Ингаляции

От  любой  простуды  горла  или  легких  спасаемся  так...
  Взяли  пластиковую  трубку  от  аптечного  ингалятора...
  Прикрепили  трубку  к  пластиковой  фанере  35  см   на  35  см...  Чтобы  через  фанеру  и  трубку  проходил  горячий  пар...
    Греем  воду  до  кипения  в  огромной  кастрюле  10  л   ,  заполненной водой   на  2\3  ...
  В  кипящую  воду  бросаем  столовую  ложку  соли  и  соды...
  Накрываем  снятую  с  огня  кастрюлю  нашей  фанерой  с  трубкой  ,  через  которую  можно  дышать  паром...
  Внимание!  Очень  горячим  паром  из  трубки  нельзя  дышать!  Можно  обжечь  горло  и  легкие...
  Перед  вдохом  пара  надо  2  раза  согнать обжигающий  нар  над  кастрюлей  нашей  фанерой...
  Потом  быстро  накрываем  кастрюлю  фанерой  и  делаем  медленный  глубокий  вдох   из  пластиковой  трубки ...  Пар  горячий  ,    НО  НЕ  ОБЖИГАЮЩИЙ  ,  приятный...
  5  минут  так  дышим  ,  сгоняя  слишком  горячий  пар  фанеркой  2  раза!  Делая  по  1  -  2  глубоких  вдоха  пара...  Задерживая  пар  в  легких...
  Через  5  мин  можно  только  1  раз  сгонять  горячий  пар  ...
  Через  10  мин  пар   можно  не  сгонять...  А  просто  отводить  фанерку  в  сторону   на  2  секунды   ,  чтобы  слишком  горячий  пар  сам  ушел  вверх...
    Таким  приятным  не  обжигающим  паром  можно  дышать   дольше...  Можно  по  3  глубоких  вдоха  делать...
  Если  почувствовал  ,  что  простудился...  Сразу    ВЕЧЕРОМ  ,  перед  сном  начинай  делать  такую  ингаляцию...  И  простуды  и  воспаления  легких  не  будет...
 **
  Аптечные  1  литровые  ингаляторы  очень  маленькие!
  А  в  10  л  кастрюле   ,  заполненной  кипятком  на  2\3   -  много  пара...  И  его  хватает  на  15  мин  ингаляции.
  Всем  не  болеть!