Самостоятельное лечение суставов

Для восстановления сустава, его хряща – необходимо достаточное количество энергии.

Хрящи не имеют сосудов и питаются и восстанавливаются за счет суставной жидкости.

Поэтому так важно - мягкое и постоянное движения тела. Не менее часа в день.

Танцы…У- ШУ… Йога… Плавание…Ходьба

После 60 лет объем хряща уменьшается вдвое - появляется тугоподвижность и тяжесть в суставах.

Без движения хрящ быстро атрофируется. Артриты, артрозы….

Те суставы, которые больше всего нагружены - первыми начинают страдать, воспаляться.

Поясница, колени, лодыжки, кисти.

Найти свое равновесие в движении, свои упражнения, свою физическую программу -

задача каждого неравнодушного человека!

Коллаген и другие белки для суставов синтезируются в печени – поэтому вместе с местным лечением – надо улучшить функциональное состояние печени.


Приготовление компресса.

1 Забрус 50 грамм – принимаем с утра, медленно жуем, а пчелиный воск оставляем для компресса.

З;брус, или печа;тка мёда — это продукт пчеловодства, остающийся от срезания верхней части запечатанных сот. Содержит пыльцу, прополис и мед.

Прекрасное тонизирующее средство с утра.

Улучшает капиллярное кровообращение и обмен веществ.

Принимать можно вприкуску с желчегонным чаем.

Чай - мята, бессмертник и кукурузные рыльца, все по чайной ложке на 0,5 кипятка.

Воска из забруса на компресс пойдет – 100 грамм

2 Топленное сало – 1 соловая ложка смальца

3 Прополис 2-3 шарика

Все три компонента соединяем в пол-литровой банке на водяной бане и тщательно перемешивая.

Готовую лепешку мнем в ладони как эспандер.

Разминать лепешку в ладонях надо долго, что бы подружились все компоненты

Мед и свиной жир будут способствовать тому, - чтобы все активные вещества прополиса всосались в ткани ладоней.

При разминании надо постараться зарядить воск своей позитивной энергией.

Это может сделать и ваш близкий молодой родственник.

Такой заряженный блинчик после первого же компресса принесет облегчение суставу.

Вощаная бумага сверху блинчика и заматываем шерстяным шарфом.

После 1- 3 часов компресса, нужно опять наполнить воск своей силой.

Очень эффективно поставить компресс между лопаток – напротив сердца.

Формируем блинчик – кладем на твердую основу ( досточку, или на ковер) полотенце,

потом вощеную бумагу, блинчик и ложимся голой спиной. Тепло укрыться.

Нужно что бы компресс крепко прижимался к позвоночнику.

Этот компресс улучшит работу сердца и нормализует АД.

Разминая периодически в руках лепешку и приматывая ее к больным суставам,

мы потихоньку разряжаем, истощаем компресс.

Поэтому раз в неделю нужно пополнять его прополисом и забрусом.

Конечно, можно одновременно ставить два компресса параллельно на больные суставы.

Постоянное разминание лепешки – улучшит моторику и силу рук ,

а через них улучшит работу головного мозга .