Чтобы было как хочется... Бокс

«Я хочу» - первично, но если оно не уравновешивается противоположностью, то приобретает разрушительный характер. Всегда должны просматриваться последствия от «Я хочу» и выбираться «золотая середина», компромисс, оптимальный вариант решения любой проблемы, устраивающий обе противоположности…. У вас подсобное хозяйство, вы любите пить свежее молоко, есть творог, сметану, но если вы не будете делать неприятную рутинную работу по ухаживанию за коровой, то очень скоро лишитесь удовольствия от потребления…. Вам хочется выиграть у соперника, вы накручиваете себя только на победу, но если вы реально не будете видеть достоинства соперника и свои собственные недостатки, чтобы их преодолеть, то очень скоро ваше «Я хочу» потерпит фиаско, поскольку ваше восприятие перестанет быть целостным, а значит огромная часть информации, необходимая для победы, будет вам недоступна. Недостаток информации – это неправильная оценка ситуации, снижение умственных способностей, потеря энергетики, неумение эффективно использовать наработанные на тренировках навыки, быстрая утомляемость за счет неэффективного использования сил и напряжения, вызванного страхом пропустить удар, проиграть бой. Кроме того, односторонняя направленность мышления на «Я хочу» приводит к выгоранию резервов нервной системы, нервным срывам, принудительно тормозящим одностороннюю направленность, что может негативно сказаться на исходе боя…. Чтобы было как хочется, надо научиться видеть, как есть, причем, чем целостней, фотографичней будет восприятие, тем правильней будет оценка реальности, тем быстрей и с меньшими потерями вы добьетесь желаемого результата. Почему многие боксеры, даже с именем, пропускают удары, которых легко можно было бы избежать? В первую очередь, джебы, как самые скоростные. Потому что они зациклены на «Я хочу» и недостаточно внимательны к тому, «как есть». Но ведь если клиниться на «как есть», не сможешь эффективно использовать «Я хочу», которое является определяющим…. Шараханье из крайности в крайность происходит при сдвиговом мышлении, при равновесном мышлении противоположности становятся сутью единого целого и тогда «Я хочу» не разделяется с «как есть», а объединяется. В этом случае включается интуиция, время становится единым, и вы начинаете не вычислять свои действия, а действовать не думая, а зная, на уровне животных инстинктов, но осознанно. Вот почему информацию надо не протаскивать через свои представления о том, как надо, как вам хотелось бы, чтобы было, не считаясь с тем, как есть на самом деле, а воспринимать ее напрямую, фотографически точно, без прерываний, фоново – расслабленно, как это делают хищники, которые полностью расслаблены и в то же время четко контролируют ситуацию и действуют там, где надо и ровно настолько, насколько надо. Ни одного лишнего движения. Разбазаривание энергии в природе снижает степень выживаемости. Также и в боксе, все действия должны быть максимально рациональными. Не рациональными, суетливыми их делает страх, а чтобы свести давление страха на психику к минимуму, надо контролировать ситуацию с помощью устойчивого внимания, направленного напрямую в реальность, в ее фактическое видение, а не представление о ней. Тогда она становится понятной, предсказуемой, а потому не страшной…. Многие подростки, чтобы справиться со страхом, подсаживаются на «стрелялки» в компьютерных играх. Глаза горят, адреналин хлещет через край. Они представляют, что как они убивают в играх «злодеев», жестоко, беспощадно, так они поступят и со своими врагами в реальной жизни, если им будет угрожать опасность. Но усиливая в себе жесткость, как способ справиться со страхом, они не становятся сильней, а только еще больше взращивают в себе страх, который придется подавлять еще большим усилением жестокости. Сила не в жестокости, а в равновесии, которое делает человека разумным, способным осмысливать пугающую ситуацию и эффективно решать ее, без применения насилия. В крайнем случае, равновесие способно точечно концентрировать энергию и направлять ее на проблемные моменты и управлять ею, удесятеряя силы и делая волю несгибаемой, а дух необычайно крепким. Поэтому у боксера уравновешенного, с устойчивой психикой, всегда будет преимущество перед боксером агрессивным, не способным эффективно мыслить в ринге. Видь и чувствуй, а не представляй, выдавая желаемое за действительное. Разумный боксер не будет нерационально тратить энергию, нанося удары по площадям. Все его движения будут продуманными и эффективными, но первостепенное значение он будет придавать своей защите, чтобы при окончании карьеры не стать инвалидом, а в полной мере сохранить здоровье. Именно поэтому желаемое надо сочетать с действительным и просматривать последствия от своих действий. 22.12.2018 г.