Развить интуицию. Бокс

Из интернета. «Интуиция в переводе с латинского, означает «пристально смотреть». В других вариантах интуиция означает всматривание, чувствование. Интуиция – способность непосредственного постижения истины, минуя опыт и логические рассуждения»…. В статьях на страничке интуиция называется «видение», с ударением на первом слоге. Интуиция может быть не только на животном уровне, не осознанная, но и осознанная, что делает мировосприятие разумным. Интуиция не отрицает неприятные чувства, а учитывает как позитив, так и негатив, чтобы была целостная картина мира, из которой интуиция выбирает оптимальный вариант решения проблем. Интуиция выводит мышление на качественно иной уровень, на бессловесное мышление, на мышление сутью, когда сразу видишь и знаешь. Чистое сознание, при полностью раскрепощенных эмоциях. Без интуиции сложно добиться больших успехов в боксе (и не только в нем), так как боксер всегда будет идти на поводу у эмоций, которые нарушают целостность восприятия, без которой интуиция не работает…. Представьте, что вы идете с шестом в руках по натянутому над пропастью канату. Если вы пойдете на поводу у страха, то перестанете видеть путь, по которому идете. Все ваше внимание и силы будут направлены на то, чтобы не свалиться в пропасть. Если же вы успокоитесь и начнете всматриваться в реальность, то активизируется интуиция, которая позволит вам легко удерживать равновесие, балансируя на канате. Простое балансирование – это интуиция на животном уровне, а если вы понимаете все, что вокруг вас происходит и при этом балансируете над пропастью, то это уже осмысленная интуиция, которую можно совершенствовать через развитие разума (усиление концентрации внимания с одновременным расслаблением). Интуитивно мыслящий боксер в разы будет превосходить соперников по всем показателям, поскольку он будет быстрей мыслить и действовать,  и все его действия будут рациональными, без лишних трат энергии…. Многие боксеры считают, что у них интуиция достаточно хорошо развита. А как узнать, хорошо она развита или нет? Если вы медленней соперника, удары ваши не достаточно точны и сильны, вы пропускаете много ударов, быстро устаете, значит с осмысленной интуицией у вас не все в порядке. Если у мангуста интуиция даст сбой, он погибнет в схватке с коброй…. Некоторые боксеры вообще считают, что интуиция не нужна, главное – расчет, но рассчитать все действия соперника невозможно, потому расчет всегда будет проигрывать интуиции. Некоторые тренеры заставляют своих подопечных действовать в ринге по разработанной ими программе, чем подавляют интуицию у боксера, что в значительной степени снижает его способности. Он перестает быть собой, не действует от ситуации, отсюда предсказуемость его действий (шаблонизация) и быстрая утомляемость…. Почему у некоторых боксеров плохо работает интуиция? Потому что они идут на поводу у эмоций. Любое возбуждение формирует вокруг себя оправдывающие его связи. Боксер захотел нанести удар по сопернику и возбуждение направило мысли на осуществление действия. Но в этот момент он уже плохо контролирует защиту. Сосредоточился на защите, не может нанести быстрый и точный удар. Прерывание внимания короткое, но его достаточно, чтобы все время терялся контроль боя. Когда же работает интуиция, эмоциональное реагирование уступает место чувствованию, которое гибко реагирует на ситуацию, все время сохраняя сознание чистым, поэтому контроль ситуации становится очень высоким, при минимальных затратах энергии…. Чтобы интуиция активизировалась, надо перенаправить внимание из своего эмоционального опыта в реальность, в ее видение напрямую, ровно, спокойно, расслабленно – сконцентрировано. В этом случае активизируется сильное Я, которое не позволяет страху пробивать защиту и тогда реальность начинает восприниматься целостно, без травмирования, которое прерывает внимание, напрямую. С активизацией сильного Я активизируются и все его составляющие – гордость, самоуважение, чувство собственного достоинства, доброжелательность, любовь, благородство, милосердие…. Эти чувства не травмируются, как это происходит, когда информация протаскивается через страх, наоборот, они укрепляют сильное Я, которое направляет энергию на достижение желаемого. Реализация желаний напрямую – это постоянное самообновление, приток энергии и самосовершенствование. Учитесь смотреть страху, правде глаза и решать проблемы, которые порождают страх, тогда ничто не будет вас травмировать до такой степени, что вы пойдете на поводу у страха и интуиция будет у вас на высшем уровне…. В нашем внутреннем мирке – ракушке, в котором хранится наш эмоциональный опыт, на уровне подсознания постоянно накапливаются раздражения, часть из которых во время сна успевает разрядиться, осмысляться и упраздниться, но часть накапливается и разрушает нас изнутри, минуя сознание. По этой причине мы живем меньше отведенного нам природой срока. У боксеров в эмоциональном опыте накапливается боль от пропущенных ударов, страхи, усталость. Если не разряжать, а подавлять застрявшие раздражения, то будет происходить выгорание умственного, эмоционального и энергетического потенциала. Именно интуиция (видение) во время глубокого сна стремится развалить, рассредоточить все запрессованные раздражения и собрать эмоциональные пазлы заново, с точки зрения равновесия, гармонии, правильности. При интуитивном мышлении память на прошлое становится абсолютной и не травмирующей, чувствам возвращается их первозданность, удары становятся максимально быстрыми, сильными и точными, и защита от ударов поднимается на высший уровень. И утомляемость сводится к минимуму, поскольку нет эмоционального возбуждения и всеми действиями управляет разум, в основе которого интуиция…. При обучении боксеров, тренеры не должны подавлять волю своих подопечных и заставлять их действовать по установленных ими правилами. Они должны обучить их основам, поощрять хорошие действия и доброжелательно указывать на ошибки, чтобы боксер научился самостоятельно думать и действовать, только тогда у него будет интерес к боксу и активизируется интуиция, которая позволит действовать не по шаблону, а от ситуации, что намного продуктивней. В ринге надо думать и чувствовать, только тогда будет настоящий толк. 24.11.2018 г.