Суп не является любимым блюдом россиян. А между тем, при помощи него можно легко избавиться от лишних килограммов, если дополнить жидкий рацион необходимыми продуктами. Какими? Для избавления от не желаемого веса суп в понедельник нужно комбинировать с одними фруктами. Во вторник – с овощами. На третий день недели, в среду – с фруктами и овощами. В четверг к основе рациона — супу можно добавить творог. А на пятый день и на шестой суп можно сдобрить приготовленными на пару мясными или рыбными продуктами. «Канадскую диету» можно завершить коктейлем: суп + овощи + коричневый рис. Со слов врачей, итог такой диеты – минус 5 килограммов за неделю.
Источник:
итак
Способствует лучшему пищеварению.
Суп
© Copyright: Владимир Шенк, 2018
Свидетельство о публикации №218121700581
Свидетельство о публикации №218121700581
Рецензии