Слёзы
Так что же такое плачь? Это реакция на физическую или психологическую боль - вариант разрядки. Почему после слёз почти 80 % опрошенных чувствуют облегчение? Дело в том, что при стрессе в кровь поступает большое количество гормонов тревоги и агрессии: адреналина и кортизола. Организм «готовится к бою»: напрягаются мышцы, повышается АД, учащается сердцебиение, усиливается секреция желудочного сока. Первобытному человеку было понятно, что делать: бежать от опасности или нападать на врага. Современный человек вынужден держать себя в рамках – ни закричать, ни ударить, ни спастись бегством он не может. Остаётся взяться за уборку или за топор, чтоб наколоть дров: израсходовать негативную энергию. Или просто стиснуть зубы.
Или … заплакать. Слёзы уносят гормоны стресса, а в состав мужских слёз, кроме того, входит мужской половой гормон тестостерон. Уровень его в крови снижается, мужчина становится добрее и спокойнее. В цепочке: боль – страдание - слёзы (разрядка) появляется третье безопасное звено. Иначе постоянное сдерживание проявления эмоций у воспитанных людей приводит их к психосоматическим болезням: гипертонии, стенокардии, язвенной болезни желудка, бронхиальной астме, даже к раку. Это совсем не значит, что надо рыдать по каждому поводу. Но, на плече у доброго надёжного друга или наедине с собой можно иногда дать волю накопившимся чувствам.
Конечно, можно обратиться за помощью к психотерапевтам, принимать успокаивающие препараты. Это тоже выход. Сама я плачу очень редко. Но, когда во время «перестройки» почти одновременно были убиты моя сестра, племянник, умерла мама и отравили мою любимую собаку, я уходила в поле и рыдала там. Чтоб даже соседи не слышали, ведь я всегда «держала марку». За что и расплатилась онкологией.
Но это уже другая история.
Свидетельство о публикации №218122501187
Ольга Анисимова 2 03.05.2020 10:32 Заявить о нарушении
Анна Федоровна Волкова 03.05.2020 16:00 Заявить о нарушении