, хотя всего то, хотел быть другом для многих. Эти мои друзья, одни из тех, с кем я поделился своими открытиями. Но они столь высокомерны и горды, что не могут смириться с мыслью, что кто-то смог превзойти их опыт. Они не верили в меня. И до сих пор, даже своим глазам не верят. Это те люди, с которыми у нас были многочасовые жаркие споры, о сути боевых искусств, о способах применения техник. Мои взгляды были чужды и непонятны для них. Меня штурмовали вопросами, но не понимали моих ответов. В какой-то момент. Я решил прекратить эти дебаты. Я увидел бесполезность этих разговоров. Когда люди, каждый на своей волне, они друг друга не слышат, и не хотят слышать, они хотят только высказывать свое мнение, не принимая мнение другого человека. Тогда я принял решение, больше не объяснять моим друзьям ни что. Я условился с ними, что впредь, мы не будем говорить и даже затрагивать тему боевых искусств, и все что с этим связано. Я зарекся не делиться с ними моими открытиями. Для себя в том смысле, чтобы не тратить слова понапрасну. Для них в том, чтобы не тревожить их точку зрения. Так же мы договорились, что если у кого-то осталось чувство недосказанности, или кто-то решил проверить мою точку зрения на боевое искусство, на предмет истинности. То пусть нас рассудит молчаливый поединок. Да это жестоко. Но где-то даже справедливо. Так, войдя в круг, каждый может высказать свое мнение, но не словами, а делами. Это конечно не разумно, и чаще срабатывает правило, кто сильнее тот и прав. Но если твои взгляды действительно достойные, вопрос силы становиться неуместен.
В таком случае победу уже одерживает не тот, кто сильнее, а тот, чья точка зрения ближе к истине, и тот, кто сумел свою точку зрения воплотить в живом поединке.
- Теперь многое стало понятно. А почему за время разговора никто не назвался по имени?
- Это еще одна договоренность. Иногда мои старые друзья привозят незнакомых мне людей. Разных представителей стилей и школ Боевых Искусств. Чтобы не возникало историй о том, кто кого одолел, кто сильнее, а кто слабее. Мы остаемся инкогнито друг для друга. Это так же способ избежать нежелательной славы. Даже если слухи станут распространяться, никто не сможет найти участников тех событий. И еще, имена - это своего рода ярлыки. Когда ты не знаешь, кто перед тобой стоит, ты будешь более честен с самим собой. Скажут тебе, что перед тобой непобедимый мастер, и ты уже другими глазами посмотришь на оппонента. Уже будешь осторожничать. Скажут тебе перед тобой юниор, и ты позволишь себе больше вольности. Поэтому имена названия и присвоенные статусы, окутывают свободное сознание пеленой иллюзий и ложных представлений. Это помеха на пути исследования Боевого Искусства. Имена, статусы, названия, прозвища и клички - это одна из клеток человеческого восприятия. Это шоры, за пределы которых отказывается заглянуть логическое мышление. Вот, к примеру, какой бы ты не был умный и воспитанный. Если тебя зовут Степан Какашкин, навряд-ли народ выберет тебя президентом.
   Имена - это обширная тема для рассуждения. Мы к этому вопросу еще с тобой вернемся, когда будем изучать основы Боевого Искусства. Эффективность многих направлений Боевого Искусства сгубила неправильная расстановка имен и названий. В правду говорят: - "Как корабль назовешь, так он и поплывет".
   Ладно, теперь иди, ложись спать. Гости приезжают редко. Но я себя чувствую опустошенным всякий раз, как они приезжают. Поэтому вечерней тренировки сегодня не будет. Иди, набирайся сил, завтра ранний подъем и много работы.

   Наведя порядок в беседке, я отправился в свою комнату. Под впечатлением от недавних событий, продолжил вести свой дневник. А когда закончил, лег спать.