О роли смирения в боксе

Казалось бы, смирение и бокс (как и любой другой вид спорта) понятия несовместимые, но это не так. Когда боксер чрезмерно нацелен на результат и его мысли гонят только в одном направлении, мозг, через кошмары, принудительно заставляет затормозить мысли, признать и смириться с отрицаемым (с возможным проигрышем). Лишь только после болезненного признания отрицаемого, восстанавливается нарушенное односторонней направленностью мышления равновесие, приходит успокоение, что позволяет взять ситуацию под контроль и действовать разумно, расчетливо, рационально, без эмоционально. Любое возбуждение формирует вокруг себя соответствующие ему связи, его оправдывающие, в результате чего теряется целостность восприятия и снижается контроль реальности. Вы хотите просто помахать кулаками, помериться силою или выиграть бой без значительных потерь? Если хотите выиграть, то вам надо переиграть соперника, превзойти его по всем параметрам, а для этого голова должна быть холодной, для чего эмоции должны быть подконтрольны разуму…. Многие боксеры перед боем (иногда задолго до него) находятся во взвинченном состоянии, которое создает страх перед возможным проигрышем. Кажется, что в этом случае карьера сойдет на нет, но такая взвинченность отбирает много сил, которые можно было бы сохранить для боя и рационально ими воспользоваться. Перевозбуждение может привести к срыву тормозов, за которым потом последует длительная депрессия, как это произошло у Тайсона Фьюри после победы над Владимиром Кличко. Оказывается, депрессия может произойти не только в результате поражения, но и после победы, если было отдано слишком много сил и произошло истощение нервной системы. И у Владимира Кличко была затяжная депрессия, так как его планы на победу рухнули, и у Тайсона Фьюри, в результате подавления страха перед возможным проигрышем и сильным нервным истощением. Чтобы окончательно вырваться из депрессии, придется пройти через стадию смирения, которое принудит признать отрицаемый вариант, чтобы стабилизировалось равновесие, а отношение к боксу лишилось повышенной значимости и стало нейтральным. Ничему не стоит придавать повышенную значимость, тогда проблемы будут решаться легче и без надрыва, истощающего нервную систему. На примере сновидения посмотрим, каким образом активизируется смирение…. Сильный стресс, связанный с выживаемостью, взвинтил нервную систему, чтобы задействовать ее резервы и сорвал тормоза. Нервная система заработала на износ, и чтобы перевозбуждение затормозилось, активизировались кошмары…. Снилось, будто меня вновь призвали в армию на переподготовку. Не хочу, но изменить ничего не могу. Чем больше я сопротивляюсь, тем хуже становится мое положение. Все уже дембельнулись, а меня и моего армейского друга задержали на неопределенный срок. На сколько? Друга могут задержать на полгода, а меня на целый год, может и на дольше. Не хочу. И что ты этим изменишь? Только усугубишь свое положение, тем более, что командир роты на тебя имеет зуб. Ладно, отпущу ситуацию, смирюсь. Как будет, так будет, хоть навечно в армии застряну. Как только разрешил себе то, чего боялся и что отрицал, тревога по этому поводу ушла, я начал просматривать перспективу, но тут возникла новая проблема, связанная с болью в груди, в бронхах. Проблема связана с плохим раздражающим воздухом, которым я вынужден дышать и отравляться. Придется подольше поспать. Но молодой сержантик принялся меня будить. Я начал хрипеть, показывая всем своим видом, что болею и не могу встать. Тогда он пожаловался старшине. Тот принялся меня будить, требовать, чтобы я вставал, обзывая симулянтом, но я упорно не хотел подниматься с постели. Пусть хоть на ГУБУ сажают, но пока не вылежусь, не высплюсь и не выздоровею, с койки не встану. Тогда старшина сказал, что похоже я действительно больной и призвал двух врачей. У одного из них в руках оказался огромный шприц, с большой толстой иглой и он сказал, что сейчас начнет вводить мне лекарство в грудь. Какой кошмар! Не хочу. Я начал что-то лепетать о горчичниках, но врач в звании подполковника, сказал мне: «Не боись, уже не одного такого как ты вылечил этим средством». Не хочу. Я вообще отрицал любую врачебную помощь, а тут меня насильно собираются лечить лекарством, да еще будут вкалывать иглу со стороны сердца. Какой кошмар! Не хочу, а воспротивиться нет сил. Придется смириться и признать отрицаемое. Пусть колет, но не напрямую, а наискосок и вводит лекарство под ребра. Врач воткнул иглу и стал вводить лекарство, просовывая иглу все глубже и дальше под ребра. И о, чудо, как только я снял запрет на медикаментозное вмешательство, смирился и отпустил ситуацию, как боль из груди сразу же ушла и все пришло в норму…. Не сорвало бы тормоза, не возник бы кошмар и не обнажилось бы смирение, но сам срыв был следствием отрицания смирения, чрезмерного упования только на силу, поэтому очень важно изначально не допускать перекосов в психике, а для этого надо двусторонне оценивать любую информацию. В противном случае, перед решающим боем может наступить спад активности, потеря энергетики, что может привести к поражению…. Чтобы справиться со страхом возможного поражения, надо разрешить себе то, чего боишься. Проиграю и проиграю, не велика трагедия, всякое может случиться и ко всему надо быть готовым. Как только разрешишь себе отрицаемое, напряжение тут же спадет и поединок станет полностью контролируемым. Соперник хочет выиграть не меньше тебя. Переиграй его, передумай, а не варись в своих переживаниях, которые ничего не решают, а только отбирают силы. 5.01.2019 г.