Вот без чего нельзя прожить долго

Житель британского графства Бакингемшир Артур Грисбрук вполне мог бы стать примером для статей о неправильной и вредной диете, ведь практически каждый день он выпивает как минимум по два бокала красного вина и съедает большой мясной стейк, сосиски и яйца, приготовленные на гриле.

Такая диета явно не соответствует правилам ЗОЖ, но тут есть одно «но» — Артуру недавно исполнилось 100 лет.
И именно такой рацион бодрый английский дедушка считает залогом своего отменного здоровья и долголетия.


Несмотря на солидный возраст, Грисбрук живет самостоятельной и активной жизнью у себя в квартире. Он сам ходит за покупками, готовит, делает все по дому, встречается с друзьями и играет на органе.



По словам британца, практически ежедневно на протяжении нескольких десятилетий, он пьет красное вино (и иногда другие алкогольные напитки) и ест только то, что ему хочется. А хочется ему мяса, колбас, сосисок, яиц, свежих булочек и томатов. Причем мясо он обычно жарит на гриле.

Артур отметил, что, когда он достиг определенного возрастного порога, врачи посоветовали ему быть поаккуратнее с таким меню и придерживаться более здорового питания, но дедушка предпочел наслаждаться жизнью и едой и лишь выиграл от этого. Конечно, здоровье у него уже не как в молодости, но серьезно Грисбрука ничего не беспокоит, и он все еще полон сил и энергии.

майл


итак


Нет вредных продуктов, а есть их количество. В любом вредном продукте имеется нужное организму, но важно кушать мало и соблюдать другие правила типа физическая активность.Вот без чего нельзя прожить долго.