Диетическая проблема
Проблема ожирения от работы без нагрузки. Чаще это в городе. Бывают и деревенские толстяки. Я и сам иногда вес набираю. Движения мало. Но как только надо дровишки топором поколоть, или в поле, на реке, на огороде поработать - таю как лёд летом. Товарищ в армии, без маминых котлет, похудел за два месяца на 40 кг. Я на рыбалке за полтора месяца худею на 15-18 кг. При этом кушаю всё и за двоих. Похудеть в квартире, рядом с холодильником очень трудно. Поэтому и не помогают диеты. Вспомните как мы худеем на морях в отпуску. Но на пляже, а не в ресторанах!
Почему плохо помогают спортзалы? Еда рядом! Турпоход, где приходится варить свою кашу в котелке, гораздо лучше. Вы шагали-шагали, проголодались, а каши ещё нет. Организм выходит на переработку жира. А в доме, ещё не переработали предыдущее, уже кушаете следующее. И к телевизору! Пока человек обманывает сам себя, толку не будет! Так что, ноги в руки и вперёд. Хоть куда, только подальше от холодильника и поближе к любому движению!
Доброго вам здоровья!
Свидетельство о публикации №218122200266