ЗЕВАЙТЕ ПРАВИЛЬНО!
Зевота помогает:
при физическом утомлении
при моральном перенапряжении
при ухудшении работы ССС
при хронической гиподинамии
при гипоксии разного происхождения
при сонливости и вялости
Зевота охлаждает мозг и таким образом работает против бессонницы, побуждая организм расслабляться и настраиваться на полноценный ночной отдых.
Зевота обновляет воздух в лёгких, глубоко их вентилируя и устраняя кислородное голодание для избежания пагубных анаэробных процессов.
Зевота расправляет и раскрывает каналы носоглотки (ведущие в Гайморовы пазухи и Евстахиевы трубы, ведущие к внутреннему уху), сбрасывает разницу давлений, вызывающую неприятные ощущения в районе барабанной перепонки (“заложенность” ушей).
Как влияет зевота на организм?
© Copyright: Валентина Завгородняя, 2018
Свидетельство о публикации №218122601695
Свидетельство о публикации №218122601695
Рецензии